Bago gamitin ang anumang paraan, kailangang pag-aralan itong mabuti. Lalo na kung ang epekto nito ay nakatuon sa kalusugan. Ang mga healing mantra ay ginagamit ng sangkatauhan mula pa noong sinaunang panahon, ito ay bahagi ng lihim na kaalaman na nawala natin sa proseso ng ebolusyon. Ngayon ay bumabalik tayo sa kung ano ang ating inabandona sa paghahangad ng mabilis na resulta. Karaniwan, nais naming agarang mapupuksa ang mga sintomas, at tinutupad ng modernong gamot ang utos na ito. Ang mga sinaunang pamamaraan ay nagpapagaling sa kaluluwa at sa katawan ng tao.
Sonic vibrations
Anumang mantra, kabilang ang pagpapagaling, ay isang kumbinasyon ng mga tunog na pinili alinsunod sa kanilang magkatugmang resonance sa isa't isa at sa object ng impluwensya. Ang anumang tunog ay isang vibration sa espasyo sa kondisyon na ang medium ay hindi nakapahinga. Halimbawa, ang tunog ay hindi naglalakbay sa isang vacuum. Anumang sound wave ay may ilang partikular na katangian:
- dalaspanginginig ng boses;
- lakas o lakas;
- ritmo.
Nararamdaman lamang ng tainga ng tao ang tunog sa isang partikular na saklaw: hindi namin makikilala ang ultrasound o infrasound.
Upang makakuha ng visual na representasyon ng epekto ng sound wave sa kalidad ng espasyo, nagsagawa ng eksperimento ang German scientist na si Ernest Chladni noong ika-18 siglo. Ang kakanyahan nito ay ang mga sumusunod: ang buhangin ay ibinuhos sa manipis na mga plato ng metal, pagkatapos ay ang mga plato ay konektado sa isang aparato na nag-broadcast ng iba't ibang mga melodies. Ang pattern sa mga plato ay binago, tulad ng isang larawan ng kaleidoscope.
Ayon, maaaring pagtalunan na ang anumang sound vibrations, kabilang ang healing music at mantras, ay nagbabago sa istruktura ng bagay na apektado.
Harmony and Rhythm
Pag-usapan natin ang musika at ang iba't ibang epekto nito sa isang tao. Ang tono at ritmo ay may mga kamangha-manghang katangian: nagagawa nilang itugma ang lahat ng proseso (kabilang ang mga pisyolohikal) sa katawan ng tao, ngunit maaari rin nilang i-unbalance ito.
Kilala ito ng mga salamangkero na nagsasanay ng voodoo. Alam na ang puso ay naglalayong umangkop sa anumang ritmo na ang mga panginginig ng boses ay umabot sa tainga ng tao, ang mga mangkukulam ay maaaring tahimik na i-tap ang nakamamatay na ritmo gamit ang kanilang mga stick, na pinipilit ang puso na tumibok kasabay nito. At ang hindi pinaghihinalaang bagay ng impluwensya, na bumalik mula sa paglalakad, ay napakabilis na namatay sa atake sa puso. Ngunit sa parehong paraan, posibleng itakda ang puso sa isang malusog na ritmo.
Pitch
Mahalaga rin ang tono. Narinig mo na ba ang tungkol sa sistema ng chakra?
Ang bawat isa sa kanila ay nauugnay sa ilang partikular na organo at nagpapalitaw sa pisikal o mental na proseso ng katawan. Ang pag-awit o pakikinig sa isang mantra, tunog sa isang mababa o mataas na pitch, maaari mong "i-on" ang gawain ng kaukulang chakra. Muladhara at svadhisthana ay nasa mababang octaves, ang gitnang octaves ay konektado sa manipura at anahata, ang 2nd at 3rd octaves ay nag-uugnay sa vishuddha at sa "third eye".
Samakatuwid, ang mga healing mantra ay hindi lamang isang hanay ng mga tunog. Dapat silang kantahin o bigkasin sa isang tiyak na susi, na sumusunod sa kinakailangang ritmo at lakas ng tunog.
Musika ng mundo
Ang mundong ating ginagalawan ay walang tigil na simponya ng mga tunog. Ang ilan sa mga ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa atin, habang ang iba ay halos makasira sa atin. Halimbawa, ang klasikal na musika ay nagtataguyod ng kapayapaan, nagpapakalma sa isip, na nakakaapekto sa pag-aampon ng balanse at makatwirang mga desisyon, ang mga kahihinatnan nito ay humahantong sa kagalingan ng ating buhay. Masasabing ang ilang klasikal na piyesa, gaya ng pagtugtog ng violin o cello, ay isang healing mantra dahil mayroon itong nakapagpapagaling na epekto sa kalamnan ng puso.
Tungkol sa rock music, jazz, pop music, ang regular na pakikinig nito, lalo na sa mataas na volume, ay humahantong sa mga paglabag sa iba't ibang sistema ng katawan. Dapat tandaan na ang tumaas na antas ng ingay (mahigit sa 150 decibel) ay maaaring nakamamatay. Ang mga istilong ito ay may rhythmic pattern na nasa dissonance sa natural na biological rhythms. Ito ay hindi nakakagulat na ang pag-uugaliAng mga tagahanga sa mga konsiyerto ng rockstar ay halos hindi matatawag na sapat: sa gayong mga kaganapan, ang paksa ay nagiging bahagi ng karamihan.
Marahil hindi alam ng lahat ito, ngunit ang bawat organ ng tao ay may kanya-kanyang vibrations. Madaling makita na pagkatapos na maging likas na tayo ay nakakaramdam tayo ng pahinga, at pagkatapos ng pagbisita sa isang club o sa isang rock concert, bumalik tayo na nasasabik at nasisira.
Long-term memory
Naranasan mo na ba ang problema ng isang "hunting melody" na bumangon mula sa kaibuturan ng iyong subconscious sa hindi malamang dahilan? Oo, minsan mo itong pinakinggan, marahil kahit na ang iyong paboritong, ngunit pagkatapos ay nakalimutan mo ang tungkol dito sa loob ng ilang taon. Ang katotohanan ay iniisip mo lang na may itinapon ka sa iyong ulo, hindi kailanman binubura ng iyong utak ang anumang bagay mula sa memorya.
Ngayon isipin na ang lahat ng mga kaganapan sa iyong buhay, lahat ng kaalaman, himig, pag-uusap, patalastas at mukha ay naka-imbak sa kaibuturan ng iyong subconscious. At pagkatapos ay ang ilang elemento, halimbawa, ang parirala ng isang tao o maging ang bango ng minsang naaalalang pabango, ay may kasamang alaala - ang mismong himig na iyon. At ito ay nasa iyong isipan sa loob ng maraming araw.
Ang tanong ay lumitaw: ano ang gagawin sa impormasyong ito basura? Lalo na kung hindi ka makatulog dahil dito. Maaaring kailanganin mo ang isang nakapagpapagaling, nakapapawi na mantra sa pagtulog. Gayunpaman, maaari kang uminom ng kaunting antidepressant - sabi nila nakakatulong din sila …
Paano "i-reformat" ang utak
Ang mga imbentor ng lahat ng bansa at panahon ay nagpupumilit na tumuklas ng isang perpetual motion machine sa loob ng libu-libong taon, hindi alam na ito ay gumagana nang mahabang panahon. Patent para sa imbensyon na itonatanggap ng kalikasan - siya ang lumikha ng utak. Nagtatrabaho siya nang walang tigil sa buong buhay natin: wala siyang pista opisyal o araw na walang pasok. Binabago lamang ng istrukturang ito ang mode mula araw hanggang gabi, upang tayo ay mangarap. Ang mga plano ng ating mga paglalakbay "sa kabilang panig" ay nakadepende sa dami at kalidad ng impormasyong na-load sa ating subconscious mind.
Pag-isipan kung ano ang nangyayari sa isang gabing pagtulog. Kung natapos mo na ang lahat ng trabaho at natulog bago mag hatinggabi, kung gayon hindi lamang ang iyong katawan, kundi pati na rin ang iyong isip ay nagpapahinga. Ito ay naka-off, at ang subconscious mind ay nagsisimulang iproseso ang impormasyong naipon mo sa araw.
Ibig sabihin, pumapasok ito sa yugto ng aktibidad, at samakatuwid ang panahong ito ay perpekto para sa isang nakakapagpakalmang mantra para sa pagtulog. Marami ang epekto nito: una, nakakatulong itong mapawi ang tensyon, at pangalawa, nililinis nito ang subconscious mula sa mga labi.
Paano ito gumagana
Sa araw, sinasala ng utak ang lahat ng impormasyong dumarating dito, hindi ito naniniwala sa anumang bagay, nagkukumpara, nagsusuri, nagsusuri at gumagawa ng mga konklusyon. Ibig sabihin, gumagana ito bawat segundo. Subukang ipikit ang iyong mga mata at itigil ang daloy ng mga iniisip. Itala ang oras: kung gaano karaming minuto maaari kang nasa isang estado ng ganap na kawalan. Kung hindi mo pa nasanay ang pamamaraan ng pagmumuni-muni, kung gayon sa pinakamainam ay magkakaroon ka ng sapat para sa 10-15 segundo. Pagkatapos ay magsisimula ang "daldalan" ng utak, makikita mo ang mga fragment ng mga parirala, random na imahe o melodies, atbp.
Sa panahon ng pagtulog, ang talon ng pag-iisip na ito ay tumitigil, ang proseso ng pagsusuri, at lahat ng bagay nadumating sa contact sa iyong subconscious isip, assimilated nang walang obstacles. Samakatuwid, kung bubuo ka ng ugali ng pakikinig sa isang healing calming mantra para sa pagtulog, ikaw ay ginagarantiyahan ng isang mahimbing na pagtulog. Hindi ito mangyayari kaagad, ngunit pagkalipas ng ilang panahon, ang tagal nito ay indibidwal at depende sa ilang partikular na kundisyon.
Anim na hakbang
Ang iyong katawan ay hindi isang pindutan sa computer, kung saan maaari mong paganahin o huwag paganahin ang mga program na kailangan mo. Kinakailangan ang ilang hakbang upang mabago mula sa paggising hanggang sa pagtulog.
- Una, dapat mayroong agwat ng hindi bababa sa tatlong oras sa pagitan ng pagtulog at huling pagkain.
- Pangalawa, hindi magkatugma ang isang masaganang hapunan at pakikinig sa mga mantra.
- Pangatlo, ang pag-inom ng alak ay nagiging zero ang iyong pagsisikap.
- Pang-apat, ikakalat ng maliwanag na ilaw sa kwarto ang iyong atensyon.
- Panglima, kung nanood ka ng action na pelikula bago matulog, naglaro ng "tank" o "shooters", kung gayon ang mga nakapapawing pagod na mantras ay magiging walang kapangyarihan laban sa gayong mabigat na artilerya.
- Pang-anim, mas mabuting magsimulang makatulog isang oras bago mag hatinggabi o mas maaga.
Ang proseso ng pagtulog ay maihahambing sa switch na gumagana sa step-down mode.
Kaya, kung natupad mo ang lahat ng mga kundisyon, maaari mong i-on ang mantra na iyong pinili, at ang pangarap ng pagpapagaling ay magsisimulang magkaroon ng sarili nitong. Marahil ang epekto ay hindi agad-agad gaya ng pagkatapos ng mga gamot na pampakalma o pampatulog.
Gayunpaman, ito ay magiging isang natural na proseso kung saan ang iyongang subconscious ay unti-unting aalisin sa iba't ibang naka-embed na programa. Upang mailarawan kung paano ito nangyayari, isipin ang isang baso na puno ng maulap na tubig na may sediment sa ibaba. Ito ay isang analogue ng iyong subconscious. Ngayon sa isip simulan ang pagbuhos ng malinis na tubig sa lalagyan. Pagkaraan ng ilang sandali, makikita mo kung paano naalis ang tubig sa baso, at ang sediment ay nawala. Ang pakikinig sa mga mantra ay humahantong sa katotohanan na ang basura ng impormasyon ay sapilitang itinatapon, at kapalit nito ay kung ano ang itinuturing mong kapaki-pakinabang para sa iyong sarili.
Mantra at panalangin
Gaya ng nabanggit sa itaas, ang mga mantra ay isang magkakatugmang kumbinasyon ng mga tunog na pinagsama sa mga salita o parirala. Ang bawat isa sa kanila ay may sariling layunin, at ang saklaw ng kanilang oryentasyon ay napakalawak. Gayunpaman, ang mga konsepto ng mantra ay hindi dapat malito sa panalangin. May mga makabuluhang pagkakaiba sa pagitan nila.
- Ang batayan ng mantra ay ang konsentrasyon ng atensyon sa paghinga, pag-uulit at pagbigkas alinsunod sa phonetic features.
- Ang mantra ay batay sa mga sinaunang Sanskrit na teksto at hindi kailanman humihingi ng anuman.
- Ang kahulugan ng paulit-ulit na pagbabasa ng mantra ay ang pagbuo ng ilang mga katangian ng kamalayan.
- Ang panalangin ay isang apela sa Makapangyarihan sa lahat na may kahilingan. Ang klasikong teksto ay "Ama Namin". Ang mismong salitang "panalangin" ay nauugnay sa pagsusumamo.
- Ang paghiling sa Panginoon ay nagsasangkot ng paglalagay ng iyong sarili at ng iyong kapalaran sa Kanyang mga kamay at pagsuko ng pagmamataas ("Matupad ang iyong kalooban").
Tungkol sa phonetic features
Hipuin natin ang pagbigkas nang mas detalyado. Ngayon ay makakahanap ka ng maraming mga teksto ng mga mantra na nakasulat sa mga titik na Ruso. Gayunpaman, kung hindi mo alam ang kanilang phonetic features, kahit gaano mo pa kantahin ang mga ito, magiging zero ang resulta. Samakatuwid, kung hindi mo alam kung paano basahin nang tama ang mantra, mas mahusay na pakinggan ito na isinagawa ng mga nakaranasang practitioner. Maaari kang makinig sa mantra para sa isang mabilis na sleepover na "OM AGASTI SHAYINAH" bago matulog sa mga headphone, inaayos ang tunog sa mga ito upang hindi ito "maputol" sa tainga, ngunit ang bawat salita ay maririnig.
Ang tanging mantra na maaaring bigkasin ng sinumang magsisimula sa landas ng pagpapaunlad ng sarili ay ang unibersal na tunog na "OM" (o "AOUM"). Ito ay pinaniniwalaan na ang tunog na "OM" ay naglalaman ng lahat ng mga mantra, kaya ang pag-uulit nito ay may napaka-kapaki-pakinabang na epekto sa parehong kalusugan at espirituwal na pag-unlad. Ang mantra na ito ay dapat kantahin habang nakaupo sa klasikong yoga pose ng "padmasana" o simpleng naka-cross legs. Ang isang mahalagang kondisyon ay ang likod ay dapat na tuwid. Konsentrasyon ng atensyon - sa punto ng "third eye".
Tibetan healing mantras
Ang batayan ng Tibetan medicine ay ang pilosopiya ng unibersal na koneksyon ng lahat ng elemento, pati na rin ang doktrina ng mga sanhi at epekto. Ayon sa kanya, walang isang aksyon o pag-iisip ng isang buhay na nilalang ang nawawala: ito ay naayos sa walang katapusang memorya ng Uniberso, at ang lahat ng nabubuhay na nilalang ay dapat na maging responsable para sa bawat isa sa kanilang mga aksyon. Ang mga sakit ay maaaring resulta ng maling pagkilos, o isang babala.
Ang mga healing mantra ng mga monghe sa Tibet ay batay saang walang limitasyong potensyal ng tunog. Ang pag-awit o panginginig ng boses ng mga mangkok ay nakakaapekto sa ugat na sanhi ng sakit sa banayad na eroplano. Ayon sa pilosopiyang Budista, ang mga negatibong kaisipan ay bumubuo ng kaukulang mga panginginig ng boses sa katawan, na pagkaraan ng ilang sandali ay nagpapakita ng kanilang sarili bilang mga sakit ng katawan. Depende sa kung aling sentro ng enerhiya ang pinagtuunan ng pansin ng tao, na bumubuo ng negatibong mensahe, ang sakit ay magpapakita mismo sa antas na ito.
Iyon ay, kung ang isang tao ay regular na nagpapakasawa sa mga emosyonal na karanasan (anahata-chakra), kung gayon para sa kanyang paggamot, dapat kang pumili ng isang healing mantra para sa chakra ng puso. Halimbawa, GATE GATE PORO GATE PORO SOM GATE BODHHI SWAHA. Gayunpaman, hindi inirerekomenda na sabihin ito sa iyong sarili.
Ang Mantras ay hindi lamang isang hanay ng mga tunog. Isa itong sinaunang pilosopiya at dapat hawakan nang may lahat ng posibleng paggalang at buong kamalayan.
