Late na pumasok ang asawa, nakikipagkita sa mga kaibigan at tuluyang nakalimutan ang tungkol sa pamilya? Ang ganitong mga problema ay madalas na nagpapahirap sa mga kababaihan. Paano maiintindihan ang mga dahilan para sa pag-uugaling ito at kung ano ang gagawin, sasabihin ng artikulo.
Naglalakad ang asawa kasama ang mga kaibigan: dahilan
Upang mawala ang isang problema, dapat mo munang alamin ang mga sanhi nito. Kung ang asawa ay naghahangad na gumugol ng maraming oras sa kanyang mga kaibigan, huwag mag-panic at lalo pang sisihin siya o ang kanyang mga kasama para dito. Kadalasan ang dahilan ay nakasalalay sa mga relasyon sa pamilya o isang reaksyon sa patuloy na pagbabago sa pamumuhay ng mag-asawa.
- Depensibong reaksyon mula sa mga problema. Ano ang inaasahan ng isang tao sa kanilang pag-uwi? Siyempre, relaxation, init at ginhawa. Sa tahimik na daungan na ito, gusto mong mag-relax pagkatapos ng mahirap na araw, makakuha ng suporta. Kung ang isang tao na umuwi ay natutugunan ng mga salungatan, mga problema at isang agresibong saloobin, ang sapat na reaksyon ay ang pagnanais na umalis, upang abstract. Walang saysay na sisihin ang isang tao para dito, dahil ang kanyang kalikasan, tulad ng lahat ng tao, ay may normal na tugon sa anumang uri ng stress - "labanan o paglipad." Kung walang posibilidad na magbigay ng pisikal na pagtanggi sa isang nakakainis na sitwasyon (ang karahasan ay hindi ginagawa sa pamilya), nananatili itonglumayo sa object ng stress. Ang kumpanya ng isang lalaki o mga laro sa kompyuter ay sumagip.
- Imposible rin na ibukod ang pagkakakilanlan ng asawa mismo. Minsan ang dahilan para sa patuloy na paggugol ng oras sa kumpanya ng mga kasama ay maaaring isang uri ng pagkawalang-kilos - ang pagpapatuloy ng pag-uugali na nakagawian bago ang kasal. Nangyayari ito kung ang lalaki ay hindi sikolohikal na handa para sa kasal o napakabata. Mahirap para sa kanya na lumipat mula sa papel ng isang bachelor tungo sa isang huwarang lalaki sa pamilya.
- Kakulangan ng mga karaniwang interes at paksa para sa komunikasyon sa pagitan ng mag-asawa. Sa kasamaang palad, ang kadahilanang ito ay medyo karaniwan. Nangyayari na ang mag-asawa ay hindi interesado sa kumpanya ng isa't isa. Halimbawa, kakaunti ang alam niya tungkol sa musika, at talagang ayaw niyang marinig ang tungkol sa mga makina ng kotse. Sa mga kasong ito, natural na naghahanap ang mga tao ng "club of interests" kung saan maibabahagi nila kung ano ang mahalaga sa kanila.
- Krisis sa pamilya. Walang sinuman ang nagkansela ng mga natural na panahon sa buhay ng bawat pamilya, kapag ang mga damdamin ay cool, ang pag-iibigan ay nagtatapos, at isang bagong yugto ng mga relasyon ay hindi pa nabuo. Ang mga kahihinatnan sa kasong ito ay kadalasang mga libangan ng lalaki na walang kaugnayan sa tahanan at asawa.
- Pag-aatubili na makisali sa buhay pampamilya. Kadalasan, ang sanhi ng mga salungatan sa pagitan ng isang asawa at asawa ay maaaring isang kumpanya ng lalaki na kumukuha lamang ng isang lalaki mula sa bilog ng pamilya. Maraming miyembro ng mas malakas na kasarian ang hindi naaakit sa pag-asang mag-ayos, maglabas ng basura at mag-vacuum sa katapusan ng linggo. Mas kawili-wiling italaga ang oras na ito sa iyong mga libangan. Ngunit nangangahulugan ba ito na dapat pasanin ng asawang babae ang buong pasanin ng mga gawaing bahay? Hindi talaga. Anogagawin sa mga ganitong pagkakataon - basahin pa.
Bakit mga kaibigan, kung meron ako?
Ang karaniwang opinyon ng maraming kababaihan ay nagmumula sa mga sumusunod: bakit dapat gumugol ng oras ang isang asawang lalaki sa ibang tao kung ang kanyang asawa ay maaari ding sumama sa ilang aktibidad, pakikipag-usap o suporta? Ito ay may katuturan. Lalo na kung ang isang babae ay talagang "universal soldier", na makakasama mo sa pangingisda, bowling, at pag-aayos ng kotse. Ngunit bakit dapat magkaroon ng isang kaibigan lamang ang isang tao, kahit na isang magkakaibang kaibigan?
Sa kasong ito, dapat mong muling isaalang-alang ang iyong sariling posisyon at saloobin. Talagang mahalaga para sa isang babae mismo na gugulin ang lahat ng kanyang libreng oras sa kanyang asawa? Mayroon ba siyang sariling mga interes at kaibigan na makilala? Pagkatapos ng lahat, ang pagpapalit ng buong mundo ng isang tao, lalo na kung hindi niya ito kailangan, ay nangangahulugan ng pagdaragdag ng stress sa kanyang sariling buhay. Una, nililimitahan nito ang living space. Pangalawa, nagdaragdag ito ng pahirap kung hindi ito pinahahalagahan ng isang tao.
Kung ang isang asawa ay nakikipagkita sa mga kaibigan nang pana-panahon, at walang iba pang mga problema sa buhay ng pamilya, ang isang babae ay may pagkakataon na pangalagaan ang kanyang sarili - hitsura, libangan, komunikasyon sa mga kaibigan. Mga bagay na nagpapasaya sayo. At pagkatapos nito, maaari mong ibahagi ang iyong kagalakan sa isang lalaki at pagbutihin lamang ang pakikipag-ugnayan sa kanya.
Kung mas mahalaga ang isang kaibigan
Ang sama ng loob ng isang babae (at isang karapat-dapat) ay maaaring sanhi ng malinaw na kagustuhan ng isang lalaki sa kanyang mga kaibigan. Bukod dito, nalalapat ito hindi lamang sa mga aktibidad sa paglilibang, kundi pati na rin sa tulong o suporta. Halimbawa,upang iuwi ang kanyang asawa mula sa supermarket, dapat siyang hikayatin, at kunin ang isang kaibigan mula sa club - isang tawag lamang ay sapat na. Ang galit ng babae sa kasong ito ay mauunawaan.
Ang sitwasyong ito ay sulit na pag-usapan. At tanging sa isang kumpidensyal na kapaligiran, hindi kasama sa diyalogo hangga't maaari ang lahat ng posibleng mga akusasyon laban sa asawa. Ang isang backlash ay maaari ding sanhi ng isang malinaw na pagsalungat sa pamilya bilang ang pinakamahalagang lugar ng buhay at pagkakaibigan - "hindi kailangan at walang kahulugan." Malamang, ang mga ganyang salita ay magdudulot lamang ng protesta sa isang lalaki. Ang pag-uusap ay dapat na bawasan sa mainstream ng sariling mga karanasan - upang ipakita na ang gayong pag-uugali ay hindi kasiya-siya at nakakainsulto, upang hilingin na isaalang-alang ang mga interes ng pamilya at planuhin ang iyong oras upang hindi magdulot ng pinsala sa alinman sa mga lugar ng buhay. Sa katunayan, kung minsan ang isang lalaki ay hindi alam na sinasaktan niya ang kanyang asawa sa ganitong paraan, at nakikita ang mga pahiwatig sa anyo ng mga iskandalo at pag-aalboroto bilang mga pagpapakita ng kanyang masamang ugali.
Pagod na makita sila sa bahay
Hindi mas madalas kaysa sa kawalan ng isang missus, ang mga kababaihan ay nagagalit sa mga libangan ng lalaki tulad ng mga pagpupulong sa bahay. Ang isang asawa ay maaaring mainis hindi lamang sa pagkakaroon ng mga estranghero, kundi pati na rin sa pangangailangang gumanap ng papel ng isang babaing punong-abala sa parehong oras: maghanda ng mga pampalamig, maglinis ng bahay pagkatapos ng mga pagtitipon, at iba pa.
Sa kasong ito, tiyak na hindi makakatulong ang mga paninisi at pag-aangkin. Palalalain lamang nila ang sitwasyon at ilalayo ang mga mag-asawa. Narito muli, ang isang mahinahon na pag-uusap ay mahalaga: ipaliwanag sa iyong asawa na kung minsan ay gusto mong mag-relax sa bahay, at ito ay mahirap sa presensya ng kanyang mga kaibigan, at subukang makahanap ng kompromiso. Halimbawa, hilingin sa kanya na makipagkita sa mga kasama sa ibang mga lugar. At kung pareho silang pupuntasa bahay na ito, kung gayon sila mismo ang magiging responsable para sa mga gawaing sambahayan na nauugnay dito.
Inabuso ng asawang lalaki ang alak sa mga kumpanya
Kung ang isang asawang lalaki ay umiinom kasama ng mga kaibigan, at sistematikong, kailangan mong maunawaan ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito:
- Mga hinala ng alkoholismo. Maraming lalaki ang hindi binibigyang importansya ang paminsan-minsang pag-inom kasama ang mga kaibigan, hindi ito itinuturing na isang problema. Kailangang maunawaan ng isang babae kung talagang umiiral ang problema. Kung, sa parehong oras, ang isang malaking bahagi ng badyet ng pamilya ay ginugol sa naturang mga kasiyahan, ang kalusugan ay lumalala at ang sikolohikal na klima sa pamilya ay nagdurusa, ito ay kinakailangan upang malutas ang problema ng pagkagumon. Magsimula sa isang heart-to-heart talk, ipahayag ang iyong mga alalahanin at alamin kung bakit ginagawa ito ng iyong asawa. Pagkatapos ay gumuhit ng plano para sa bokasyonal na rehabilitasyon.
- Takasan ang mga problema sa bahay. Gaano kaginhawa ang komunikasyon sa pagitan ng mag-asawa? Paano ang relasyon ng ama sa mga anak? Sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga problema sa pamilya, malulutas mo ang problema at makakalimutan ang mga libangan ng mga lalaki para sa alak, tulad ng isang masamang panaginip.
- Kung ang mga pagtitipon sa mga bar kasama ang mga kaibigan ang tanging alternatibo sa libreng oras, dapat mong isipin ang tungkol sa paglilibang ng pamilya. Kung ang mag-asawa ay may magkakatulad na interes, sulit na subukan ang iba't ibang paraan ng kultural na libangan nang magkasama, kung gayon ay wala nang oras upang makipagkita sa mga kaibigan sa beer.
Paano malalaman kung niloloko ang asawa?
Kadalasan, ang kasabikan ng asawa ay konektado hindi lamang sa kawalan ng kanyang asawa sa bahay, kundi pati na rin sa mga dahilan sa likod nito. Ang pagbabago ay ang pinakakaraniwanhinala.
Bago ka maghanap ng mga paraan upang masuri kung ang iyong asawa ay nanloloko, kailangan mong bigyan ang iyong sarili ng mga sagot sa ilang mga katanungan. Una, mayroon bang anumang mga dahilan para dito (paglamig sa mga relasyon, mga salungatan)? Pangalawa, mayroon bang malinaw na dahilan para isipin ito? Sa sarili nito, ang kawalan ng isang lalaki sa bahay ay hindi nagpapahiwatig ng pagtataksil. Ngunit, sabihin nating, ang lipstick sa isang kamiseta ay isang mas malinaw na palatandaan.
Napakadaling malito sa ganitong maselang sitwasyon. Kaya, sa pagkakasunud-sunod.
- May mga dahilan ba para sa pagtataksil at mga palatandaan nito? Itigil ang gulat! Ang pagpipigil sa sarili sa bagay na ito ay ang pinakamahirap, ngunit sa parehong oras ang pinakamabisang tuntunin. Ang mga desisyon ay maaari lamang gawin sa isang cool na ulo. Una sa lahat, magpasya para sa iyong sarili kung ano ang mas gusto mo: i-save ang relasyon o putulin ito? Depende dito, magplano ng mga karagdagang aksyon.
- Upang maunawaan kung ang isang asawa ay nanloloko, maaari mong walang katapusang pahirapan ang iyong sarili sa mga hinala, pagkumpirma ng hiccup para sa kanila, pumunta sa mga manghuhula, atbp., hanggang sa pagkapagod sa nerbiyos. O maaari mong lantarang kausapin siya tungkol sa iyong mga alalahanin. At muli, sa kalmadong paraan. Sabihin kung bakit ito nag-aalala at bigyan siya ng pagkakataong magsalita. Sa isang kumpidensyal na pag-uusap, mauunawaan mo kung ang isang tao ay nagsisinungaling (tumitingin sa malayo, sinusubukang isalin ang paksa, hindi makatwiran na nag-aakusa bilang tugon, o nagiging lubhang kinakabahan). Mas madali para sa isang asawang lalaki na walang itinatago sa bukas na pakikipag-usap na ipaliwanag ang kanyang sarili at tiyakin ang kanyang asawa kung siya ay nagkakamali. O direktang sabihin ang tungkol sa pagkakanulo.
- Isa pang opsyon para sa mga babaeng nagdesisyon na huwag tapusin ang kanilang relasyon. Kung may mga hinala ng pagtataksil, maaari mong i-on ang sitwasyon sa iyong pabor. Mag-isa ka langBabaeng ayaw mong iwan. Paglalagay sa pagkakasunud-sunod ng hitsura at mood - ito ay karaniwang sapat. Tanggapin ang katotohanan na ang dalawa ang laging may kasalanan sa lahat ng hindi pagkakasundo sa pamilya. At simulan ang pagbuo ng isang buhay para sa iyong sarili. Kung ang isang lalaki ay patuloy na manloloko, ang isang babae ay magkakaroon pa rin ng kanyang magandang hitsura at ugali, na kung saan upang bumuo ng isang bagong relasyon ay isang bagay ng oras.
Ano ang magagawa ng babae?
Maraming magagawa ang babae sa mga ganitong sitwasyon, kung hindi man lahat. Sa anumang kaso, dapat mong simulan sa pamamagitan ng pagtukoy sa problema at ang mga dahilan kung bakit ayaw umuwi ng asawa. Para magawa ito, kailangan mong tanungin ang iyong sarili ng serye ng mga tanong:
- Ano ang ugnayan sa pamilya?
- Paano tayo nakikipag-usap?
- Mayroon ba tayong mga karaniwang interes?
- Gaano ako kainteresante bilang tao?
- Ano ang ibinibigay ng mga kaibigan sa kanilang asawa?
- Bakit ako may pakialam?
- Maaari ko bang tulungan siyang harapin ang mga problema nang mas mahusay kaysa sa mga kaibigan?
Kung nasagot mo ang karamihan sa mga tanong, depende dito, dapat mong planuhin ang iyong mga taktika ng pag-uugali. Ang mga sumusunod na simpleng rekomendasyon ay makakatulong dito.
Humingi ng kompromiso
Kung ang asawa ay gumugugol ng mas maraming oras sa mga kaibigan dahil lang sa hindi niya alam kung paano pamahalaan ang oras, mahalagang pag-usapan ito sa kanya.
Ultimatums, blackmail at paghihigpit sa kalayaan ay hindi makakatulong. Mahalagang ipaliwanag sa isang lalaki na tinatanggap ng kanyang asawa ang kanyang pagnanais na gumugol ng oras sa mga kaibigan. Bukod dito, sinusuportahan nito ito. Pero mas maganda kung may oras siya para sa mga mahal sa buhay. Ipakita na kailangan ng pamilya ang aktibong partisipasyon ng ulosa buhay niya. Mas malamang na tanggapin ng isang lalaki ang pananaw na ito kung talagang nararamdaman niya ang kanyang kahalagahan at pangangailangan.
Maghanap ng mga karaniwang interes at magplano ng mga aktibidad ng pamilya
Muli, dapat itong gawin nang malumanay at nang walang intonasyon tulad ng: "Kaya, pupunta tayo sa skating rink ngayon, at walang itatanong!"
Mahalagang matutong makinig sa isa't isa, tanggapin ang mga interes ng lahat at gumawa ng konklusyon: ano ang magagawa nating magkasama mula sa lahat ng ito? At napakahalaga ba para sa isang asawang babae na pumunta sa isang paglalakbay sa pangingisda na kinaiinisan niya upang limitahan lamang ang komunikasyon ng kanyang asawa sa mga kaibigan?
Ang isang mahalagang punto sa pangkalahatang libangan ay maaaring mga tradisyon ng pamilya. Ang mga ritwal na ginagawa ng mga tao nang sama-sama ay nagpapalapit sa kanila. Maaari kang pumili ng isang partikular na araw ng linggo at isang aktibidad na magdudulot ng kagalakan sa dalawa.
Isa pang bagay - paano kausapin ang iyong asawa tungkol sa mga gawaing bahay? Diretso at bukas. Sa halip na mga akusasyon ng kawalan ng tulong, kailangang ipaliwanag na mahirap makayanan ang lahat ng gawaing bahay nang mag-isa. At ang lakas at kakayahan ng isang kapareha ay magiging lubhang kapaki-pakinabang. Inirerekomenda ng maraming psychologist na magbahagi lang ng mga responsibilidad ang mga mag-asawa.
Kaibigan ang "kaaway"
Alam ng matatalinong babae na mahalagang maging kaibigan ang mga karibal. Hindi bababa sa panatilihin ang mga ito sa malapit na hanay. Bakit hindi gamitin ang taktika na ito sa mga kaibigan ng iyong asawa? Ang pagsali sa kumpanya ay hindi nakakagambala, batay sa mga karaniwang interes at may pahintulot ng asawa. Karamihan sa mga lalaki ay talagang naa-appreciate kapag ang kanilang babae ay maayos ang pakikitungo sa kanyang mga kasama. Napakahalaga na maunawaan ng asawa na ang mga kaibigan ay isang mahalagang bahagi ng buhay ng isang tao. Hindi sila lagi"alisin" ito sa pamilya, ngunit nakakapagbigay din ng mapagkukunan, emosyonal na nagpapalusog sa buhay.
Bukod dito, posibleng biglang lumabas na ang mga taong ito ay medyo kaaya-aya at kawili-wiling mga personalidad na siya mismo ang gustong makasama?
Pagwawasto ng komunikasyon ng pamilya
Ito na marahil ang lugar para magsimula. Kung ang isang asawa ay gumugugol ng malaking bahagi ng oras sa mga kaibigan, kailangan mong ibukod ang kadahilanan ng negatibong kapaligiran sa bahay. Ito ay nagkakahalaga ng pagsusuri sa iyong sarili: kung gaano kadalas nagkakaroon ng mga salungatan, sa anong mood sila nagkikita ng kanilang asawa, gaano kadalas pinag-uusapan ng mag-asawa ang isang bagay maliban sa mga problema.
Dapat matanto na walang gustong pumunta sa bahay kung saan laging hindi nasisiyahan sa isang bagay, patuloy na nagpapakita ng kanilang pagod, pasanin at sakripisyo. Ang huli ay madalas na nagpapakita ng sarili sa mga parirala tulad ng: "Ako ang lahat sa iyo, at ikaw …" Mas mainam na ibukod mula sa leksikon at "kailangan mo." Ang isang problemado at palaaway na asawa, gaano man ito kalupit, ay hindi kailangan. Matatakasan ito ng sinumang asawa: mas masaya ang paggugol ng oras kasama ang mga kaibigan!
Siyempre, walang taong bakal, at lahat ay gustong itapon ang kanilang negatibiti. Ngunit ito ay mas mahusay na hindi gawin ito sa isang mahal sa buhay. Ang pag-aaral sa sarili at pagpapabuti sa sarili ay hindi lamang isang garantiya ng iyong sariling kaginhawaan, isang pagkakataon na kunin ang iyong libreng oras, ngunit isang paraan din upang palaging manatiling kawili-wili para sa iyong asawa, kung saan nais mong puntahan. Maghanap ng isang bagay na gusto mo, bumuo, pagbutihin. Gumagana ito!
At sa wakas - kalayaan. Alam ng lahat ang katotohanan naMas gusto ko yung bawal. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang matutunan na huwag itali ang iyong sarili at ang isang lalaking may mapagbantay na kontrol. Ang kalayaan ay hindi pagpapahintulot. Ito ay isang pagkakataon upang pumili. At, malamang, ang pagpili ay pabor sa taong nagbibigay ng pagkakataong ito.
