Walang ganap sa mundo. Ang nababagay sa isang tao ay hindi palaging angkop sa iba. At ito ay normal, dahil ang bawat tao ay indibidwal. Ngayon gusto kong pag-usapan ang "perpektong araw". Ano kaya ito at saan ito nakasalalay?
Terminolohiya
Sa una, kailangan mong maunawaan ang mismong termino. Ano ang ibig sabihin ng salitang "ideal"? Sinasabi ng mga paliwanag na diksyunaryo na ito ay isang bagay na tumutugma sa perpekto, napakahusay, inaasahan at kaaya-aya. Mula dito maaari tayong gumuhit ng isang medyo simpleng konklusyon na ang perpektong araw para sa bawat tao ay magiging espesyal. Mahalaga para sa isang tao na gumawa ng mabuti at aktibong paglalakad, para sa isang tao na makapagpahinga, at para sa isang tao na mapabuti ang kanyang kalusugan.
Tungkol sa kasalukuyan
Pag-unawa kung ano ang maaaring maging isang perpektong araw, kailangan mong bumaling sa kultura ng modernidad, isaalang-alang ang mga prinsipyo at pundasyon ng moral, mga hangarin at saloobin ng karamihan. Sa pangkalahatan, ang lipunan ngayon ay mga taong mamimili.
Advertising, nagpo-promote ng mga bagay na "mahahalaga para sa buhay", ang pagpapataw ng media at mga trademark ng "tama" at maganda, sa kanilang opinyon, ang buhay ngayon ay humuhubog sa pananaw ng karamihan sa mga tinedyer at kabataan. Kaya naman para sa maraming tao ang perpektong araw ay kung kailanmaaari kang gumastos ng maraming pera sa iyong sariling kasiyahan. Ngunit sa ano - ibang kuwento iyon. May bumibili ng kalahati ng tindahan ng damit para sa mga babae, may bumibili ng maraming kagamitan, at may sumama pa sa maikling biyahe.
Ang perpektong araw ng modernong babae
Dahil sa nabanggit, madaling isipin ang perpektong araw para sa perpektong babae.
Walang makikipagtalo sa katotohanan na ang isang babae ay una sa lahat ay nakakaakit ng pansin sa kanyang hitsura. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan niyang palaging magmukhang hindi lamang maganda, ngunit kaakit-akit. Para sa kadahilanang ito, ang araw ng bawat paggalang sa sarili na babae ay nagsisimula sa makeup, buhok at pagpili ng mga damit para sa araw. Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa almusal dito. Prutas, muesli, juice o mainit, nakapagpapalakas na green tea - walang dagdag na calorie at pagkabusog sa napakatagal na panahon.
Kung pag-uusapan natin ang perpektong araw, hindi papasok sa trabaho ang babae. Pumunta siya sa isang beauty salon para maperpekto ang kanyang hitsura. Pagkatapos bisitahin ang isang cafe kasama ang isang kasintahan, maglakad-lakad sa parke o iba pang kawili-wiling lugar. Talagang, dapat tumingin ang isang batang babae sa tindahan para bumili ng bagong damit, magagandang sapatos o nakamamanghang hanbag.
Isang magaan na meryenda sa hapon na may dami ng Baudelaire o Nietzsche - hindi ba't napakaganda? Muli, isang lakad o pakikipagpulong sa mga kaibigan, pagtitipon at pakikipag-usap sa mga kawili-wiling tao. Well, ang gabi ay tiyak na dapat magtapos sa isang paglalakbay sa isang naka-istilong club, kung saan ang babae ay ganap na "lalabas" sa dance floor.
Marami ang magdududa: perpektong araw ba ito? Sa bawat isa sa kanyang sarili, ngunit ito ay tiyak na tulad ng isang larawan na modernoMedia.
Girl's Day sa mga numero
Napakainteres din ng mga siyentipiko sa tanong, ano ang dapat na perpektong araw para sa isang babae? Ano ang gusto ng ginang at paano niya gustong gugulin ang kanyang oras? Iyon ang dahilan kung bakit ang isang grupo ng mga espesyalista ay nagsagawa ng isang simpleng pag-aaral, na nag-interbyu sa marami sa patas na kasarian. Batay dito, ang mga sumusunod na konklusyon ay ginawa:
- Ang unang lugar sa pagraranggo ng mga pagnanasa sa mga batang babae ay inookupahan ng mga matalik na relasyon. Sa isip, gusto ng mga babae na maglaan ng humigit-kumulang 100 minuto para sa ganoong komunikasyon sa mga lalaki;
- ang pakikipag-usap sa mga kawili-wiling tao ay dapat tumagal nang humigit-kumulang 80 minuto sa isang araw, at pahinga - mga 70 minuto;
- may 75 minuto ang mga babae para kumain;
- para sa ehersisyo at pagmumuni-muni - 70 minuto araw-araw;
- para manood ng TV at maupo sa harap ng monitor ng computer, ang mga babae ay handang maglaan ng isang oras sa isang araw;
- sa mga intermediate na gawain - pakikipag-usap sa telepono, pamimili, pagluluto, ang mga kababaihan ay hindi handang gumugol ng higit sa 50 minuto sa gawaing bahay;
- Ang pahinga para sa mga batang babae ay mahalaga, dahil ang hitsura ng isang babae ay nakasalalay dito, at, nang naaayon, kagandahan. Samakatuwid, ang mga babae ay handang gumugol ng 45 minuto sa pagtulog sa araw;
- pag-aalaga ng bata ang mga kabataang babae at modernong kababaihan ay handang maglaan ng hindi hihigit sa isang oras sa isang araw;
- well, at ang mga kababaihan ay tumatagal ng kalahating oras sa trabaho - 30 minuto upang makumpleto ang mga gawain, at 30 minuto upang maglakbay patungo sa lugar ng trabaho.
Ganyan karaming oras ang handang gugulin ng mga babae sa iba't ibang bagay, upang ang araw sa kalaunan ay maging maganda o malapit na.sa ideal.
Tungkol sa mga lalaki
At the same time, gusto ko ring malaman kung ano ito, ang perpektong araw para sa isang lalaki? Ano ang iniisip ng mga kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan at ano ang gusto nila? Ang lahat ay medyo mas madali dito. Ang mga lalaki ay walang kasing dami ng pangangailangan ng mga babae. Mahalagang malaman ng mga lalaki na sila ay kumikita. Iyon ang dahilan kung bakit para sa higit sa kalahati ng mga lalaki ito ay magiging perpekto para sa araw kung kailan sila ay ganap na matugunan ang mga pangangailangan ng kanilang pamilya o soulmate sa pananalapi. Gayundin, kailangan ng mga lalaki na magkaroon ng magandang pahinga pagkatapos nito. Ang isang alternatibo sa panonood ng mga pelikula habang nakahiga sa sopa ay ginagawa ang gusto mo, sports. Ang mga kaibigan ay isang napakahalagang bahagi ng buhay ng isang lalaki. Kaya naman napakahalaga para sa mga kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan na makipag-usap sa kanilang mga kasama nang madalas hangga't maaari.
Ang pangunahing payo ng mga psychologist
Ang mga espesyalista mula sa iba't ibang sangay ng kaalaman, kabilang ang mga psychologist, ay nagsasalita at sumulat ng maraming tungkol sa kung ano ang dapat na maging isang perpektong araw. Ngunit lahat sila ay nagsasabi na ang buhay lamang na naglalayong pagpapabuti sa sarili ng isang tao ang maaaring maging perpekto. Upang hanapin ang iyong "Ako", upang paunlarin at pagbutihin ito. Sa buhay, ang pangunahing bagay ay upang maunawaan kung ano ang eksaktong gusto mo, magtakda ng mga priyoridad, magpasya sa nais na hinaharap. At sa kasong ito lamang, hindi isang araw, ngunit ang buong buhay ay matatawag na perpekto nang may kumpiyansa.
Pag-eehersisyo ng mga psychologist
Madalas mong maririnig ang tanong: ano ang iyong ideal na araw? At napakakaunting tao ang makakasagot nito sa unang pagkakataon. Sa kasong itokailangan mong lubusang "hukayin" ang iyong sarili at alamin kung ano ang talagang mahalaga. At para magawa ang lahat ng tama, maaari kang gumamit ng simpleng ehersisyo.
Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng isang piraso ng papel, panulat, kolektahin ang iyong mga iniisip, liblib sa isang lugar na maginhawa para sa iyo. Kinakailangang isipin na mayroong walang katapusang halaga ng pera. Susunod, dapat kang tumuon sa kung ano ang maaaring maging isang perpektong araw, ito man ang huling araw sa iyong buhay o isa na maaaring ulitin araw-araw nang walang anumang problema. Para magawa ito, kakailanganin mong magpinta ng ilang simpleng posisyon.
- Lokasyon, perpektong tirahan.
- Kung ano ang nakikita ng isang tao sa kanyang paggising, kung sino ang una niyang naiisip.
- Ano ang ginagawa ng isang tao sa buong araw, anong mga uri ng trabaho ang gusto niya.
- Anong uri ng mga tao ang nakikipag-usap ka sa panaginip, gaano katagal ang aabutin.
- Ano ang mga plano para sa gabi, kung ano ang maituturing na perpektong pagtatapos ng araw.
- Sino ang iniisip mo bago matulog.
Kaya, kailangan mong pag-isipan ang iyong ideal na araw nang detalyado. Dapat nating sundin ang tawag ng puso. Mahalagang bigyang-pansin ang mga unang instinct, ang mga unang pag-iisip na lumitaw sa panahon ng sagot sa tanong. Ito ang hindi malay, na mahalagang bigyang-pansin. Pagkatapos ng gayong ehersisyo, maraming bagay ang maaaring maging malinaw. Minsan kahit na ang mga priyoridad ay nagbabago, ang pamumuhay at istilo ng komunikasyon ay nagbabago. Bilang karagdagan, sinasabi ng mga psychologist na ang pag-visualize sa gusto mo ay isang magandang paraan para makuha ang gusto mo.
Paborito na bagay
Walang magtatalo niyan para sa normal na buhaykailangan mong kumita ng pera, hindi laging ginagawa ang gusto mo. Kaya naman mas mabuting pumili ng trabaho para hindi man lang nakakadiri. Ang isang tao ay gumugugol ng maraming oras sa lugar ng trabaho. Kaya naman, upang ang buhay ay hindi lamang matitiis, ngunit kahit na malapit sa ideal, dapat mong mahalin ang iyong trabaho, maghanap ng bokasyon doon, o baguhin ito. Sinasabi ng mga sikat na tao: ang pinakamahusay na trabaho ay isang libangan kung saan makakakuha ka rin ng pera. Kaya't kung ang isang bagay sa buhay ay hindi triple at napakahirap pag-usapan ang isang perpektong pag-iral, marahil ay dapat kang magpalit ng trabaho at subukang gumawa ng iba?
Araw-araw na gawain
Hiwalay, gusto ko ring pag-usapan kung ano ang mainam na pang-araw-araw na gawain. Ano ang mahalagang isaalang-alang sa kasong ito? Una sa lahat, ang mga kagustuhan at pangangailangan ng isang solong tao. Gayunpaman, mayroong isang tiyak na pamantayan na dapat sundin ng lahat.
- Mahalagang bumangon nang tama sa umaga. Hindi mo kailangang tumalon sa kama. Mas mainam na itakda ang alarma ng 5 minuto nang mas maaga at ito ang oras upang humiga sa kama, dahan-dahang gumising. Kaya nagiging aktibong estado ang nervous system, nang hindi napapailalim sa kaunting stress araw-araw.
- Huwag kalimutang mag-ehersisyo. Pagkatapos ng lahat, kalusugan ang susi sa isang matagumpay na tao.
- Ang simula ng isang perpektong araw ay isang masaganang almusal. At para sa isang perpektong araw, kailangan mong sundin ang kasabihang: “mag-almusal ka sa iyong sarili, magsalo ng tanghalian sa isang kaibigan, at magbigay ng hapunan sa isang kaaway.”
- Susunod, kailangan mong pumasok sa trabaho. At upang hindi mabagot sa kalsada at hindi mapansin ang mga imperpeksyon ng mundo sa paligid mo, maaari kang makinig sa musika o magbasa.paboritong panitikan.
- Para maging perpekto ang iyong buhay, kailangan mong maging mabuting tao sa iyong sarili. Kaunting negatibo, pagmumura, itim na kaisipan - at ang buhay mismo ay magiging mas maliwanag at mas kaaya-aya.
- Napakahalagang makipag-usap lamang sa mga positibo, mabubuti at kawili-wiling mga tao. Kung ang isang tao ay nagdudulot ng negatibong emosyon, pinakamahusay na itigil ang lahat ng pakikipag-ugnayan sa kanya.
- Napakahalagang mamasyal sa sariwang hangin sa oras ng tanghalian at pagkatapos ng trabaho, maglinis ng ulo at mag-inat ng katawan.
- Pagkatapos ng trabaho, maaari kang mag-gym, umupo sa maaliwalas na lugar o mamasyal kasama ang mga kaibigan, gawin ang gusto mo.
- Ang pagtatapos ng gabi ay dapat na kasama ng mabubuting tao. Pinakamaganda sa lahat - sa bilog ng mga kamag-anak.
Ang mga simpleng tip na ito ay hindi magpapaganda ng buhay nang mag-isa. Gayunpaman, makakatulong sila upang tingnan ang buhay mula sa ibang anggulo. At baka mabago pa ang iyong saloobin at pananaw sa mga nangyayari.
Tungkol sa aking kaarawan
At sa pinakadulo, gusto kong pag-usapan kung ano dapat ang magandang kaarawan. Ang lahat ay sobrang simple dito. Para magawa ito, kailangan mo lang makilala ang mga taong talagang gusto mong makita sa isang partikular na araw. Kunin ang talagang gusto mo. At gawin ang hindi mo kayang bayaran sa ibang araw. Bigyan mo lang ng wish ang sarili mo. Gaano man ang halaga nito sa mga tuntunin sa pananalapi at kahit na anong halaga ang natamo nito. Sa kasong ito, posibleng sabihin nang may kumpiyansa: perpekto ang aking kaarawan!
