Perfectionist: kahulugan ng termino
Nagtatanong ang ilang tao: sino ang perfectionist? Upang gawin ito, ito ay kinakailangan upang tukuyin ang isa pang konsepto: pagiging perpekto (mula sa Pranses. pagiging perpekto - pagiging perpekto) - isang mas mataas na pagnanais para sa pagiging perpekto ng tao sa lahat ng kanyang mga aksyon at pag-uugali na nilikha ng pagpapalaki at kapaligiran. Alinsunod dito, ang isang perfectionist ay isang tao na nailalarawan sa pamamagitan ng pagiging perpekto. Siya ay kumbinsido sa posibilidad at pangangailangan na makamit ang pagiging perpekto, una sa lahat na may kaugnayan sa kanyang sarili. Gayunpaman, maraming mga psychologist ang naniniwala na ang pagiging perpekto ay hindi isang birtud, ngunit isang seryosong personal na problema na bumubuo ng mababang pagpapahalaga sa sarili ng isang indibidwal, at negatibong nakakaapekto sa mga resulta ng kanyang mga aktibidad. Hindi nakikita ng perfectionist ang "golden mean", mayroon lamang siyang dalawang sukdulan: ang pinakamasama at ang pinakamahusay - ang kanyang ideal. Hindi niya nakikita ang kulay abo, para sa kanya mayroon lamang itim at puti. Para sa kanya, mayroon lamang "ideal" at "non-ideal", at "non-ideal" ay ganap na lahat maliban sa ideal. Sa madaling salita, sinisikap niyang gawin ang lahat nang perpekto, mas mahusaysa iba, o wala man lang gagawin, at lubos siyang nakatitiyak dito. Nakikita niyang kahinaan ang paghingi ng tulong.
Perfectionist - sino ito?
Ito ay isang taong mas gugustuhin na hindi makamit ang anuman kaysa makamit ang isang bagay na hindi kumpleto. Ang isa na ang mga iniisip ay nagtatakda ng hindi makatotohanang mataas na mga layunin para sa kanya. Ang mga perfectionist ay sensitibo sa opinyon ng publiko. Masakit sa kanila ang anumang pagpuna. Sinisikap ng mga perfectionist na itago ang kanilang mga bahid sa iba. Natatakot silang ilantad ang kanilang mga kahinaan. Samakatuwid, ginagawa nila ang lahat sa kanilang makakaya upang maging perpekto. Ang pagkabigo o pagkabigo ay nagpapakita sa kanila na hindi nila kayang pagbutihin ang kanilang sarili. Bilang resulta, pakiramdam nila ay wala silang halaga at bumaba ang kanilang pagpapahalaga sa sarili.
Paano mo malalaman kung hanggang saan naaangkop sa iyo ang salitang "perfectionist"? Sino ito at paano siya makikilala?
1) Napakaresponsable mo, natatakot kang magkamali, napakaasikaso mo sa mga detalye.
2) Sinisikap mong gawin ang lahat hangga't maaari, perpekto.
3) Masyado kang maraming oras sa pag-perpekto ng isang bagay.
4) Nagtakda ka ng ganap na mga mithiin, habang lahat ng iba ay hindi katanggap-tanggap.
5) Ikaw ang sarili mong pinakamalupit na kritiko.
6) Sensitibo ka sa pamumuna ng iba.
7) Palagi mong kinakatawan ang layunin ng pagtatapos, hindi mahalaga sa iyo ang mga intermediate na hakbang.
Paano kung ang pagiging perpekto ay hindi palaging bisyo? Isipin kung ano ang magiging hitsura ng mundo kung wala ang mga dakilang gawa ng mundopanitikan, pagpipinta, arkitektura, walang magagaling at kahanga-hangang kompositor? Tingnan natin ito mula sa ibang pananaw. Perfectionist - sino ito? Ito ay isang tao ng pagkamalikhain, tagalikha, tagalikha. Kailangang maging perfectionist ang lumikha, kung hindi, maaaring iwagayway ng manunulat na lumikha ng kanyang akda ang kanyang kamay at sabihin, na sumulat sa unang pagsubok: "gagawin niya iyon" o "okay lang." Nabasa kaya natin ang Faust, Notre Dame, kung hindi perfectionist sina Goethe at Hugo? Makikita pa kaya natin ngayon ang Mona Lisa, kung nagpasya si da Vinci na huwag gawing perpekto ang imahe ng ngiti ng nabanggit na ginang?
Hindi natin maririnig ang "The Four Seasons" kung si Vivaldi, noong nagsasanay ng violin, ay nagsabing: "Hindi ako magsasanay ng bahagi, kaya normal lang ito." Kaya, ang pagiging perpekto ay mabuti lamang sa ilang mga lugar ng ating buhay na talagang nangangailangan ng isang ideal na pagsusumikap. Gayunpaman, sa ordinaryong buhay napakahirap makamit ang ideal, dahil malayo sa ideal ang lipunang ating ginagalawan. Kaya sulit bang pakainin ang iyong sarili ng walang kabuluhang mga ilusyon? Dapat ba akong mabuhay at tamasahin ang bawat maliit na bagay?
