Ang mga prosesong kusang loob sa isipan ng tao ay yaong nagpapakita ng kanilang sarili sa kakayahan ng pagkontrol sa sariling pag-uugali. Ang bawat tao ay may pananagutan para sa kanyang sariling buhay, ang mga kaganapan na nagaganap dito at para sa mga gawi na kanyang binuo. Para sa kadahilanang ito, kapag ang pag-uusap ay napunta sa anumang nakakapinsalang mga aksyon kung saan ang isang tao ay gumon at hindi maaaring humiwalay sa kanila, maaari nating tapusin na ang pagbuo ng mga prosesong kusang-loob ay mahina.
Pagbuo ng kalooban ng isang bata
Kung ang kalooban ay hindi nabuo sa isang sapat na antas, maaari itong magpakita mismo sa pagtanggi sa personal na responsibilidad o paglipat nito sa isang bagay o isang tao mula sa labas. Ang paraan ng pagbuo ng mga emosyonal-volitional na proseso ay mapapansin kahit sa pagkabata ng isang tao. Madali silang makita na sinusubukang makuha ang gusto nila, gayundin ang pagtatanggol sa sarili nilang interes.
Ang isang mahalagang papel sa pag-unlad na ito, siyempre, ay ginampanan ng mga magulang, ang kanilang suporta at personal na halimbawa, na nagpapakita ng bawat isa sa mga kasosyo. Sa mga kaso kung saan ang mga magulangsuportahan ang bata sa emosyonal at bumuo ng normal na pagganyak upang makamit ang anumang mga layunin, ang pag-unlad ng mga katangian ng mga prosesong kusang loob sa isang tao ay normal.
Kung mula pagkabata ay may pagkakataon ang isang tao na obserbahan kung paano karaniwang kinakaharap ng kanyang mga magulang ang kanilang mga emosyon, mahusay na nagtagumpay sa masasamang gawi, patuloy na mapabuti ang kalidad ng kanilang buhay, at pinangangalagaan din ang kanilang kalusugan, kung gayon ito ay lubos na malamang na sa kanilang pagtanda ay susunod din ito.
Bukod sa mga magulang, ang pag-unlad ng mga prosesong emosyonal-volitional ay malaki ang naiimpluwensyahan ng kapaligiran kung saan ang bata ay halos lahat ng oras niya.
Mga negatibong aspeto ng pagpipigil sa sarili
Noon pa man ay ipinapalagay na ang isang malakas na kalooban ay isang eksklusibong positibong katangian ng karakter, bagama't ang puntong ito ay maaaring talagang mapagtatalunan. Kadalasan, hindi ginagawang posible ng mas mataas na pagpipigil sa sarili na makita ang partikular na nasa likod ng malaking larawan at hindi isinasaalang-alang ang mga panlabas na pangyayari sa lahat ng kaso.
Kaya, ang isang taong nagbibigay ng labis na atensyon sa pagpipigil sa sarili ay maaaring huminto sa pagbabayad nito sa kanyang mga pangangailangan at pagnanasa. Pagkatapos ay may pagkakataon na makalimutan kung paano magsaya sa buhay.
Hindi sa lahat ng pagkakataon, ang kaayusan at kumpletong kontrol sa sarili ay maaaring magdulot ng kasiyahan sa isang tao. Habang nagtatayo ng mga relasyon sa isa't isa, ang mga tao ay may posibilidad na magkamali, at ang kumpletong pagsusumite sa kanilang mga kusang proseso ng pag-iisip ay maaaring mabawasan ito.kalidad, bilang kakayahang patawarin ang mga tao sa parehong mga pagkakamaling ito.
Bukod pa sa lahat ng ito, napagmasdan na ang mga taong malakas ang loob ay maaaring nahihirapang mag-relax at magkaroon ng magandang emosyon dito at ngayon.
Mga kusang katangian
Ito ang mga personal na pag-aari na nabubuo sa isang tao sa oras na natatanggap niya ang mahalagang karanasan sa buhay at hindi maiiwasang nauugnay sa pagtagumpayan ng iba't ibang mga hadlang sa kanyang landas, pati na rin ang pagsasakatuparan ng kanyang kalooban.
Psychology ay kinikilala ang maraming personal na katangian, sa isang paraan o iba pang konektado sa pagpapakita ng kalooban. Ang mga pangunahing ay kinabibilangan ng mga sumusunod:
- commitment;
- determinasyon;
- nagsasagawa ng inisyatiba;
- tiyaga;
- disiplina;
- excerpt.
Lahat ng mga katangian sa itaas, sa isang paraan o iba pa, ay konektado sa pagpapakita ng sariling kalooban. At ang kanilang pag-unlad ay nagsisimula sa pagkabata, kapag ang bata ay gumaganap ng pinaka-banal na mga takdang-aralin sa pamilya at mga takdang-aralin sa paaralan, at ang pag-unlad na ito ay nagpapatuloy na sa mas mataas na mga institusyong pang-edukasyon, hukbo, at iba pa.
Paglinang ng mga katangian
Natural, ang paggawa sa iyong mga katangian ay hindi dapat maganap sa pamamagitan ng pagtaas ng tensiyon sa nerbiyos at nagtatapos sa stress. Kasabay nito, sa pag-uulit ng ilang partikular na aksyon araw-araw, kailangan mong hanapin ang iyong mga positibong panig, paunlarin ang iyong optimismo sa pangkalahatan, pakitunguhan ang buhay nang medyo mas madali, perpektong may katatawanan.
Pagdating sa mga layunin, pinakamainam na maging partikular hangga't maaari. Naturally, madalas may mga sandali ng kawalan ng katiyakan sa buhay,ngunit dapat silang maging insentibo upang maghanap ng mga bagong solusyon sa mga umuusbong na problema.
Ang taong nag-aambag sa pag-unlad ng kanyang mga katangiang kusang-loob ay dapat magkaroon ng pakiramdam ng pananagutan, kung hindi, maaaring sakupin siya ng ego.
Pagpapaunlad ng kumpiyansa
Nagawa ng mga psychologist at guro sa high school ang pagtitiwala sa mga mag-aaral (na nagsasagawa ng mahihirap na pisikal na ehersisyo) gamit ang mga sumusunod na pamamaraan:
- Ang unti-unting komplikasyon ng mga gawaing nangyayari sa paraan ng mga mag-aaral.
- Pagsusuri ng mga ehersisyo, na hinahati ang pinakamahirap sa mga ito sa magkakahiwalay na elemento.
- Pag-aaral ng mga espesyal na pagsasanay na idinisenyo upang lumikha ng kumpiyansa na saloobin habang ginagawa ang mga pangunahing elemento ng programa.
- Pagkonekta sa mapagkumpitensyang bahagi.
- Sikolohikal na suporta para sa mga mag-aaral.
Pagtitiyaga at determinasyon
Nabubuo ang mga katangiang gaya ng pagiging may layunin at tiyaga kapag nagtakda tayo ng mithiin na kakayanin natin nang maayos at pagkatapos ay dalhin ito sa wakas.
Maganda kapag nabuo ang mga katangiang ito bago pa man pumasok ang bata sa paaralan, dahil napakahalaga na hindi sumuko kapag may iba't ibang hadlang na dumarating sa layunin.
Pagpapaunlad ng disiplina
Kung hindi mo dinidisiplina ang iyong sarili, kung gayon ang pag-unlad ng anumang iba pang mga katangian ay wala sa tanong. Upangpara mapaunlad ang iyong disiplina, maaari kang gumamit ng mga sumusunod:
- Sapat na suriin ang iyong sarili.
- Huwag magpatalo sa sarili kung ang mga bagay ay hindi naaayon sa plano.
- Tanggapin nang buo ang iyong sarili habang nagsusumikap na maging mas mahusay.
- Huwag gumawa ng mga pangakong hindi mo kayang tuparin.
- Kung may pangako na, tuparin ito.
- Huwag ma-late sa anumang bagay.
Pagpapakita ng kalayaan
Ang gayong personal na katangian ng isang tao bilang pagsasarili ay hindi gaanong umiiral sa kanyang sarili, ngunit may kaugnayan sa isang partikular na aktibidad. At para mabuo ang matibay na katangiang ito, kakailanganin mo ang sumusunod:
- Upang maging malaya sa anumang negosyo, kakailanganin mo ng kaalaman at kasanayan sa negosyong ito.
- Ang isang guro o tagapayo na nagbubukas ng daan tungo sa kaalaman ay kanais-nais, ngunit mahalagang hindi siya makagambala sa pagpapakita ng inisyatiba sa bahagi ng mag-aaral.
- Tunay na interes sa trabaho.
Paano maging mapagpasyahan
Ang pagiging mapagpasyahan ay nagmumula sa isang pakiramdam ng kumpiyansa na may sapat na mga puwersa upang makamit ang resulta, gayundin sa kakulangan ng pag-unawa sa kung ano ang magiging resulta at mula sa isang karaniwang takot sa pagkabigo.
Kapag hindi pa nagtagumpay ang mga pinakamadaling sitwasyon noon, kapag ang mga ganitong problema ay nalutas na at kapag may naaangkop na paghahanda, kung gayon ang determinasyon ay lalabas sa sarili nitong mabilis at makakatulong sa pagtagumpayan ng kawalan ng katiyakan at takot, at magkakaroon din nagbibigay-daan sa iyong magkaroon ng ganap na kontrol sa kasalukuyang sitwasyon.
