Ang Autonomous sensory meridional response (ASMR) ay isang konsepto na hindi alam ng pangkalahatang publiko hanggang kamakailan. Kinailangan kong tingnan ang impormasyon sa Internet nang napakatagal at maingat, dahil halos imposibleng maunawaan sa ibang paraan kung ano ang direksyon na ito. Gayunpaman, sa kasalukuyang yugto, naging mas madaling malaman kung ano ang ASMR. At ang direksyong ito ang tatalakayin sa pagsusuri.
Tungkol saan ito?
Ganap na ang bawat tao ay nagpapakita ng kanyang sariling reaksyon sa mundo sa kanyang paligid. Ang ilang mga tao ay lubhang sensitibo sa mga amoy, habang ang iba ay naiirita sa pamamagitan ng malalakas na ingay o maliwanag na ilaw. Ang ilan ay mahihimatay sa paningin ng isang patak ng dugo, habang ang iba ay mawawalan ng galit sa tunog ng paggiling. Ganito ang epekto ng external stimuli sa psyche ng tao.
Maraming tao kahit minsan lang sa kanilang buhay, ngunit kailangang maranasan ang sarap ng tunog o hawakan. Ang ganitong mga damdamin ay hindi makokontrol, sila ay katulad ng mga sensasyon na naranasan sa panahon ng tunog ng isang minamahalisang musikal na komposisyon o nanonood ng magandang pelikula.
May ekspresyon sa mga tao na “goosebumps”. Dapat itong maunawaan bilang isang bahagyang tingling, na parang daan-daang mga insekto ang mabilis na nagsimulang gumapang sa balat. Ngunit huwag malito ang gayong mga goosebumps sa mga nangyayari kapag pumapasok sa malamig na tubig, kapag ang katawan ay lumalamig nang husto. Ang unang kaso, hindi tulad ng pangalawa, ay malapit na nauugnay sa pagkakaroon ng kasiyahan.
Ang paglitaw ng isang phenomenon
Hindi sapat na pinag-aralan ng mga psychiatrist ang phenomenon na ito. At marami sa mga siyentipiko ang karaniwang nagdududa na ito ay umiiral. Gayunpaman, naging interesado rito ang mga user ng Internet.
Noong 2010, lumikha si Jennifer Allen ng isang grupo sa social network, na inilaan niya sa pag-aaral ng epektong ito. Bilang resulta nito, lumitaw ang abbreviation na ASMR. Ano ito at ano ang gagawin dito? Ang pagdadaglat ay dapat na maunawaan bilang ang mga kaaya-ayang sensasyon na nagsisimulang maranasan ng katawan sa ilalim ng impluwensya ng panlabas na stimuli.
Ang kundisyon ay maaaring lumitaw sa hindi inaasahang sandali. At ito ay maaaring sanhi ng pagbulong, kaluskos ng mga papel, panulat, pagtapik sa ilang materyal, paghaplos, atbp. Ang ilang mga tao ay maaaring mag-react sa timbre ng isang boses o sa tunog ng isang instrumentong pangmusika.
Ang mga babae ay kadalasang nakakaranas ng ASMR sa panahon ng mga stroke. Gayunpaman, ang reaksyong ito ay hindi dapat malito sa sekswal na pagpukaw. Ang mga konseptong ito ay walang pagkakatulad. Sa likas na katangian nito, ang meridional na reaksyon ay mas katulad ng pagmumuni-muni.
Mga uri ng meridional na reaksyon
Ano angASMR? Ito ang mga sensasyon kung saan ang mga kaaya-ayang goosebump ay nagsisimulang lumitaw sa rehiyon ng occipital. Kasunod nito, kumakalat sila sa mga alon sa buong katawan. Kasabay nito, kapansin-pansing bubuti ang mood, bababa ang pagpapakita ng stress, at may makakatulog pa nga.
Ang ilan sa mga sensasyong ito ay nagdadala lamang ng sound stimuli. Mayroon ding mga tao na nakapag-iisa na magdulot ng "goosebumps", na naaalala ang mga magagandang sandali. Bagama't ang meridian na tugon ay walang kinalaman sa sekswal na pagpukaw, ang ilang tao sa ilalim ng impluwensya nito ay nagsisimulang makaranas ng malayo sa mga platonic na sensasyon.
Nararapat na i-highlight ang isang kawili-wiling katotohanan. Hindi lahat ay pantay na apektado ng ASMR. May mga gumagamit na walang malasakit sa kababalaghan, habang ang iba ay naiinis lamang sa gayong mga manipulasyon. Ilan ang gayong mga tao, imposibleng sabihin. Ang mga siyentipiko lang ang makakapag-ulat nito kapag nakahanap na sila ng oras para pag-aralan ang ganitong kawili-wiling phenomenon.
Maikling Diksyunaryo
- Goosebumps - isang pakiramdam ng pangingiliti, banayad na pangingiliti, na nabubuo sa bahagi ng ulo, unti-unting kumakalat sa katawan.
- Trigger - isang stimulus, isang irritant na maaaring magdulot ng goosebumps. Nire-record ang mga tunog o clip gamit ang mga propesyonal na kagamitan, na magdaragdag ng lakas ng tunog sa tunog, na nagpapaganda lamang ng epekto.
- ASMR artist - isang taong nag-publish ng mga video. May mga taong gumagawa lang ng tunog. Gayunpaman, ang mga blogger ay lalong sikatpaglalagay ng buong pagganap.
- Ang ASMR role-playing game ay isang uri ng palabas na maaaring ipakita ng isang artista. Ang pinakasikat ay ang mga larawan ng mga doktor, masahista, tagapag-ayos ng buhok, nag-uusap sa magiliw na bulong.
Mga pangkat ng trigger
Ang mga irritant (trigger) ay maaaring hatiin sa ilang medyo malalaking grupo.
- Tunog. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa pagbubulungan, malambot na pananalita, pagtapik, kaluskos ng papel o plastik, atbp. Maaaring ibang-iba ang mga tunog, kabilang ang champing.
- Visual na pagmamanipula. Ang “Goosebumps” ay maaaring sanhi ng shadow play, paulit-ulit na paggalaw, anumang pag-record ng video, propesyonal na pag-arte, atbp.
- Mga kumplikadong impression. Ang grupong ito ay nagpapahiwatig na ang isang tao ay nasa sentro ng espesyal na atensyon, mas mataas na pangangalaga. Siya ay nasa ilalim ng impluwensya ng parehong tunog at visual na manipulasyon. Kaya naman napakasikat ng mga video na may mga elemento ng role-playing games, kung saan gumaganap ang mga aktor bilang mga doktor, masahista, stylists, atbp.. Ang mga kinakailangang sensasyon ay lumitaw din dahil sa isang uri ng ritwal kapag ang manonood ay nanonood ng isang lohikal, sinusukat at bahagyang misteryosong aksyon.
Dapat tandaan na hindi lahat ng stimuli ay pantay na nakakaapekto sa mga tao. May nakaka-“hook” ng isang tahimik na boses, may mas gustong mag-tap, at may mas gustong manood ng ilang laro. Ngunit ito ay naiintindihan, dahil lahat tayo ay magkakaiba.
Mga Artista
Speaking of what ASMR is, imposibleng hindi banggitin ang mga artista. Sa nakalipas na ilang taonmayroong maraming mga video blogger na dalubhasa sa epekto na ito. Ang isang kawili-wiling katotohanan ay ang karamihan sa mga ito ay mga babae, anuman ang katotohanan na ang madla ay binubuo ng parehong lalaki at babae.
Ang dahilan nito, malamang, ay dapat hanapin sa kultura. Karaniwang tinatanggap na ang kaginhawahan at isang kaaya-ayang kapaligiran ay dapat na subaybayan pangunahin ng patas na kasarian. Ngunit, marahil, sa paglipas ng panahon, tataas ang bilang ng mga lalaking dalubhasa sa meridional reaction.
Bakit kailangan ito?
Sinasabi ng mga taong patuloy na nanonood ng mga video na sa tulong nila ay nakakatakas sila sa mga problema, nakakalma ang nervous system, at nakakarelaks. Bilang karagdagan, ang epekto ng ASMR ay nakakatulong upang makayanan ang hindi pagkakatulog. Para sa ilan, ang mga aksyon ng mga nag-trigger ay kahawig ng isang pakiramdam ng euphoria, habang ang iba ay inihahambing ang epekto sa isang orgasm sa utak (braygasm). At walang makikipagtalo na napakaganda nito.
Ano ang ASMR at paano ito nakakatulong na mapawi ang pagkabalisa? Nasagot na ang unang bahagi. Dapat nating pag-usapan kung paano mapupuksa ang pagkabalisa at iba pang negatibong sandali sa tulong ng hindi pangkaraniwang bagay na ito.
Ang epekto ay may sariling "mga indikasyon para sa paggamit". Hindi inirerekomenda na manood ng mga video sa isang abalang kapaligiran. Halimbawa, kung ang mga bata at kamag-anak ay patuloy na sumisigaw, mas mahusay na iwanan ang ASMR. Ang "brain orgasm" ay makakamit lamang kung walang tao sa silid maliban sa nakikinig.
Ano ang pipiliin - mga speaker o headphone? Pinakamahusay para sa panonood ng mga video ng ASMRmga headphone. Tutulungan ka nilang ganap na isawsaw ang iyong sarili sa kapaligiran na sinusubukang gawin ng video blogger. Bilang karagdagan, ito ay ang mga headphone na lilikha ng epekto kung saan maaari mong maramdaman na may bumubulong ng magagandang salita sa iyong tainga. Hindi mo ito magagawa gamit ang mga speaker.
Mga negatibong sandali
Ano pa ang masasabi tungkol sa ASMR phenomenon? Ang libangan na ito sa ilang lawak ay maaaring kahawig ng fetishism. Gayunpaman, may iba pang mga nuances na kailangan mong malaman kung plano mong manood ng mga video.
Una, hindi lahat ng artista at artista ay propesyonal. Ang ilan ay maaaring magmukhang tanga, na sumisira sa saloobin patungo sa meridional na reaksyon sa pangkalahatan.
Pangalawa, hindi lahat ng blogger ay pantay na tapat. Maaaring i-promote ng isang tao ang NLP sa halip na ASMR, sinusubukang i-hypnotize ang manonood, itaboy siya sa isang kawalan ng ulirat upang makamit ang ilang makasariling layunin.
Pangatlo, ang ganitong uri ng sining ay maaaring magdulot ng malayo sa mga pinakakaaya-ayang sensasyon. Kung tutuusin, gaya ng nabanggit sa itaas, hindi lahat ng tao ay nararamdaman ang epekto ng mga video ng ASMR. Sa ganitong sitwasyon, i-off lang ang video at subukang humanap ng ibang paraan para makapagpahinga.
Konklusyon
Salamat sa mga propesyonal na ASMR artist, ang direksyong ito ay maaaring ituring na isang bagong anyo ng sining na lumitaw sa intersection ng teknikal na kapaligiran at halos hindi pa natutuklasang mga bahagi ng neuroscience.
Ang Bingasm ay maaaring magdala ng parehong pakiramdam ng kasiyahan at pakiramdam ng taos-pusong kaligayahan. Baka malapit naSa hinaharap, ganap na lahat ay makakaranas nito, ngunit sa kasalukuyang yugto ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay pinag-aralan lamang sa maliit na lawak. Umaasa kaming nakatulong sa iyo ang pagsusuring ito na maunawaan kung ano ang ASMR.
