Hanggang ngayon, halos lahat ng organo ng ating katawan ay pinag-aralan. Ang pagbubukod sa panuntunan ay ang utak at ang mga function na ginagawa nito.
Ang mga mananaliksik at doktor ay palaging interesado sa mga isyung nauugnay sa gawain ng utak, ibig sabihin, pag-iisip, lohika, at kakayahan ng tao na maging malikhain at magsaulo.
Paano gumagana ang memorya, gaano karaming impormasyon ang nakaimbak sa ulo, kung bakit ang ilang mga tao ay naiintindihan ang lahat nang mabilisan, habang ang iba ay kailangang matigas ang ulo na isiksik ang materyal - basahin ang tungkol sa lahat ng ito sa aming artikulo.
Memory bilang batayan ng cognition
Ang Memory ay ang natatanging kakayahan ng utak na mag-ipon, mag-imbak at magparami ng impormasyong natanggap. Ito ay kawili-wili dahil, dahil sa kakulangan ng kaalaman nito, binibigyan nito ang mga siyentipiko ng malawak na harapan para sa pananaliksik. Mahirap isipin kung gaano karaming mga pagkakataon ang magbubukas bagotao, kung alam niya kung ano ang sikreto niya…
Ano ang mangyayari?
Nakikilala ng mga siyentipiko ang dalawang uri ng memorya: panandalian at pangmatagalan. Dito maaari kang gumuhit ng parallel sa computer. Ang una ay katulad ng RAM at idinisenyo upang malutas ang mga problema sa isang naibigay na oras. Ang pangalawa - "nagpapaalala" ng isang hard drive, kung saan naka-imbak ang lahat ng mahalagang impormasyon. Totoo, hindi tulad ng memorya ng computer, ang memorya ng tao ay may limitadong kapasidad.
Ang cerebral cortex ay responsable para sa panandaliang memorya, ang hippocampus (bahagi ng limbic system ng utak) ay responsable para sa pangmatagalang memorya.
Mga indibidwal na feature ng memory
Ganap na ginawaran ng kalikasan ang bawat tao na may kakayahang magsaulo at magparami ng impormasyon. Para lamang sa lahat ng indibidwal, ang prosesong ito ay nangyayari sa iba't ibang paraan: ang isang tao ay maaaring tingnan ang teksto nang isang beses at muling isalaysay ito nang detalyado, habang ang isa naman ay kailangang suriin ang esensya ng kanilang nabasa nang higit sa isang oras.
Totoo, posibleng makalimutan ng una ang nilalaman ng teksto sa susunod na araw, habang ang pangalawa ay idedeposito ito sa subcortex (sa pangmatagalang memorya) at lalabas sa isang mahalagang sandali.
Bakit ganun? Dahil ang bawat indibidwal ay may kakaibang utak, ibig sabihin, ang proseso ng pag-iisip ng bawat isa ay nagpapatuloy sa kanilang sariling paraan.
Ito ay bahagyang ang mga indibidwal na pagkakaiba sa memorya ang gumagawa ng mga tao na espesyal. Ito ay malinaw na nakikita sa pagiging produktibo ng pagsasaulo at mga uri ng memorya. Tingnan natin nang maigi.
Pagiging produktibo sa pag-aaral
Nagpapahiwatig ng bilis, lakas at katumpakan ng pagsasaulo. Isa pang importanteisang tampok ng pagiging produktibo ng pagsasaulo ay ang kakayahan ng isang tao na mabilis na magparami ng materyal. Tingnan natin ang mga katangian nito:
- Ang Ang bilis ay ang tagal ng oras na kailangan ng isang tao para matutunan ang isang tiyak na dami ng impormasyon.
- Ang lakas ay sumasalamin kung gaano katagal mananatili sa iyong isipan ang pinag-aralan na materyal, kung mabilis mo itong nakalimutan, o, sa kabilang banda, tandaan ito magpakailanman.
- Ang katumpakan ay sumasalamin kung gaano kalapit sa teksto ang iyong nagagawang kopyahin ang pinag-aralan na materyal. Naaalala mo ba ang pangkalahatang kahulugan o, sa kabaligtaran, tumuon sa mga detalye? Napakaganda kung ang iyong memorya ay tulad na naaalala mo pareho ang pangkalahatang balangkas ng kuwento at ang mga maliliwanag na detalye ng balangkas.
Mga uri ng memorya ayon sa mga pandama
Ang mga indibidwal na tampok ng memorya ng isang indibidwal ay makikita sa susunod na seksyon.
Mula sa pagkabata, natututo ang bawat tao na makita ang impormasyon sa kanyang sariling paraan. Malinaw na natatandaan ng isang tao ang mga salita ng isang kanta, ang isang tao ay mahusay na makakapag-ulit ng isang magandang sayaw, at may tumitingin lamang sa talahanayan upang maunawaan ang mga pangunahing punto ng nilalaman nito.
Napansin ito ng mga siyentipiko sa mahabang panahon. Sa ngayon, may pitong uri ng memorya na ginagamit ng mga pandama:
- Ang Visual memory ay ang kakayahan ng isang tao na makita at kopyahin ang kanyang nakikita. Ang pinakakaraniwang uri ng memorya.
- Auditory memory - ang impormasyon ay nakikita ng tainga. Ito ay mahusay na binuo sa mga musikero, konduktor at tagapagsalin. Siyanga pala, lubos itong pinagkadalubhasaan ni Mozart.
- Maayos ang memory ng motorbinuo sa mga mananayaw. Ito ang kakayahan ng isang tao na magparami ng pinakamasalimuot na galaw ng sayaw. Si Michael Jackson ay may kakaibang memorya ng motor.
- Ang memorya ng panlasa ay mahusay na nabuo sa mga gourmet at tagatikim ng alak. Ang mga taong ito ay perpektong naaalala at nakikilala ang mga panlasa. Ang gayong mga indibidwal ay maaaring yumukod sa mabuting paraan: hinding-hindi nila hahawakan ang mababang kalidad na pagkain.
- Ang Olfactory memory ay ang kakayahang banayad na makaramdam at makilala ang mga amoy. Pagmamay-ari ito ng mga pabango 100%. Ngunit mayroon ding mga tao na talagang sensitibo sa mga amoy. Para sa gayong mga indibidwal, ang paglalakbay sa pamamagitan ng pampublikong sasakyan sa tag-araw ay nagiging tunay na pagpapahirap.
- Tactile memory - ang kakayahang matandaan ang hugis ng isang bagay pagkatapos hawakan ito. Isang medyo bihirang uri ng memorya.
- Ang emosyonal na memorya ay isang medyo kawili-wiling phenomenon. Ang mga taong may ganitong uri ng memorya ay perpektong naaalala ang lahat ng matingkad na mga impression. Dito lumitaw ang isang kawili-wiling ugnayan: mas malakas ang mga emosyon na nararanasan ng isang tao, mas naaalala niya ang impormasyon. Interesado sa mga siyentipiko ang mga indibidwal na katangian ng memorya ng gayong mga tao.
Anyo o kahulugan?
Ang mga tampok ng memorya ng tao ay nailalarawan din sa paraan ng pagsasaulo ng isang tao ng kinakailangang materyal.
Sa seksyong ito, titingnan natin kung bakit mabilis na nakakakuha ng impormasyon ang ilang tao, habang ang iba ay ginugugol ang kanilang gabi sa pag-aaral ng mga aklat-aralin. Ang mga indibidwal na katangian ng memorya ng mga tao ang responsable para dito. Ang una ay may mas mahusay na binuo na lohikal na memorya, habang ang iba ay may mekanikal. Subukan nating malaman kung anopangunahing pagkakaiba sa pagitan nila.
Mechanical memory
Tumutukoy ang mekanikal na memorya sa pag-iimbak ng kapaki-pakinabang na impormasyon sa anyo kung saan ito orihinal na isinumite.
Kung nababasa mo ang isang talata ng ilang beses at nabigkas ito nang walang pagkakamali, mayroon kang ganitong uri ng memorya na ganap na nabuo. Ang parehong naaangkop sa mga sayaw na galaw: ang isang taong may nabuong mekanikal na memorya ay kalmadong magpaparami sa kanila pagkatapos ng isa o dalawang pag-uulit ng coach.
Mechanical memory attaches:
- translators;
- linguist;
- polyglots;
- sa mga konduktor;
- sa mga musikero;
- mga mananayaw.
May minus din ang ganitong uri ng memorya. Subukan nating malinaw na ipakita ito gamit ang isang halimbawa.
Ang tao ay nagsasagawa ng parehong pisikal na ehersisyo upang mapabuti ang postura habang nakatayo. Itinuro niya sa akin kung paano gawin ito nang tama. Ngunit pagkatapos ay hiniling ng coach na baguhin ang posisyon at magsimulang magsagawa ng katulad na ehersisyo sa nakadapa na posisyon. Dito maaaring magkaroon ng problema. Naaalala ng isang tao ang pamamaraan nang eksakto, ngunit hindi nauunawaan ang kakanyahan ng ehersisyo. Ang lohikal na memorya lang ang makakatulong sa kasong ito, pag-uusapan pa natin ito.
Logical memory
Nagsasaad ng kakayahan ng isang tao na maunawaan ang kahulugan ng pinag-aralan na materyal. Paano matukoy kung ang kalikasan ay ginantimpalaan ka ng lohikal na memorya? Simple lang. Kung pag-aralan mo ang anumang teksto at mabilis na nauunawaan ang pangunahing ideya, iyon ay, nagagawa mong ihiwalay ang pinakamahalagang bagay sa marami, maraming salita, masaya kang may-ari nito.
Ang mga mag-aaral na may ganitong uri ng memorya ay hindi nag-aaralwalang katuturang pagsiksik ng mga tiket para sa pagsusulit, ngunit subukang basahin ang mga ito nang may pag-iisip at maunawaan kung ano ang nakataya. Ang ganitong paraan ng pag-master ng materyal ay mas produktibo: hindi ka lang nagsisimulang talagang mag-navigate sa paksang pinag-aralan, ngunit panatilihin mo rin ang napakahalagang kaalaman sa iyong isipan sa mahabang panahon.
Gayundin ang naaangkop sa ehersisyo. Bago simulan ang random na ulitin ang execution technique pagkatapos ng trainer, magiging mas lohikal na suriin ang mga tampok nito (halimbawa, upang maunawaan kung para saan ang mga kalamnan na ito ay dinisenyo). Pagkatapos nito, magiging mas mabilis at mas kawili-wili ang proseso ng pag-aaral.
Mga kawili-wiling paraan para sanayin ang memory
Ang problema ng pagkalimot ay isa sa pinakakaraniwan sa mga tao. Napakaraming dahilan kung bakit makakalimutan natin ang isang bagay, mula sa isang karaniwang kakulangan sa tulog hanggang sa labis na pagsasawsaw sa ating mga iniisip.
Hindi mo dapat sisihin ang iyong sarili sa pagkalimot na i-off muli ang iyong computer, kunin ang mga kinakailangang papel o tawagan ang iyong mga kamag-anak. Kailangan mong subukang hanapin ang dahilan ng iyong kawalan ng pag-iisip at mabisa itong alisin.
Ngayon ay magbibigay kami ng apat na kawili-wiling pagsasanay sa memorya:
- Magtabi ng isang sprig ng rosemary o rosemary-based na essential oil sa iyo. Matagal nang napatunayan na ang mga amoy ay nagdudulot ng mga alaala sa mga tao. Halimbawa, ang bango ng pinutol na damo ay nauugnay sa pagkabata at isang pakiramdam ng kapayapaan para sa maraming tao. Ngunit ang amoy ng rosemary ay kinikilala bilang espesyal. Napatunayan ito ng mga siyentipiko mula sa Northumbria University.
- Pag-uugnay sa laro. Subukang mag-link ng bagong impormasyonsa kung ano ang nasa alaala na. Sabihin nating kailangan mong tandaan ang ilang petsa (halimbawa, ang numero 11). Isipin na ang mga unit ay dalawang manipis na silhouette na nauuna sa iyo sa kalye. Ang parehong naaangkop sa pagsasaulo ng mga banyagang salita. Gusto mong matutunan kung paano sabihin ang dandelion sa Ingles. Hanapin ang mga bulaklak na ito, tingnan ang mga ito at sabihin nang malakas ng ilang beses ang dandelion.
- Maglakad-lakad. Napatunayan na ang pagiging nasa sariwang hangin ay may kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng memorya. Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay na ito ay nalalapat lamang sa katamtamang pisikal na aktibidad: ang pagsasanay sa lakas ay hindi kaya nito, ang mga siyentipiko mula sa Unibersidad ng Illinois ay dumating sa konklusyong ito.
- Matuto ng banyagang wika. Sa ganitong paraan, hindi mo lang nabubuo ang iyong utak, ngunit nakakakuha ka rin ng kapaki-pakinabang na kasanayan.
Dapat tandaan na may mga tampok na nauugnay sa edad ng memorya. Tanging ang taong palaging interesado sa isang bagay at mahilig sa isang bagay ang makakaiwas sa kanila.
Pagpapaunlad ng memorya sa mga bata
Upang sanayin ang utak ng isang maliit na bata, tanging ang taos-pusong pagnanais ng magulang na makisali sa pagpapaunlad ng kanyang sanggol ay mahalaga lamang kalahating oras isang beses sa isang araw. Ang isang bata ay kailangang makipag-ugnayan mula pagkabata: ang pagbuo ng memorya sa mga bata ay nangyayari bago ang edad na 10.
Ang mga tampok ng memorya ng mga bata ay katulad ng sa mga matatanda. Pinakamainam na bumuo ng isang bata mula sa maagang edad ng pag-aaral: ang isang maliit na tao ay handa na upang makita ang impormasyon sa isang mapaglarong paraan.
Narito ang mga pinakaepektibong pagsasanay sa memorya:
- "Larawan". Ang bata ay ipinapakita ng isang larawan sa loob ng ilang segundo(kawili-wili at makulay) at pagkatapos ay tinanggal. Susunod, hinihiling ng magulang sa bata na sabihin sa sarili nilang mga salita ang tungkol sa larawang inalis dito.
- "Hanapin ang Pagkakaiba". Ang mga magasing pambata ay laging may handa na pahina na may mga katulad na ehersisyo, tumingin doon nang mas madalas.
- "Kabisaduhin ang pagkakasunod-sunod." 7 bagay ay inilatag sa harap ng bata sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod. Sa ilang sandali ay naaalala niya ang mga ito. Susunod, hilingin mo sa kanya na tumalikod sandali at baguhin ang pagkakaayos ng mga bagay. Pagkatapos ay itanong kung ano ang nagbago (mas mabuti na tandaan ang pagkakasunud-sunod).
Nagkakaroon ng visual memory ang mga simpleng pagsasanay na iyon.
Paano kabisaduhin ang materyal nang mabilis at mabisa?
Naaalala ng lahat kung ano ang gabi bago ang isang responsableng pagsusulit: ang mismong sandali na kailangan mong punan ang iyong utak ng napakaraming impormasyon sa loob ng 5-6 na oras (makakalimutan pa rin ito, ngunit ang gawain ay hindi nagiging hindi gaanong mahalaga).
Magbahagi tayo ng mga kapaki-pakinabang na tip na talagang gumagana.
- I-visualize ang impormasyon gamit ang isang diagram o drawing.
- Gumuhit ng parallel. Kung talagang kumplikado ang materyal na pinag-aaralan, ihambing ito sa isang bagay na simple at naiintindihan. Ang anumang kumplikadong bagay ay maaaring mabulok sa ilang mas simple.
- Bumuo ng chart. Ang self-systematization ng impormasyon ay ang tamang paraan upang matagumpay na makabisado ang materyal.
- Gumuhit ng larawan sa iyong ulo tungkol sa paksang pinag-aaralan. Angkop para sa mga taong may magandang imahinasyon.
- Sumulat ng pampakaymga tala. Mabuti kung makakaisip ka ng tatlo o apat na salita, kung saan unti-unting lalabas sa iyong isipan ang pangkalahatang impormasyon sa tiket.
- At panghuli, i-cramming ng kaunti ang materyal. Ang paraang ito ay madalas na gumagana.
