Ang mga tao mula noong sinaunang panahon ay may kamalayan sa kahalagahan ng kakayahang magsagawa ng isang diyalogo, dahil ang kakayahang maghatid ng impormasyon nang tama at maunawaan nang tama ang iniisip ng kausap ay nakasalalay sa katayuan sa lipunan ng isang tao sa lipunan, at ang kalidad ng kanyang personal na buhay. Mayroong maraming mga solusyon sa mga kakulangan sa interpersonal na komunikasyon at mga panuntunan na dapat malaman ng sinumang nag-iisip tungkol sa pagpapabuti ng kanilang mga kasanayan sa lipunan. Paano maging isang mahusay na nakikipag-usap sa kumpanya ng mga kaibigan at nag-iisa sa isang taong interesado?
5 senyales ng isang magaling na kausap
Lahat ng kilalang psychologist ay nagtuturo na bago ka makakuha ng isang bahagi ng positibong emosyon mula sa iyong kausap, makuha ang kanyang interes sa iyong sarili at sa pangkalahatan ito ay kaaya-aya na tumayo laban sa pangkalahatang background, kailangan mo, una sa lahat, taos pusong nakikiramay sa iyong katapat. Ang kasinungalingan ay isa sa mga pinaka madaling matukoy na uri ng panlilinlang, at kapag napatunayang nagkasala, hindi na makakahanap ng pagkakaunawaan sa isa't isa sa mga kalaban.
Ang isang maikling paglalarawan ng isang mahusay na kausap ay ganito ang hitsura:
- interesado siya sa maraming bagay at samakatuwid ito ay madalisumusuporta sa mga pag-uusap sa iba't ibang paksa;
- isa sa kanyang mga pangunahing tampok ay ang pagkamapagpatawa;
- siya ay positibo, nakakahanap ng paraan sa anumang nakalilitong sitwasyon;
- siya ay matulungin sa mga kwento ng kanyang mga kausap, palaging pinapanatili ang thread ng pag-uusap at aktibong nakikilahok dito;
- nagkaroon siya ng pakiramdam ng empatiya.
Para sa isang taong gustong makilala bilang kawili-wili at maraming nalalaman, siyempre, mahalaga ang kaalaman, ngunit hindi kasing dami ng kakayahang gamitin ang lahat ng kaalaman ng isang tao. Hindi sapat na malaman kung paano magmaneho ng kotse - kailangan mo ring makapasok dito at magmaneho. Samakatuwid, ang mahusay na teoretikal na kaalaman ay dapat suportahan ng kakayahang magamit ang karamihan sa mga ideya sa pagsasanay.
Paano maging isang mabuting makipag-usap para sa isang babae
Ang mga babae ay marunong maging matulungin na tagapakinig, magbigay ng kanilang suporta at pag-unawa, ngunit bago matanggap ang lahat ng mga benepisyong ito, kailangang patunayan ng lalaki na karapat-dapat siya sa kanila. Samakatuwid, kahit na ang lalaki ay hindi tipikal sa papel ng pangunahing tauhan ng isang romantikong pelikula, kakailanganin niyang humiram ng hindi bababa sa ilang sandali ng mga katangian na, ayon sa mga batang babae, ay gumawa ng isang "pangarap na lalaki" mula sa isang ordinaryong kausap..
Ano ang mga katangiang ito:
- Ang kakayahang magbiro ng banayad (ngunit hindi panlilibak), upang magbigay ng positibong damdamin sa bawat isa sa iyong mga iniisip.
- Ang kakayahang humanga, at, higit sa lahat, ang mga detalye ng hitsura ng dalaga na siya mismo ang sumusubok na bigyang-diin. Kasama rin dito ang kasanayang "hindi mapansin" ang mga halatang kapintasan sa larawan ng kausap.
- Pagpapakita ng interes sa lahat ng bagay sa kanyanagsasabi. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mahusay na oras na nangungunang mga tanong at nakapagpapatibay na mga pahayag.
Hindi gusto ng mga batang babae kapag sa isang pag-uusap ay "tinatakbuhan" ng isang lalaki ang kanyang mga mata sa paligid o sa paligid ng kanilang pigura. Maaari kang maging matigas na introvert at magbitaw ng hindi hihigit sa 2-3 salita sa buong pag-uusap at mapatawad mo ito, ngunit hinding-hindi makikita ng may-ari ng "umiiwas" na tingin ang gayong mga pribilehiyo.
Paano maging isang mabuting makipag-usap para sa isang lalaki
Ang pagkakamali ng maraming kababaihan na gustong pukawin ang interes ng isang lalaki ay ang pagmamadali kung saan nila hinahangad na ipakita sa kanya ang lahat ng kanilang mga kapaki-pakinabang na panig. Sa pinakamabuti, ituturing ng lalaki na ang kausap ay walang kabuluhan, ngunit magpapatuloy sa pakikipag-usap, sa pinakamasama, mawawala ang lahat ng interes sa kanya.
Paano maging pinakamahusay na kausap para sa isang estranghero at alalahanin siya mula sa isang kaaya-ayang panig:
- Isantabi ang mga turo sa moral at maghandang aprubahan - kung mas maraming "gusto" ang nakukuha ng isang lalaki para sa kanyang mga aksyon at pag-uugali, mas malamang na siya ay maging interesado.
- Hindi na kailangang ikumpara ang iyong kalaban sa sinuman - talagang pinahahalagahan ng mga lalaki ang kanilang pagiging natatangi.
- Huwag maging masyadong bukas sa isang estranghero at pag-usapan ang iyong nakaraan - sapat na ang pangkalahatang impormasyon.
- Huwag agawin ang isang tao para sa personal na impormasyon.
- Kailangan mong magpakita ng kahit kaunting sense of humor at siguraduhing hikayatin ang mga sulyap nito sa kausap - mas mataas ang kakayahan ng mga lalaki na mag-entertain.
Napakahalagang maunawaan na ang mga lalaki ay hindi kumukuha ng mga pahiwatig, at kungnais ng isang babae na ipagpatuloy ang komunikasyon, dapat niyang sabihin nang direkta sa pagtatapos ng pag-uusap na siya ay nalulugod na makipag-usap sa isang kawili-wiling tao. Kung hindi ito gagawin, malamang na maramdaman ng lalaki na ang katahimikan ay hindi kasiyahan sa kanya at susubukan niyang umatras.
Ang kakayahang makinig at ang kakayahang marinig
Mahalaga para sa sinumang indibidwal na matanto ang kanyang kahalagahan, na makikita sa malaking halaga ng lahat ng nangyayari sa kanyang buhay. Gayunpaman, posibleng bigyang-halaga lamang ang karamihan sa mga kaganapan kung ipinakita ang mga ito sa ibang tao, at dito pumapasok ang husay na pagpili ng isang karapat-dapat na tagapakinig. Sa 10 kaso sa 10, ang isang tao ay magdadala ng balita tungkol sa kanyang mga nagawa o isang kuwento tungkol sa mga sakuna na sumapit sa kanya sa isang taong minsan nang nagpakita ng kanyang sarili bilang isang matulungin na kausap at sa gayon ay nakuha ang karapatan ng unang priyoridad.
Paano maging isang mas mahusay na nakikipag-usap at isang mahusay na tagapakinig:
- obserbahan sa pag-uusap ang ratio ng tahimik na atensyon at mahusay na mga komento tungkol sa 5:1;
- katamtamang magpakita ng mga emosyong nagtataksil ng matinding interes;
- huwag ihinto ang nagsasalita;
- makilala ang mga paghinto kung saan naghihintay ang kausap ng mga komento sa sinabi.
Siyempre, maaaring mahirap itago ang atensyon sa mga problema ng ibang tao, ngunit kung pinaghihinalaan ng katapat na napagod niya ang nakikinig, aalis siya sa kanyang sarili at hindi na niya gustong maging prangka sa taong ito. Samakatuwid, kinakailangang tumutok sa takbo ng kuwento ng kuwento at mulat na unawain ang iyong naririnig.
Mastery to benarinig
Paano maging mas mahusay na nakikipag-usap? Ang pagpaparinig sa iyong sarili sa tamang konteksto ay marahil ang rurok ng sining ng komunikasyon, dahil ang bawat tao ay naghahangad na alisin lamang sa usapan kung ano ang malapit at kapaki-pakinabang sa kanya. Kinakailangang patuloy na i-scan ang kanyang reaksyon, sinusuri ang parehong pandiwang at di-berbal na mga senyales ng katapat.
Mga palatandaan ng pagkahapo ng kausap, na ipinahayag sa mga galaw ng pagkainip o pagkapagod, ay magsasaad na ang mga salita ay nasasayang nang walang kabuluhan - ang tao ay nawala na sa hibla ng pag-uusap at hindi na makapagsagawa ng diyalogo. Sa kasong ito, maaari mong subukang ibalik ang atensyon ng katapat sa pamamagitan ng klasikong pagtanggap ng mga lecturer - upang sabihin ang ilang hindi inaasahang katangahan, magbiro, mag-drop ng isang libro, isang lapis. Mabilis mong maibaling ang atensyon ng nakikinig sa kanyang sarili sa pamamagitan ng pagtatanong sa kanya o pagtatanong sa kanyang opinyon sa sinabi.
Para sa "chronic silent" na pagsasanay upang mapabuti ang mga kasanayan sa pagtatalumpati ay magiging kapaki-pakinabang. Pinapayuhan ng mga psychologist para sa layuning ito na gumugol ng 10 minuto araw-araw na pag-usapan ang isang arbitraryong paksa sa sarili. Kailangan mong gawin ito habang nakatayo sa harap ng malaking salamin at pinagmamasdan ang iyong mga kilos, diretsong tingin, kalayaan at kadalian ng postura.
Mga rekomendasyon mula sa mga psychologist
Paano maging mas mahusay na nakikipag-usap? Sa mga pagsasanay na isinagawa upang pahusayin ang mga kasanayan sa komunikasyon ng mga pinuno, itinuon ng mga psychologist ang atensyon ng mga tagapakinig sa kahalagahan ng mga sumusunod na pangunahing punto para sa produktibong komunikasyon:
- intonasyon ng boses - medyo mababa, mapagkakatiwalaan, mainit;
- pansin sa mga di-verbal na senyales na ipinadala ng kalaban;
- napapanahong pagpapalit ng atensyon ng kausap upang madagdagan ang kanyang aktibidad sa diyalogo;
- ang kakayahang lumahok sa isang pag-uusap hindi lamang sa mga salita, kundi pati na rin sa katawan, iyon ay, upang magpadala ng mga karampatang di-berbal na mga senyales sa iyong sarili;
- alisin ang mga salita at parasitiko na pariralang bumabara sa pagsasalita;
- maalam sa impormasyon;
- positibong diskarte.
Isa sa mga gustong opsyon para sa paglutas ng isyu kung paano maging isang mas mahusay na nakikipag-usap ay subaybayan ang iyong pananalita sa loob ng 2-3 araw, kung saan kailangan mong maingat na i-record ang lahat ng iyong mga dialogue sa mga tao sa isang voice recorder. Pagkatapos, sa isang gabi, ang lahat ng mga pag-record ay pinakikinggan at ang isang layunin na pagtatasa ay ginawa ng natukoy na mga kasanayan sa komunikasyon. Kasabay nito, magiging malinaw kung anong mga aspeto ng pananalita ang kailangang gawin.
Mga tuntunin ng komunikasyon mula sa D. Carnegie
Karamihan sa mga modernong teorya tungkol sa communication literacy ay hiniram mula sa pinakadakilang motivational psychologist sa lahat ng panahon, si Dale Carnegie. Ang isang madaling paraan upang maging isang mahusay na nakikipag-usap sa kanyang presentasyon ay ang pagsunod sa ilang panuntunan:
- kawalan ng anumang kritikal na komento tungkol sa kalaban;
- ang kakayahang gumawa ng mga pandagdag nang walang kasinungalingan at pambobola;
- tapat na interes sa kausap;
- ang kakayahang ibigay sa isang tao ang higit na kailangan niya;
- ngumingiti, pagiging bukas;
- empathy;
- kusang umamin na mali ka.
Ayon kay Carnegie, isang madaling paraan para maging isang mahusay na kausap ay ang huminto sa pagsubokupang pasayahin ang mga tao at itakda ang iyong sarili ng layunin na makita sa bawat kalaban, una sa lahat, mabuti, kaibig-ibig na mga katangian. Upang gawin ito, maaari kang gumamit ng isang simpleng ehersisyo - kapag nakilala mo ang isang tao, maglista ng 10 kaaya-ayang tampok ng isang bagong kakilala sa iyong sarili at ganap na huwag pansinin ang kahit na nakikitang mga pagkukulang.
Ilang linggo lang ng pagsasanay na ito ay makakagawa ng isang bagay na hindi kapani-paniwala - ganap nitong babaguhin ang pananaw ng isang tao sa mundo sa kanyang paligid, magdagdag ng positibo sa kanya, magbigay ng inspirasyon sa kanya sa mga bagong pakikipagsosyo at, higit sa lahat, matuklasan sa kanya ang pinakamahusay kaibigan at mahusay na kausap.
