Ang sinaunang tradisyon ng espirituwal na pagiging perpekto - Sufism - ay laganap na ngayon. Sa tulong nito, ang mga tao ay nag-aalis ng mga problema, subukang tumagos nang mas malalim sa kakanyahan ng kanilang makalupang landas. Ang mga kasanayan sa Sufi para sa mga kababaihan ay mga pagsasanay na nakakaapekto sa kaluluwa at katawan ng mga dilag, na nagpapahintulot sa kanila na magbago, upang ganap na baguhin ang kanilang sarili. Gayunpaman, inirerekumenda na makisali lamang sa kanila kapag naiintindihan nila ang pamamaraan at pilosopiya ng tradisyon. Paano at ano ang gagawin, ano ang dapat isipin? Alamin natin ito.
Pagtukoy sa layunin ng trabaho
Ang Sufi practices para sa kababaihan ay bahagi ng psycho-energetic na pagsasanay na nakakaapekto sa pundasyon ng kaluluwa. Sa ilalim ng gabay ng isang bihasang tagapagturo, ang mga batang babae ay nagsasagawa ng mga gawain na tumutugma sa kanilang antas ng pag-unawa sa mundo, pati na rin ang kanilang layunin. Kailangang mapagtanto ng mag-aaral na may puwang na nagbubukas sa kanyang harapan kung saan nagagawa niyang magbago. Basically, lahat tayosa isang paraan o sa iba pa ay nagpapabuti tayo, nakakakuha ng karanasan, nakakaranas ng mga kaganapan, sinusubukang matanto ang ating tungkulin sa mga ito.
Ang Sufi practices para sa kababaihan ay nakatuon sa pagbabago ng iyong panloob na sarili tungo sa isang mas kumpleto at tapat na pakikipag-ugnayan sa mundo. Kasabay nito, ang mag-aaral ay tumatanggap ng kaalaman tungkol sa kung paano maimpluwensyahan ang mga kaganapan, bumuo ng mga ito alinsunod sa kanyang pag-unawa sa pagkakaisa. Sa madaling salita, ang mga sayaw at ehersisyo ng Sufi ay nagbibigay-daan sa iyong madama na ikaw ang sentro ng iyong uniberso. Una sa lahat ay dumating ang tamang pang-unawa sa Uniberso, pangalawa - ang kakayahang mamuhay nang naaayon dito. At ito ay nagpapahintulot sa iyo na maging mas kalmado tungkol sa mga salik na dati nang nagdulot ng pangangati o pagtanggi, na makabuluhang nakakaapekto sa kalidad ng buhay. Ang layunin ng pagsasanay ay upang bumuo ng isang pakiramdam ng kawastuhan ng kaayusan ng mundo, paghahanap ng isang lugar sa Uniberso bilang isang mapagkukunan ng kagalakan at kaligayahan para sa iba.
Lahat ng buhay ay isang pakikibaka
Ang Sufi sage at gurong si al-Ghazaln ay nagsabi na ang bawat tao ay may dalawang kaaway. Ang mga ito ay galit at pagnanasa. Ang pagpapaamo sa kanila, ang personalidad ay nagmamadali sa langit, sumusuko sa impluwensya, dumiretso sa impiyerno. Ang parehong mga kaaway na ito ay gumagana sa pamamagitan ng katawan ng tao. Palagi silang nagbubunga ng mga pagnanasa na hindi tumutugma sa tunay na intensyon ng indibidwal.
Tingnan kung paano nakakaapekto ang advertising sa mga tao. Ito ay binuo sa paraang ang mga tagapakinig o mga manonood ay nagsusumikap na angkinin ang isang bagay, upang subukan ang kasiyahan na binanggit sa video (sa larawan). At wala nang oras para magmuni-muni. Ang pag-advertise ay nakakaganyak ng mga baser instincts, na kaagadsakupin ang katawan, tinatabunan ang utak. Ang pagsuko sa impluwensya ng "tinig" ng katawan, ang isang tao ay tumitigil sa pagmuni-muni sa kanyang tunay na intensyon, upang madama ang isang koneksyon sa Mas Mataas na Isip. Iyon ang dahilan kung bakit nagkakaroon ng mga sakit, ang mga negatibong damdamin ay ipinanganak, ang katawan ay nangunguna sa posisyon, sinisira ang espiritu.
Dapat na patuloy na kontrolin ng isang tao ang kanyang mga reaksyon upang hindi maging awa ng mga batayang instinct. Kailangan natin ng mga pagninilay-nilay sa kakanyahan ng mga pagnanasa, ang kanilang patuloy na pagsusuri, gayundin ang pag-unawa sa kung saan sila nanggaling, kung ano ang sanhi ng mga ito.
Mga Kasanayan sa Sufi para sa Kababaihan: Mga Pagsasanay sa Paglilinis
Para maging matagumpay ang pagsasanay, dapat mong maunawaan na ang katawan ay isang conductor ng espiritu. Ang anumang pagpapabuti ay nagsisimula sa paglilinis nito. At una sa lahat, dapat mong matutunang alisin ang galit na nakakaapekto sa atay sa pisikal na antas.
Sufi healing exercises (dhikrs) ay nilikha para dito. Ginagawa ang mga ito sa isang posisyong nakaupo na may tuwid na likod. Bigyang-pansin ang iyong kalooban. Pinahihintulutan lamang na mag-dhikr kapag ang kaluluwa ay kalmado, ang estado nito ay maaaring ilarawan ng salitang "mabuti". Ipikit ang iyong mga mata at ibaling ang iyong panloob na tingin sa kaibuturan ng iyong katawan. Pakiramdam ang liwanag sa lugar ng solar plexus. Ang mapagkukunang ito ay dapat na patuloy na panatilihing bukas at gumagana. Ang bola ng liwanag ay dapat na nakataas sa lugar na matatagpuan sa pagitan ng mga kilay, pagkatapos ay ibababa sa pamamagitan ng solar plexus patungo sa atay. Ulitin siyamnapu't siyam na beses.
Ang esensya ng ehersisyo ay ang pagtuunan ng pansin ang pagtaas ng glow ng energy ball. Ang inilarawan na ehersisyo ay nagpapahintulot sa iyo na mapupuksapagmamalaki, unawain ang iba nang may kabaitan at pang-unawa.
Character Education
Ang mga kasanayan sa Sufi para sa mga kababaihan ay hindi lamang mga pagsasanay na ginagawa lamang paminsan-minsan, ayon sa gusto. Sa katunayan, upang makamit ang isang resulta, kinakailangan upang linangin ang kakayahang patuloy na makontrol. At una sa lahat, kailangan mong bigyang pansin ang kakayahang supilin ang mga negatibong impulses. Ang gawain ay hindi madali, ngunit napakalakas.
Ang ehersisyo ay upang subaybayan ang mga reaksyon sa gawi ng ibang tao sa buong araw at matiyagang harapin ang mga paghihirap. Ang pokus ay dapat sa pagpapanatili ng isang pakiramdam ng pagkakaisa. Huwag hayaang maimpluwensyahan ng mga pangyayari ang estado ng kaluluwa. Iyon ay, ito ay kinakailangan upang tumingin sa mundo sa pamamagitan ng iyong pakiramdam ng balanse, sinusubukang panatilihin itong buo. Anuman ang mangyari sa araw, manatili sa mabuting kalooban. Sa sandaling mawala ang balanse, ibalik ito at suriin ang sanhi ng galit o pangangati.
Kakailanganing hiwalay na pagtrabahuhan ang bahaging ito gamit ang iba pang mga diskarte.
Sufi dances
Ang Dervish whirling ay isa sa pinakamakapangyarihang ehersisyo na maaaring ganap na baguhin ang kamalayan mula sa unang pagpapatupad. Karamihan sa mga sayaw ng Sufi ay kinabibilangan ng elementong ito. Ilalarawan namin ito nang detalyado. Tanggalin ang iyong sapatos at paikutin ang iyong axis clockwise. Itaas ang iyong kanang kamay sa langit upang makatanggap ng enerhiya mula sa Uniberso, ibaba ang iyong kaliwang kamay pababa, sa pamamagitan nito ay dadaloy ang daloy. Kailangan mong paikutin kahit man langoras, libre at madali. Sikapin ang pakiramdam ng katahimikan ng katawan, na siyang sentro ng isang malaking ipoipo. Ang mga paggalaw ay nagpapatuloy hanggang sa sandali ng natural na pagkahulog, na hindi inirerekomenda na lumambot. Ang ikalawang hakbang ng ehersisyo ay pagmumuni-muni. Humiga sa iyong tiyan at palayain ang iyong mga iniisip. Manatili sa posisyong ito hanggang labinlimang minuto. Pagkatapos ay manatiling tahimik hangga't maaari.
Paano pataasin ang magnetism ng babae?
Ang pagiging kaakit-akit ng isang batang babae sa malaking lawak ay nakasalalay sa gawain ng pangalawang chakra, na responsable para sa kasiyahan. Ang pagsasanay ng Sufi ng magnetism para sa mga kababaihan ay naglalayong dalisayin at buhayin ito. Ang ehersisyo ay isinasagawa sa isang posisyong nakaupo. Ituwid ang iyong likod, ipikit ang iyong mga mata. Ilagay ang iyong kamay sa iyong dibdib, huminga nang dahan-dahan, na nagbibigay ng isang pakiramdam ng pagmamahal sa iyong ulo. Kailangan mong lumikha ng isang imahe ng pagpasa ng purong enerhiya mula sa Uniberso sa iyong katawan. Habang humihinga ka, idirekta ang daloy sa lugar ng pangalawang chakra (sa tabi ng matris). Ipagpatuloy ang kanyang paggalaw hanggang sa paghinto. Muli naming nilalanghap ang pag-ibig at itinuro ang daloy nito sa tuktok ng ulo. Sa proseso ng trabaho, kinakailangan upang makamit ang isang pakiramdam ng kasiyahan sa katawan. Ang ehersisyo ay nagpapagana sa pangalawang chakra at pinatataas ang antas ng babaeng magnetism. Magandang magsanay pagkatapos ng pag-ikot ng Sufi.
