Sa kasamaang palad, ang bawat isa sa atin sa isang tiyak na yugto ng buhay ay nakakatugon sa pagsalakay. Gamit ang pinaka-standard, nakagawian, likas sa bawat pagsalakay ng tao. At ito ay nagpapakita ng sarili pangunahin sa pang-araw-araw na sitwasyon. Dito nagpasya ang mga psychologist na tumingin nang mas partikular at nakabuo ng maraming klasipikasyon ng agresyon. Interesado lang kami sa isang tipolohiya na naghahati sa pagsalakay sa lantad at tago.
Halata at nakatago
Kung tungkol sa halatang pagsalakay, walang kailangang ipaliwanag, ito ay nagpapakita ng sarili nang hayagan. Ang mga bagay ay medyo naiiba sa nakatagong pagsalakay sa sikolohiya, dahil maaaring hindi ito makikilala bilang pagsalakay. At hindi lamang sa mga mata ng isa kung kanino ang "kasamaan" ay nakadirekta, kundi pati na rin para sa aggressor mismo. Kadalasan maaari itong maging katulad ng pangangalaga at hindi katulad ng pagsalakay. Hindi man lang sumubok ang biktima na lumaban, dahil hindi siya naghihinala sa totoong nangyayari. At ito ay natural na nakikita, dahil paano ka makakalaban kapag sinubukan nilang gawinmagpakita ng pagmamalasakit, gumamit ng tila inosenteng biro, at tila tapat na mga turo. Hindi maiintindihan ng lipunan. Dito nagbabago ang sitwasyon sa kakaibang paraan, ang biktima mismo ay nagsimulang makaramdam ng pagkakasala para sa negatibong pag-unawa at paglaban sa mga tila nais lamang ang pinakamahusay. Hindi ito malayo sa nakatagong banta. At ito ay napaka-maginhawa para sa aggressor na gamitin ito. At madalas na hindi sinasadya, ngunit ang katotohanan ay nananatili. Ano ang mga palatandaan ng lihim na pagsalakay?
Paano kumikilos ang aggressor?
Paano makilala ang tago na pagsalakay? Ito ay medyo mahirap, sa unang tingin, ang isang tao ay walang supernatural. Hindi siya sumisigaw, hindi nagpapatalo, at magalang na kumilos. Posible na gumawa ng isang larawan ng isang passive aggressor, ang karakter na ito ay nakakatugon sa ilang mga katangian. Ang pagpapakita ng nakatagong pagsalakay ay ipinakikita ng mga sitwasyong inilalarawan sa ibaba.
Hindi niya tinutupad ang kanyang mga pangako
Paano ito ipinapakita mismo? Una sa lahat, tumango siya, sumasang-ayon sa lahat, ngunit hanggang sa huli ay nag-aalangan siyang tuparin ang kanyang mga pangako. Ang gawin para sa kanya ang napagkasunduan ay isang tunay na problema. Kung ito ay dumating sa katuparan ng mga pangako, pagkatapos ito ay nangyayari sa huling sandali, ng mahinang kalidad, na kung saan ay maraming mga dahilan at malinaw na nagpahayag ng kawalang-kasiyahan. Ito ay lalong hindi komportable na magkaroon ng ganitong mga tao sa isang malapit na kapaligiran, sa mga kamag-anak o mabuting kaibigan. Ang paghingi sa kanila ng tulong ay minsan ay walang kabuluhan. Halimbawa, hiniling nila sa asawa na huwag bigyan ang bata ng matamis na nagdudulot sa kanya ng sakit, ngunit tila nakalimutan niya ang tungkol sa kasunduan at muling binigyan siya.tsokolate.
Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong isulat ang lahat ng iyong mga kakilala, na kadalasang hindi tumutupad sa kanilang mga pangako, bilang mga passive aggressors. Gayunpaman, ang ganitong uri ng mga tao ay isang kumbinasyon ng mga kadahilanan. Isang magandang halimbawa ang bida ng pelikulang Love and Doves. Pagkatapos ng lahat, paano ka makakaasa sa isang tao na gumugol ng huling pera ng pamilya sa mga kalapati, at nagtatago sa kanila sa attic mula sa paghihiganti? At kung para sa isang tao ang gayong pag-uugali ay maaaring sanhi ng ilang mga pangyayari, kung gayon para sa isang passive aggressor ito ay nangyayari nang tuluy-tuloy. Paglaban sa mga kahilingan, katigasan ng ulo, pagkalimot, pagpapaliban, mahinang pagganap ng trabaho - ito ang mga gawa ng passive aggression. Ang ilan ay nagkakamali na naniniwala na ang pag-uugaling ito ay ang karamihan sa mga lalaki, ngunit may nakatagong pagsalakay sa mga babae kahit na mas madalas.
Hindi niya ipinapahayag nang malinaw ang kanyang posisyon
Mahirap makakuha ng malinaw na sagot mula sa isang passive aggressor, hindi niya sinasabi kung ano ang iniisip niya, kung ano ang gusto niya, direkta at malinaw. Mas madali para sa kanya na lumayo sa isyu, upang talakayin ang mga problema at mga pagtatangka na linawin ang sitwasyon - hindi ito para sa kanya. Napakahirap para sa kanya na ipaliwanag kung ano ang mali, kung ano ang gusto niya at kung paano lutasin ito o ang sitwasyong iyon. Mahirap intindihin kung may feedback at kung may interes ang isang tao. Ang mga sagot sa anumang tanong ay pareho: "siguro", "Hindi ko alam", "Wala akong pakialam", "anuman ang sabihin mo", "gawin mo ang gusto mo", at iba pa. Maaaring tila sa interlocutor na ang kasosyo ay nagbibigay sa kanya ng kumpletong kalayaan sa pagkilos sa pamamagitan ng gayong pag-uugali, ngunit sa katunayan hindi ito ganoon. Kakaiba man ito, ngunitang kawalan ng kakayahang magsabi ng "hindi" ay isa sa mga palatandaan ng passive aggression. Mas madaling magsinungaling, mangako at hindi tumupad ang isang tao. Bilang resulta, zero sense kapwa sa trabaho at sa personal na buhay. Walang kahit saan kung walang manipulative na pag-uugali.
Ang kanyang mga salita at kilos ay magkasalungat
Mayroon ka bang kaibigan na palaging nagrereklamo tungkol sa kakaunting oras na ginugugol ninyo nang magkasama, at pagkatapos ay sa lahat ng posibleng paraan ay sinusubukang iwasan ang pagpupulong na ito at iwasan ang kanyang mga pangako. Ipapakita niya sa kanyang buong hitsura na hindi siya komportable. Tatahimik siya, tahimik na galit, ngunit kapag tinanong kung ano ang nangyari, sasagot siya na ang lahat ay nasa ayos. Siya ay magbubuntong-hininga, magrereklamo tungkol sa buhay, ngunit siya ay hihingi pa rin sa mga alok ng tulong at sasagutin na walang kailangan at walang makakatulong sa kanya. Maaari niyang, na may pagsimangot sa kanyang mukha, muling gawin ang iyong ginawa, na ipinapakita sa lahat ng kanyang hitsura na hindi mo nakayanan ang iyong gawain. Pero sa lahat ng tanong, isa lang ang maririnig mo: "Okay lang, I'm just trying to help you." Ito ay totoo lalo na sa nakatagong pagsalakay sa mga kabataan.
Paano haharapin ang isang passive aggressor?
Dahil sa mga sign na nakalista sa itaas, posibleng kalkulahin ang latent aggressor. Ito ay nananatili ngayon upang malaman kung paano makipag-usap sa mga ganitong tao upang hindi magdulot ng abala sa sinuman.
Tumugon nang hayagan sa pagsabotahe
Upang simulan ang paglaban sa patagong pagsalakay, kailangan mo itong hayagang harapin. Maging direkta tungkol sa kung ano ang nagagalit sa iyo kapag ang isang pangako ay hindi tinupad. Humingi ng pangako lamangkung ano talaga ang kaya niyang gawin, at hindi magbigay ng maling pag-asa. O hilingin sa kanila na ipaliwanag ang kahulugan ng gayong mga aksyon. Pagkatapos ay kailangan mong kumilos ayon sa sitwasyon, mahalaga lamang na ipakita na ikaw ay bukas sa pag-uusap. Mahalagang huwag itago ang iyong tunay na emosyon, kung hindi ka komportable, sabihin ito nang direkta, kung may nagagalit, nakakatakot o nagpapasaya sa iyo, huwag kalimutang sabihin ito. Direktang magtanong para maiwasang makatakas ang mananalakay, humanap ng malinaw na sagot at katotohanan.
Mahinahon ngunit matatag na ipilit na tuparin ang pangako
Ang opsyong ito ay angkop para sa mga may bakal na pasensya. Ang pag-knock out ng isang malinaw na sagot mula sa isang passive aggressor ay hindi isang madaling gawain, maraming enerhiya ang ginugol. Kakailanganin nating i-on ang bore at demand-demand-demand. Ito ay kinakailangan upang patuloy na paalalahanan ang tungkol sa mga pangako, upang sumang-ayon sa oras ng kanilang pagpapatupad. Hayaang pangalanan ng passive aggressor hindi lang ang araw, kundi pati na rin ang eksaktong oras.
I-minimize ang komunikasyon sa passive aggressor
Kung wala sa mga opsyon sa itaas ang gumana, at ang iyong partner ay patuloy na matigas ang ulo sa paninindigan (nagpapaliban pa rin, inaantala ang sagot, lumalaban sa mga alok, at iba pa). Kung wala ka nang lakas upang matiis ang gayong saloobin, kailangan mong aminin na hindi mo mapagkakatiwalaan ang taong ito ng 100%, siya ay ganap na hindi mapagkakatiwalaan. Subukang huwag managot sa kanyang mga aksyon. Pinakamainam na ilaan ang iyong oras sa paraang mayroon kang pinakamaliit na pakikipag-ugnayan sa passive aggressor, upang hindi mabigo ang iyong sarili at ang iba.
Mga parirala na mahalaga para sa passive aggression
Maaari mong matukoy ang aggressor sa pamamagitan ng mga pariralang nagpapahiwatig na ang iyong kapareha ay maaaring potensyal na pagmulan ng agresyon. Ang mga anyo ng patagong pagsalakay ay maaaring ang mga sumusunod:
- "Hindi ako galit" - gaano man ito kakaiba, ang karaniwang pagtanggi sa damdamin ng galit ay isa sa mga pagpapakita ng passive-aggressive na pag-uugali. Hinding-hindi niya aaminin ang tunay niyang nararamdaman, hindi niya ipapaliwanag kung ano ang naging sanhi nito. Mas madali para sa kanya na sabihing hindi siya galit, ngunit sa loob nito ay magiging isang tunay na bulkan ng galit at emosyon.
- "As you say" - at wala kahit saan nang walang "nuts", pag-iwas sa sagot, sama ng loob at karaniwang passive-aggressive na pag-uugali. Hindi nila sasabihin sa iyo nang malinaw kung ano ang hindi mo gusto, hindi nila ibibigay ang kanilang mga argumento para sa at laban. Ang isang tao ay umiiwas lamang sa kanyang sarili at nagbibigay ng monosyllabic, walang kahulugan na mga sagot. Lumalabas na ang galit ay naroroon, ngunit ito ay ipinahayag lamang nang hindi direkta, nang walang direktang pag-uusap.
- "Oo, sasama ako!" - ang lahat ay sobrang simple dito, na may ganitong parirala ang aggressor ay ipinagpaliban lamang ang hindi maiiwasan. Subukan lang na tawagan ang iyong anak para sa hapunan sa ika-100 beses, at maririnig mo itong hindi nasisiyahan: “Oo, papunta na ako.”
- "Hindi ko alam kung ano ang ibig mong sabihin" - ang pariralang ito ay hindi lamang aktibong ginagamit sa pang-araw-araw na buhay ng mga mahilig mag-procrastinate, kundi pati na rin ng mga passive aggressors. Simple lang ang lahat dito. Kapag ang isang tao ay binigyan ng isang gawain na hindi niya gustong gawin, susubukan niyang ipagpaliban ang pagpapatupad nito hangga't maaari. At kung magsisimula kang magtanong kung kailan magiging handa ang ulat o isang katulad nito, ang sagot ay pareho: "Hindi ko alam na kailangan itong gawinngayon". Ang ganitong sagot ay maaaring mangahulugan ng isang bagay: ang tao ay hindi magugustuhan ang gawain at malabong makukumpleto niya ito nang may husay pagkatapos ng susunod na paalala.
- "Akala ko alam mo" - ang klasikong passive-aggressive na gawi ay nagmumungkahi ng tugon na ito. Ito ay tinatawag na pagtatago ng impormasyon na maaaring makatulong. At ito ay ginagawa nang may kamalayan. Ang ganitong pag-uugali ay maaaring hindi madalas mangyari, ang mga mahilig sa intriga ay nakikibahagi sa gayong pagtatago. Tila nakalimutan nilang ipakita ang liham, upang sabihin ang tungkol sa isang mahalagang tawag o mensahe.
Mag-ingat, anumang maliit na bagay ay maaaring gamitin laban sa iyo. Bilang resulta, naririnig natin ang isang bagay: “Paano nila nalaman ito? Akala ko alam mo na.”
Mga kaduda-dudang papuri
"Of course, I would be happy" - ito ang kapalaran ng mga attendant, mapangiti ka nila, mambola ka, mangako ng kahit ano. At narito ang isang kabalintunaan ay nangyayari, kung mas matagal kang magtanong at kahit na hinihiling na makumpleto ang gawain nang mas mabilis, mas matagal itong isasagawa. O baka mapunta pa sila sa isang urn na may markang “refuse.”
At wala kahit saan nang walang kahina-hinalang mga papuri. Halimbawa: "Nakagawa ka ng isang mahusay na trabaho para sa isang taong walang mas mataas na edukasyon." Ganun din kung sasabihin mo sa isang babae ang ganito: “Magpapakasal ka, huwag kang mag-alala. May ilang lalaki na mas gusto ang mga babae sa katawan. Kadalasan, ang gayong mga papuri ay nauugnay sa edad, edukasyon, timbang, hitsura, at iba pa. Ang layunin ng naturang papuri ay upang pukawin ang hindi kasiya-siyang emosyon, masaktan o masaktan pa nga. At walang reklamo, dahil isa itong papuri!
Isa patanda ng nakatagong pagsalakay ay panunuya. Upang ibulalas ang katangahan, magsabi ng mga masasamang bagay at agad na iwanan ang kanilang mga salita sa pariralang: "Ito ay isang biro." At kung sasabihin mo na ang biro ay hindi nakakatawa, kung gayon bilang tugon ay maririnig mo lamang na wala kang sense of humor. Baka may nakatagong banta dito.
Sarcasm, kakulitan, isang masamang biro, at pagkatapos ay ang tanong na: “Bakit ka ba naiinis?” Ito ay isa pang tagapagpahiwatig ng passive-aggressive na pag-uugali, ang isang tao ay tila nag-e-enjoy sa kasalukuyang sitwasyon, nagawa niyang hindi mapakali ang kanyang kausap.
Kung makatagpo ka ng ganitong pag-uugali sa trabaho, sa bahay o kasama ng mga kaibigan, subukang huwag mag-react, dahil ito ay isang pangkaraniwang provocation na hindi dapat makasakit sa anumang paraan. Ang pasibong pagsalakay ay maaari at dapat labanan.
