Narinig nating lahat ng higit sa isang beses ang tungkol sa potensyal ng indibidwal, na maaaring pataasin ng bawat tao ang kanilang panloob na kakayahan. Una sa lahat, ito ay ang kakayahang umunlad. Tinukoy ng mga psychologist ang potensyal ng isang tao bilang ang kakayahang mamuhay ng mayamang panloob na buhay, epektibong gamitin ang kanilang mga kakayahan, maging produktibo, patuloy na lumago at umunlad. Ang konsepto ng nakatagong potensyal ay aktibong ginagamit sa sikolohiya.
Ano ang potensyal?
Bago mo maunawaan kung ano ang nakatagong potensyal, kailangan mong maunawaan kung ano ang karaniwang napapabilang sa kategoryang ito. Kaya, ang personal na potensyal ay binubuo ng mga sumusunod na katangian:
- Mental, personal at psychological na kalusugan.
- Ang kahulugan ng buhay, mga interes at mga insentibo para sa pag-unlad, ang pagkakaroon ng paboritong bagay.
- General at emotional intelligence.
Nasa kumbinasyon ng mga kategoryang ito na ang mga tagapagpahiwatig tulad ng responsibilidad, pagmamahal sa mundo at sarili, mga kasanayan at estratehiya sa buhay, mga prospect,panloob na kalayaan at kultura. Sa madaling salita, ang isang tao na walang personal na potensyal ay walang laman, at kabaliktaran, ang isang mataas na potensyal ay isang tagapagpahiwatig ng mga prospect at mayamang espirituwal na bahagi ng isang tao. Napakalaki ng halaga ng nakatagong potensyal para sa personal na pag-unlad.
Ano ang mga potensyal?
Ang personal na potensyal ay madalas na tinutukoy sa isang konsepto bilang mga kakayahan ng isang tao. Ang mga konseptong ito ay nagkakaisa sa katotohanan na ang bawat tao ay may potensyal ng mahahalagang enerhiya. Ito ang gumagalaw sa atin sa buhay. Mayroon ding mga pribadong potensyal, halimbawa, para sa personal na pag-unlad, na likas sa isang partikular na uri ng tao.
Ano ang nakatagong potensyal ng isang tao?
Ang mga sikologo ay lumikha ng isang teorya ayon sa kung saan pinaniniwalaan na ang bawat tao ay ganap na may potensyal, na kung minsan ay hindi natin alam ang pagkakaroon nito. At talagang ang bawat tao ay may bawat pagkakataon na ipamalas ang potensyal na ito at mahusay na gamitin ito. Sa madaling salita, ito ay isang uri ng kontrol sa pag-iisip na gumagana para sa kapakinabangan ng isang tao. Sa kaibahan, mayroong panloob na kawalang-tatag at kawalan ng kontrol sa sarili, na humahantong sa mga sakit, neuroses, pagkasira at karaniwang sikolohikal na kakulangan sa ginhawa. Ang lahat ng ito ay may ganap na negatibong epekto sa pisikal at moral na kalagayan ng isang tao.
Paano magsisimula?
Anumang paggalaw pasulong, kabilang ang pagsisiwalat ng potensyal, ay nagsisimula sa isang layunin. Upang maunawaan kung ano ang gusto mo at kung paano makamit ito, kailangan mong malinaw na maunawaan, saanong yugto ka ng pag-unlad ngayon at kung paano magpatuloy. Ito ay hindi kahit na kinakailangan upang itakda ang pinakadakilang layunin sa buhay, ito ay mahalaga upang magsimula sa maliit, ngunit napakahalaga intermediate na mga tagumpay. At para dito, sa anumang kaso, kakailanganin ng oras, kahit na hindi mo pa alam kung ano ang gusto mong gawin, kailangan mong maghintay upang maunawaan kung ano ang iyong kaya. Walang mga workaround o isang unibersal na paraan na ganap na angkop sa lahat. Ang mga pagpapasya ay ginawa nang paisa-isa, nang nakapag-iisa ng bawat tao, dahil hindi malamang na sinuman, kahit na ang pinakamalapit na tao, ay magsasabi kung gaano karaming oras at pagsisikap ang aabutin upang ma-unlock ang potensyal. Ang tanging bagay na talagang makakatulong ay ang payo ng mga psychologist. Isaalang-alang ang pinakamahalaga sa kanila.
Pagkilala sa mga interes
Una, subukang malinaw na tukuyin ang lugar ng interes na pinakamalapit sa iyo, at simulang tuklasin ito. Huwag matakot sa anumang bago at hindi alam, kahit na hindi mo pa nagawa ang isang bagay, ngunit interesado ka dito - tipunin ang lahat ng iyong lakas at subukang malaman ito. Halimbawa, hindi mo alam kung paano bumuo ng mga proseso ng negosyo, kumuha ng isang babae sa isang petsa, o gumuhit ng aso. Magsimula sa pamamagitan ng paghahanap para sa impormasyong kailangan mo, at na sa yugtong ito ay mauunawaan mo kung ito ay nagkakahalaga ng pagpapatuloy at pag-aralan ang isyu. Ang pangunahing bagay ay ang kaalamang makukuha ay tiyak na hindi magiging kalabisan.
Ang pinakamahalagang bagay ay ang unang hakbang
Magtakda ng layunin? Ngayon ay kailangan agad nating gawin ang unang hakbang patungo sa pagpapatupad nito, gaano man ito hindi makatotohanan at hindi praktikal. Kung ang layunin ay sapat na malaki at mahalaga para sa hinaharap,hatiin ito sa ilang mga subgoal, upang mas madaling maunawaan ang saklaw ng trabaho at lumipat sa tamang direksyon. Ang pamamaraang ito ay nakakatulong upang makagawa ng kaunting mga pagkakamali hangga't maaari, dahil mas mahusay na makahanap ng mga pagkukulang sa paunang yugto ng pagkamit ng layunin. Ang pagganyak at nakatagong potensyal ay dapat na hindi mapaghihiwalay.
Ang pagkakamali ay isang mahalagang aral
Lahat ng tao ay nagkakamali, palagi at hindi kahit isang beses. Ang pinakamahalagang bagay ay magagawang aminin ang mga pagkakamaling ito at matuto mula sa mga ito. Kadalasan ito ay masakit, ngunit ang negatibong karanasan ay maaari ding maging kapaki-pakinabang, dahil nakakatulong ito hindi lamang upang maunawaan ang sarili, kundi pati na rin upang ipakita ang napaka potensyal na iyon. Ang mga pagkakamali ay isang pagkakataon upang maunawaan kung ano ang hindi napunta ayon sa plano sa proseso ng pagkamit ng layunin, at upang maunawaan kung paano ito mapipigilan sa hinaharap. Kahit na sa tingin mo ay nasa pinakailalim ka, huwag mawalan ng pag-asa, dahil mula doon ang tanging paraan ay hanggang.
Hanapin ang iyong lakas
Ang pagkamit ng anumang layunin ay may kasamang mga hadlang na kadalasang tila hindi malulutas. Kapag tila walang gumagana, gusto mong iwanan ang lahat, bumalik sa nakaraan at mamuhay nang simple at madali. Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay huwag sumuko, sumulong, anuman ang mangyari, at hanapin sa iyong sarili ang mismong mga puwersa na tutulong sa iyo na malampasan ang lahat ng mga paghihirap. At kahit na sa tingin mo ay naabot mo na ang tuktok, isipin mo kung ginawa mo ba talaga ang lahat ng iyong makakaya? Minsan pumapasok sa isip ang pinakamaliwanag na ideya at kaisipan kapag tila nasa dead end ka na. Ngunit ang mga posibilidad ng tao ay walang limitasyon, sila ay laging nauuna sa atin. Upang makahanap ng lakas sa iyong sarili, kailangan mong magingbukas at matulungin, makapag-focus sa kasalukuyan, at gawin din ang lahat ng pagsisikap upang makamit ang isang resulta. At kapag nakamit kahit ang pinakamaliit na layunin, mauunawaan mo na lahat ng balakid ay kayang lampasan.
Walang imposible
Ang unang taong umakyat sa Everest noong una ay inakala na ito ay isang imposibleng misyon. Ngunit, unti-unting gumagalaw nang mas mataas at mas mataas, na umaabot sa mga bagong taas, natanto ko na ang lahat ng maaaring isipin ay totoo. Kung ang isang tao ay may isang layunin at isang mahusay na pagnanais na makamit ito, salamat sa kung saan siya ay nagsusumikap pasulong, sa kabila ng lahat ng mga hadlang, kung gayon mayroong tiyaga, pagganyak at paghahangad. Kung ang isang tao ay handa na magbigay ng 100%, upang malampasan ang mga paghihirap, kung gayon ang anumang mga pangarap ay magiging isang katotohanan, at kahit na ang nakatagong potensyal ay lalabas.
Mag-ehersisyo para ma-unlock ang potensyal
Psychotherapist ay pinag-aaralan ang tanong kung paano i-unlock ang nakatagong potensyal sa loob ng ilang dekada, at nakagawa na sila ng ilang mga ehersisyo para isulong ito. Ang ganitong gawain sa sarili ay hindi kukuha ng maraming oras at magdadala lamang ng mga benepisyo, ito ay magpapahintulot sa iyo na matuklasan ang iyong sarili at hanapin ang mga panloob na mapagkukunan. Ang ehersisyo ay tinatawag na "daan ng buhay", at para sa pagpapatupad nito kakailanganin mo ang sumusunod:
- Kumuha ng isang pirasong papel at markahan ito ng dalawang tuldok. Ang isa ay ang simula ng paglalakbay sa buhay, ang pangalawa ay ang wakas.
- Ngayon ikonekta ang mga puntong ito sa isang linya at isipin na ang kalsada ay dumadaan sa ilang terrain, at kailangan mong pumunta mula sa punto A hanggang sa punto B. Markahan ang mga puntong ito sa daan ng buhay.
- Ngayon makinig sa iyong sarili at sagutin ang mga tanonganong mga pagnanasa, damdamin at pag-iisip ang lumitaw sa ulo sa proseso ng pag-iisip ng iyong paraan ng pamumuhay? Ilang oras ang inilaan para dito? Madali bang lumakad nang matatag mula simula hanggang wakas para hindi maligaw?
- Ang bawat detalye ng paglalakbay na ito ay isang paghinto. Tukuyin kung saan mo ginagawa ang mga ito, kung may nakakasagabal sa iyo o vice versa, anong mga damdamin ang naidudulot ng paglalakbay mula sa punto A hanggang sa punto B, at ano ang susunod na mangyayari?
Tinutulungan ka ng ehersisyong ito na mapagtanto kung saan hahantong ang landas ng iyong buhay, sa anong direksyon ka lilipat at kung tama ang direksyong ito. Ang pagkumpleto ng gawain ay makakatulong upang maunawaan kung sino ang tumutulong upang makamit ang layunin at kung sino ang humahadlang, gayundin kung ano ang kailangang baguhin upang makamit ang ninanais. I-unlock ang iyong nakatagong potensyal!
