Ang araw-araw na pag-iipon ng mga balita ay patuloy na nakakatakot sa karaniwang karaniwang tao sa dami ng mga karahasan sa lahat ng sulok ng mundo. Oo, at ang pang-araw-araw na buhay ay puno ng mga pag-aaway, sigawan at iba pang pagpapakita ng poot.
Ang pagsalakay sa modernong lipunan ay itinuturing na masama at hinahatulan ng publiko. Gayunpaman, maraming halimbawa ng pagalit na pag-uugali kapwa ng mga indibidwal at ng buong grupo ng mga tao.
Bakit nagdudulot ng pagdurusa ang mga tao sa isa't isa, ano ang mga sanhi ng interpersonal at pandaigdigang salungatan? Walang malinaw na sagot sa mga tanong na ito, ngunit ang pag-aaral sa phenomenon ng pagiging agresibo sa iba't ibang aspeto ng buhay ng tao ay makakatulong upang mas maunawaan ang problema.
Ano ang pagsalakay?
Sa mundo mayroong maraming mga diskarte sa pagtukoy ng dahilan, nilalaman at mga uri ng kontraaksyon sa naturang pag-uugali. Kaya, ang ilang mga psychologist ay naniniwala na ang pagsalakay ay isang likas na kalidad ng tao na nauugnay sa mga likas na impulses. Iniuugnay ng iba ang konseptong ito sa pangangailangan para sa defusingindibidwal (mga pagkabigo), ang iba ay nakikita ito bilang isang manipestasyon ng panlipunang pag-aaral ng isang tao na lumitaw batay sa nakaraang karanasan.
Kaya, ang ganitong uri ng pagpapakita ng personalidad ay sinadyang pag-uugali na nakakasira at nagreresulta sa pisikal o sikolohikal na pinsala at kakulangan sa ginhawa sa ibang mga indibidwal.
Ang pagsalakay sa sikolohiya, at sa pang-araw-araw na buhay, ay kadalasang nauugnay sa galit, galit, galit, iyon ay, labis na negatibong emosyon. Sa katunayan, ang poot ay maaari ding bumangon sa isang kalmado, malamig na estado. Ang ganitong pag-uugali ay maaaring resulta ng mga negatibong saloobin (ang pagnanais na saktan o masaktan) o hindi motibasyon. Ayon sa maraming mga eksperto, ang isang kinakailangan para sa agresibong pag-uugali ay dapat na ang pagtuon nito sa ibang indibidwal. Iyon ay, ang pagsuntok sa dingding at paghampas ng mga pinggan ay mga pagpapakita ng hindi pagalit, ngunit nagpapahayag na pag-uugali. Ngunit ang mga pagsabog ng hindi nakokontrol na negatibong emosyon ay maaaring ma-redirect sa ibang pagkakataon sa mga nabubuhay na nilalang.
Mga makasaysayang diskarte
Ang kahulugan ng agresyon ay isinasagawa sa pamamagitan ng iba't ibang paraan. Ang mga pangunahing ay:
- Normative na diskarte. Ang partikular na atensyon ay binabayaran sa pagiging ilegal ng mga aksyon at paglabag sa karaniwang tinatanggap na mga pamantayan. Ang agresibong pag-uugali ay itinuturing na pag-uugali na kinabibilangan ng 2 pangunahing kundisyon: may mga kahihinatnan na nakapipinsala sa biktima at sa parehong oras ay nilalabag ang mga pamantayan ng pag-uugali.
- Deep psychological approach. Ang instinctivekalikasan ng pagsalakay. Ito ay isang likas na katangian ng ugali ng sinumang tao.
- Naka-target na diskarte. Sinasaliksik ang pagalit na pag-uugali mula sa punto ng view ng nilalayon nitong layunin. Ayon sa direksyong ito, ang pagsalakay ay isang kasangkapan ng pagpapatibay sa sarili, ebolusyon, pagbagay at paglalaan ng mahahalagang mapagkukunan at teritoryo.
- Produktibong diskarte. Binibigyang-diin ang mga kahihinatnan ng gayong pag-uugali.
- Intensyonal na diskarte. Sinusuri ang mga motibasyon ng paksa ng poot, na nag-udyok sa kanya sa gayong mga aksyon.
- Emosyonal na diskarte. Nagpapakita ng psycho-emotional na aspeto ng pag-uugali at pagganyak ng aggressor.
- Kabilang sa multidimensional na diskarte ang pagsusuri sa lahat ng salik ng agresyon na may malalim na pag-aaral ng pinakamahalaga, mula sa pananaw ng isang indibidwal na may-akda.
Ang isang malaking bilang ng mga diskarte sa kahulugan ng psychological phenomenon na ito ay hindi nagbibigay ng kumpletong kahulugan nito. Masyadong malawak at multifaceted ang konsepto ng "pagsalakay". Ang mga uri ng pagsalakay ay magkakaiba. Ngunit gayon pa man, dapat mong unawain at pag-uri-uriin ang mga ito upang mas maunawaan ang mga sanhi at bumuo ng mga paraan upang harapin ang seryosong problemang ito sa ating panahon.
Pagsalakay. Mga uri ng pagsalakay
Mahirap gumawa ng pinag-isang pag-uuri ng mga uri ng pagsalakay at mga sanhi nito. Gayunpaman, sa pagsasanay sa mundo, ang kahulugan nito ay kadalasang ginagamit ayon sa pamamaraan ng mga Amerikanong psychologist na sina A. Bass at A. Darki, na kinabibilangan ng limang bahagi:
- Pisikal na pagsalakay - isa pang indibidwal ang pisikal na inaatake.
- Di-tuwirang pagsalakay - nangyayari sa isang nakatagong paraan (hindi magandang pagbibiro, tsismis) o hindi nakadirekta sa isang partikular na tao (hindi makatwirang hiyawan, pagtataksak ng mga paa, iba pang mga pagpapakita ng pagsiklab ng galit).
- Irritation - tumaas na excitability sa external stimuli, na kadalasang humahantong sa pagdagsa ng mga negatibong emosyon.
- Ang verbal aggression ay ang pagpapakita ng mga negatibong damdamin sa pamamagitan ng mga verbal na reaksyon (pagsigaw, pagsigaw, pagmumura, pagbabanta, atbp.).
- Ang negatibismo ay oposisyonal na pag-uugali na maaaring magpakita mismo sa parehong pasibo at aktibong paraan ng pakikibaka laban sa mga itinatag na batas at tradisyon.
Mga uri ng pandiwang tugon
Ang pagpapakita ng pagsalakay sa verbal form ayon sa A. Ang Bass ay nahahati sa tatlong pangunahing uri:
- Ang Ang pagtanggi ay isang reaksyon na binuo kasama ng uri ng "umalis" at higit pang mga bastos na anyo.
- Pagalit na pananalita - nabuo ayon sa prinsipyong "naiinis ako ng presensya mo."
- Ang pagpuna ay pagsalakay na hindi partikular na nakadirekta sa isang tao, ngunit sa kanyang mga personal na bagay, trabaho, damit, atbp.
Natutukoy din ng mga psychologist ang iba pang anyo ng poot. Kaya, ayon kay H. Hekhauzen, mayroong instrumental at pagalit na pagsalakay. Ang pagalit ay isang wakas sa sarili nito at nagdudulot ng direktang pinsala sa ibang tao. Ang instrumental ay isang intermediate phenomenon sa pagkamit ng isang layunin (halimbawa, extortion).
Mga anyo ng Pagpapakita
Ang mga anyo ng pagsalakay ay maaaring maging lubhang magkakaibang at nahahati sa mga sumusunod na uri ng pagkilos:
- negatibo (mapanirang) – positibo (nakabubuo);
- explicit (open aggression) - latent (hidden);
- direkta (direktang nakadirekta sa bagay) - hindi direkta (impluwensya sa pamamagitan ng iba pang mga channel);
- ego-synthonic (tinanggap ng mismong personalidad) - ego-dystonic (condemned by one's "I");
- pisikal (karahasan laban sa isang pisikal na bagay) - pandiwang (pag-atake gamit ang mga salita);
- hostile (ang layunin ng agresyon ay direktang pinsala) - instrumental (ang poot ay isang paraan lamang upang makamit ang isa pang layunin).
Ang pinakakaraniwang pagpapakita ng agresyon sa pang-araw-araw na buhay ay ang pagtataas ng boses, paninirang-puri, pang-iinsulto, pamimilit, pisikal na puwersa, at paggamit ng mga sandata. Kasama sa mga nakatagong anyo ang mapaminsalang hindi pagkilos, pag-alis mula sa pakikipag-ugnayan, pananakit sa sarili hanggang sa punto ng pagpapakamatay.
Kanino maaaring idirekta ang pagsalakay?
Maaaring idirekta ang mga labanan ng pagsalakay sa:
- mga pambihirang malapit na tao - mga miyembro lang ng pamilya (o isang miyembro) ang inaatake, sa iba ay normal ang pag-uugali;
- mga tao sa labas ng bilog ng pamilya - mga guro, kaklase, doktor, atbp.;
- sarili - kapwa sa sariling katawan at sa sariling tao, sa anyo ng pagtanggi sa pagkain, pagpuputol, pagkagat ng mga kuko, atbp.;
- hayop, insekto, ibon, atbp.;
- mga pisikal na bagay na walang buhay - sa anyo ng pinsala sa ari-arian, pagkain ng mga bagay na hindi nakakain;
- mga simbolikong item - pagkahilig sa mga agresibong laro sa computer, pagkolekta ng mga armas, atbp.
Mga dahilan para sa agresibong pag-uugali
Ang mga dahilan ng poot ng tao ay magkakaiba din at nagdudulot ng kontrobersya sa mga propesyonal na psychologist.
Ang mga biological theorist ay may opinyon na ang agresyon ay:
- isang likas na reaksyon ng tao na nauugnay sa likas na pag-iingat sa sarili (ang pag-atake ay ang pinakamahusay na depensa);
- pag-uugali na nagreresulta mula sa pakikibaka para sa teritoryo at mga mapagkukunan (kumpetisyon sa personal at propesyonal na larangan);
- hereditary property na nakuha kasama ng uri ng nervous system (hindi balanse);
- isang bunga ng hormonal imbalances (labis na testosterone o adrenaline);
- bunga ng paggamit ng mga psychotropic substance (alkohol, nikotina, droga).
Ayon sa sociobiological approach, ang mga taong may katulad na gene ay nakakatulong sa kaligtasan ng bawat isa kahit na sa pamamagitan ng pagsasakripisyo sa sarili. Kasabay nito, nagpapakita sila ng pagsalakay sa mga indibidwal na ibang-iba sa kanila at nagbabahagi ng ilang karaniwang mga gene. Ipinapaliwanag nito ang paglaganap ng salungatan sa pagitan ng mga kinatawan ng panlipunan, pambansa, relihiyon at propesyonal na mga grupo.
Ang Psychosocial theory ay nag-uugnay sa pagtaas ng pagiging agresibo sa kalidad ng buhay ng isang tao. Kung mas malala ang kanyang kalagayan (hindi natutulog, nagugutom, hindi nasisiyahan sa buhay), mas nagiging pagalit siya.
Mga salik na nakakaapekto sa antas ng pagiging agresibo
Ayon sa teoryang panlipunan, ang pagsalakay ay pag-aari ng isang tao na nakuha habang nabubuhay. Bukod dito, umuunlad ito sa background ng mga sumusunod na salik:
- disfunctional na pamilya (madalaspag-aaway sa pagitan ng mga magulang, paggamit ng pisikal na puwersa sa mga anak, kawalan ng atensyon ng magulang);
- araw-araw na pagpapakita at propaganda ng karahasan sa TV at iba pang media.
Malapit ding iniuugnay ng mga psychologist ang mga salik ng pagsalakay ng tao sa mga personal na katangian:
- dominant na istilo ng pag-uugali;
- tumaas na pagkabalisa;
- tendency na maka-detect ng masasamang aksyon ng ibang mga indibidwal;
- nadagdagan o, sa kabaligtaran, mababang pagpipigil sa sarili;
- mas mababang pagpapahalaga sa sarili at madalas na paglabag sa pagpapahalaga sa sarili;
- ganap na kawalan ng potensyal, kabilang ang pagkamalikhain.
Paano haharapin ang isang aggressor?
Ang Aggression ay isang aksyon na karaniwang naglalayong sirain. Samakatuwid, kailangang tandaan ang ilang pangunahing tuntunin ng pag-uugali sa isang negatibong indibidwal:
- Kung ang isang tao ay nasa isang malakas na sikolohikal na pagpukaw, at ang problema ay maliit, subukang ilipat ang pag-uusap sa ibang paksa, muling iiskedyul ang talakayan, iyon ay, lumayo sa nakakainis na pag-uusap.
- Magkakaroon ito ng positibong epekto sa pag-unawa sa isa't isa kung titingnan ng mga partido sa hidwaan ang problema mula sa labas, nang walang kinikilingan.
- Kailangan mong subukang maunawaan ang aggressor. Kung ang dahilan ay nasa iyong kontrol, gawin ang anumang hakbang na magagawa mo upang itama ito.
- Minsan magandang magpakita ng simpatiya at pag-unawa sa nang-aasar.
- Nakakatulong din na sumang-ayon sa kanya sa mga puntong iyon kung saan siya ay talagang tama.
Tukuyin kung anong uri ito nabibilangaggressor
Ang mga partikular na paraan ng pagpigil sa poot ay direktang nakadepende sa uri ng personalidad ng aggressor:
- I-type ang "Tank". Napaka bastos at direktang mga tao na, sa isang sitwasyon ng kontrahan, ay pumutol. Kung ang isyu ay hindi masyadong mahalaga, mas mabuting sumuko o umangkop, hayaan ang aggressor na pumutok ng singaw. Hindi mo maaaring kuwestiyunin ang kanyang katuwiran, ang iyong sariling opinyon ay dapat na ipahayag nang walang emosyon, dahil ang kalmado ay kadalasang pinipigilan ang galit ng gayong tao.
- I-type ang "Bomba". Ang mga paksang ito ay hindi likas na masama, ngunit maaaring sumiklab na parang mga bata. Sa kaganapan ng isang pagsiklab ng poot, kinakailangan na hayaang lumabas ang mga emosyon ng gayong tao, kalmado siya at patuloy na makipag-usap nang normal, dahil hindi ito nangyayari sa kasamaan at madalas na laban sa kalooban ng aggressor mismo.
- Uri ng Sniper. Dahil sa kakulangan ng aktwal na kapangyarihan, lumilikha ito ng mga salungatan sa pamamagitan ng mga intriga. Mahalagang ipakita ang katibayan ng salarin ng kanyang mga laro sa likod ng mga eksena at pagkatapos ay maghanap ng solusyon sa isyung ito.
- I-type ang "Sumigaw". Pinupuna ng mga taong ito ang lahat ng bagay sa mundo, mula sa mga totoong problema hanggang sa mga haka-haka. Gusto nilang marinig. Kapag nakikipag-ugnay sa naturang plano, ang aggressor ay dapat pahintulutan na ibuhos ang kanyang kaluluwa, sumang-ayon sa kanyang opinyon at subukang ilipat ang pag-uusap sa ibang direksyon. Kapag babalik sa paksang ito, dapat niyang ilipat ang kanyang atensyon mula sa problema patungo sa paraan upang malutas ito.
- I-type ang "Penknife". Ang ganitong mga tao ay kadalasang handang tumulong, mas mababa sa maraming bagay. Gayunpaman, ito ay nangyayari lamang sa mga salita, ngunit sa pagsasanay ang kabaligtaran ay totoo. Kapag nakikipag-usap sa kanila, dapat mong igiit ang kahalagahan para sa iyo ng katotohanan sa kanilang bahagi.
Paano mapupuksa ang discomfort pagkatapos ng komunikasyon?
Sa mundo ngayon, ang mga tao ay may medyo mataas na antas ng pagsalakay. Ipinahihiwatig nito ang pangangailangan para sa tamang pagtugon sa mga pag-atake ng ibang tao, pati na rin ang kontrol sa sariling psycho-emotional na estado.
Sa sandali ng isang pagalit na reaksyon, kailangan mong huminga ng malalim at huminga, magbilang hanggang sampu, na magbibigay-daan sa iyong maka-abstract mula sa isang panandaliang pag-aalsa ng mga emosyon at makatuwirang tingnan ang sitwasyon. Kapaki-pakinabang din na sabihin sa kalaban ang tungkol sa iyong mga negatibong damdamin. Kung hindi makakatulong ang lahat ng ito, maaari mong ilabas ang labis na galit sa tulong ng isa sa mga sumusunod na aktibidad:
- sport, yoga o mga aktibidad sa labas;
- piknik sa kalikasan;
- magpahinga sa karaoke bar o sa disco;
- pangkalahatang paglilinis (kahit na may muling pagsasaayos) sa bahay;
- isinulat ang lahat ng negatibo sa papel at pagkatapos ay sisirain ito (kailangan mo itong punitin o sunugin);
- maaari mong talunin ang mga pinggan o isang unan lamang (mas mura ang opsyong ito);
- pag-uusap sa pinakamalapit at, higit sa lahat, nakakaunawa sa mga tao;
- ang pag-iyak ay nagbibigay din ng nakikitang emosyonal na pagpapalaya;
- tapos ang lahat, magagawa mo lang ang gusto mo, tiyak na magpapasaya sa iyo.
Sa mas malalang kaso, hindi makayanan ng isang tao ang mga negatibong emosyon sa kanyang sarili. Pagkatapos ay kailangan mong makipag-ugnay sa isang psychotherapist o psychologist. Tutulungan ng espesyalista na makilala ang mga sanhi ng kondisyong ito, tukuyin ang pagsalakay sa bawat kaso, at makahanap din ng indibidwalmga paraan para sa paglutas ng isyung ito.
Mga dahilan ng pananalakay ng bata
Ang isang napakahalagang aspeto na hindi maaaring balewalain ay ang pagsalakay ng mga teenager. Napakahalaga para sa mga magulang na malaman kung ano ang sanhi ng pag-uugali na ito, dahil ito ay magiging posible upang higit pang iwasto ang mga reaksyon ng bata. Ang poot ng mga bata ay may mga sanhi na katulad ng sa mga matatanda, ngunit mayroon din itong ilang mga kakaiba. Ang mga pangunahing nabibilang sa:
- pagnanais na makakuha ng isang bagay;
- pagnanais na mangibabaw;
- pagkuha ng atensyon ng ibang bata;
- self-affirmation;
- defensive reaction;
- nagkaroon ng pakiramdam ng higit na kahusayan sa kapinsalaan ng pagpapahiya sa iba;
- paghihiganti.
Ang agresibong pag-uugali ng mga tinedyer sa kalahati ng mga kaso ay resulta ng mga maling kalkulasyon sa edukasyon, hindi sapat o labis na impluwensya, ayaw na maunawaan ang bata o isang karaniwang kakulangan ng oras. Ang karakter na ito ay nabuo gamit ang isang authoritarian na uri ng impluwensya ng magulang, gayundin sa mga pamilyang hindi gumagana.
Nangyayari din ang pagsalakay ng kabataan kapag may ilang sikolohikal na salik:
- mababang katalinuhan at kasanayan sa komunikasyon;
- primitivism ng aktibidad ng laro;
- mahinang pagpipigil sa sarili;
- problema sa mga kasamahan;
- mababa ang pagpapahalaga sa sarili.
Ang pagsalakay na pinabayaan sa sarili nitong mga aparato sa bahagi ng isang bata sa hinaharap ay maaaring maging bukas na mga salungatan at maging ang antisosyal na pag-uugali sa pagtanda. Ang sikolohiya ng bata ay nakikilala ang halos parehong mga uri ng poot bilang isang may sapat na gulang. Samakatuwid higit patatalakayin natin nang detalyado ang mga isyu sa pagharap dito, na may ilang pagkakaiba sa mga kaso sa mga nasa hustong gulang.
Paano haharapin ang pagsalakay sa isang bata?
Ang pinakamahalagang tuntunin sa edukasyon ay ang pagsunod sa isang personal na halimbawa. Hindi kailanman tutugon ang bata sa mga kahilingan ng mga magulang, na salungat sa sarili nilang mga aksyon.
Ang reaksyon sa pagsalakay ay hindi dapat panandalian at malupit. Ilalabas ng bata ang kanyang galit sa iba, itatago ang kanyang tunay na emosyon sa kanyang mga magulang. Ngunit hindi dapat magkaroon ng pagsasabwatan, dahil ang mga bata ay napakahusay na makaramdam ng kawalan ng katiyakan mula sa kanilang mga magulang.
Ang agresibong pag-uugali ng mga kabataan ay nangangailangan ng napapanahong pag-iwas, katulad ng sistematiko at kontroladong pagbuo ng mapagkakatiwalaan at mapagkaibigang relasyon. Ang lakas at kahinaan ng magulang ay magpapalala lang ng sitwasyon, tanging sinseridad at tiwala lang ang talagang makakatulong.
Ang mga partikular na hakbang upang harapin ang pagsalakay sa isang bata ay kinabibilangan ng mga sumusunod:
- Turuan siya ng pagpipigil sa sarili.
- Upang bumuo ng mga kasanayan sa pag-uugali sa mga sitwasyong may salungatan.
- Turuan ang iyong anak na ipahayag ang mga negatibong emosyon sa isang sapat na paraan.
- Upang itanim sa kanya ang pang-unawa at pakikiramay sa ibang tao.
