Ang pangalan ni Milton Erickson ay madalas na lumilitaw sa larangan ng Neuro-Linguistic Programming. Ang kanyang trabaho, batay sa maraming pag-aaral sa larangan ng mga binagong estado ng kamalayan, ay naging susi sa medikal na hipnosis. Ang American psychiatrist na ito ang gumawa ng hypnotic technique na tinatawag na Triple Helix, na nagbibigay-daan sa iyong ilagay ang isang tao sa isang trance state upang hindi niya maramdaman at hindi niya alam ang hypnotic effect.
Ang esensya ng Milton Erickson technique
Tulad ng nabanggit kanina, ito ay isang hypnotic technique na maaaring maglagay sa isang tao sa isang kawalan ng ulirat sa paraang hindi maramdaman ng paksa ang epekto. Ang diskarteng ito ay isa sa pinakamakapangyarihan sa Neuro Linguistic Programming. Ang batayan nito ay mga epektibong pamamaraan ng impluwensya sa pagsasalita, salamat sa kung saan ang resulta ng pamamaraan na ito ay kamangha-manghang. Ang Kakanyahan ng Triple Helix Technique ni MiltonAng Erickson ay ang mga sumusunod: ang isang dalubhasa na nagmamay-ari nito ay nagsasabi ng isang kuwento kung saan mayroong mga espesyal na napiling mga pangunahing parirala na kailangang itanim sa isang tao. Nakapagtataka, ang session ay binubuo ng tatlong kwento na ganap na walang kaugnayan.
Paano ito gumagana?
Kaya, magsisimula ang espesyalista sa pagkukuwento sa unang kuwento, at pagkatapos, kapag papalapit na sa pangwakas, biglang lumipat sa pangalawa, nang hindi ikinokonekta ang mga ito. Pagkatapos nito, ang gayong panlilinlang ay isinasagawa sa pangalawang kuwento, biglang lumipat sa ikatlong kuwento. Ang huling teksto ay dapat maglaman ng mga pangunahing parirala na kailangang "i-embed" sa subconscious ng kliyente. Walang alinlangan, ang kwentong ito ay binubuo gamit ang ilang mga diskarte sa pagkontrol sa isip. Dagdag pa, pagkatapos sabihin ang ikatlong kuwento, ang hypnotist ay agad na lumipat sa pangalawang teksto at tinatapos ito. Pagkatapos nito, nagtatapos ang unang kuwento, at mahalagang magsimula sa lugar kung saan ito orihinal na natapos. Upang magbunga ang monologo na ito, mahalagang huwag mawalan ng paningin sa anumang detalye, at huwag ding gumawa ng mahabang paghinto. Upang maiwasan ang mga pagkakamali, maaari mong isaalang-alang kung ano ang hitsura ng diskarteng ito sa pagsasanay.
Mga Halimbawa ng Triple Helix
Ang ipinakita na bersyon ay maglalaman ng isang nakatagong mungkahi upang mapawi ang sakit at mapabuti ang kagalingan. Ibibigay ang sumusunod na tatlong kwento sa pagkakasunud-sunod.
Kuwento 1 (simula)
Sa abala ng mga karaniwang araw, nakakalimutan natin ang ating pisikal atmoral. Dahil sa mga problema sa pang-araw-araw at trabaho, ipinagpaliban natin ang pagpunta sa mga doktor at inaalala lamang ang ating kalusugan kapag naghihintay sa atin ang mga seryosong problema. Nang sa appointment ng doktor ay sinabihan ako tungkol sa pangangailangan para sa operasyon, hindi ko ito ipinagpaliban, at ginawa ito kinabukasan.
Kuwento 2 (simula)
Nakakalungkot na hindi lahat ay marunong makinig sa mga senyales na ipinapadala sa atin ng ating katawan. Minsan ang mga ito ay nagsisilbing tanda na kailangang baguhin ang nakagawiang buhay. Ang aking ama ay madalas na nagkasakit kapag siya ay nagtatrabaho sa pagpapasingaw ng mga tanker: ang kanyang talamak na brongkitis ay nasa yugto ng paglala. Siya ay madalas na kumuha ng sick leave, sumailalim sa isang kurso ng paggamot, ngunit ang resulta ay panandalian. Dahil sa mga detalye ng trabaho, lalo siyang lumalala sa bawat pagkakataon.
Kuwento 3 (mungkahi)
Kapag masama ang pakiramdam ko, sinusubukan kong huminto, huminga at makinig sa aking katawan. Sa pananatili sa isang hindi malusog na estado, sinusuri at iminumungkahi ko ang mga posibleng opsyon para sa mga sanhi ng aking mga sakit. Halimbawa, ang pananakit ng ulo ay maaaring sanhi ng sobrang pagod, at ang kawalan ng kagalakan sa buhay o kahirapan sa buhay ay maaaring magdulot ng sakit sa puso. Sa mga ganoong sandali, humihinga ako ng malalim at lumabas, nagre-relax, huminahon, at napansin ko na pagkaraan ng ilang sandali ay nawawala ang sakit.
Kuwento 2 (katapusan)
Matapos magpalit ng trabaho si tatay, kung saan hindi gaanong mahirap ang mga kondisyon sa pagtatrabaho, mas madalas siyang pahirapan ng bronchitis. Matapos lumabas na ang kanyang mga patuloy na karamdaman ay hudyat ng pangangailangan ng mga pagbabago sa kanyang buhay.
Kuwento 1 (katapusan)
Naging maayos ang operasyon at mas bumuti ang pakiramdam ko pagkatapos. Karaniwan, ang pag-unawa sa kung ano ang nangyayari ay dumarating sa atin pagkatapos nating maghiwalay sa isang bagay. At sa sandaling iyon napagtanto ko na kailangan mong magkaroon ng kamalayan at mabuhay sa bawat sandali ng iyong buhay, makinig sa iyong katawan at huwag dalhin ang sitwasyon sa sukdulan. Ngayon lagi akong nakakahanap ng oras para magpahinga at pangalagaan ang aking kalusugan.
Ang sumusunod na halimbawa ay naka-program upang maniwala ang nakikinig sa kanyang sarili.
Kuwento 1 (simula)
Nangyari ito noong tagsibol ng taon bago ang huling taon, noong ako ay estudyante sa Pedagogical University noong huling taon ko. Sa lahat ng limang taon ako ay isang halimbawa para sa aking mga kapwa mag-aaral, nag-aral ako ng mabuti at nagpunta sa isang pulang diploma. Ngunit ang salungatan sa superbisor para sa thesis ay tumawid sa karagdagang pagkakataon upang matagumpay na ipagtanggol ang kanyang trabaho at matanggap ang hinahangad na pulang diploma.
Kuwento 2 (simula)
Minsan ang iba't ibang paghihirap na dinadala sa atin ng buhay sa kawalan ng pag-asa, at saka natin napagtanto na ang lahat ay para sa ikabubuti. Ginawa ko ang konklusyong ito nang ang aking kapatid na babae ay naghahanap ng trabaho sa mahabang panahon.
Kuwento 3 (mungkahi)
Sa mga sandaling iyon na nahaharap ako sa iba't ibang problema, at tila wala nang lakas upang lumaban, at ang aking mga kamay ay nahuhulog na, masigasig kong sinasabi sa aking sarili: "Magtiwala ka sa iyong sarili. Ikaw ay malakas. Maniwala ka. sa iyong sarili at sa iyong lakas. Siguradong magtatagumpay ka!" Ang mga salitang ito ay tumutulong sa akin na makayanan ang pagkabalisa at maunawaan na ang lahat ay malulutas. Ang mga ito ay hindi mahirap na mga salitamay kakayahang gumawa ng mga himala. Samakatuwid, huwag kalimutan ang tungkol sa kapangyarihan ng salita at ang iyong sariling panloob na kapangyarihan.
Kuwento 2 (katapusan)
Habang naghahanap ng trabaho ang kapatid ko, dumaan siya sa mahigit apatnapung job interview sa loob ng dalawang taon. Dahil sa kakulangan ng self-realization, isang paboritong negosyo at kita sa pananalapi, nagsimula siyang mawalan ng puso. Ngunit isang araw, sa susunod na panayam, nang tanungin siya kung saan niya nakikita ang kanyang sarili sa loob ng limang taon, napagtanto niya na gusto niyang maging isang child psychologist. Matapos makapasok ang aking kapatid na babae sa unibersidad at makatanggap ng espesyal na pagsasanay, agad siyang nakahanap ng trabaho bilang isang psychologist sa isang institusyon ng mga bata, kung saan nasisiyahan siyang magtrabaho hanggang ngayon.
Kuwento 1 (katapusan)
Mayroong tatlong buwan na lang ang natitira bago ipagtanggol ang aking thesis, ngunit wala nang patutunguhan: Nag-ipon ako ng lakas ng loob at nakamit na pinalitan nila ang aking superbisor. Sa isang mapagpasyang araw para sa akin, ibig sabihin, sa araw ng pagtatapos, upang maiwasan ang isang hindi tamang pagtatasa ng aking unang superbisor, hiniling sa kanya na huwag makibahagi sa pagtatasa ng aking trabaho. Kaya naman, ni-rate ng komite sa pagpili ang aking pagganap at trabaho para sa pinakamataas na marka, at salamat dito nakatanggap ako ng pulang diploma. Nang maglaon, ang aking bagong superbisor ay naging direktor ng isang malaking holding company. Pagkatapos ng maningning na pagtatanggol sa diploma, inanyayahan niya akong magtrabaho sa kanyang kumpanya. At sa loob ng isang taon ay pinamumunuan ko ang isa sa mga departamento ng paghawak na ito. Ang sitwasyong ito sa buhay ay nagpaunawa sa akin na sa anumang kaso ay hindi tayo dapat lumihis sa ating mga layunin, at ang lahat ng mga paghihirap na ibinibigay sa atin kung minsan ay napupunta sa atin.para lamang sa kabutihan. Kailangan lang tanggapin ng isa ang mga problemang ibinibigay sa atin ng tadhana, at lutasin ang mga ito nang nakataas ang ating mga ulo.
Ang kwentong ito ay nagtatapos. Ngayon huminto at tandaan ang lahat ng tatlong kuwentong nabasa mo. Suriin ang mga ito at subukang ihiwalay ang mungkahi na nasa ikatlong kuwento.
Pagbubunyag ng mga lihim
Ang diin sa konsepto ng Triple Helix ay kayang kontrolin ng mga kuwento ang isip ng nakikinig. Para sa kadahilanang ito, mahalagang isaalang-alang ang mga interes ng tao kapag kino-compile ang mga ito. Ang mga biglaang paglipat mula sa isang kuwento patungo sa isa pa ay nakakatulong upang malito ang isipan ng nakikinig at awtomatikong hahanapin siya ng kahulugan. At ito ay sa oras na ito na ang mungkahi ay nagaganap. Isinasaalang-alang na ang estado ng pagkalito at pagkalito ay maaaring mapahina ang kamalayan, sa puntong ito ang mungkahi ay tumagos sa hindi malay. Sa totoo lang, ito ang resulta ng "Triple Helix" sa NLP.
Ang konsepto ng teknik ay may kasamang tatlong mahahalagang punto:
- Ang mga kwento ay dapat na simple at madaling ma-access hangga't maaari, ngunit, bilang karagdagan, dapat silang maging kawili-wili sa nakikinig. Ito ay mahalaga upang ang kamalayan ng taong iyong pinagsasabihan ay magagawang makuha ang kakanyahan ng mga kuwento, pati na rin laktawan ang iminungkahing impormasyon nang higit pa - sa hindi malay. Sa pagtatapos ng iyong buong monologo, hindi magagawang kopyahin ng tagapakinig nang detalyado ang ikatlong kuwento, na naglalaman ng pangunahing impormasyon. Ngunit pagkatapos ay ang mensaheng ito ay tumagos sa kanyang subconscious. Kung ang lahat ng mga aksyon ay naisagawa nang maayos, kung gayon ang paksa ay hindimagagawang mapagtanto ang iminungkahing impormasyon.
- Nararapat na isaalang-alang na ang mga kuwento ay hindi dapat magkakaugnay, ngunit dapat itong ikwento nang walang pagkaantala, paghinto at paghinto, at direkta sa pagkakasunud-sunod na kinakailangan ng pamamaraan.
- Kapag bumubuo ng isang iminumungkahi na parirala, mahalagang tiyakin na walang "hindi" na butil dito, dahil ang subconscious ng tao ay nakaayos sa paraang hindi nakikita ang impormasyon sa negatibong anyo. Samakatuwid, palaging kinakailangan na magsalita sa positibong paraan. Halimbawa, kung ibibigay ng isang tao sa kanyang sarili ang setting na: "Hindi ako magkakasakit," sa ganitong paraan, matatanggap ng subconscious ang utos: "Magkakasakit ako."
Sa konklusyon
Salamat sa diskarteng ito, napatunayan ng scientist na si Milton Erickson na lahat ay may kakayahang mahulog sa isang trance state. Bilang karagdagan, ang lahat ng mga tao ay may pangangailangan para dito, tulad ng, halimbawa, mayroong pangangailangan para sa pagtulog. Ang isang tao ay maaaring minsan ay may pakiramdam na sa proseso ng pag-iisip ay tila nahulog siya sa totoong mundo sa maikling panahon. O, kapag nakikibahagi sa mga monotonous na aktibidad, ang mga aksyon ay nagiging mekanistiko, at ang kamalayan ay nagsisimulang gumala sa isang lugar. Ang kawalan ng ulirat ay isang estado ng isang tao kung saan nagbabago ang antas ng kanyang sinasadyang pakikilahok sa pagproseso ng papasok na impormasyon. Upang matagumpay na magamit ang trance state ng kamalayan ng tao, mahalagang malaman sa pagsasanay kung paano gumagana ang Triple Helix.
