Ang bawat tao ay may kanya-kanyang natatanging personalidad, iyon ang dahilan kung bakit tayo naiiba at kawili-wili sa ating sariling paraan. May mga taong palakaibigan, matiyaga at may tiwala sa sarili - ito ang mga ipinahayag na katangian ng mga extrovert. May mga mahinahon, maamo at nahuhumaling sa kanilang panloob na mundo - ito ay tipikal ng mga introvert.
Titingnan natin ang mga katangian ng pangalawang uri ng tao - mga introvert. Nakikilala sila sa pamamagitan ng kaamuan, pagmamahal sa kaalaman at balanseng pagkilos.
Paano matukoy ang iyong uri ng ugali?
Ang pinakamadaling paraan ay pag-aralan ang iyong karakter. Narito ang ilang tanong na makakatulong sa iyo:
- Kaya mo bang mag-isa ng matagal at maging masaya pa rin?
- Natatakot ka bang makipagsapalaran?
- May empatiya ka ba (ibig sabihin ang kakayahang makiramay sa ibang tao sa antas ng pag-iisip)?
- Mas gugustuhin na hindi sumalungat, ngunit humanap ng kompromiso?
- Maaari ka bang makinig ng mabuti sa iyong kalaban?
- May kaunting malapit na tao, ngunit hindi mo na kailangan pa?
Kung mas maraming positibong sagot ang makukuha mo, mas introvert ka. Kung mas kaunti, mas extrovert ka. Kung ang positibo at negatibong mga sagot ay pantay na hinati, ikaw ay isang ambivert - isang natatanging personalidad na pinagsasama ang mga katangian ng pareho.mga uri.
Ang pagsusulit sa uri ng ugali ng Eysenck ay isang mahusay na paraan upang suriin ang iyong karakter. Binubuo ng 57 tanong na dapat masagot nang mabilis, ibig sabihin, ang unang pumapasok sa isip.
Pagkakaiba ng mga katangian ng isang introvert
Ilista natin ang mga pangunahing:
- pagkuha ng enerhiya sa buhay mula sa loob, hindi mula sa ibang tao;
- malambot na karakter;
- nagtatamasa ng kalungkutan sa mahabang panahon (imposible ito sa lahat ng oras, dahil ang isang tao ay isang sosyal na nilalang);
- fixation sa iyong panloob na mundo;
- binuo na intuwisyon;
- maingat na pagpili ng social circle;
- kaamuan;
- maghanap ng kompromiso sa isang sitwasyong salungatan;
- balanse ng mga ginawang aksyon.
Siyempre, ito ay hindi lahat ng katangian ng isang introvert. Ngunit kung makikita mo ang mga nakalistang katangian sa isang tao, malaki ang posibilidad na siya ay isang introvert.
Sa pangkalahatan, mas kaunti ang mga tao na maaaring magkasundo sa kanilang sarili sa mahabang panahon kaysa sa mga nangangailangan ng komunikasyon. Kaya naman ang mahinahong pag-uugali ng mga introvert ay madalas na hindi maintindihan ng mga aktibong extrovert.
Gayunpaman, hindi ito hadlang sa pagkakaibigan at komunikasyon. May mga taong may magkatulad na interes sa magkabilang kampo. Naiintindihan ng isang matalinong extrovert kung kailan iiwan ang kanyang tahimik na kaibigan na mag-isa upang "mag-recharge" ng panloob na enerhiya. At perpektong nararamdaman ng isang introvert kapag mas mabuting manatiling tahimik at ipakita ang kanyang kaamuan at kalmado.
Speaking of kaamuan. Ito ay isang kahanga-hangang kalidad ng karakter, nanauugnay sa katahimikan at panloob na pagkakaisa ng isang tao.
Kaamuan: ang kahulugan ng salita
Tulad ng nabanggit kanina, ang kaamuan ay higit na katangian ng mga mapagpakumbabang introvert. Ngunit hindi rin ito pinagkaitan ng matatalinong extrovert.
Ang kaamuan ay ang katangian ng isang malakas na tao na hindi nagagalit, hindi nagagalit sa mga bagay na walang kabuluhan, hindi madaling kapitan ng sama ng loob at paghihiganti. Nagtagumpay siya dahil sa kanyang pagiging mabait at madaling pakisamahan.
Hindi ito tanda ng kahinaan, gaya ng iniisip ng ilang tao. Buweno, ano ang silbi ng pag-flash ng maliwanag na apoy sa anumang kadahilanan? Nauunawaan ito ng maamong tao at tinatrato niya ang maraming bagay nang may pagpapakumbaba at katatawanan. Ang pagkakaisa ay naghahari sa kaluluwa ng gayong tao; hindi siya nanganganib na maging isang short-tempered neurotic.
Ang kaamuan ay tumutulong sa isang tao na tanggapin ang mundo kung ano ito. At hindi rin dapat masaktan sa kalupitan at masamang gawain ng ibang tao. Kung tutuusin, maraming bagay sa mundo ang hindi nakadepende sa isang partikular na tao. Ang kakayahang tumanggap ay nagpapagaan ng kaluluwa at hindi pinupuno ang ulo ng hindi na mababago.
Kaamuan: ang kasalungat
Ang pagmamataas ay kabaligtaran ng kaamuan; pagmamalabis sa kanilang mga kakayahan at merito nang maraming beses. Itinuturing ng taong napapailalim sa bisyong ito ang kanyang sarili na nakahihigit sa ibang tao.
Ang pagmamataas ay masama dahil ito ay humahadlang sa pag-unlad ng isang tao bilang isang tao. Ang gayong indibidwal ay nananatili sa kanyang yugto ng pag-unlad, ang karagdagang pag-unlad at pagpapabuti sa sarili ay hindi magagamit sa kanya.
Gayundin, ang isang taong labis na mapagmataas ay masyadong mataas ang tingin sa kanyang sarili, at ito ay makikita sa kanyang saloobin sa ibang tao. Sarili niya lang ang iniisip niyawalang pakialam sa sinuman at hindi interesado sa iba. Ang ibang tao ay napakahusay sa pakiramdam ng pagwawalang-bahala sa kanyang sarili at sa paglipas ng panahon ay naputol ang koneksyon sa mapagmataas.
Bilang resulta, lumalabas na mula sa kalidad na ito ay mayroon lamang mga pagkabigo at problema. Samakatuwid, ang isang matalinong tao, na napapansin ang mga simulain ng pagmamataas sa kanyang sarili, ay inaalis ang mga ito sa pinakamabilis na paraan.
Ang pagkakaiba sa pagitan ng dignidad at pagmamataas
Ngunit ang dignidad ay likas sa isang maayos na tao. Wala itong kinalaman sa pagmamataas.
Ang dignidad ay paggalang sa sarili. Ang paggalang sa sarili ay binubuo ng pagsusuri sa sarili, na hindi nakadepende sa mga opinyon ng iba at pagbabago ng mga pangyayari.
Taong may dignidad:
- iginagalang ang kanyang sarili at ang ibang tao;
- hindi nawawalan ng lakas ng loob sa anuman, kahit na sa pinakamahalagang sitwasyon;
- hindi nakadepende sa opinyon ng ibang tao;
- hindi natatakot na ilapat ang kanyang mga hilig at kakayahan sa iba't ibang larangan.
Ang kapakumbabaan ay isang mahusay na lakas ng tao
Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa pagpapakumbaba, para sa marami, ang pantasya ay gumuguhit ng imahe ng isang taong sumasang-ayon sa kapalaran, napahiya, sumabay sa agos. Sa totoo lang hindi.
Ang kapakumbabaan ay ang kakayahan para sa mulat na pasensya, isang malalim na pag-unawa sa buhay ng isang tao. Maaari itong bigyang-kahulugan sa dalawang paraan:
- Tulad ng pagpapakumbaba sa iyong sarili. Ito ay nagpapahiwatig ng higit o hindi gaanong layunin na pagtatasa sa sarili, nang walang pagmamalabis at minamaliit ang mga merito ng isang tao.
- Tulad ng pagpapakumbaba sa iba. Pantay na saloobin sa ibang tao, pagtanggap sa kanilapananaw.
Mukhang napakadaling maging isang hamak na tao. Sa totoo lang napakahirap. Dahil kailangan nitong alisin ang pagmamataas, na katangian ng sinumang indibidwal.
Ang kapakumbabaan at kaamuan ay mga katangian ng pagkatao na kung wala ang isang tao ay hindi mabubuhay nang naaayon sa kanyang sarili at sa mundo sa kanyang paligid. Sila ay katangian ng isang mature na tao na dumaan sa isang tiyak na landas sa buhay.
Gayunpaman, maaaring subukan ng isang tao na matutunan ang mga ito kung nauunawaan niya na ang labis na pagmamataas at kawalan ng prinsipyo ay humahadlang sa panloob na paglaki.
Ano ang nagagawa ng pagpapakumbaba?
- Ang kakayahang makinig sa sinumang tao. Napakahalaga rin dito na makinig nang masunurin, iyon ay, pag-aralan, nang hindi naiinis, nang hindi iniisip ang iyong sarili: "Buweno, kapag siya (siya) ay tahimik na." Ang saloobing ito ay hindi makakasakit sa iyong kalaban, at mauunawaan mo. kung ano ang sinusubukang ipahiwatig ng taong iyon sa iyo. pagkatapos ay magpasya kung ito ay mahalaga sa iyo o hindi.
- Ang kakayahang humingi ng tawad. Ito ay taos-pusong pagsisisi sa kanilang nagawa at isang malay na pagnanais na huwag kumilos sa ganitong paraan sa hinaharap.
- "Inoculation" laban sa kawalang-kabuluhan at pagmamapuri.
Maling pagpapakumbaba
At pagkatapos ay may langaw sa pamahid…
Kadalasan ang taong gustong magpakumbaba ay nahuhulog sa bitag. Pinipili niya ang modelo ng pag-uugali ng isang taong mapagkumbaba. Halimbawa, nagsisimula siyang kumilos nang mahinhin upang pasayahin ang kanyang pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili. Dito umuusad ang panlilinlang sa sarili: nagpapakumbaba kang kumilos hindi para lumaki sa loob, ngunit para makatawag pansin sa iyong sarili bilang isang mabuting bata o bilang isang "mabuting" tao.
Paano maging mas maamo atbumuo ng pagpapakumbaba?
Ang pag-unawa sa kung ano ang kaamuan, ang kahulugan ng salita, ay tunay na posible lamang sa pagsasanay.
1. Tulungan ang mga tao sa abot ng iyong makakaya.
2. Ipaglaban mo ang iyong pride.
3. Huwag maging mayabang sa iba.
4. Igalang ang pananaw ng lahat.
5. Huwag insultuhin sa salita ang kausap. Ang nakakasakit na salita na binibigkas sa isang emosyonal na pagsabog ay kadalasang mas masakit kaysa sa isang gawa.
6. Paunlarin ang pag-iisip. Ibig sabihin, mag-isip muna, at pagkatapos ay magsalita o kumilos.
7. Magkaroon ng respeto sa sarili at huwag lumabis. Mababang pagpapahalaga sa sarili at masyadong malambot na karakter - hindi rin ito maganda. Ang sapat na pagpapahalaga sa sarili ay parang timbangan sa balanse.
Kaamuan sa iba't ibang relihiyon. Ang Parabula ng Buddha at ng Elepante
Ang pagiging makatao, kahinhinan at kabaitan ang pinakamahalagang katangiang Kristiyano. Sinasabi ng Bibliya na ang kaamuan ay isa sa mga kabutihan:
- Sa Lumang Tipan, siya ay nauugnay kay Moises. Pagtagumpayan ang kahirapan at kahirapan, natagpuan ng taong ito ang kaamuan. "Si Moises ang pinakamaamo sa lahat ng tao sa lupa," sabi ng Aklat ng Mga Bilang.
- Ang Bagong Tipan ay nagsasalita tungkol sa kaamuan at awa ni Jesucristo. Ang Propetang ito ay nagpakita ng mabuting katangian sa pagkilos, nagtuturo ng kababaang-loob, pagtanggap, at iba't ibang kabutihan.
Itinuturing din ng Buddhism ang kaamuan bilang isang mahalagang katangian ng karakter. Mayroong isang kilalang talinghaga kung saan pinahinto ng Buddha ang elepante, salamat sa katangiang ito.
Paano makakamit ang espirituwal na pagkakaisa?
Ang pagkakaisa sa sarili ang pinakamahalagang bahagi ng buhay ng isang modernong tao, na nauugnay sa kaligayahan. Ang mga tao ay hindi sinasadya na nagsusumikap para sa gayong kalmado at mapayapang estado. Paano ito maabot?
- Maglaan ng isang oras para makapagpahinga. Napakahusay na yoga na pampatanggal ng stress, mainit na paliguan, kalmadong nakakarelaks na musika.
- Mag-isa sa iyong sarili. Kailangan ito ng bawat tao, kahit na ang pinakaaktibong extrovert.
- Ilipat. Sa bawat kahulugan: ang paggalaw ay buhay at kaligayahan.
- Maniwala sa iyong sarili (o sa iyong sarili). Ang taong nagmamahal sa sarili lamang ang nakakamit ng pagkakaisa.
- Tanggapin ang mundo sa paligid mo kasama ang lahat ng mga pakinabang at kawalan nito. Ito ay kamangha-manghang at puno ng misteryo para sa mga nakakaalam kung paano makita ang mga ito. Tandaan, ang kaamuan ang katangiang makakatulong sa iyo.
- Alagaan ang iyong mga halaman. Tiyak na mayroon kang isang maliit na palayok na may magandang berdeng bulaklak o mga halaman sa iyong hardin. Diligan ang mga ito, ilantad ang mga ito sa sikat ng araw. Nakakagulat, ngunit totoo: pinapakalma nito ang pag-iisip. Na kung saan ay totoo lalo na para sa mga kababaihan. Gaya ng sinabi ng isang Budista: “Ang isang babaeng nagtatrabaho sa isang hardin ay lumilikha ng mundo.”
- Huwag huminto sa pag-aaral. Hindi ito tungkol sa pagkuha ng karagdagang edukasyon, ngunit tungkol sa kapaki-pakinabang na kaalaman. Maaari kang matuto ng mga bagong bagay sa iyong sarili at mula sa mas maraming karanasan na mga tao sa pamamagitan ng matulungin na pakikinig. Ang pag-aaral ay nagsasanay ng imahinasyon, memorya at nagpapalawak ng abot-tanaw.
Ang kababaang-loob at kaamuan ay mga katangian ng isang malakas na tao na marunong tumanggap sa kapaligirankatotohanan at mamuhay nang naaayon dito.
