Kung ang isang tao ay bumuo ng kanyang sarili nang maayos, kung gayon walang hypertrophied na damdamin sa kanyang pagkatao. Siya ay napaka-kalmado, balanse, siya ay itinuturing na isang ganap na masayang tao. Ngunit hindi sila ipinanganak na ganoon - ang karakter sa karamihan ng mga kaso ay nakasalalay sa pagpapalaki at ang tao mismo. Siyempre, mayroong impluwensya ng genetics, ang mga detalye ng utak, ngunit gayunpaman, anumang mga pagkukulang ay maaaring malutas at kinakailangan kung mayroon kang isang nababalisa na uri ng personalidad.
Ang konsepto ng accentuation
Ang pagpapatingkad ng karakter ay itinuturing na isang matinding pagpapakita ng pamantayan, na may hangganan sa sikolohikal na patolohiya. Ang konsepto na ito ay katulad ng mga accent, stress, mga indikasyon ng mga mahinang katangian ng karakter na negatibong ipinakita sa pag-uugali ng isang indibidwal. Karaniwan, ang pagbuo ng accentuation ay nangyayari sa pagdadalaga, dahil ito ay isang kritikal at mahalagang sandali sa pagbuo ng isang personalidad.
Kung ang isang teenager ay makakaligtas sa panahong ito nang walang problema, kung gayon ang kanyang uri ng accentuated na personalidad ay makikita lamang sanakaka-stress at traumatic na sitwasyon. Kung may isang bagay na nakaapekto sa normal na pag-unlad ng personalidad, may pagkakataon na ang tao ay magkaroon ng isang sabik na uri ng personalidad.
Kabalisahan bilang isang katangian
Ang ganitong uri ng personalidad ay minsan ay pinagsama sa iba pang binibigkas na mga katangian, tulad ng kahina-hinala, pagkamahiyain. Ito ay ipinahayag sa hypertrophied na pagkabalisa. Ang ganitong mga tao ay nakasanayan na mag-alala tungkol sa lahat at sa lahat. Ito ay mga kahina-hinala, mapamahiin na mga tao na nakakakita ng panganib sa halos lahat ng bagay.
Gayundin, palagi silang dinadaig ng mga pagdududa sa kanilang mga iniisip at kilos. Ito naman, ay nagdudulot ng pagkamahiyain, pag-aalinlangan, kawalan ng inisyatiba, kahinhinan. Kung ang gayong tao ay nagkamali, kung gayon sa hinaharap, kung mahahanap niya ang kanyang sarili sa isang katulad na sitwasyon, malamang na susubukan niyang iwasan ito o mananatiling hindi aktibo. Ang anumang kabiguan para sa isang nababalisa na uri ng personalidad ay isang personal na sakuna, na mararanasan niya sa mahabang panahon at mahirap.
Mga Tampok
Ang mga ganitong indibidwal ay maraming takot at phobia. Kahit na sa edad ay nagawa nilang kontrolin o itago ang mga ito, nananatili pa rin sila, at ito ay isang seryosong problema na kailangang matugunan. Pagkatapos ng lahat, ang gayong mga panloob na karanasan ay nakakasira at nakakagambala sa pagsasapanlipunan at pagbagay ng isang tao, na binabawasan ang antas ng aktibidad sa lipunan. Ang mga taong may balisa at kahina-hinalang uri ng personalidad ay hindi kayang tumanggi. Hindi nila kailanman sinubukang ipagtanggol ang kanilang pananaw, hindi sila nakikipagtalo, nagsasalita sila nang disente sa mga tao kung sila ay mas matanda o sumasakop sa isang mas mataas na hakbang sa panlipunang hierarchy. Ang kanilang personal at propesyonal na globomaaaring magdusa mula sa mababang stress tolerance at kahinaan.
Mekanismo ng depensa
Para sa isang normal na buhay, ang pag-uugali na ito ay hindi masyadong positibo, ngunit kung ito ay lumiliko lamang sa mga nakababahalang sitwasyon, makikita mo ang kahulugan sa gayong mga pagpapakita ng pagkatao. Ang sabik na uri ng personalidad ay naghihikayat sa isang tao na maging maingat, maingat. Sa trabaho, siya ay responsable at masipag, at sa mga kasamahan at nakatataas, siya ay palakaibigan at tumutugon.
Iba pang feature
Ang ganitong mga tao higit sa lahat sa buhay ay natatakot na magmukhang tanga at patunayan ang kanilang sarili mula sa isang hindi magandang posisyon sa harap ng kanilang mga kausap. Maaari silang magkaroon ng sintomas ng re-control, ito ay kapag ang isang tao ay bumalik sa bahay upang suriin kung isinara niya ang pintuan sa harap. May posibilidad silang mag-record ng mga negatibong kaganapan at paikutin kahit ang pinakamaliit na sitwasyon hanggang sa punto ng kahangalan. Ang ibig sabihin nito ay sa pamamagitan lamang ng pagdinig sa pagbanggit ng problema, naiisip na nila ang pinakamasamang kahihinatnan nito. Bukod dito, kahit na ang sitwasyon sa katotohanan ay hindi pinalala, maaari nilang isipin sa mahabang panahon kung paano ito uunlad sa hinaharap. Ito, siyempre, ay makikita sa kanilang pag-uugali, konsentrasyon, pagganap at iba pang mahahalagang punto.
Gayundin, ang kanilang kawalan ng kakayahan na ipagtanggol ang kanilang pananaw ay kadalasang naglalagay sa kanila sa masasamang sitwasyon. Kung ang isang mas kumpiyansa na tao ay nakakita ng isang kahinaan, maaari niyang samantalahin ito at ilipat ang kanyang mga tungkulin sa kanya o akusahan siya ng hindi paggawa ng nakaplanong gawain, upang siya ay may pananagutan sa mga awtoridad para sa buong koponan, kahit na siya mismo ang gumawa ng lahat. ang trabaho. Ito ay totoo lalo na para sa mga taong may sabik na responsableng uri ng personalidad. Ang kanilang atensyon ay nakatutok sa pakiramdam na hindi kaakit-akit at hindi magawa ang mga bagay nang maayos. Sa madaling salita, palagi silang hindi nagkakasundo sa panloob na mundo at pinalalaki ang sarili nilang mga pagkukulang.
Mga Tip at Trick
Kahit na ang pagkabalisa ay isang mental disorder kung ito ay masyadong halata sa ugali ng isang tao. Gayunpaman, ang mga naturang tao ay hindi napapailalim sa ospital, dahil posible na makayanan ang naturang paglihis sa psyche sa isang outpatient na batayan. Ang pagkabalisa, kahina-hinala, takot ay kadalasang nananaig sa isang tao na hindi na niya maalis ang mga ito sa kanyang sarili. Samakatuwid, inirerekomenda ang pagbisita sa isang psychologist o psychoanalyst.
Kung ang isang tao ay nagpasya na sumailalim sa paggamot, ang isang nababalisa na uri ng personalidad ay nangangailangan ng mga seryosong pagsisikap at gastos upang itama at ibagay ang emosyonal na background. Sa ilang mga kaso, maaari mong malutas ang problema nang hindi gumagamit ng tulong ng mga espesyalista. Mayroong ilang pangkalahatang rekomendasyon para sa mga taong may katulad na problema sa pag-uugali. Sa huli, kung nakikita mo ang iyong sarili sa mga paglalarawan ng ganitong uri ng personalidad at aminin na oras na upang gawin ang isang bagay tungkol dito, kung gayon ang kalahati ng trabaho ay nasa likod mo na, napagtanto mo na may problema at pinipigilan ka nitong mabuhay. isang normal na buhay.
Payo mula sa mga psychologist
Ano ang gagawin sa isang balisa at kahina-hinalang uri ng personalidad? Una sa lahat, simulan ang pagsasaayos ng iyong mga pananaw, saloobin sa iyong sarili at sa mundo. Kailangan mong alisin ang mga prism na ipinataw ng iyong psyche sa mga perceptionlayunin ng pagharap sa mga nakababahalang sitwasyon. Napakahalaga na mapanatili ang iyong pisikal na kalusugan. Karaniwan, ang gayong mga paglihis sa psyche ay naghihikayat sa isang tao na humantong sa isang laging nakaupo na buhay. Malaki rin ang posibilidad na magkaroon ng psychosomatic disorder.
Inirerekomenda ng mga psychologist at doktor ang pagtakbo, pag-eehersisyo, pagmamasahe, paglangoy at iba pang pamamaraan na naglalayong mapanatili ang kalusugan at pagpapahinga ng mga kalamnan. Upang maunawaan kung paano baguhin ang isang nababalisa na uri ng personalidad, dapat talagang matuto kang huwag mag-isip paminsan-minsan. Ang pisikal na paggawa at palakasan ay nakakatulong nang husto upang maalis ang mga nakakahumaling na pag-iisip, kumbaga, upang itapon ang mga ito sa iyong ulo. Totoo, ang pagkuha ng tamang saloobin ay maaaring tumagal ng maraming oras at pagsisikap sa simula. Mahalaga rin na magsimulang mag-isip nang positibo. Narito ito ay mas mahusay na makipagtulungan sa isang psychologist, siya ay makakatulong na mapupuksa ang mga hindi kinakailangang stereotypes at saloobin. At sa huli, sulit na malampasan ang lahat ng takot at alisin ang mga phobia.
Mga praktikal na rekomendasyon
Upang mawala ang mga phobia at takot, madalas na inirerekomenda ng mga psychologist na subukan ng mga taong may ganitong karakter na magtanghal sa entablado. Ang pag-arte ay nakakatulong upang mapupuksa ang takot sa entablado at sa publiko, subukang subukan ang ibang papel ng isang ganap na naiibang tao. Tingnan, kumbaga, mula sa labas - kung ano ang magiging hitsura ng isang tao kung iba ang iniisip at tinatrato niya ang buhay. Gayundin, ang pag-arte, kahit na sa isang baguhan na antas, ay nakakatulong upang makayanan ang neurosis.
Ang isa sa mga katangian ng isang uri ng personalidad na sabik ay kritikal na hindi paniniwalasa sarili nilang lakas at sa sarili hanggang sa mahirap para sa isang tao na bigkasin ang mga salita. Nakakatulong din ang vocal therapy sa pagkautal. Ang pag-aayos ng mga salita sa batayan ng musika ay nakakatulong upang mas malinaw at may kumpiyansa ang pagbigkas ng mga salita. Makikita ng tao na mas mahusay siya sa gawain at tataas ang kanyang pagpapahalaga sa sarili. At ito naman, ay magkakaroon ng napakagandang epekto sa proseso ng paggamot.
Konklusyon
Ang ating pagkatao at pagkatao ay nabuo mula sa pagsilang. Lubos tayong naiimpluwensyahan ng ating mga magulang at ng mga pangyayaring nagaganap sa panahon ng pagdadalaga. Sa sandaling ito, pinipili ng psyche kung paano pinakamahusay na umangkop sa mga katotohanan ng mundo sa paligid nito. Kung ang isang tao, kahit na sa pagtanda, ay may palaging pakiramdam ng pagkabalisa at patuloy siyang natatakot sa mga problema at responsibilidad, kung gayon sa oras ng pagbuo ng personalidad, siya ay nasa ilalim ng malakas na presyon. Pinili ng psyche at subconscious ang gayong pagtatanggol na reaksyon. Ngunit dapat tandaan ng lahat na ito ay hindi isang pangungusap. Oo, kahit ilang taon ka nang nag-aalala tungkol sa kung nakapatay ba ang plantsa at kung may sinabi kang kalabisan sa kausap.
Maaari at dapat mong laging gawin ang iyong sarili. At kung seryoso mong lapitan ang isyu at responsableng sundin ang mga rekomendasyon ng mga espesyalista, malalampasan mo ang lahat ng takot, phobias at pagdududa sa sarili. Ngayon mayroong maraming mga sikolohikal na pamamaraan na nagbibigay-daan sa iyo upang makahanap ng pagkakaisa sa iyong sarili at balansehin ang pagpapakita ng ilang mga katangian ng karakter. Tandaan, kung gusto mong baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng isang bagay. Hindi ito ang kaso kung saanhindi pagkilos o kawalan ng inisyatiba ang magiging tamang desisyon. Ipaglaban ang iyong sarili at baguhin ang lahat. Maaaring hindi kaagad, ngunit sa paglipas ng panahon ay tiyak na malulutas mo ang problemang ito.
