Video: Payo mula sa mga psychologist kung paano maging mas matapang
2024 May -akda: Miguel Ramacey | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 06:29
Nais ng lahat na maging isang matapang, may tiwala sa sarili na tao, isang mahusay na tao at isang propesyonal. Ang mga benepisyo ng pagiging matapang ay napakalaki. Kaya naman maraming tao ang nagtataka kung paano maging mas matapang, at ito
no wonder. Una sa lahat, ang gayong tao ay hindi nag-aatubili bago gumawa ng mga desisyon, na nangangahulugan na hindi siya nag-aaksaya ng mahalagang oras. Sa artikulo, isasaalang-alang namin ang mga pangunahing rekomendasyon ng mga psychologist kung paano maging mas matapang.
Ang unang lihim, na hindi naman lihim, ay ang sikolohikal na saloobin. Hindi mahalaga kung gaano kalat, ito ang pangunahing sagot sa tanong kung paano maging mas matapang. Napatunayan na higit sa 80% ng tagumpay ay tiyak na nakasalalay sa saloobin sa problema, sa mga kakaibang pag-iisip, sa pagpayag na tanggapin ang tagumpay. Sa madaling salita, tiwala sa sarili. Ang natitirang 10-15% ay talento, kakayahan at kakayahan. Mayroong isang napaka-tumpak na expression - ang iyong araw ay lalabas sa parehong paraan tulad ng mga sulok ng iyong mga labi na nabuo sa umaga. Samakatuwid, sa umaga, ngumiti nang may kumpiyansa na ngiti, kaya itakda ang tamang tono para sa susunod na 24 na oras. Halimbawa, isaalang-alang ang sitwasyong ito. Dalawang tao, tawagin natin silang Sasha atPasha, gusto nilang tumaas. Kasabay nito, si Sasha ay isang tiwala sa sarili, mapagpasyahan at, tulad ng iniisip ng iba, isang matapang na tao. Bago ang isang mapagpasyang pag-uusap, inihahanda niya ang kanyang sarili para sa tagumpay, itinakda ang kanyang sarili para sa katotohanan na siya ay magtatagumpay, ngunit paano pa, dahil ipinanganak ang kanyang ikatlong anak, at talagang kailangan niya ng pera ngayon. Si Pasha, na nakatingin sa determinado at motibasyon na si Sasha,
sa palagay niya ay maaari rin siyang gumamit ng pagtaas ng suweldo. Ngunit hindi tulad ng kanyang kasama, siya ay may pagdududa at hindi masyadong sigurado sa kanyang sarili. Sa pag-iisip, nire-replay niya ang mga sitwasyon kung saan sinibak siya ng amo dahil sa isang bastos na kahilingan, o pinagtatawanan siya. Paano uunlad ang sitwasyon? Malamang, hindi kailanman pupunta si Pasha sa boss, at makakatanggap si Sasha ng ganoong pagtaas sa suweldo na kailangan niya. Sa ganitong mga kaso, sinasabi nila na kailangan ang lakas ng loob ng lungsod.
Ang pangalawang bahagi ng sagot sa tanong kung paano maging mas matapang ay ang pananampalataya sa iyong sarili. Ang isang saloobin ay hindi sapat. Kahit na pagkatapos ng isang daang kabiguan, dapat kang magpatuloy na maniwala sa iyong sarili. Gaano man ito kahirap. Ang isang matapang na tao ay hindi nagdududa, ngunit kumikilos, alam niya kung paano kumilos. Ang pananampalataya ay tiyak na kawalan ng pagdududa tungkol sa kawastuhan ng landas ng isang tao at sa mga kilos ng isang tao. Ang tiwala sa sarili ay pinatitibay ng kawalan ng pagsusuri. Kapag huminto ang isang tao sa pagsusuri sa kanyang sarili at pakikinig sa bawat pagtatasa ng kanyang mga aksyon ng iba, nagsisimula siyang mahinahon na gawin ang hinihingi ng kanyang kaluluwa.
Ang ikatlong rekomendasyon para sa mga nag-iisip kung paano maging mas matapang ay ang pagtagumpayan ang kanilang mga takot, hindipumikit sa kanila. Malalampasan ang takot kung makikilala mo ito ng ilang beses.
Huwag matakot sa pagkatalo, lalo na't tinutulungan ng tadhana ang matapang. Bago ang anumang mahahalagang bagay, suriin kung ano ang pinakamasamang maaaring mangyari bilang resulta ng pagkatalo. Bilang isang patakaran, ang mga sakuna na kahihinatnan ay labis na pinalaki. Kung wala talagang nagbabanta sa iyo, kung gayon walang dapat ikatakot. Halimbawa, ang pinakamasamang bagay na maaaring mangyari kung maglalakad ka para makasalubong mo ang isang tao sa kalye ay ang titignan ka niya ng kakaiba at sasabihing nagmamadali siya. Samakatuwid, kapag nag-iisip kung paano maging mas matapang, matutong hulaan ang mga kahihinatnan ng iyong mga aksyon at malinaw na maunawaan na walang kakila-kilabot na mangyayari kung magpapakita ka ng kaunti pang hakbangin.
Inirerekumendang:
Paano maging mas malakas at matapang? Payo ng psychologist
Ang pang-adultong buhay ay nangangailangan ng mahihirap na pangangailangan sa mga gumagamit ng kalsada. Ang isa sa mga kundisyong ito ay ang kakayahang gumawa ng mga desisyon at maging responsable para sa mga ito, ngunit hindi ito kasingdali ng tila. May pangangailangan na magtrabaho sa sarili, ang pagbuo ng tamang mga gawi sa pag-uugali at pag-iisip, ang tanong ay lumitaw kung paano maging mas mapagpasyahan
Paano maging positibo: mga pangunahing katangian ng personalidad, payo mula sa mga psychologist
Imposibleng maging matagumpay, in-demand na tao o maging isang magnet para sa mabubuti, positibong kaganapan kung sisimulan mo ang bawat araw na may negatibong mga iniisip at hahayaan ang mga kumplikado ng buhay na madala. Hindi lahat ay ipinanganak na may kakayahang mag-isip nang positibo sa lahat ng mga sitwasyon, ngunit kahit na ang isang masugid na pesimista ay maaaring magkaroon ng isang positibong saloobin. Kailangan mo lang tumuon sa mahabang proseso at matutong tamasahin ang bawat bagong tagumpay laban sa luma, mapurol na "I"
Paano mahalin ang iyong sarili bilang isang babae, kung paano dagdagan ang pagpapahalaga sa sarili at kumpiyansa, kung paano maging ang iyong sarili: payo mula sa isang psychologist
Ang pag-ibig ng isang babae para sa kanyang sarili ay naipapakita pangunahin sa kanyang kasiyahang maging kanyang sarili, upang madama ang kanyang kakaiba at mainit na enerhiya na nagmumula sa loob. Ang mga babaeng nagmamahal sa kanilang sarili ay parang araw, nagpapainit sa lahat ng sinag nito. Ngunit paano mahalin ang iyong sarili bilang isang babae, at hindi lamang bilang isang asawa, ina, mabuting manggagawa?
Paano maging aktibo: mga pangunahing panuntunan, regular na trabaho sa iyong sarili, pagganyak at payo mula sa mga psychologist
Nakahiga sa sopa, imposibleng matupad ang sarili at matupad ang pangarap. Upang maging aktibo, kailangan mong lumipat. Ang isang inert at kakulangan ng inisyatiba na tao ay nag-aaksaya ng kanyang mga araw, at sa katandaan ay wala na siyang maaalala. Upang hindi maituring na amoeba, kailangan mong walang pagod na magtrabaho sa iyong sarili, at kung paano ito gagawin, mauunawaan natin sa artikulo
Isang matapang na tao. Lakas ng loob at pagpipigil sa sarili. Paano maging matapang?
Ang takot ay itinuturing na pangunahing puwersa ng kaaway ng karakter ng tao. Ito ay isang mahirap na puksain na ugali na pumipigil sa isang tao na gumawa ng isang hakbang pasulong, lumampas sa nakabalangkas na mga hangganan at makamit ang tagumpay. Ang isang matapang na tao ay isa na nagawang pagtagumpayan ang kanyang sarili, itaboy ang kanyang mga takot sa pinakamalayong sulok ng kamalayan, na nag-iiwan sa kanila ng walang pag-asa na masira
