Malamang, nakaranas ka ng hindi maipaliwanag na pakiramdam ng responsibilidad sa isang tao, na parang may utang ka sa isang tao - ito ay isang pakiramdam ng tungkulin. Hindi mo maipaliwanag sa iyong sarili kung bakit ito nangyayari, ngunit gayunpaman, nararamdaman mo ito. Subukan nating alamin kung ano ito at kung bakit nararanasan ito ng mga tao.
Kahulugan ng konsepto
Ang pakiramdam ng tungkulin ay isang pakiramdam sa ating sarili, na nabuo sa atin mula sa pagsilang. Ito ay naiimpluwensyahan ng mga taong lumaki sa ating paligid at kung paano tayo pinalaki at tinuruan.
Kapag lumabas ito, sinasabi nito sa atin kung ano ang dapat nating gawin, kahit na bakit. Nakukuha namin ang impresyon na kailangan lang namin.
Siyempre, kadalasan nakikita lang ng mga tao kung ano ang utang ng iba sa kanila. Ginagawa nila ang kanilang mga kahilingan hindi lamang sa mga malapit na tao, kundi sa buong lipunan. Bilang karagdagan, sila ay ganap na sigurado na sila ay tama. Gayunpaman, ito ay mga detalye lamang. Bawat isa sa atin ay may utang sa isang tao at, malamang, ang isang tao ay walang sapat na buhay para mabayaran ang lahat ng utang.
Ang pakiramdam ng tungkulin at pananagutan ay mahusay na tinatanggap sa lipunan, itonilinang at pinupuri, na hindi nakakagulat, dahil pinipilit nito ang mga tao na gawin ang kanilang trabaho. Hindi mahalaga kung mayroon kang pagnanais para dito o hindi, dapat, at samakatuwid ay dapat, kaya gawin ito. Kapag ang isang pakiramdam ng tungkulin ay nagtulak sa isang tao na gawin ang isang bagay, kung gayon ang mga tanong sa kanyang bahagi ay ganap na hindi naaangkop.
Bukod dito, kakaunti ang nagtatanong sa kanilang sarili kung bakit ako may utang. At kung ito ay tungkol sa aking sarili, ako ba o ibang tao ang nagpasya?
Impluwensiya sa isang tao
Ang problema sa isang pakiramdam ng tungkulin ay na, kapag nasa ganoong kalagayan, ang isang tao ay nagiging hindi gaanong kumpiyansa sa sarili, ang kanyang pagpapahalaga sa sarili ay bumababa. Nagsisimula siyang mawalan ng pag-asa. Ang isang tao ay nagtatanong tungkol sa kung gaano siya kahalaga, at, malamang, ay hindi ang pinakamahusay na mga konklusyon. Sa kasong ito, mas mahalaga ang ibang tao para sa isang tao, at hindi ang kanyang sarili.
Gayunpaman, ang buhay ay maikli, isang katangahan na gugulin ito sa patuloy na pag-iisip tungkol sa iyong kahalagahan at kung bakit ang lahat ay ganito at hindi kung hindi man. Kung tutuusin, kung mapatunayan ng isang tao sa kanyang sarili at sa buong mundo na siya ay mahalaga, mawawala ang kanyang sigla, at lumalala rin ang kanyang emosyonal at pisikal na estado.
Pagbuo ng pakiramdam ng tungkulin
Bakit tayo nagkakaganito? Halimbawa, ang isang bata ay dapat pumunta sa kindergarten, ngunit marahil ay hindi niya ito gusto at ayaw nito. Samakatuwid, masasabi nating ang edukasyon ng isang pakiramdam ng tungkulin sa isang tao ay nagsisimula sa maagang pagkabata.
Pagkatapos ng kindergarten, pinapasok siya sa paaralan, inaasahan nila ang magagandang marka mula sa kanya, isinulat nila siyamagkaibang section, pero ginagawa ng parents niya, kasi accepted naman, kailangan, pero siya mismo ang gusto? Sa karamihan ng mga kaso, hindi tinatanong ang opinyon ng bata.
Kailangan mong pumasok sa paaralan upang makapasok sa isang magandang unibersidad, makakuha ng mas mataas na edukasyon, na kinakailangan para sa trabaho sa isang trabahong may malaking suweldo. Iba't ibang seksyon ang kailangan para sa pangkalahatang pag-unlad at pagpapalawak ng mga abot-tanaw, ayon sa mga magulang.
Nagsisimulang dumalo at matuto ng Ingles ang mga bata mula pagkabata. Walang nagtatanong kung gusto nila ito. Iniisip ng mga magulang na dapat nilang gawin ito. Nakikinig at sumusunod ang mga bata sa mga tagubilin para hindi magalit sina nanay at tatay, para matuto sila ng English.
Lahat ng nasa itaas ay karaniwang mga halimbawa ng tungkulin.
Opinyon ng mga psychologist
Ang mga sikologo ay may sariling opinyon sa bagay na ito. Tinutukoy nila ang tungkulin bilang pagtanggap ng isang tao sa mga responsibilidad ng iba. Nalilito ng marami ang damdamin ng pasasalamat sa pagkakasala sa isang tao, kaya sinusubukan nilang alisin ang pakiramdam na ito sa pamamagitan ng paggawa ng kanilang trabaho.
Madalas na nangyayari na ang isang tao ay may panloob na salungatan ng damdamin at tungkulin. Ang pagiging nasa ganoong estado at pakikipag-usap sa mga tao sa paligid, ang isang tao ay may hindi maipaliwanag na pakiramdam, tila sa kanya ay may utang siya sa kanila. Kadalasan, ang sagot sa pag-uugaling ito ay nasa kanyang pagkabata.
Pambihira para sa mga magulang na alagaan nang husto ang kanilang anak, ganap na kinokontrol ang kanyang mga aksyon. Hindi nila siya binibigyan ng karapatang pumili at gumawa ng lahat ng desisyon para sa kanya. Ang pag-uugali na ito ng mga magulang ay maaaring humantong sa katotohanan na kapag ang bata ay lumaki, hindi niya magagawang mag-isa na pumili kung ano ang kailangan niya.
Kung tutuusin, noong maliit pa siya, ang mga magulang niya ang nagdesisyon ng lahat para sa kanya. Sinabi nila sa kanya kung sino ang dapat makipagkaibigan, kung saan maglaro, kung kailan kakain at kung gaano siya makakapagpahinga. Ang sobrang proteksyon ay humahantong sa katotohanan na ang bata ay palaging nasa isang tensyon na estado.
May takot siyang magkamali, gumawa ng mali, dahil sa paggawa nito ay mapapagalit niya ang kanyang mga magulang, na labis na nagmamalasakit sa kanya. Bilang isang resulta, sa paglipas ng panahon, ito ay magkakaroon ng isang nakalulungkot na epekto sa kanyang determinasyon. Bilang isang nasa hustong gulang, patuloy siyang hihingi ng suporta at iiwasan din ang paggawa ng malalaking desisyon, dahil nakasanayan na niyang gawin ito para sa kanya.
Ano ang iniisip ng “may utang”
Sa hinaharap, ang isang batang lumaki sa ganoong pamilya ay matatakot na magdesisyon ng anuman sa kanyang sarili, kaya mas madali at mas mabuti para sa kanya na gawin ang sinasabi ng iba. Halimbawa, ang parehong mga magulang.
Normal na sa kanya na balewalain ang sarili niyang mga pangangailangan at interes. Sa halip, uunahin niya ang iba bago ang kanyang sarili.
Ang gayong tao ay may pakiramdam ng tungkulin sa mga magulang, empleyado, guro, kaibigan at mga kakilala lamang. Ang opinyon ng iba para sa kanya ay hindi napapailalim sa pagdududa, siya ay walang pag-aalinlangan na susunod at sasang-ayon sa lahat ng bagay.
Kaya, dahil sa sobrang proteksyon, ang bata ay nagkakaroon ng mataas na pakiramdam ng tungkulin. Ang pagmamahal ng mga magulang ay hindi dapat magkaroon ng masamang epekto sa anak, kaya kinakailangang bigyan siya ng kalooban at karapatanpagpili. Ito ay kinakailangan upang sa hinaharap ay hindi siya maging isang taong handang gawin ang lahat para lamang mapansin at purihin.
Nababaliw sa utang
Ang labis na pakiramdam ng tungkulin ang dahilan kung bakit hindi secure ang isang tao. Siya ay naghihirap mula sa mababang pagpapahalaga sa sarili at itinuturing ang kanyang sarili na mas mababa, kaya't nalulugod siya sa iba sa lahat ng posibleng paraan. Ang gayong tao ay lubusang nakakalimutan ang tungkol sa kanyang sarili.
Inilalaan niya ang lahat ng kanyang lakas upang matugunan ang mga pagnanasa at pangangailangan ng iba, kaya palagi siyang kulang sa sigla.
Ang pag-uugaling ito ay humahantong hindi lamang sa kawalan ng pag-unawa sa halaga at kahalagahan ng isang tao, kundi pati na rin sa pagtanggi sa personalidad ng isang tao. Hindi mahal ng tao ang kanyang sarili.
Paano haharapin ang pakiramdam ng tungkulin?
Upang mawala ang pakiramdam na ito, una sa lahat, kailangan mong maunawaan kung sino ba talaga ang iyong ginawang mali. Kailangan mong humingi ng tawad sa mga taong ito at hayaan na lang ang sitwasyon. Ito ay lalo na inirerekomenda kapag walang materyal na aspeto. Kapag nakatanggap ka ng kapatawaran, mawawala ang pagkakasala, at bilang kapalit ay madarama mo ang pasasalamat.
Huwag kalimutan na wala ka talagang utang sa sinuman. Hindi mo kailangang umangkop sa iba, subukang itugma ang kanilang mga mithiin upang makakuha ng papuri at pag-apruba. Ikaw lang ang makakaganti sa sarili mo nito. Ganoon din sa iyong opinyon - huwag mo itong ipilit sa iba.
Kung nararamdaman mong may tungkulin ka sa iyong pamilya, kaibigan o soulmate, mabubuhay kaang buhay ng taong ito, na nakakalimutan ang tungkol sa sarili niya.
Ang problema ng pakiramdam ng tungkulin ay nalutas nang simple. Una sa lahat, kailangang kilalanin na ito ay talagang umiiral. Pagkatapos ay mapagtanto na ikaw lamang ang makakapagpabuti ng iyong buhay at gawin itong simple at komportable. Ikaw ang bahala, huwag mag-aksaya ng mahalagang oras sa paglilingkod sa iba.
Inirerekomenda na palitan ang salitang "tungkulin" ng salitang "Gusto ko", kung saan mas magiging madali para sa iyo na maunawaan at gampanan din ang sa tingin mo ay iyong mga tungkulin.
Mga bagay na laging tandaan
Ikaw lang ang lumikha ng iyong sarili at ang lumikha ng iyong sariling kapalaran. Ang lahat ng iyong kilos, iniisip, at damdamin ay nakakaapekto sa iyong buhay at sa kasiyahang natatamo mo mula rito.
Huwag magduda na mahalaga ka dahil lang sa umiiral ka. Pagkatapos ng lahat, ang bawat tao ay natatangi at makabuluhan. Isa ka nang tao, kaya hindi mo kailangang pasayahin ang iba para maramdaman ang pagiging kapaki-pakinabang at mahalaga. Ito mismo ay ganoon. Ang pakiramdam ng tungkulin ay hindi isang pangungusap, ito ay maling pag-iisip na madaling itama. Pagsamahin ang iyong sarili at maging responsable lamang para sa iyong sariling buhay, at huwag mamuhay sa buhay ng iba.
