Ngayon ay mahirap humanap ng taong hindi alam ang positibong epekto ng pasasalamat sa buhay. Ngunit ang pag-alam tungkol sa pagkakaroon ng teknolohiya at pagsasabuhay nito ay dalawang magkaibang bagay. Pagkatapos basahin ang artikulong ito, matututunan mo ang tungkol sa kapangyarihan ng pasasalamat at kung paano ito gamitin.
Morning Gratitude
Ang unang bagay na dapat gawin ng isang masayang tao sa kanyang paggising sa umaga ay ang pasalamatan ang uniberso para sa kanilang buhay. Ang ehersisyo na ito ay dapat gawin araw-araw. Ang kapangyarihan ng pasasalamat ay may pinagsama-samang at self-hypnotic na epekto. Mas maganda ang buhay ng isang tao kung alam niyang maayos ang lahat sa kanyang buhay. Ano ang maaaring ipagpasalamat ng sansinukob? Para sa katotohanan na nagising ka sa isang magandang kalagayan, para sa katotohanan na ikaw ay nasa mabuting kalusugan, mayroong isang pagkakataon na maglakad, makakita at makipag-usap. Hindi mahirap gumawa ng dahilan para magpasalamat. Ang pangunahing bagay ay hindi gawing routine ang ritwal. Ang pasasalamat ay dapat ihandog nang taos-puso, at hindi dahil sa ugali. Dapat maramdaman mo ang bawat pangungusap.
Lakasang pasasalamat at pagmamahal ay makakatulong upang mapabuti ang buhay ng sinumang tao. Ngunit kapag ang isang tao ay may mga problema, mahirap para sa kanya na makahanap ng mga dahilan upang pasalamatan ang langit at kapalaran. Ngunit kung hindi ka natauhan, ang mga problema ay hindi mapupunta kahit saan. Kaya magsimula ng isang ritwal, kahit na hindi ka naniniwala dito at wala kang nakikitang punto dito. Hindi ka gaanong nangangailangan - madaling bumalangkas ng 2-3 pangungusap, tiyak na hindi ka aabutin ng maraming oras.
Matutong bumitaw
Ang pakiramdam ng kapangyarihan ng pasasalamat ay napakasimple. Ngunit kailangan mong magsanay araw-araw upang makita ang mga positibong pagbabago sa iyong buhay. Hindi ka nila hihintayin ng matagal. Ngunit ang pagbabago ay mangyayari lamang kung hindi mo mahigpit na pinanghahawakan ang iyong mga hangarin. Salamat sa uniberso, kinukumpirma mo ang pagkakaroon nito sa iyong isip. Ang isang mananampalataya ay nagtitiwala sa mas mataas na kapangyarihan at hindi natatakot na siya ay malinlang. Ganun din dapat ang gawin mo. Subukang buuin ang iyong mga hangarin at layunin, ngunit huwag maging kalakip sa kanila. Ang isang tao na ang isip ay abala sa isang problema ay hindi kailanman makakahanap ng isang makatwirang paraan. Kung gusto mong mabuhay ng masaya, kailangan mong matutong bumitaw sa mga pagnanasa at problema. Hindi ito nangangahulugan na dapat mong hayaan ang lahat sa pagkakataon. Nangangahulugan ito na hindi mo kailangang isipin na kung ang iyong minamahal na pagnanasa ay hindi matutupad, ang iyong buhay ay magiging mapurol. Ang kapangyarihan ng pasasalamat at ang mga pamamaraan ng pasasalamat ay naglalayong bumuo ng pananampalataya sa isang magandang kinabukasan sa kaluluwa ng tao. Hindi mo kailangang kumapit sa mga pagnanasa. Kailangan mo silang palayain at tanggapin na tiyak na magkakatotoo ang mga ito.
Magsalita nang mas madalas"salamat"
Sa bawat oras at sa bawat maliit na bagay, pasalamatan ang sansinukob. Bakit gagawin ito? Upang matutong mapansin kung gaano karaming mga regalo ang hatid sa iyo ng kapalaran. Ang mga tao ay bihirang makakita ng mga positibong palatandaan o palatandaan ng suporta. Mas malamang na tumutok sila sa negatibong naroroon sa kanilang buhay. Ang kapangyarihan ng pasasalamat ay tumutulong sa isang tao na mapagtanto kung gaano kagandang mundo ang kanyang ginagalawan. Para magawa ito, kailangan mong muling isaalang-alang ang iyong pananaw sa ilang bagay. Halimbawa, pumasok ka sa trabaho. Ilang magagandang bagay ang maaaring mangyari sa iyo sa daan? Hindi talaga? Hindi totoo. Sa pinakamababa, magagawa mong maglakad papunta sa tawiran kapag bumukas ang berdeng ilaw, maglakad papunta sa hintuan ng bus kapag dumating ang tamang bus, o makakuha ng flyer mula sa promoter para sa libreng donut kapag bumili ka ng kape. Para sa bawat isa sa maliliit na bagay na ito, pasalamatan ang uniberso at ngumiti. Makakatulong sa iyo ang isang simpleng pamamaraan na baguhin ang paraan ng pagtingin mo sa iyong buhay.
Salamat sa mga pagkakamali
Madalas na gumagawa ang isang tao ng mga bagay na pagsisisihan niya sa bandang huli. Kahit na nasumpungan mo ang iyong sarili sa isang awkward o nakakatawang sitwasyon, kailangan mong tandaan na ang kapangyarihan ng mga salita ng pasasalamat ay walang limitasyon. Kailangan mong matutunang malasahan ang anumang sitwasyon bilang regalo mula sa uniberso. Ayaw mong tumanggap ng regalo na itinuturing ng mga tao na isang pagkakamali? Ano ang isang error? Ito ang iyong maling aksyon, na nagdudulot sa iyo ng karanasan at kaalaman. Ang isang taong nakagawa ng isang kapus-palad na pagkakamali ay makatitiyak na siya ay gumagalaw. Ang taong hindi pumayagmga pagkakamali, tumatayo. Samakatuwid, pasalamatan ang kapalaran para sa pagkakataong makakuha ng karanasan at makakuha ng kaalaman. Ipangako mo sa iyong sarili na kukunin mo ang aralin, matutunan ito, at subukang maiwasan ang mga nakakahiyang pagkakamali sa hinaharap. Huwag sisihin ang iyong sarili o ang kapalaran. Hindi ito makakatulong sa dahilan. Itigil ang pag-iisip ng negatibo at lumipat sa isang bagong paraan ng pag-iisip.
Pasasalamat sa mga insulto
Ang kapangyarihan ng pasasalamat ay ang susi sa isang kasiya-siyang buhay. Dapat itong paniwalaan. Araw-araw kailangan mong pasalamatan ang kapalaran hindi lamang sa mga pagkakamaling nagawa mo, kundi pati na rin sa mga insultong ginawa sa iyo. Ano ang sama ng loob? Ito ang iyong negatibong pang-unawa sa sitwasyon. Pinagbiro ka ng taong iyon, at nasaktan ka. Hindi mo kailangang gawin ito, sa halip ay magpasalamat sa kapalaran. Para saan? Para sa katotohanan na ikaw ay nagiging mas matapang, mas matalino at mas mahinahon. Ang nagkasala ay isang pagsubok. Kung nagawa mong pigilan ang iyong sarili at hindi kumalas dito, tiyak na bibigyan ka ng kapalaran ng isang regalo para sa pagtitiis. Ang kapanatagan at ang kakayahang pigilan ang damdamin ng isang tao ay ang tanda kung saan maaaring makilala ng isang tao ang isang matalinong tao mula sa isang tanga. Hindi ka maaaring masaktan ng buhay. Hindi ka niya binigo. Lahat ng nangyayari sayo, deserve mo. At ang hindi nararapat ay pagsubok. Subukang karapat-dapat na pumunta sa lahat ng paraan na nakalaan para sa iyo ng kapalaran. Magpasalamat sa sansinukob para sa mga insulto at para sa pagkakataong maging mas malakas at mas matalino sa pamamagitan ng mga ito.
Ang mga sakit ay hindi isang parusa, ngunit isang pagkakataong mamuhay nang may kamalayan
Ano ang kapangyarihan ng pasasalamat, masasabi sa iyo ng isang pasyente na biglang nawala ang kanyang karamdaman. Ano ang magic? Sa lalaking iyondapat na maunawaan nang tama ang katotohanan. Hindi lahat ng tao ay nakakakita ng mga palatandaan ng kapalaran at nabibigyang kahulugan ang mga ito ng tama. Para sa mga taong naging bulag, ang kapalaran ay gumagawa ng higit at higit na malinaw na mga pahiwatig sa bawat oras. Halimbawa, ang isang tao na sanay na madalas na masaktan ng iba ay malapit nang magka-kanser. Kapag ang sakit ay nagsimulang makaapekto sa kanyang katawan, ang tao ay makakarating sa kanyang katinuan. O baka hindi magbago ang isip mo. Sinasabi ng mga esotericist: kung napagtanto ng isang tao ang kanyang pagkakamali at itinutuwid ang kanyang paraan ng pag-iisip, ang sakit ay malamang na urong. Ngunit kung patuloy na walang mapapansin ang tao, isang nakamamatay na kahihinatnan ang naghihintay sa kanya.
Diary
Gusto mong baguhin ang iyong buhay ngunit hindi mo alam kung saan magsisimula? Panatilihin ang isang journal ng pasasalamat. Paano ito pangunahan? Kumuha ng anumang notebook at isulat ang petsa ngayon sa unang pahina nito. Tandaan kung ano ang magandang naidulot sa iyo ng araw na ito. Isulat ang lahat ng maliliit na bagay na nagpapasaya sa iyo. Ganoon din ang kailangang gawin bukas at sa makalawa. Ang talaarawan ay dapat punan tuwing gabi nang walang mga puwang. Sa una ay magiging mahirap para sa iyo na matandaan kung ano ang magagandang bagay na nangyari sa iyo, ngunit pagkatapos ay magiging mas madali at mas madaling matandaan. Huwag ipakita ang iyong talaarawan sa sinuman, ngunit maaari mo at kahit na kailangan mong muling basahin ito sa iyong sarili. Maaari mong gamitin ang iyong kuwaderno bilang isang lunas sa depresyon. Sa tuwing masama ang pakiramdam mo, buksan ang iyong talaarawan at tingnan kung gaano kaganda ang iyong buhay. Pagkatapos ng gayong baha ng pasasalamat, mawawala ang kalungkutan sa iyong puso.
Kandila
Gusto mo bang malaman ang kapangyarihan ng pasasalamat? EpektiboAng diskarte sa pagpapabuti ng buhay ay ang kandila sa gabi. Kung sakaling pumunta ka sa isang kampo ng mga bata, alalahanin kung paano nagtatapos ang bawat gabi doon. Ang mga pinuno ay nagdala ng kandila, ang mga bata ay nakaupo sa isang bilog at humalili sa pag-uusap tungkol sa kung ano ang nagustuhan nila sa araw na iyon. Kailangan mong gawin ang parehong. Kumuha ng anumang kandila at sindihan ito bago matulog. Malakas, o maaari mong sabihin sa iyong sarili, sabihin ang mga salita ng pasasalamat. Maaari mong ituro ang mga ito sa isang partikular na tao o magpasalamat para sa isang kaaya-ayang kapaligiran ng kaginhawaan na lumitaw nang walang dahilan.
Ang kandila ay maaaring gawing ritwal ng pamilya. Ipunin ang buong pamilya sa paligid ng mesa sa gabi at hilingin sa bawat isa sa mga mahal sa buhay na magsalita. Tutulungan ka ng gayong ritwal na matutunan ang kapangyarihan ng pasasalamat, at makakatulong din na gawing mas mainit at mas mapagkakatiwalaan ang mga ugnayan ng pamilya.
Pasasalamat bilang paraan sa pag-alis sa pagiging malikhain
Ano ang ginagawa ng taong nasa mahirap na sitwasyon? Nagsisimula siyang magreklamo tungkol sa kapalaran. Ganoon din ba ang ginagawa mo? Sa halip na magreklamo, subukang ipahayag ang mga salita ng pasasalamat sa uniberso at mas mataas na kapangyarihan. Salamat sa kapalaran sa pagbibigay sa iyo ng pagkakataong mabuhay at lumikha. Mayroon kang talento, magagawa mo ang gusto mo at sa gayon ay makakatulong sa mga tao. Magpasalamat sa iyo na nakuha mo ang mga kinakailangang kasanayan at nahulog ka sa isang estado ng depresyon pagkatapos mong matikman ang tagumpay. Pagkatapos ng lahat, kung may nangyaring mali sa paunang yugto, hindi mo malalaman ang kagalakan ng pagdadala ng iyong sariling mga ideya sa buhay. Kapag binibigkas ang mga salita ng pasasalamat, isipin kung bakitIkaw ay nasa isang malikhaing krisis. Ang tadhana ay hindi nagbibigay ng pagsubok sa isang tao ng ganoon lang. Palagi niyang hinahabol ang ilang layunin. Sa pamamagitan lamang ng pagtingin at pag-unawa kung saan ka nagkamali, makakaahon ka sa krisis. Salamat sa uniberso at pagtingin sa buhay nang may positibong pananaw, magiging posible na makahanap ng pagkakamali nang napakabilis.
Mahalin ang iyong sarili
Upang maging masaya, dapat maunawaan ng isang tao ang isang simpleng katotohanan: kailangan niyang mahalin ang kanyang sarili. Ang taong iyon lamang ang magiging masaya na kayang kontrolin ang kanyang damdamin at pag-iisip. Tumutok sa isang positibong alon at subukang huwag lumayo mula dito. Tanggapin ang iyong sarili bilang ikaw, sinusubukang alisin ang mga pagkukulang. Huwag sisihin ang iyong sarili at ang iba sa kawalan ng katarungan ng buhay. Take for granted ang katotohanan na ang buhay ay patas sa lahat ng tao. Kung ang isang tao ay nagdurusa, siya ay nararapat. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang sitwasyon ay hindi na mababago. Magpasalamat sa buhay, mahalin ito at subukang gawing mas magandang lugar ang mundong ito.
