Mga pagsasanay para sa pagpapaunlad ng pag-iisip: mga uri, epektibong pamamaraan, payo mula sa mga psychologist

2024 May -akda: Miguel Ramacey | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 06:29

Salamat sa pag-iisip, ang bawat tao ay may pagkakataong mag-aral at matuto tungkol sa mundo sa paligid niya, makipag-ugnayan sa mga tao, maunawaan ang mga phenomena at katotohanan. Ang prosesong intelektwal na ito ay nabubuo habang umuunlad ang personalidad. Gayunpaman, maaari itong mapabilis sa pamamagitan ng mental na pagsasanay. Mayroong iba't ibang mga pagsasanay para sa pagpapaunlad ng pag-iisip. Tatalakayin ito sa aming artikulo.

Mga uri ng pag-iisip

Ang kalidad ng iba pang mga proseso ng pag-iisip ng tao ay nakasalalay sa pag-unlad ng mga kakayahan sa pag-iisip. Sa sikolohiya, ang pag-iisip ay nahahati sa ilang uri. Iminumungkahi naming isaalang-alang ang mga ito nang hiwalay.

Visual Thinking

Sa tulong ng ganitong uri ng pag-iisip, naiisip natin ang iba't ibang larawan sa ating isipan. Halimbawa, ang bawat batang babae ay pamilyar sa sitwasyon (na nauugnay sa isang mahalagang pulong) kapag kailangan mong maingat na pumili ng mga damit para sa paglabas. Syempre, sa isip niya, mga larawan kung ano ang magiging hitsura niya sa ganito o iyonpamantayan ng pananamit. Madalas nating ginagamit ang pamamaraang ito nang hindi natin ito napapansin. Sa mga bata, ang kakayahang ito ay nagsisimulang magpakita mismo sa mga apat na taong gulang. Matutulungan mo sila dito sa tulong ng mga pagsasanay para sa pagbuo ng visual-figurative na pag-iisip, na, sa pamamagitan ng paraan, ay angkop din para sa mga nasa hustong gulang.

Ehersisyo

Pumunta tayo sa praktikal na bahagi ng isyu. Ang ganitong ehersisyo para sa isip ay nakakatulong sa pag-unlad ng sariling imahinasyon. Subukang sundin ang mga hakbang na ito sa pagkakasunud-sunod:

1. I-replay sa memorya ang imahe ng kahapon: ano ang ginawa mo? Ano ang suot nila? Sino ang kausap mo at tungkol saan? Subukang tandaan ang pinakamaraming detalye hangga't maaari, hanggang sa pinakamaliit na detalye.

2. Tingnan ang mga sumusunod na larawan. Gumawa ng maraming orihinal at kawili-wiling mga asosasyon hangga't maaari.

Ang pagsasanay na ito para sa pagpapaunlad ng pag-iisip ay nakakatulong upang makabisado ang kakayahang pag-aralan at i-synthesize ang ratio ng mga figure sa bawat isa sa laki, hugis at kulay.

3. Tingnan ang mga indibidwal na geometric na imahe na ipinapakita sa figure, at isipin kung ano ang mangyayari sa huli kung ang mga ito ay nakapatong sa isa't isa? Pumili ng sagot mula sa mga hugis sa kanan.

4. Susunod, nag-aalok kami ng isang ehersisyo para sa pagbuo ng pag-iisip at atensyon, na naglalayong pagbuo ng mga geometric na representasyon at mga imahe. Ang ibaba ay ito: tapusin ang ikalawang kalahati ng mga guhit, ngunit upang ito ay ganap na magkapareho.

5. Ilarawan sa tatloadjectives bawat isa sa mga sumusunod na item:

• aprikot;
• window;
• star;
• floating snowflake;
• gulong.

Ang mga pagsasanay sa itaas para sa pagpapaunlad ng katalinuhan at pag-iisip ay maaaring baguhin ayon sa iyong pagpapasya. Gawin mo sila sa paraang gusto mo. Ang pangunahing bagay ay ang ganitong uri ng pag-iisip ay dapat direktang kasangkot, ang bilis at kalidad nito ay magdedepende sa kung gaano kadalas kang magsasanay.

Verbal-logical thinking

Ang paraan ng pag-iisip na ito ay may ibang pangalan - abstract, at ang kanang hemisphere ng utak ang may pananagutan sa pag-unlad nito. Isinasagawa ito sa tulong ng mga lohikal na manipulasyon at may tatlong anyo:

• Ang konsepto ay isang sistema ng mga kaisipan na nag-iisa at nagsa-generalize ng mga bagay ng iba't ibang klase ayon sa kanilang mga katangian.
• Ang paghatol ay isang kaisipan kung saan nangyayari ang pagtanggi o paninindigan.
• Inference - kapag, batay sa ilang mga paghuhusga, nakakuha tayo ng isang partikular na konklusyon.

Inirerekomenda ng mga eksperto na simulan ang pagbuo ng tren na ito ng pag-iisip sa mga bata sa lalong madaling panahon. Salamat sa abstract na pag-iisip, sinasanay ng mga bata ang memorya, atensyon at pantasya.

Ang mga sumusunod na ehersisyo ay angkop para sa parehong mga bata at kanilang mga magulang.

1. Magtakda ng timer sa loob ng tatlong minuto at isulat ang pinakamaraming salita hangga't maaari na nagsisimula sa mga letrang 'g', 'c', 'sh', at 'z'.

2. Kunin ang anumang salita o parirala bilang batayan at basahin ito pabalik. Halimbawa: hadron collider, 11th grader, excellency at iba pa.

3. Nasa ibaba ang isang ehersisyo upang bumuo ng pag-iisip sa mga mas bata.mga mag-aaral. Ang ilalim na linya ay alisin ang dagdag na salita. Halimbawa, ang manok, baka at baboy ay mga alagang hayop, ngunit ang isang elepante ay walang kinalaman sa kanila. Para sa mas matatandang bata o matatanda, maaari kang makabuo ng mas kumplikadong grupo ng mga salita.

4. Hanapin ang maximum na bilang ng mga pagkakaiba sa pagitan ng tren at helicopter, kabayo mula sa tupa, oak mula sa pine, at iba pa.

5. Mula sa isang pangkat ng mga salita, pumili ng isa o dalawa, kung wala ang pangunahing konsepto ay hindi maaaring umiral:

• digmaan - labanan, eroplano, baril, sundalo;
• laro - mga card, manlalaro, pen alty, domino;
• kalsada - asp alto, kotse, mga traffic light, pedestrian.

Anumang iminungkahing gawain ay maaaring baguhin sa iyong paghuhusga, palubhain o pasimplehin - ikaw ang bahala. Ang ganitong mga pagsasanay para sa pagpapaunlad ng memorya at pag-iisip ay makakatulong din sa pagpapalakas ng talino.

Visual Action Thinking

Ang proseso ng pag-iisip na ito ay bumababa sa aktwal na mga aksyon ng isang tao. Ito ang batayan ng aktibidad ng pag-iisip, simula sa primitive na panahon, na responsable sa paglutas ng mga praktikal na problema, halimbawa, ang pangangailangang magtayo ng bahay o maghanap ng pagkain.

Mabilis na nabubuo ang visual-effective na pag-iisip sa mga bata hanggang pitong taong gulang, kapag nagsimula silang mag-analyze at gumana sa lahat ng uri ng mga bagay sa kabuuan.

Upang sanayin at paunlarin ang kakayahang ito, maaari kang maglaro ng chess, mangolekta ng mga puzzle, mag-solve ng iba't ibang puzzle, mag-sculpt ng lahat ng uri ng figure mula sa plasticine. Bilang karagdagan, may mga epektibong pagsasanay para sa pagpapaunlad ng pag-iisip:

1. Iguhit ang mga sumusunod na hugis sa landscape sheet: isang trapezoid, isang tatsulok at isang rhombus. Pagkatapos ay gawing parisukat ang lahat ng elementong ito, na gupitin nang isang beses sa isang tuwid na linya.

2. Kunin ang anumang bagay at subukang matukoy ang bigat nito. Pagkatapos ay timbangin ang iyong mga damit sa parehong paraan at suriin ang iyong sarili gamit ang isang espesyal na device.

3. Maglakad sa paligid ng apartment at biswal na subukang tukuyin ang lugar ng kusina, banyo, sala at iba pang mga kuwarto sa iyong apartment.

4. Gumawa ng bahay mula sa anim na posporo, at pagkatapos ay ilipat ang dalawang stick para makakuha ka ng bandila.

5. Maglagay ng figure ng apat na parisukat sa harap mo na may mga posporo, pagkatapos ay ilipat ang tatlo sa mga ito upang makakuha ka ng parehong bilang ng magkakahawig na mga elemento.

Bilang isang epektibong karagdagan sa pagsasanay, maaari kang magdagdag ng mga laro sa constructor. Upang bumuo ng visual-effective na pag-iisip, inirerekomenda ng mga eksperto ang pag-assemble ng iba't ibang hugis at paggamit ng maraming detalye hangga't maaari.

Ehersisyo para sa mga bata

Para sa mga mag-aaral at mga batang preschool, ang mga sumusunod na laro at pagsasanay para sa pagpapaunlad ng pag-iisip ay angkop:

1. "Makakain – hindi nakakain." Ang kakanyahan ng laro ay ang mga sumusunod: ang bata ay kailangang magtapon o gumulong ng bola sa sahig, habang pinangalanan ang anumang salita. Kung nakakain ang ibig sabihin nito, dapat saluhin ng sanggol ang bola, at kung hindi ito nakakain, itapon ito.

Ang pagsasanay na ito para sa pagpapaunlad ng memorya at pag-iisip ng mga bata ay maaaring maging kumplikado sa maraming paraan. Halimbawa, paghagisbola, maaari mong pangalanan ang kulay, at dapat tandaan at pangalanan ng bata ang bagay ng kulay na ito.

2. "Twisted Fairy Tale". Upang maisagawa ang pagsasanay na ito, mag-pre-print ng mga guhit para sa paboritong fairy tale ng bata sa magkahiwalay na piraso ng papel. Kung kumuha ka ng isang hindi kilalang gawain, pagkatapos ay sa ganitong paraan kumplikado ang gawain para sa sanggol. Ang mga larawan na may mga imahe ay dapat na halo-halong sa isang magulong paraan at inilatag sa harap ng bata. Ang gawain ng bata ay ayusin ang mga ilustrasyon sa tamang pagkakasunod-sunod, upang makakuha ng isang fairy tale.

Ang pagbuo ng visual-effective na pag-iisip ay hindi nangangailangan ng maraming pagsisikap at oras, sapat na upang magsagawa ng mga klase nang madalas hangga't maaari.

Nararapat na bigyang pansin ang aktibidad ng pag-iisip ng isang sanggol hanggang sa isang taon.

• Karaniwang para sa mga batang nasa edad na ito ang magtapon ng mga laruan at tingnan kung ano ang kanilang reaksyon. Subukang itali ang mga bagay sa gilid ng kuna para mahila ng iyong sanggol ang pisi upang mailabas ito. Minsan dapat silang palitan upang ang mga mumo ay manatiling interesado.
• Kapag marunong nang umupo ang bata, laruin ang sumusunod na laro: maglagay ng kawili-wili at hindi pangkaraniwang bagay sa harap niya, itali ang isang laso dito at ilagay ang isang dulo sa mga kamay ng sanggol.

Lohikal na pag-iisip

Ang lohikal na pag-iisip ay kailangan para sa bawat tao upang makapagsuri sa oras at mailapat nang tama ang impormasyong natanggap. Nakakatulong ito sa pangangatuwiran at pag-iisip nang pare-pareho at makatwiran. Salamat sa kasanayang ito, nagagawa ng mga tao na makatwirang suriin ang mundo sa kanilang paligid, makilala sa pagitan ng pangunahin at pangalawa, pati na rin ang paghahanap ng mga relasyon at pag-aralan ang iba't ibang mga sitwasyon. Ang karampatang pananalita at paghatol ng isang tao ay direktang nauugnay sa kakayahan ng isang indibidwal na bumuo ng sunud-sunod na mga lohikal na kadena sa kanyang isipan. Samakatuwid, napakahalaga na sanayin ang gayong mga kakayahan sa parehong mga bata at matatanda. Mayroong isang malaking bilang ng iba't ibang mga pagsubok, gawain at pagsasanay para sa pagbuo ng lohikal na pag-iisip. Sa kanilang tulong, maaari mong masuri ang antas ng iyong mga kasanayan sa intelektwal. Para magawa ito, manood ng espesyal na video.

Ang mga sumusunod ay mga pagsasanay upang paunlarin ang pag-iisip ng mga mag-aaral at kanilang mga magulang, na makatutulong upang mag-isip sa maayos na paraan, mapataas ang antas ng memorya at atensyon:

1. Mula sa isang maliit na grupo ng mga salita, halimbawa: "sofa, upuan, dumi, mesa", "bilog, bilog, bola, hugis-itlog", "kutsilyo, kutsara, tinidor, tuwalya", atbp. kailangan mong pumili ng isang salita na hindi akma sa kahulugan. Ang ehersisyong ito ay medyo madaling gamitin, ngunit napaka-epektibo.

2. Ang mga sumusunod na ehersisyo ay maaaring gawin kasama ang pamilya o mga kaibigan, makabuluhang pinabilis nila ang gawain ng mga pag-andar ng utak, at angkop din bilang libangan. Para sa mga ito, kinakailangan na ang isang tao o isang pangkat ng mga tao ay mag-imbita ng natitira upang malutas ang isang semantikong bugtong, kung saan kailangan mong ihatid ang nilalaman ng isang teksto. Halimbawa: “Ang mga lumalabag sa batas ay gumawa ng mga ilegal na gawain at kinuha ang mga ari-arian na hindi sa kanila sa kanilang tahanan, ngunit, gayunpaman, ito ay para sa ikabubuti. Ang lahat ng mga aksyon na ito ay ginawa na may kaugnayan sa holiday, kung saan ang bagay na ito ang pangunahing katangian. Natuwa ang mga bata." Sa lohikal na pag-iisip, maaalala ang isang awiting pambata na tinatawag na "Ang munting Christmas tree ay malamig sa taglamig."

3. I-cross out ang sobra. Sa pagsasagawa ng sumusunod na ehersisyo, kailangan mong maghanda ng mga card na may mga grupo ng mga salita at ayusin ang mga ito sa mga hilera. Kapag nagbabasa naman, dapat matukoy ng bata kung ano ang nagkakaisa sa karamihan ng mga kahulugan ng semantiko, at kung aling pangalan ang labis. Mahalagang magsalita nang malakas ang sanggol at ipahayag ang kanyang pinili.

Halimbawa ng mga salitang pinagsama sa kahulugan:

• Tasa, kawali, kawali, button accordion.
• Pambura, notebook, lapis, bola.
• Sweater, pantalon, kamiseta, bota.
• Wardrobe, armchair, sofa, upuan.
• Masayahin, matapang, masayahin, masayahin.
• Dilaw, orange, ilaw, pula.
• Skates, skis, jump rope, snowboard.

4. Ang mga sumusunod na pangkat ng mga salita ay pinagsama ayon sa mga pormal na katangian. Ibig sabihin, maaari silang magsimula sa parehong titik o magkaroon ng parehong prefix o bilang ng mga pantig. Kapag nag-compile ng ganoong grupo ng mga salita, mahalaga na isang feature lang ang tumutugma. Ang ehersisyo na ito ay nangangailangan ng mataas na antas ng atensyon. Kaya tingnan natin ang ilang halimbawa:

• Ice cream, musika, violin, walrus, monasteryo. (Ang karaniwang tampok ay ang lahat ng salita ay nagsisimula sa titik na "m".
• Pebrero, ulan, performance, kulog, lima. (Ang apat na salita ay nagtatapos sa "b".)
• Kandila, idikit, pagganap, paa, kulog. (Apat na salita ang binibigyang diin sa unang pantig.)
• Pagguhit, notebook, buhay, minuto. (Sa tatlong salita, ang pangalawang titik ay "at".)

5. Ang kahulugan ng susunod na gawain ay magkapareho sa nauna: kinakailangang kilalanin ang isang karaniwang katangian ng mga numerong ito. Halimbawa:

• 18, 22, 36, 54, 72 (hindi kasama sa22 row ang kailangan, dahil ang natitirang kabuuan ng mga digit ay 9).
• 21, 43, 52, 65, 87 (sa row na ito, ang dagdag na numero 52, dahil ang natitira ay may unang value na higit sa pangalawa nang paisa-isa).
• 8, 11, 16, 22 (11 ang dagdag, ang iba pang mga digit ay pantay).

6. "Mga Salitang Hindi Nakikita". Ang susunod na ehersisyo para sa pagpapaunlad ng pag-iisip ng mga bata ay upang maibalik ng bata ang dating tamang anyo sa isang tiyak na salita. Upang gawin ito, kakailanganin mong mag-print ng mga maling nakasulat na pangalan sa mga sheet, halimbawa, sa halip na "pinto", isulat ang "in". Ang ganitong ehersisyo sa kaisipan ay hindi lamang nagsasanay ng lohikal na pag-iisip, ngunit nakakatulong din na pag-isiping mabuti at pag-aralan ang materyal. Isang halimbawa ng mga pagsasanay kung saan kinakailangan na ibalik ang pagkakasunud-sunod ng mga titik sa mga salita:

• Shodla, lakeb, kobasa, atuk, nyukid.
• Gsen, Azim, gishurka, Rashumi, Potala.

Bilang karagdagan sa mga pagsasanay para sa pagpapaunlad ng lohikal na pag-iisip, inirerekomenda ng mga eksperto ang paglutas ng mga lohikal na problema nang madalas hangga't maaari, pagpasa sa mga pagsusulit para sa IQ, pagbabasa ng mga kuwento ng tiktik, pati na rin ang edukasyon sa sarili at pagsasanay na intuwisyon.

Ehersisyo para sa mga bata

1. Ang susunod na gawain ay mas mahirap, dahil kailangan ng bata na ibalik ang tamang pagkakasunod-sunod ng mga pangalan at alisin ang isang karagdagang kahulugan.

Sa kasong ito, ang mga hayop ay nakatago, at ang salitang "bintana" ay kalabisan dito.

Sali, kwol, rabsuk, noko, gebemot

Ang mga pangalan ng kulay ay nakatalukbong dito, ngunit ang salitang "panulat" ay kalabisan.

Niop, pantul, zaro, karuch, lashnyd

Sa susunod na bersyon, nakatago ang mga season, ngunit mayroon dinang dagdag na salita ay pusa.

Tole, Zami, Kashko, Ones, Snave

2. Ang susunod na ehersisyo ay ang paghahanap ng isa pa sa isang salita sa pamamagitan ng muling pagsasaayos ng mga titik. Halimbawa:

• bangko - baboy-ramo;
• moose - asin;
• power is a fox,
• pine - pump;
• chamomile - midges.

3. Sa gawaing ito, kailangan mong kumuha ng isang mahabang semantiko na kahulugan, at maghanap ng iba pa. Halimbawa, sa salitang "kuryente" mahahanap mo ang ilang pangalan: balyena, bibig, cake, leon, tao, at iba pa.

Subukang humanap ng maraming invisible na salita hangga't maaari sa sumusunod: shop, keyboard, magulang, regalo. Para sa isang kawili-wili at kapaki-pakinabang na libangan, maaari mong laruin ang larong ito kasama ang iyong anak at makipagkumpetensya upang makabuo ng pinakamaraming pangalan.

Creative thinking

Ang malikhaing pag-iisip ay nakakatulong sa isang tao na lutasin ang mga problema at problema sa mga pambihirang paraan, at nakakatulong din na mapataas ang kahusayan sa asimilasyon ng bagong kaalaman. Sa ganitong mga kasanayan, mabilis na lumipat ang mga tao mula sa isang gawain patungo sa isa pa, at may posibilidad ding makabuo ng mga makabagong ideya na hindi pa nakikita noon.

Ang pangunahing gawain ng pagbuo ng malikhaing pag-iisip ay ang kakayahang i-activate ang mga hindi nagamit na mapagkukunan. Kung naniniwala ka sa mga eksperto, kung gayon ang potensyal ng bawat tao ay medyo malaki, ngunit hindi lahat ay napagtanto ito kahit na sa pamamagitan ng limampung porsyento. Samakatuwid, napakahalagang mag-apply ng mga pagsasanay upang bumuo ng malikhaing pag-iisip.

Para matutunan kung paano mag-isip nang malikhain, ipinapayo ng mga eksperto:

• lumabas sa iyong comfort zone at maghanap ng iba pang paraanpaglutas ng iba't ibang problema;
• palawakin ang iyong mga abot-tanaw at makisali sa self-education;
• maglakbay hangga't maaari upang tumuklas ng mga bagong lugar at makakilala ng mga bagong tao;
• gawing ugaliing matuto ng bago araw-araw.

Mga pagsasanay para sa pagbuo ng malikhaing pag-iisip

Tulad ng napatunayan na ng agham, marami ang kaya ng ating utak. Ang potensyal ng mga mapagkukunang intelektwal ay medyo malaki at maaaring maisakatuparan sa anumang edad. Siyempre, para dito, ang isang nabuo nang tao ay kailangang magbayad ng higit na pansin sa pagsasanay sa kaisipan. Ang mga pagsasanay para sa pagbuo ng pag-iisip sa mga matatanda ay maaaring ang mga sumusunod:

1. Gumuhit ng siyam na tuldok sa sheet, tatlong patayo at ang parehong numero nang pahalang. Subukang ikonekta ang lahat ng ito sa apat na mga segment, ngunit nang hindi inaangat ang lapis mula sa papel. Sa lahat ng ito, maaaring dumaan ang linya sa bawat isa sa mga punto nang isang beses lang.

2. Tanungin ang iyong sarili ng mga tanong nang madalas hangga't maaari. Halimbawa, "kung nagbukas ako ng sarili kong negosyo, saan ito maiuugnay?" o "Kung susulat ako ng isang libro, tungkol saan ito?" Pagkatapos ay ipaliwanag ang iyong pinili sa iyong sarili. Ang ganitong ehersisyo ay magbibigay-daan sa utak na makahanap ng mga hindi pangkaraniwang paraan upang malutas ang mga simpleng problema, upang matandaan kung ano ang maaaring nakalimutan mo. Ang ehersisyong ito sa anyo ng isang laro ay angkop para sa mga matatanda at bata.

3. Kumuha ng isang halimbawa mula sa mga bata - tanungin ang iyong sarili nang madalas hangga't maaari na tila simpleng mga tanong. Narito ang ilang mga halimbawa: "Bakit sa tingin natin ay lumulutang ang mga ulap?", "Bakit berde ang damo?", "Kung ang isang gagamba ay nagsuot ng pantalon, paano niya ito gagawin?". siguro,ang mga tanong na ito ay maaaring mukhang walang halaga, ngunit nakakatulong ang mga ito upang maisaaktibo ang utak at magsimulang mag-isip sa mga pambihirang paraan, sa gayon ay nagpapakita ng pagkamalikhain.

4. Ang sumusunod na ehersisyo ay binuo ng MIT instructor na si Minor White. Ito ay ang mga sumusunod: piliin ang larawan na gusto mo at sa loob ng sampung minuto isaalang-alang ang lahat sa pinakamaliit na detalye. Subukang huwag magambala ng mga dayuhang bagay, mag-concentrate lamang dito. Matapos lumipas ang tinukoy na oras, tumalikod at subukang biswal na ibalik ang imahe. Subukang alalahanin ang larawan ng larawang ito nang madalas hangga't maaari at magsanay sa iba.