Vipassana Practice Center "Jamma Dullabha" - isang lugar kung saan alam nila kung paano makamit ang tunay na kapayapaan ng isip, epektibong lumilinaw ang iyong isip.
Lahat ay pamilyar sa estado ng kawalang-interes, hindi pagkakasundo sa sarili. Nakakaranas ng pagdurusa, hindi sinasadya ng mga tao na idirekta ang kanilang mga negatibong emosyonal na estado sa mga nakapaligid sa kanila, lalo na sa mga malapit sa kanila.
Ang Vipassana meditations ay magtuturo sa iyo na maging mapayapa sa panloob at panlabas na mundo. Papayagan nilang puksain ang mga luma at malalim na trauma, hahantong sa pinakamataas na layunin - ang ganap na kalayaan ng indibidwal mula sa negatibong pag-iisip, ang negatibong impluwensya ng kamalayan at ang walang malay. Sa mga salita ng Buddha:
"Mamuhay lang nang may pag-iisip at lahat ay mahuhulog sa lugar"
Ano ang "dhamma dullabha"?
Lahat ng bahagi ng sinaunang matalinong mga pangalan ng turo ay hindi basta-basta at hindi resulta ng brainstorming. Anumang pangalan ay may malalim na kahulugan, na nagpapakita ng kakanyahan ng proseso.
Sa mga espirituwal na doktrina ng India, ang salitang "dhamma" (kung hindi man - "dharma") ay isa samga pangunahing konsepto. Nangangahulugan ito ng isang hanay ng mga panuntunan, ang pagsunod dito ay nagsisiguro sa pagpapanatili ng iisang cosmic order.
Ang salitang "dharma" ay literal na isinasalin bilang "yaong humahawak o sumusuporta" (mula sa salitang Sanskrit na dhar o dhri dhṛ IAST- "hawakan, suportahan").
Wikipedia.
Ang termino ay may malawak na hanay ng mga kahulugan, ang bawat partikular na interpretasyon ay nakasalalay sa saklaw at sitwasyon. Maaari itong maging isang moral o relihiyosong kategorya, isang pangkalahatang konsepto para sa mga batas ng pagiging.
Kapag pinagsama sa pang-uri na "dullabha", ang salita ay magkakaroon ng mas tiyak na kahulugan. Ang ibig sabihin ng "Dhamma dullabha" ay bihira, namumukod-tangi, mahirap abutin.
Vipassana as it is
Ang Vipassana ay isang sinaunang kasanayan. Sa Pali, ang termino ay nangangahulugang nakikita ang realidad sa totoong kalagayan nito. Maging si Gautama Buddha, na gumamit ng meditation technique na ito mahigit 2,500 taon na ang nakalilipas, ay hindi ang unang nakabisado nito, ngunit bumaling lamang sa pagtuturo at muling natuklasan ito para sa masa.
Ang Vipassana ay nagpapagaling sa katawan at kaluluwa mula sa mga kahihinatnan ng pagdurusa sa buhay, tumutulong upang makamit ang kapayapaan. Ang kahulugan ng Vipassana ay nakasalalay sa pagkakaroon ng kalayaan ng kamalayan, na sa sistemang ito ng kaalaman ay kinikilala bilang ang pinakamataas na pagpapala at kaligayahan.
Ang pagkamit ng pagkakasundo ay nangyayari sa pamamagitan ng pag-unawa at pagtanggap ng karanasan, hiwalay sa mga personal na pagpapakita, kawalang-kasiyahan at kawalan ng katatagan. Sa madaling salita, ang Vipassana ay ang sining ng pamumuhay.
Mayroong ilang direksyon ng pagtuturo. Pangunahinang mga pagbabago at pagpapabuti sa sinaunang kasanayan ay ginawa noong ika-19 na siglo. Sa batayan ng isang doktrinang may isang libong taong kasaysayan, natukoy ang mga direksyon na nauugnay sa buong mundo sa mga pangalan ng kanilang mga pinuno - sina Satya Goenka at Mahasi Sayadaw.
Ang unang pamamaraan ay napakapopular sa mga bansa ng dating USSR, kabilang ang Russia. Ito ay nasa anyo ng isang sampung araw na kurso.
Ang pagsasanay ng Mahasi Sayadaw ay higit na naaangkop sa Sri Lanka, sa Thailand. Ang natatanging tampok nito ay ang pagpapatupad ng pagmumuni-muni hindi lamang sa isang static na posisyon sa pag-upo, kundi pati na rin habang naglalakad.
Mga Sentro ng Dhamma Dullabha sa Russia
Ang Pagtuturo ay kilala at hinihiling sa buong mundo. Maraming permanenteng sentro sa iba't ibang bansa, pati na rin ang mga kurso sa paglalakbay at mga klase sa mga inuupahang site.
Ang Russian Vipassana Center "Dhamma Dullabha" ay nag-aayos ng mga klase sa buong taon. Ang mga kurso sa labas ng mga pader nito ay kadalasang idinaraos sa mga teritoryo ng dating (o umiiral) na mga kampo ng mga bata na nagpapabuti sa kalusugan na matatagpuan sa rehiyon ng Leningrad at malapit sa Yekaterinburg.
Mga pagninilay-nilay sa mga suburb
Ang Dhamma Dullabha Center malapit sa Moscow ay matatagpuan sa teritoryo ng Druzhba he alth-improving children's camp na isinara noong 2003 sa nayon ng Avsyunino. Ito ay bahagi ng rural settlement na Dorohovskoye at kabilang sa munisipal na distrito ng lungsod ng Orekhovo-Zuevo.
Maaari kang sumakay sa kotse - maraming espasyo sa paradahan, o maaari kang makarating doon sa pamamagitan ng tren. Ang paglalakad mula sa istasyon ay aabot ng humigit-kumulang isang-kapat ng isang oras.
Walang relihiyon o sekta rito. Ang espirituwal na doktrina ay may nagpapatatag na sikolohikal at pangkalahatang epekto sa pagpapagaling.
Mga bahagi ng kurso
Ang Vipassana ay isang mabisang paraan ng pagbabago ng personalidad batay sa kaalaman sa sarili sa pamamagitan ng pagmamasid sa sarili. Ang pangunahing layunin ng "Dhamma Dullabha" ay ituro kung paano ito gagawin at lumikha ng mga ideal na kondisyon para sa mag-aaral na tumuon sa malalim na ugnayan ng pisikal at espirituwal sa pamamagitan ng personal na karanasan.
Para sa unang paglulubog sa mundo ng conscious harmonious reality, isang sampung araw na kurso ang inaalok. Kabilang dito ang mga kasanayang naglalayong:
- malayong pagmamasid sa iyong katawan, sinusubaybayan ang mga sensasyon nito;
- kaalaman sa moralidad;
- pagmamasid ng natural na paghinga sa bahagi ng itaas na labi at butas ng ilong;
- building benevolence.
Ang pamamaraan ay nagsasangkot ng pagtanggi sa anumang paraan ng komunikasyon sa ibang mga kalahok, kumpletong katahimikan, mahabang araw-araw na pagmumuni-muni (para sa hindi bababa sa sampung oras), mga lektura sa gabi.
Ang mga practitioner ay binibigyan ng maagang pagbangon at dalawang vegetarian na pagkain sa isang araw. Sila ay tinutulungan ng mga ministro - mga mag-aaral ng mga kurso na mayroon nang karanasan ng sampung araw ng pagninilay-nilay at kusang-loob na dumating sa isang bagong kapasidad. Ang karaniwang serbisyo ay tumatagal ng apat na araw.
Para sa mga gustong pumunta pa at palawigin ang kanilang mga kasanayan sa pagmumuni-muni, mayroong dalawampung araw, buwanan, apatnapu't limang araw at dalawang buwang kurso. Sa Russia, ang mga ganitong pangmatagalang klase ay magagamit lamang ngayon, pagkatapos ng pagkumpleto ng trabaho sa pagpapalawak ng teritoryo at paghahanda nito. Ang unang buwang kurso ay binalak sa Dhamma Dullabha Center sa Moscow Region mula Marso 10 hanggang Abril 10, 2019.
Ang resulta ng matagumpay na praktikal na aplikasyon ng Vipassana ay ang pagpapakawala ng walang malay na mga impresyon, kabaitan at lakas, espirituwal na pagkabukas-palad, pagbuo ng moral na mga motibo, katapatan, altruismo, at ang pagkamit ng balanse.
Paano maging miyembro
Walang karanasan o espesyal na pagsasanay ang kailangan para makilahok sa mga praktikal na pagsasanay.
Ang pangunahing bagay ay maingat at sinasadyang basahin ang mga iskedyul ng klase, mga kinakailangan sa pagdidisiplina. Kakailanganin mo ring maglagay ng ilang personal na data sa application form.
Ang iskedyul ng mga klase ay karaniwang binubuo at ibinibigay sa simula ng taon. Maaari kang magparehistro bilang kalahok sa mga partikular na klase dalawang buwan bago ang kaganapan.
Ang pagsali sa mga kursong Vipassana sa Dhamma Dullabha center malapit sa Moscow ay hindi nangangailangan ng bayad. Hindi mo na kailangang magbayad para sa pagkain at tirahan. Ang lahat ng mga gastos ay sinasaklaw ng mga boluntaryong kontribusyon mula sa mga mayroon nang positibong praktikal na karanasan at handang magbigayiba ang parehong pagkakataon para sa pagpapabuti ng sarili. Ang mga guro at ministro ay kumikilos din nang walang pag-iimbot, nang hindi tumatanggap ng pera para sa kanilang trabaho.
Mga review at impression ng mga bisita sa center
Karamihan sa mga bisita ay hindi lamang nasisiyahan sa resulta, ngunit bumalik muli. Gayunpaman, hindi lahat ay naging madali at kaagad, halos lahat ay nadama ang pagnanais na huminto sa meditative course para sa isa sa mga araw at umalis, bumalik sa kanilang karaniwang comfort zone. Samakatuwid, ang payo para sa mga nagsisimula mula sa mas may karanasan na mga kalahok ay napakahalaga. Ang pangunahing bagay ay hindi sumuko sa duwag at kumpletuhin ang pagsasanay.
Ang mga lektura ay nakakatulong upang maunawaan ang masalimuot ng praktikal na aplikasyon ng Vipassana, tingnan nang iba ang mga walang hanggang tanong at i-streamline ang umiiral na kaalaman sa isipan. Kahit na hindi ka makarinig ng bagong impormasyon kapag binisita mo sila sa Dhamma Dullabha, ikalulugod mong magugulat sa bagong maayos at natural na sistematisasyon.
Ang unang limang araw ay karaniwang paghahanda. Ang monotonous na pangmatagalang pagmamasid sa sarili at ang kawalan ng daloy ng impormasyon, ingay, mga visual ay hindi lamang pinahihintulutan ng mga taong sanay na sa isang aktibong buhay, kadalasang puno ng mga hindi kinakailangang alalahanin at pagkilos, ngunit napakapamilyar.
Mahirap para sa maraming modernong tao na talikuran ang pasalitang paraan ng komunikasyon at bawasan ang mga kontak. Mahirap masanay sa katotohanan na ang lahat ng paraan ng komunikasyon, mga gadget, nakakaaliw at nakakapukaw ng pag-iisip na mga libro, at mga magazine ay dapat iwan sa locker room.
Sapilitanwalang pinipilit at, siyempre, walang sinusuri, ngunit sulit bang linlangin ang iyong sarili, o mas kapaki-pakinabang ba ang paglubog sa pinakabuod ng sinaunang mga turo ng kaalaman sa sarili?
