Isang taong mainggitin. Paano kilalanin at protektahan ang iyong sarili mula sa mga naiinggit na tao

2024 May -akda: Miguel Ramacey | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 06:29

Nasanay kaming isaalang-alang ang inggit bilang isang pakiramdam na sumisira sa isang tao, bilang isang uri ng sitwasyong nakakasira ng kaluluwa ng walang kinikilingan na itim na kulay. "Ang inggit ay isang passive na estado, at hindi nakakagulat na sa kalaunan ay nagiging poot." - isinulat ni Goethe, na hindi man lang naghihinala na naglalatag siya ng pundasyon para sa isang medyo isang panig na teorya ng pagsasabwatan laban sa kanyang sariling personalidad, dahil sa ganap na pag-alis sa ating sarili ng kakayahang inggit, inaalis natin ang ating sarili ng kakayahang sumulong.

Kaya sino ang indibidwal na nag-aakalang mayroon siyang mas kaunti kaysa sa maaari niyang magkaroon, ang kaaway na nakatago sa sulok, ang kapus-palad na tao o ang hindi gaanong pinasigla?

Ano ang inggit

Ang salitang “inggit” mismo ay nagmula sa karaniwang Slavic na “see”, medyo binago sa isang intermediate state sa “inggit”. Nakikita kung ano ang wala sa iyo, at kung ano, marahil, ay hindi talaga kinakailangan, ngunit dahil ang isang tao ay mayroon nito, dapat mayroon ka rin nito - ito ang pinaka walang kinikilingan na kahulugan ng inggit. May iba naman sa magandang istilong wikang Ruso, na naglalarawan sa lahat ng kawalang-hanggan ng nakapipinsalang pagpuna sa sarili, at walang isa na isinasaalang-alang ang konsepto ng inggit bilang isang variant ng isang mekanismo ng pag-trigger na pumupukaw ng mga nagawa. Gayunpaman, hindi - kung hindi, kung hindi sa isang positibong paraan, ang aming klasikong Pushkin ay nagsasabi tungkol dito: "Ang inggit ay kapatid ng kumpetisyon, kaya tiyak na ito ay isang magandang uri."

So, sino ang taong naiinggit?

Sanhi at epekto

Upang maunawaan kung anong uri ng inggit ang nagtatago sa ugat ng ating mga aksyon, kailangan mo lang alalahanin ang mental na konteksto ng desisyon na nag-udyok sa iyong gawin ito o ang pagkilos na iyon. Mainggit sa magandang kotse ng iyong kapitbahay at humanap ng pangalawang trabaho na kayang tustusan ang iyong sarili nang hindi mas masahol pa ay mabuti, ngunit ang tumingin sa mamahaling relo ng isang kasamahan at sa likod ng kanyang likuran ay talakayin sa iba ang pinagmulan ng gayong hindi katimbang na pagbili – hayaan ang iyong sarili na mag-sign in ng isang itim na pakiramdam. Hindi malamang na aminin ng isang sapat na nasa hustong gulang na siya ay hinimok ng itim na inggit, at tiyak na mabigla ay susubukang bigyang-katwiran ang kanyang sarili sa hindi makontrol na mga emosyon, ngunit ang ating mga pagnanasa ba ay hindi natin kontrolado?

Paano ipinanganak ang inggit

Ang bawat pagnanais ng tao ay dumaraan sa ilang yugto bago ito umabot sa pagtatangkang maging realidad. Sa unang yugto, ang nakakapukaw ng kaluluwa na "Gusto ko ang mga pareho" ay maaaring mawala nang walang bakas sa pang-araw-araw na mga bagay at manatiling hindi natutupad.

Sa ikalawang yugto, ang pagnanais ay makakamit lamang sa paulit-ulit na pagbigkas ng paksang "may sakit" o walang katapusang pagkislap sa harap ng mga mata ng "nanais". Isang taong may higit na dahilan kaysa sa emosyon, at sa yugtong itomagagawa niyang itayo ang kanyang sarili at hindi makisali sa pangangatwiran sa kanyang sarili "kung maaari lamang, oo kung lamang."

Ang isa pang bagay ay isang mahinang personalidad, sa una ay isang taong naiinggit, nakasanayan na magbigay ng kalayaan sa mga walang laman na pantasya, isang uri ng "Jewish" na Porfishka Golovlev. Ang isang ito ay lalabas sa mga panaginip at magiging isang heneral, at sakupin ang kalahati ng mundo, ngunit sa katotohanan ay iguguhit niya ang mga demonyo sa mga bukid sa isang gutay-gutay na damit. Ang pakikitungo sa gayong tao ay hindi masyadong mapanganib bilang hindi kasiya-siya. Sa totoo lang, ang nakapaloob na mapagkunwari na pantasya ay isa nang transisyon tungo sa pangatlo, matinding yugto ng inggit, na hindi matatawag na iba maliban sa malalim na itim.

Ang mga kulay ng itim ay pinagkalooban din ng mga hindi kasiya-siyang "panghuling" mga aksyon tulad ng tsismis, maliliit na maruming panlilinlang, maling emosyonalidad - lahat ng ito ay malinaw na mga tagapagpahiwatig kung kailan ang pakiramdam ng inggit ay ganap na binuo sa isang maling ideya na hindi ito mangyayari. maging posible pa rin na makamit ang ninanais.

Ang isa pang sangay ng ikatlong yugto ng estado ng inggit ay ang paghahanap ng solusyon para sa pagsasakatuparan ng pangarap. Siyempre, maaaring may mga negatibong aspeto din dito, dahil para makuha mo ang gusto mo, maaari mo itong nakawin, at alisin, at magdemanda, at magmakaawa, ngunit ito ay magiging dinamiko pa rin, kahit na sa negatibong paraan. Sa isip, ang yugto ng pre-action ay dapat humimok ng malusog na kompetisyon, na ipinahayag ni A. S. Pushkin sa kanyang pahayag tungkol sa mga naiinggit na tao.

Ang mga halimbawa ng ganitong uri ng inggit na isinalin sa aksyon at humantong sa tagumpay ay makikita sa bawat pagkakataon - isang politiko na bumangon mula sa gitnang uri ng lipunan, isang negosyante na nagtayo ng isang milyong dolyar na negosyo simula sa pagbebenta mga pahayagan sa paglipat, isang maybahay na nagsulat ng isang libro, na nagingbestseller. Mahirap paniwalaan, ngunit ang bawat isa sa mga gawaing ito ay minsan ay "Gusto ko" ng isang tao, na naging "kaya ko" at pagkatapos ay - "Gagawin ko."

Itim at puti

Bago natin kondisyonal na paghiwalayin ang mga konsepto tulad ng puting inggit at itim na inggit, magpareserba tayo kaagad na walang inggit na ipininta sa mapusyaw na kulay. Kahit na ang isang tao ay nakakamit ng isang bagay sa buhay na hindi dahil sa kanyang sariling hilig na gayahin ang tagumpay ng ibang tao, tiyak na gagawin niya ito upang pukawin ang hilig na ito sa ibang tao o sa isang partikular na tao. Inilarawan ni M. Twain ang pagliko ng mga pangyayari sa kanyang likas na tuwiran: "Kung upang makamit ang pag-ibig, ang isang tao ay handa sa maraming bagay, kung gayon upang pukawin ang inggit, gagawin niya ang lahat."

Kaya, ang inggit ang pangunahing makina ng halos anumang tagumpay sa buhay ng isang indibidwal, at hindi mahalaga kung likas na inggit ang tao o dahil sa ilang mga pangyayari. Ngunit talagang ayaw mong pumirma ng masamang pakiramdam kapag taos-puso kang naniniwala na tinatahak mo ang iyong sariling landas na may malinis na intensyon! Dito pumapasok ang terminong "puting inggit."

Puting inggit - meron ba?

Sa madaling salita: "I badly need all the best you have, but since I'm a good person, hindi ako galit sayo dahil nasa iyo na ang lahat at wala ako."

Sa pag-iisip at pag-alala na siya ay isang mabuti, naiinggit na tao, maaari niyang ipagtapat ang kanyang "puting" pakiramdam - nang walang pagkukulang na may kalunos-lunos at malawak na ngiti. Ngunit ito ay hindi dahil ang pagtatapat ay magiging taos-puso, ngunit dahil ang inggit ay napakalakasna hindi na maaaring itago kung hindi ay itago ito bilang paggalang sa suwerte ng iba. Sa pangkalahatan, ang mga nakatakas na salita ng ganitong uri ay isang napakagandang tanda para sa kausap. Sa pamamagitan ng paghahambing ng mabagyo at hindi naaangkop na kagalakan sa tagumpay ng ibang tao sa wika ng katawan, na tatalakayin sa ibang pagkakataon, mauunawaan ng isang matalinong tao na mas mabuting lumayo sa gayong "well-wisher".

Isang taong mainggitin, ngunit sa parehong oras ay gumuhit ng tamang mga konklusyon ("oo, bumili siya ng magandang kotse, ngunit iyon ay dahil hindi siya nagtatrabaho ng 8 oras sa isang araw, tulad ko, ngunit 16"), ay hindi magmadali upang i-cross ang masuwerteng isa na may pagbati ng isang hindi maliwanag na kalikasan, at hindi tatalakayin ang kaganapan sa iba. Siya ay tutugon nang may pigil na katapatan at susubukan ang kanyang makakaya na ulitin ang tagumpay ng kanyang kasama. Ang ganitong salik, kung gusto mo talaga siyang gantimpalaan ng selyo, ay matatawag na “white envy.”

Paano makilala ang taong naiinggit sa pamamagitan ng mga kilos

"Isinilang ang inggit bago tayo" - isang matandang karunungan ng mga tao na napakawastong naghahayag ng isa pang mahalagang katotohanan - bilang ating "dote" bilang default, tulad ng kakayahang tumawa o umiyak, ang pangangailangang mainggit ay nakatago sa tao kakanyahan ng napakalalim. Maaari mong malaman na kontrolin ito at kahit na halos ganap na mapupuksa ito, ngunit sa sandaling ang mapanlinlang na pakiramdam ay nakuha na sa iyo, halos imposible na makontrol ito. Madaling makilala ang isang naiinggit na tao sa sandaling ang lahat ng kanyang malupit na negatibiti ay ibinaba sa kausap ng mga di-berbal na palatandaan. Sino ang hindi nakakaalam - ang di-berbal sa sikolohiya ay tinatawag na wika ng katawan,nauugnay sa oral speech.

Maaaring kumilos ang buong katawan laban sa taong naiinggit, kaya mahalagang ikumpara ang ilang senyales nang sabay-sabay, upang hindi mapagkamalang masamang pakiramdam ang simpleng pagkabagot o poot, na hindi palaging nangangahulugang naiinggit ang isang tao. Ang isa pang bagay ay ang pagkabagot na nagpapanggap, at ang poot ay nakatago sa ilalim ng isang ngiti, ngunit higit pa sa ibaba.

Kaya, naiinggit ka kung:

• ginagawa ng kausap ang lahat ng kanyang makakaya upang ipakita kung gaano siya kabagot at, habang sinasabi sa kanya ang tungkol sa tagumpay ng ibang tao, tamad na umiikot-ikot sa kanyang upuan, lumilingon-lingon at humikab pa;
• ang kausap ay hindi makatingin sa iyo - ang kanyang mga mata ay walang katapusang "tumakas" at kalaunan ay nagiging makitid na hiwa;
• mula sa mga kilay o sa bahagi ng noo ng mukha ng kausap ay nakalatag ng manipis na tiklop sa likod ng ilong - ang gayong mimic na larawan ay nangangahulugan ng pinakamataas na antas ng paghamak at kahihiyan sa parehong oras;
• ngumingiti ang kaharap, ngunit sa paraang tila nababanat ang ngiti sa mukha o nakadikit nang hindi pantay;
• Ang katawan ng kausap na nakaupo sa isang upuan ay nakatagilid patungo sa iyo, at ang ibabang bahagi ng katawan ay hindi natural na nakaigting.

Ang mga kamay ay isang napakahayag na bahagi ng katawan sa mga tuntunin ng di-berbal na komunikasyon, ngunit sa kaso ng isang taong naiinggit, ang mga palatandaan sa mukha ay mas madaling maunawaan. Sa mga sandali ng maximum outburst ng negatibiti, ang taong kaharap ay maaaring kumuyom ng kanyang mga kamao, o maaari niyang ibitin ang mga ito nang walang buhay, kaya subukang tumuon sa hindi maikakaila na mga signal, at magdagdag ng mga karagdagang palatandaan sa umiiral nang larawan.

Paano hindi pagbibigyan ang naiinggitsirain ang iyong buhay

Kahit na alam kung kanino hindi dapat tumanggap ng mga kasiguruhan ng isang taos-pusong disposisyon, hindi laging posible na ganap na ibukod ang indibidwal na ito mula sa panlipunang bilog. Maaari itong maging isang manager o kasamahan sa trabaho, isang malapit na kamag-anak, isang kasosyo sa negosyo - iyon ay, isang taong may kamalayan sa inyong pagtitiwala sa isa't isa at nagiging mas nakakainis dahil dito.

Sa hindi sinasadya, dahil kasali sa larong ito, ang isang taong nag-uudyok ng inggit ay maaaring magsimulang makaranas ng pangangati at magpakita ng parehong walang kinikilingang ugali gaya ng mga naiinggit na tao. Paano protektahan ang iyong sarili mula dito? Una sa lahat, huwag hayaan ang iyong sarili na manipulahin, iyon ay, huwag tanggapin ang mga ipinataw na mga patakaran ng laro:

• huwag hayaang maliitin ang iyong mga nagawa;
• huwag tumugon sa mga panlalait, pang-aalipusta at maliliit na pananalita, kahit na nagmula ang mga ito sa nakatataas;
• sa anumang sitwasyon kung saan ang kalidad ng iyong trabaho ay pampublikong kinukuwestiyon, mapaglabanan ito sa pamamagitan ng malamig na kalmado at matibay na mga argumento na hindi ito ganoon;
• huwag magdahilan - ang itim na inggit ay katangian ng kung ano ang nagpaparamdam sa isang tao na mas mababa, nagdududa sa katarungan ng kanyang mga tagumpay.

Mainam na pagmasdan ang pag-uugali ng mga tao pagkatapos mong ibahagi ang mabuting balita sa kanila, at pagkatapos ay ang taong naiinggit ay agad na maghahayag ng kanyang sarili. Kahit na sa pag-uusap ay naglabas siya ng kagalakan, pagkatapos ng pag-uusap ay lalala ang kanyang kalooban, siya ay magiging boring, tahimik. At kung ang bagay ng iyong pagmamataas ay halata, halimbawa, mga bagong damit, isang laruanang isang bata, mga mamahaling kagamitan sa kusina, isang taong naiinggit ay susubukan na "hindi mapansin" siya hangga't maaari, na ipinapakita sa lahat ng kanyang hitsura na pamilyar sa kanya ang gayong mga phenomena.

Sa dulo ng subtopic kung paano pigilan ang kawalan ng kakayahan ng ibang tao sa pagkontrol sa iyo, angkop na banggitin ang tungkol sa mga naiinggit na tao mula mismo kay Bernard Shaw, na "ang inggit ay ang pinakamahusay na paraan ng pagkilala sa lahat ng posible." Nangangahulugan ito na palagi kang mananatiling ulo at balikat sa itaas ng taong tumagilid sa kanya, tinitingnan ang mga pira-piraso ng kanyang mga sirang posibilidad.

Babae inggit

Para sa karamihan, ang pakiramdam na ito sa mga kababaihan ay nauukol sa tagumpay ng pamilya o kagalingan sa pananalapi, at halos hindi iniisip ng babae ang tungkol sa pera mismo, ngunit desperadong nangangarap kung ano ang maaari niyang ibenta para sa mga nawawalang halaga. Ang matagumpay na pag-aasawa ng isang kaibigan, ang pagsilang ng mga bata sa isang kakaibang pamilya, isang makabuluhang pagbili sa buhay ng isang tao mula sa kapaligiran - ito ang pangunahing listahan ng mga dahilan para sa pagdurusa ng isip ng isang babae, kahit na ito ay malayo sa kumpleto. Maaari silang inggit sa kalusugan, kagandahan, tagumpay ng mga bata, ang kakayahang gawin ang lahat.

Ang pangunahing problema ng babaeng inggit ay ang pagdagsa ng pabigla-bigla na pag-iisip. Iyon ay, sa mga sandaling iyon na ang isang hindi kasiya-siyang pakiramdam sa kanya ay tumitindi, maaari mong asahan ang anuman mula sa isang naiinggit na babae - mula sa mabilis na pagkalat ng tsismis sa kanyang likuran hanggang sa mga aksyon na nakadirekta laban sa kalusugan o maging sa buhay ng isa kung kanino ang negatibo ay nakadirekta.

Kadalasan, nang lumamig pagkatapos ng lumalakas na poot, ang isang babae ay nagsisimulang magsisi sa kanyang ginawa, mas madalas na sinusubukang itama ang sitwasyon. Ngunit hindi ito dapat magsilbing dahilan para sa paglapit ng isang tao na minsan nang nagpakita ng kanyang sarili na magkatulad.paraan, dahil ang inggit, na inilunsad na at may sapat na pagkain, ay hindi maaalis. Ang pagpayag sa isang taong naiinggit sa iyong kapaligiran ay magbibigay lamang sa kanya ng pagkakataong saktan ka sa malapitan.

Nga pala, maaaring walang malay ang inggit sa isang babae, ngunit dito dapat ipakita ang pagiging alerto ng “maswerteng babae” na nalantad sa suntok. Kung napansin niya na ang kanyang ugali ng pagbibihis, pag-istilo ng kanyang buhok, ang kanyang paraan ng pakikipag-usap ay nakahanap ng pangalawang sagisag sa isang tagalabas, ito ay isang dahilan upang mag-isip. Gayundin, ang naiinggit na babae, nang hindi man lang namamalayan, ay susubukan sa lahat ng posibleng paraan na tusukin ang "bagay", dalhin siya sa emosyon.

Ang pinakamahusay na paraan para maalis ang iyong sarili sa "fire zone" ay ang hindi pagre-react sa mga bullet na sumisipol sa itaas. Ang mga babaeng hindi pinapansin ang mga pag-atake ay napakabilis na umalis sa mga karibal at lumipat sa iba.

Inggit ng lalaki

Para sa isang tao, ang object ng inggit ay kadalasang panlabas na katayuan at ang kakayahang mapagtanto ang lahat ng kanyang kakayahan sa pamamagitan ng kanyang sariling paraan. Ang isang tao ay maaaring inggit lamang sa pera - isang pangkaraniwang pangyayari kapag ang halagang naipon niya sa kahirapan ay ganap na buo sa mahabang panahon, dahil ang mga lalaki ay tinatamasa lamang ang pakiramdam ng kanilang kayamanan at labis na nagdurusa kapag napipilitan silang gastusin ito.

Ang karaniwang tao na bihira sa kanyang panaginip ay nagpapahintulot sa kanyang sarili na humakbang sa higit sa isa o dalawang hakbang ng antas ng lipunan, dahil ang buhay at mga tagumpay ng mga tao na lampas sa nakikitang espasyo ay umaabot sa kanya na parang mula sa ibang mundo. Karamihan sa mga lalaki ay may mental planksa kabila nito ay hindi nila pinapayagan ang kanilang mga sarili na magpantasya hanggang sa maabot nila ito, ngunit kahit na naabot na nila ito, madalas silang huminahon dito at umaani ng mga bunga ng kanilang mga pagpapagal sa natitirang bahagi ng kanilang buhay.

Ang malalaking negosyante at pulitiko ay sa halip ay eksepsiyon sa panuntunan, kaya mas kaunti sa kanila ang mga may-ari ng maliliit na retail outlet o mga tagapamahala ng maliliit na industriya. Ang batas ng "blind zone" ay nalalapat dito - na naabot ang antas na nauna nang itinakda para sa kanilang sarili, karamihan sa mga lalaki ay huminto na nakakakita ng mga prospect sa unahan nila, ngunit nagsisimulang palakihin at itulak ang mga hangganan sa lawak, palawakin ang comfort zone, ngunit hindi nilalampasan ito.

Bantayan laban sa inggit

Pagbuo ng isang proteksiyon na shell sa paligid ng sarili, kung saan ang kinakaing unti-unti ng negatibiti ng ibang tao ay hindi makalusot, ay isang gawain, sa halip, ng isang psycho-emotional na plano kaysa sa isang mistikal. Gayunpaman, walang sinuman ang ipinagbabawal na humiram ng bahagi ng kapangyarihan mula sa espasyo ng enerhiya, kung saan maaari kang kumonekta lamang sa pamamagitan ng taimtim na paniniwala dito. Para sa mga layuning ito, ang mga manipulasyon ay nilayon upang lumikha ng mga personal na anting-anting.

Ang paglikha ng naturang anting-anting na gawa ng tao ay hindi walang dahilan na nagsasangkot ng maraming yugto. Habang ang isang tao ay gumagawa ng isang anting-anting, siya ay tumutugon sa dalas ng kanyang sariling intensyon na alisin ang problema, at habang siya ay nag-obserba ng ilang mga ritwal, siya ay tila lumalago sa kanyang sarili ang isang matatag na paniniwala na ang resultang produkto ay magdadala sa kanya sa ilalim nito. proteksyon.

Una sa lahat, ang materyal ay pinili kung saan gagawin ang anting-anting mula sa mga naiinggit na tao. Upang gawin itong angkop para sa layunin hangga't maaari, hayaan itoisang puno na nababagay sa iyo ayon sa Druid horoscope o isang bato ayon sa zodiac na relasyon. Kung ang materyal ay plastik, ang mga simbolo ng runic ay inilalapat dito, na may sabay-sabay na pagbigkas ng isang panalangin na angkop para sa okasyon (ang "algiz" sign ay angkop). Pagkatapos ang anting-anting ay itatahi sa isang canvas o leather na bag at palaging isinusuot sa sarili, pinalusog mula sa katawan at nagbibigay ng kumpiyansa sa pagiging protektado mula sa masasamang tao.

"Ang inggit ay ipinanganak bago tayo" at hindi mamamatay kasama natin - upang tayo ay magpatuloy. Kaya sa paglaban sa hindi nakikitang kaaway na ito, mas mabuting huwag kalimutan na ang bawat isa sa atin ay maaaring nasa isa o kabilang panig ng damdaming ito. Nangangahulugan ito na ang hindi mawalan ng tiwala sa iyong sariling mga lakas at ang pag-unawa sa mga nagawa ng ibang tao bilang isang pagkakataon para sa iyong sariling pag-unlad ay ang tanging tunay na paraan upang talunin ang taong naiinggit kapwa sa iyong sarili at sa taong nasa tabi mo.