Ang tactile na gutom ay ang pangangailangan ng katawan para mahawakan. Madalas itong nangyayari sa maliliit na bata.
Problema sa mga bata
Ang kawalan ng pisikal na pakikipag-ugnayan ay maaaring maantala ang sikolohikal na pag-unlad ng isang sanggol. Sa tulong ng pagpindot, natututo ang bata sa mundo. Mahalaga rin na mahawakan niya ang kamay ng ibang tao, lalo na ang kanyang ina. Sa pamamagitan ng pagpindot, ang isang espesyal na bono ay naitatag sa pagitan ng ina at anak. Minsan ang pag-iyak ng isang sanggol ay hindi nangangahulugan ng pangangailangan para sa pagkain, pagtulog, o pangangailangan na magpalit ng lampin.
Sa tulong ng pag-iyak, masasabi sa iyo ng sanggol na "Gusto kong hawakan" upang matugunan ang kanyang tactile na gutom. Ang isang bata na pinagkaitan ng pagmamahal ng ina ay maaaring madaling kapitan ng pagsalakay, nerbiyos, depresyon. Samakatuwid, ang bagong panganak ay dapat na napapalibutan ng init at pagmamahal.
Kinesthetics
Ang kakulangan sa pisikal na pakikipag-ugnayan ay kadalasang nangyayari sa mga bata mula sa mga pamilyang hindi gumagana o mga batang pinapakain ng bote. Ngunit may mga nakadarama ng pangangailangan para sa pagpindot nang maraming beses nang higit kaysa sa iba. Ang mga batang ito ay tinatawag na kinesthetics. Ibig sabihin, mas mahusay silang sumisipsip ng impormasyon sa pamamagitan ng pagpindot ng kanilang mga kamay kaysa sa pamamagitan ng paningin o pandinig.
Mga senyales na kinesthetic ang iyong anak:
- Hyperactive ang sanggol. Mahirap para sa kanya na umupo sa isang lugar, palagi siyang tumatalon, tumatakbo o umiikot. Mahirap para sa kanya ang mga klase kung saan kailangan niyang mag-concentrate.
- Lahat ng bagay na abot-kaya, kailangang hawakan at subukan ng bata ang ngipin. Dapat suriin ang palatandaang ito kapag hindi siya nagngingipin.
- Kapag ang isang bata ay nakakita ng bagong laruan sa unang pagkakataon, ang bata ay nanginginig, natamaan o ibinabato ito. Maaaring hindi man lang siya tumingin sa kanya, ngunit mag-aral gamit ang kanyang mga kamay.
- Mahilig siyang pumindot ng mga button, switch, tumugtog ng mga pang-adultong instrumento.
Kung inilalarawan ng lahat ng nasa itaas ang pag-uugali ng iyong anak, malamang na siya ay isang kinesthetic.
Rekomendasyon
Ang pagpapalaki ng mga anak ay hindi isang madaling gawain, at ang pagpapalaki ng isang sanggol na may tactile gutom ay nagpapahirap sa pagiging magulang. Narito ang ilang tip upang gawing mas madali ang iyong pang-araw-araw na buhay:
- basta maliit ang sanggol, maaari mo itong isuot sa lambanog;
- pagtutulog na magkasama ay makakabawi sa kawalan ng hawakan ng iyong sanggol;
- sabayan ang anumang aksyon ng iyong anak sa pamamagitan ng mga haplos, kung pumupuri ka, pagkatapos ay tapikin siya sa ulo, pakalmahin siya - yakapin siya, atbp.
Ang batang hindi nakakaranas ng tactile na gutom ay nagiging mas kalmado at may tiwala sa sarili sa pagtanda.
Kakulangan ng tactile sensation
Maraming masasabi sa atin ng dampi ng mga kamay ang tungkol sa isang tao. Sa tulong ng pagpindot, matutukoy natin ang ating saloobin sa kanya sa antas ng hindi malay. At mas madalas kaysa sa hindi, lumalabas na totoo ang sinabi ng ating intuwisyon.
Sa mas mature na edad, ang tactile gutom ay maaari ding magpakita mismo. Dahil sinusubukan nating lahat na huwag lumabag sa personal na espasyo ng iba. At tayo mismo ay hindi natutuwa na may lumusob sa ating comfort zone.
Maaari mong masiyahan ang tactile na gutom sa mga matatanda sa tulong ng mga sayaw ng mag-asawa, panggrupong sports, sex, atbp. Ngunit kakaunti ang mga tao na nagsasanay ng ballroom dancing o bobsledding. Samakatuwid, may isa pang paraan upang masiyahan ang gayong kagutuman - mga yakap. Sa mga sandali ng kalungkutan, ang aming panloob na anak ay nagsimulang humagulgol: "Gusto kong hawakan!" Sa mga sandaling ito, ang mga yakap ay may napakahalagang papel sa ating buhay. Sa tulong nila, nakakaramdam tayo ng init, seguridad at emosyonal na malapit sa ating mga mahal sa buhay.
Haptic contact: mga benepisyo
Psychologist ay pinapayuhan ang pagyakap ng hindi bababa sa walong beses sa isang araw. Human tactile contact:
- gumaganda ang immune;
- pinasigla ang central nervous system;
- tumataas ang antas ng hemoglobin sa dugo;
- Gumagawa ng oxytocin, isang mood-boosting hormone.
Napapabuti din ng pagyakap ang kapakanan ng mga taong may autism, gayundin ang mga dumaranas ng mas matinding pagkabalisa.
Hugs
Ang malalakas na yakap ay isang mahusay na sandata para harapin ang tensiyon sa nerbiyos. Araw-araw ang isang tao ay napupunta sa mga nakababahalang sitwasyon. Ang mga problema sa trabaho, sa personal na buhay, o sa telepono ay naubusan lang ng kuryente sa maling oras. Ang lahat ng ito ay nakakaapekto sa ating kalusugan.
Sedatives ay tinatanggal lang sa mga istante ng parmasya. Ngunit bakit, kung ang mga tabletas ay mapapalitan ng mahigpit na yakap? MULA SAAng sikolohikal na pagsasanay ay nakakakuha ng katanyagan araw-araw. Salamat sa kanila, bumabalik ang mga yakap sa ating pang-araw-araw na buhay.
Pagbibigay-kasiyahan sa pandamdam na gutom sa ibang paraan
Nangyayari rin na ang isang tao ay walang mapagpalitan ng mainit na haplos, gaano man ito kalungkot. Pagkatapos ay may iba pang mga paraan upang labanan ang tactile na gutom:
- Contrast shower. Siyempre, hindi nito mapapalitan ang init ng tao, ngunit makakatulong ito sa iyong pakiramdam.
- Self-massage. Sa ganitong paraan, mas madarama mo ang iyong katawan.
- Massage mula sa isang espesyalista. Tanggalin ang kakulangan ng mga hand touch para sa isang maliit na bayad.
- Kumuha ng alagang hayop. Ang mga alagang hayop ay nakakapagbigay din ng pakiramdam ng init at lambing. Gayundin, ang pagkakaroon ng isang alagang hayop sa iyong apartment ay tuluyang magpapawi ng kalungkutan.
Siya nga pala, ang mga taong regular na bumibisita sa isang massage therapist ay nakakapansin ng paglakas ng lakas, pakiramdam ng gaan at magandang emosyonal na mood. Ang uri ng masahe ay hindi mahalaga. Maaari itong maging malalim, na may pag-aaral ng lahat ng kalamnan o ang karaniwang paghagod.
Ngunit ang pinakamabisang payo para sa mga nasa hustong gulang na dumaranas ng tactile gutom ay ang paghahanap ng mapapangasawa. Maghanap ng isang taong emosyonal na malapit sa iyo. Ang makakasama mong yakapin ang mga minamahal ng walong beses sa isang araw. Magpalitan ng lambing, init at pagmamahal sa isa't isa. At makikita mo ang positibong dinamika sa iyong pang-araw-araw na buhay.
