Bilang mahihinuha mula sa ilan sa mga pagsusuri, ang hypnotherapy ay isang maaasahang paraan ng pagpapabuti ng mental na kalagayan ng isang taong nangangailangan. Gayunpaman, may iba pang mga opinyon sa bagay na ito. May nagsasabi na ang gayong paggamot ay walang anumang kahulugan at epekto. Talaga ba? Subukan nating unawain ang paksang ito nang detalyado.
Pangkalahatang impormasyon
Ang pagkakaroon ng magkakaibang at hindi maliwanag na mga pagsusuri, ang hypnotherapy ay isang uri ng psychotherapeutic na kasanayan, ang pagiging epektibo nito ay dahil sa impluwensya sa tao sa oras na ang kanyang kamalayan ay nagbago. Para sa mga karaniwang tao, ang estadong ito ay mas kilala bilang isang hypnotic trance. Ang hipnosis ay isang pansamantalang estado ng pag-iisip ng isang tao, kung saan ang volume ay makitid, mayroong isang pagtutok sa mga indibidwal na elemento ng mungkahi na may ilang target na nilalaman. Ang hypnotist ay responsable para sa mungkahi. Ang ganitong uri ng mga diskarte ay hinihimok ng pagbabago ng functionality ng self-awareness at ang kakayahang kontrolin ang sarili.
Ang Hypnotherapy ay may kasamang ilang mapanuring pamamaraan,mga pamamaraang analitikal. Ang mga ito ay kapaki-pakinabang kapag ang isang tao ay nasa isang hypnotic na pagtulog, ngunit hindi ginagamit o epektibo kapag siya ay ganap na may kamalayan.
Dalawang direksyon
Lahat ng mga diskarte sa hipnosis ay nahahati sa dalawang uri. Ang una ay ginagamit ng mga doktor, na naglalayong mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng tao. Ang pangalawang uri ay sikolohikal. Ang una ay nagpapahiwatig ng pagbabalangkas ng isang tiyak na gawain, ang solusyon na kung saan ay naglalayong sa kasunod na mga sesyon. Ang pangunahing layunin ng mga kaganapan ay upang maibalik ang tao sa isang malusog na katawan. Kasama sa psychological hypnotherapy ang paggamit ng mga ganitong uri ng approach para mapabuti ang mental na estado ng isang tao.
Tungkol sa pamamaraan
Upang makamit ang therapeutic effect, ang hipnosis sa pangunahing anyo nito ay matagal nang ginagamit. Sa unang pagkakataon ang gayong mga sesyon ng hypnotherapy ay ginanap noong unang panahon. Sa kasalukuyan, alam ng mga doktor ang isang malawak na iba't ibang mga diskarte sa hypnotherapy. Madalas gumamit ng pandiwang mungkahi. Ang pag-hypnotize sa nangangailangan alinsunod sa pamamaraan ni Erickson ay karaniwan. Sikat ang therapy ni Elman. Gumagamit sila ng levitational, directive hypnosis, transbeauty. Ang ilan ay nagsasanay ng hypnotic na tingin.
Madalas na gumagamit sila ng mungkahi gamit ang mga salita. Ang diskarte na ito ay kinakailangan kung ang tao ay hindi maaayos ang kanyang tingin sa ilang bagay. Ito ay napagtanto kapag ang isang tao ay nakahiga. Ang gawain ng psychotherapist ay gumamit ng mga dalubhasang parirala, mga pangungusap na binibigkas nang monotonously, tahimik. Mas mainam na makinig sa doktor nang nakapikit.
Sulit ba ito?
As can concluded fromAng mga pagsusuri, ang hypnotherapy sa anyo ng isang klasiko ay nagbibigay ng isang magandang resulta kahit na ang doktor ay pinilit na gumamit lamang ng mga tool sa pagsasalita, kung ang tao ay handa na para sa paggamot sa ganitong paraan. Kung mas malaki ang tiwala ng kliyente sa tagumpay, mas magiging positibo at kapaki-pakinabang ang mga sesyon. Ang mga taong may negatibong saloobin sa hipnosis, kahit na gumagamit ng pinakamakapangyarihan at progresibong mga diskarte, ay kadalasang nakakaranas ng hindi kasiyahan sa mga session at sa kanilang mga resulta.
Mula sa mga pagsusuri ng hypnotherapy, maaari nating tapusin na ang mga tao na, sa kanilang sariling kagustuhan at pagnanais, ay bumaling sa doktor ay karaniwang nasisiyahan sa mga resulta. Ang mga taong pinilit na gamutin ng mga kaibigan o kamag-anak ay mas malamang na magkaroon ng parehong positibong opinyon. Positibong feedback mula sa mga nakipagtulungan sa mga kwalipikadong doktor. Kung ang isang tao ay bumaling sa isang home-based, undocumented at walang lisensyang hypnologist, kadalasan ang mga resulta ng naturang therapy ay hindi masyadong maganda, kung hindi man ganap na wala.
Methodologies: higit pang detalye
Minsan ang mga hypnotherapy session ay ginagawa gamit ang gaze method. Mayroong dalawang mga pagpipilian para sa pagpapatupad ng diskarteng ito. Pareho sa mga ito ay medyo bihirang ginagamit sa mga nakaraang taon. Ang gawain ng espesyalista ay ayusin ang atensyon ng pasyente sa harap ng nagpapagamot. Ang kliyente ay tumitingin, hindi tumitingin, sa mga mata ng kanyang doktor. Ang pangalawang opsyon ay dahil sa awtoridad ng doktor at sa kakayahan ng indibidwal na maakit ang mga tagapakinig. Ang variant na ito ay kadalasang ginagamit upang maging matagumpay ang paggawa ng teatro, at sa medikal na kasanayan, ang diskarteng ito ay kadalasang ginagamit kungKinakailangan ang paggamot sa pagkagumon sa alak.
Ang levitation method ay may alternatibong pangalan - isang magaan na kamay. Ito ay naging lalo na kalat sa American psychotherapeutic practice. Ang pangunahing bentahe ng diskarte ay ang kakayahang isali ang pasyente sa proseso, upang gawin siyang aktibong kalahok, na tumutulong sa doktor na ilagay sa ulirat ang tatanggap.
Ang hypnotherapy ni Erickson, na ipinangalan sa may-akda nito, ay hinihimok ng ideya ng pagkuha ng atensyon ng nangangailangan. Upang gawin ito, sorpresa ng doktor ang nakikinig at humantong siya sa pagkalito. Ang pagkabigla, pagdududa, ipinanganak sa isang kliyente ng isang doktor ay maaaring sumagip.
Classics at higit pa
Kadalasan ay gumagamit ng klasikong bersyon ng directive hypnosis. Ipinapalagay ng pamamaraang ito ang pagkakaroon ng mga natatanging mungkahi. Ang doktor ay isang mapagkukunan ng impluwensyang awtoritaryan, nagbibigay siya ng mga utos sa kanyang kliyente. Ang mungkahi ay kaagad. Ang pamamaraan ay isa sa mga medyo matibay. Kung ginamit mo ito nang hindi tama, hindi marunong magbasa, maaari mong mapinsala ang pasyente. Minsan ang diskarte na ito ay ginagamit upang makabuo ng isang pagtanggi sa kliyente, isang pag-ayaw sa mga produktong alkohol. Ang gawain ng doktor ay ilagay ang tamang pagbabawal. Ang isang natatanging tampok ng alkoholismo ay ang ugali ng mga tao na uminom ng alak upang mapupuksa ang stress, dahil ang mga naturang inumin ay nagpapahintulot sa iyo na maniwala sa kalmado. Kapag ang isang tao ay pinagkaitan ng gayong saksakan, nahaharap siya sa stress at kawalang-kasiyahan dahil sa mga katotohanan ng buhay. Kasabay nito, ang directive hypnotic method ay hindi nagbibigay ng anumang bagong paraan ng pagharap sa stress. Sa halip, nilalabanan ng doktor ang sintomasang mga rason. Ang resulta ay maaaring isang malalim na depresyon. May mga taong nagkakaroon ng tendensiyang magpakamatay dahil sa hindi tamang paggamot.
Ang pamamaraan ni Ericson ay kilala rin bilang paglutas. Ang ganitong klinikal na hypnotherapy ay dahil sa kakayahan ng subconscious ng tao na makipag-usap sa mga imahe. Ang gawain ng doktor ay pilitin ang tao na gawin ito. Ang mga larawan, metapora ay nagiging paraan ng pakikipag-ugnayan. Ang kakaiba ng pamamaraan ay ang pagiging epektibo nito ay hindi natutukoy ng antas ng kawalan ng ulirat, walang pagkakasunud-sunod. Upang maging mabisa ang mungkahi, kinokontrol ng therapist ang isip ng nangangailangan - ito ay pasibo at napapailalim sa doktor. Ang isang tao, na naayos sa pamamaraang ito, ay lubos na nagtitiwala sa kanyang sarili sa doktor at walang kondisyon. Gaya ng mahihinuha mula sa mga opinyon ng mga taong ginagamot sa ganitong paraan ng mga may karanasan, dalubhasang propesyonal, ang tagumpay ay palaging walang kompromiso.
Transflaglighting at ang Elman method
Ang Transbegliitung ay isang clinical hypnotherapy na may kasamang saliw sa kawalan ng ulirat. Ang ideya ng pamamaraan ay nasa patuloy na pagsubaybay sa kondisyon ng pasyente na nangangailangan ng tulong ng isang hypnologist. Sinasamahan ng doktor ang tao, kasabay ng pagbibigay sa kanya ng tulong. Sama-sama, hinahanap ng mga tao kung paano lutasin ang isang umiiral na problema. Ang psychotherapist ay nagiging, tulad nito, isang gabay sa mga bagong lugar para sa tao sa panloob na mundo, kaya ang pagpili ng isang landas ay nagiging isang mas madaling gawain. Ang pangunahing bentahe ng pamamaraan ay ang kakayahan ng isang tao na mapanatili ang kontrol sa kanyang sarili at gumawa ng mga desisyon batay sa kanyang kalooban. Ang pasyente ay nakapag-iisa na tinutukoy ang solusyon at huminto dito. Ang diskarte ay itinuturing na medyo malambot, may kondisyoninuri bilang ligtas.
Elman ay bumuo ng sarili niyang bersyon ng hypnotherapy. Ang hipnosis sa pamamagitan ng pamamaraang ito ay epektibo dahil ang kawalan ng ulirat ay lumilitaw halos kaagad. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng dissociation ng makatwiran, ang hindi malay. Ang hipnosis, gaya ng iniisip ng maraming tao, sa pangkalahatan, ay self-hypnosis. Si Elman ay isa sa mga unang espesyalista na bumalangkas ng naturang pahayag. Isinasaalang-alang niya na maaaring ipakita ng doktor sa kliyente ang isang paraan ng pagtagumpayan sa hangganan na naghihiwalay sa nakagawiang estado mula sa hypnotic. Ang ideya ng kanyang pamamaraan ay inilalagay ng tao ang kanyang sarili sa hipnosis, at ang doktor, na inilalagay ang kliyente sa ganoong kalagayan, ay walang kapangyarihan sa kliyente.
Dapat ba o hindi?
Hypnotherapy na paggamot ay dapat na maingat at napakalimitado. Dapat alalahanin na ang mga ganitong pamamaraan ay idinisenyo upang makamit ang isang positibong resulta na may kaunting panganib sa mga tao. Upang matukoy kung kinakailangan ang hipnosis, kung anong pamamaraan ang naaangkop, kailangan mong masuri ang kondisyon. Ang mga indibidwal na reaksyon ng mga tao sa mga hypnotic na pamamaraan ay isinasaalang-alang. Kahit na may parehong mga pathologies, ang tugon ng isang tao ay nag-iiba sa bawat kaso. Ang mga hypnotic approach ay laganap sa mga modernong psychotherapist. Madalas silang ginagamit kung ang isang tao ay naghihirap mula sa neurosis, isterismo, kung ang pagsusuri ay nagpapakita ng isang nakababahala na kondisyon na nagpapatuloy sa mahabang panahon. Sa huling kaso, ang hipnosis ay isa sa pinaka-epektibong paraan ng pagpapatahimik ng isang tao. Sa tulong ng hipnosis, maaari mong tumpak na matukoy kung ano ang nagdulot ng neurosis, na nangangahulugang pagpili ng naaangkop na paraan ng paggamot.
Ang Cognitive hypnotherapy ay isa sa mga makabagong paraan ng paggamot sa phobias. Paanomaraming psychotherapist sa mga huling dekada ang naniniwala na ang phobia ang tunay na salot ng panahon. Taun-taon, ang mga siyentipiko ay nagbubunyag ng dumaraming iba't ibang mga obsessive na takot. Ang klasikong diskarte sa paggamot sa phobias ay psychoanalysis. Kahit na ginagamit ang hypnotherapy para sa mga layuning ito, ito ay medyo bihira pa rin. Gayunpaman, gaya ng ipinapakita ng kasanayan, sa ilang mga kundisyon, hindi naaangkop ang psychoanalysis, at ang hypnosis ang nagiging tanging maaasahang paraan upang magbigay ng isang matatag na pansamantalang pagpapabuti.
Diagnosis at paggamot
Ang mga paraan ng hypnotherapy ay natagpuan ang aplikasyon sa paggamot ng mga menor de edad. Ang ganitong mga diskarte ay inirerekomenda para sa anorexia na sanhi ng estado ng nervous system, ang psyche ng tao. Minsan ang hipnosis ay ipinahiwatig kung ang schizophrenia ay nasuri. Ito ay pinaniniwalaan na ang kalagayan ng isang tao ay higit na bubuti kung pagsasamahin ang gamot at hipnosis. Maaari mong gamitin ang pamamaraang ito upang labanan ang psychosis. Ang hipnosis ay ipinahiwatig sa paggamot ng mga dumaranas ng pag-asa sa alkohol, droga. Kasabay nito, ipinapakita ng pagsasanay na ang paggamot sa mga adik sa droga ay ibinibigay sa pamamagitan ng hipnosis ay partikular na may problema. Sa panahon ng matinding pagkagumon sa isang gamot, ang tao ay madaling matunaw, madaling maipahiwatig, ngunit ang posibilidad ng maagang pagbabalik ay higit sa karaniwan.
Cognitive hypnotherapy ay ginagamit sa psychosomatic therapy. Alam ng gamot ang maraming mga kaso ng pagpapagaling sa puso, mga sakit sa vascular, mga pathology ng respiratory system sa pamamagitan ng hipnosis. Kaya, matagumpay nilang nilalabanan ang mataas na presyon ng dugo, mga neuroses sa puso, at mga abala sa ritmo ng puso. Hypnoticginamit ang mga pamamaraan upang mapabuti ang kalagayan ng mga may kapansanan at mga dumaranas ng angina pectoris. Ang isang pangkalahatang pagpapabuti sa kalusugan, isang pagbaba sa antas ng pagkabalisa ay napatunayan. Ang parehong mga resulta ay naitala sa paggamot ng mga taong inatake sa puso.
Mga sakit sa paghinga, lalo na kung may kasamang asthmatic na kondisyon, ay nagpapakita ng magandang positibong pag-unlad kapag ang isang tao ay ginagamot ng isang hypnologist. Ang pag-atake ng hika ay kadalasang kumplikado ng estado ng pag-iisip ng tao. Salamat sa hypnotic measures, posibleng sanayin ang isang tao na huminga nang normal.
Mga panloob na sistema, organo at psyche
Ang modernong hypnotherapy ay malawakang ginagamit sa paggamot ng mga sakit na endocrine na kalikasan. Ang ganitong mga pamamaraan ay napatunayang epektibo sa paglaban sa hindi wastong paggana ng digestive system, bituka ng bituka. Ang mga psychotherapeutic hypnotic approach ay ipinahiwatig sa kaso ng labis na timbang, dahil posible na mapansin ang isang binibigkas na positibong epekto sa mga proseso ng metabolic. Kasabay nito, bumababa ang gana. Ang hipnosis ay nagbibigay ng magagandang resulta sa paglaban sa ulcerative intestinal disease.
Ang pagiging epektibo ng holistic hypnotherapy, Erickson, classical at anumang iba pa ay dahil sa katotohanan na maraming mga pathological na kondisyon kung saan ang mga tao ay bumaling sa mga doktor ay dahil sa isang antas o iba pa sa malfunctioning ng nervous system. Ipinakita ng hipnosis ang sarili bilang isang mahusay na katulong sa paglaban sa mga tipikal na sakit na "babae". Kadalasan ang mga ganitong pamamaraan ay ginagawa sa paggamot ng mga urological pathologies. Para sa mga obstetrician, ang hipnosis ay isang mahalagang paraan ng pakikipagtulungan sa mga babaeng nangangailangan ng lunas sa pananakit.
Minsan hindi mo kaya
Bukod sa mga indikasyon, ang hypnotherapy ay mayroon ding ilang limitasyon. Mga posibleng komplikasyon sa background ng programa ng paggamot. Kaya, maaaring mawalan ng kontak ang doktor sa pasyente sa panahon ng kawalan ng ulirat. Sa pagsasagawa, ito ay madalas na nangyayari. Ito ay opisyal na tinatawag na pagkawala ng kaugnayan.
Kung ang isang tao ay dumaranas ng hysteria, may posibilidad na magkaroon ng hysterical fit habang nagtatrabaho sa isang hypnologist. Sa mga taong may ganitong mga pathologies, ang mga panloob na sumasalungat sa mga therapeutic na hakbang ay mas karaniwan. Mga kilalang taong dumaranas ng hypnomania. Sa sandaling bumuti ang kondisyon, natapos ang mga sesyon, ang mga taong iyon ay agad na nahuhulog sa isang estado ng sikolohikal na kakulangan sa ginhawa. Ang kanilang pagiging sensitibo sa mga hypnotic na pamamaraan ay higit sa karaniwan at nasisiyahan sila sa pagiging isang kawalan ng ulirat. Kapag natapos na ang mga session, hinahanap-hanap pa rin ng tao ang euphoria na nauugnay sa kanila, kaya't hinahanap niya ang mga sanhi at bumalik sa orihinal na estado ng patolohiya upang mabawi ang kasiyahan.
Maaari ba akong matuto?
May mga espesyal na institusyong medikal na pang-edukasyon na nagtuturo ng mga pangunahing kaalaman sa hypnotherapy. Mahalaga hindi lamang na makabisado ang teorya at pag-aralan ang mga probisyon at tuntunin ng hipnosis sa haka-haka, kundi pati na rin ang regular na pagsasanay sa paggamit ng naturang mga therapeutic approach sa pagsasanay. Dapat palaging makita ng mga mag-aaral kung paano gumagana ang mga may karanasang propesyonal, kung ano ang mga resultang natamo nila sa kanilang mga sesyon, at mag-ehersisyo din nang mag-isa. Kasama sa pagsasanay sa mga hypnotic technique ang pagnanais na matuto at bumuo ng mga propesyonal na kasanayan. Ang isang hypnologist ay dapat na makapaglagay ng isang tao sa kawalan ng ulirat atupang panatilihin ito sa ganoong estado, upang magsanay ng mga pamamaraan na nagliligtas sa tao mula sa mga umiiral na problema. Ang pagsasanay ng isang hypnologist ay nagsasangkot ng pagkuha ng mga kasanayan sa pakikipagtulungan sa isang indibidwal at isang grupo ng mga iyon. Ang parehong mahalagang aspeto ay ang pagsasanay sa self-hypnosis.
Mga tampok ng paggamot
Regressive hypnotherapy ay madalas na ipinahiwatig. Mas madalas na ginagamit nila ito kung kinakailangan upang harapin ang isang phobia. Ang gawain ng doktor ay ibalik ang tao sa mga alaala sa sitwasyon na naging sanhi ng paglabag. Sa bawat oras, ang isang tao ay nakakaranas ng mga nagyelo na emosyon, pinoproseso ang mga ito nang may mas mataas na antas ng kahusayan. Kapag inilabas ng doktor ang pasyente mula sa kawalan ng ulirat, gumagaan ang pakiramdam ng tao. Tulad ng sinasabi ng ilan, sa pangkalahatan ay mas kalmado, mas positibo ang pakiramdam nila, nawala ang pakiramdam ng presyon mula sa mga problema at alaala. Ito ay kadalasang ginagawa sa trauma ng pagkabata.
Hypnotherapy para sa mga adiksyon ay laganap. Ang mga wastong inilapat na pamamaraan ay nagpapasimple sa pagtanggi sa mga produktong alkohol at tabako, mga narkotikong sangkap. Karamihan sa mga pamamaraang ito ay pang-eksperimento. Ang mga opinyon ng mga taong nakatanggap ng gayong paggamot ay medyo magkakaibang. Ang ilan ay naniniwala na ito ay marahil ang pinakasimpleng at pinakamahusay na paraan upang maalis ang iyong sarili sa pagkagumon. Sa parallel, ang panganib ng pagbabalik sa dati na binanggit sa itaas ay mataas. Sa maraming paraan, ang posibilidad nito ay tinutukoy ng talento at karanasan ng doktor.
Mga Bunga
Kahit na matapos ang matagumpay na kursong panterapeutika, ang sakit, na nilabanan sa tulong ng mga hypnotic na kasanayan, ay maaaring bumalik muli. Ang bawat indibidwal na kaso ay dapat isaalang-alang nang nakapag-iisa. Ngayonang gamot sa direksyong ito ay hindi pa mahusay na binuo, kaya hindi posible na magarantiya nang maaga sa pasyente na ang paggamot sa tulong ng hipnosis ay magbibigay ng positibong resulta na magtatagal habang buhay.
Ang estado ng kawalan ng ulirat ay isang panahon kung kailan ipinagkakatiwala ng isang tao ang kanyang sarili sa isang espesyalista. Kung nagawa mong pumili ng isang tunay na propesyonal, malamang na walang mga hindi gustong komplikasyon. Ngunit kung nakikipagtulungan ka sa isang iresponsableng doktor, isang taong walang karanasan o isang taong nagtuturo sa sarili, ang ganitong programa ay maaaring magtapos nang negatibo para sa isang tao. Malamang na walang partikular na malaking pinsala, dahil ang tao, kahit na nasa ilalim ng hipnosis, ay sinasadyang sumusunod sa payo ng isang propesyonal o tumatangging sundin ang landas na ipinahiwatig ng hypnologist.
Summing up
Minsan inirerekomenda ang hypnotherapy kahit para sa mga hindi nakakaranas ng malubhang problema sa kalusugan. Sa ilang mga kaso, ang gayong sukat ng impluwensya ay mas epektibo kaysa sa isang simpleng pakikipag-usap sa isang psychotherapist o pag-inom ng gamot. Bilang karagdagan sa mga phobia na nabanggit sa itaas, ang mga posibilidad ng hipnosis ay maaaring magamit kung ang isang tao ay nangangailangan ng lakas upang ipagtanggol ang kanyang mga interes, upang ipagtanggol ang kanyang sarili mula sa labas ng mundo. Ang ilang mga tao ay may ilang mga problema sa pagsisimula o pagpapatuloy ng isang pag-uusap. Ang hypnotherapy, tulad ng makikita mula sa karanasan ng marami, ay malulutas ang problemang ito. Sa pamamagitan ng pamamaraang ito, posibleng makita ang mga pinagmumulan ng sama ng loob, damdamin ng pagkakasala o kahihiyan, itama ang mga ito, mabuhay at bumitaw. Ang ilan ay gumagamit ng tulong ng isang hypnologist upang madaig ang kahinhinan, pagkamayamutin, labis na pag-iisip.
