Anuman ang masabi ng isa, lahat ay may masamang araw nang walang pagbubukod. At madalas dumating sila nang hindi mo inaasahan. Sino ang nakakaalam kung bakit ito nangyayari: marahil ito ay karma, o marahil isang ordinaryong aksidente lamang. Ngunit anuman ang mangyari, ang bawat tao ay dapat na makayanan ang mga problema. Kaya pag-usapan natin kung paano malalampasan ang masasamang araw nang mabilis at walang sakit.
Tip 1: Itigil ang sisihin ang iyong sarili
Para sa ilang kadahilanan, marami ang nakasanayan na sisihin ang kanilang sarili sa lahat ng bagay. Mga problema sa trabaho - sinubukan nang hindi maganda, napagtagumpayan ang sipon - masyadong mahina, nagsimulang umulan - talamak na malas. At upang hindi ito palaging mangyari "I …, I …, I …!". Ngunit ito ang maling diskarte, na kailangang baguhin kaagad.
Unawain, ang mga ganitong sitwasyon ay kadalasang nangyayari lamang dahil magkatugma ang mga card. Nagkataon lang at wala nang iba pa. Ang kailangan lang ay tanggapin ang katotohanan kung ano ito. Ngayon ay isang napakasamang araw, mabuti, sa impiyerno kasama ito - harapin ito. Ganyan ang mundo, pinapadulas ka niya ng baboy, hindi dahil hindi kayonagmamahal, ngunit dahil nagkataong nasa maling lugar ka sa maling oras.
Tip 2: Manatili sa bahay
Kung naging malinaw sa umaga na napakasama ng araw ngayon, mas mabuting protektahan ang iyong sarili mula sa mga karagdagang problema. Ang perpektong solusyon ay isang araw na walang pasok, na maaaring gawin sa pamamagitan ng pagbanggit ng mga problema sa pamilya. Maniwala ka sa akin, mas mabuting magsinungaling ng kaunti sa amo kaysa sa makatanggap ng pagsaway mula sa masamang kapalaran sa buong araw.
Gayunpaman, kung hindi gumana ang pag-upo sa bahay, subukang iwasan ang mga posibleng mapanganib na sitwasyon. Halimbawa, mas mabuting ilipat ang lahat ng responsableng trabaho sa bukas o ilipat ito sa isang kasamahan sa pamamagitan ng paghingi ng serbisyo. Tandaan, ang isang masamang araw ay maaaring palaging lumala, kaya't huwag tuksuhin ang tadhana.
Tip 3: Higit pang positibo
Siyempre mahirap magsaya kapag pinipigilan ka ng masasamang araw, ngunit sulit pa rin itong subukan. Pagkatapos ng lahat, ang totoo ay hindi mo sila maiiwasan, ibig sabihin, hindi mahalaga kung gugulin mo sila sa kadiliman o magsaya.
Kaya subukang humanap ng magandang bagay sa iyong paligid. Manood ng isang nakakatawang pelikula, i-on ang iyong paboritong musika, o panoorin ang iyong mga katrabaho at tingnan kung ang isa sa kanila ay tila nakakatawa sa iyo. Sa pinakamasama, maaari kang magbukas ng browser at tumingin sa mga larawan ng mga cute na kuting, tiyak na magpapasaya sa iyo.
Tip 4: Huwag subukang kumain ng kalungkutan
Kaya, ang masasamang araw ay hindi dahilan para magwala at magsimulang kainin ang lahat upang lunurin ang iyong sarilisakit. Hindi, walang nagsasabi na hindi ka makakain ng chocolate bar o isang maliit na cake. Sa kasong ito, ang ibig sabihin nito ay hindi mo maaaring walang laman ang refrigerator na parang baliw, na wawalisin ang lahat mula sa mga istante nito.
Ngunit ang alak sa gayong mga araw ay dapat na ganap na hindi kasama. Pagkatapos ng lahat, ito ay nagkakahalaga ng pag-inom lamang ng isang baso para sa mood, at ang isang lasing na antas ay i-drag ka sa napakalalim na kalaliman ng kawalan ng pag-asa. Ito ay dahil sa katotohanan na ang mga inuming may alkohol ay hindi nagpapabuti sa kagalingan, ngunit nagpapalala lamang ng kasalukuyang mga emosyon.
Tip 5: Salamat sa panibagong araw
Hindi katapusan ng mundo ang masasamang araw. Alalahanin kung ilang beses mo nang nalampasan ang mga ito, na nagpalakas sa iyo. Kasabay nito, gumawa ng mga tamang konklusyon para sa hinaharap, at sino ang nakakaalam, baka mamaya ay mas madaling maranasan ang mga ganitong sandali.
Sa gabi, pagkatapos suriin ang iyong araw, sabihin ang “salamat” sa tadhana. Pagkatapos ng lahat, sa kabila ng lahat ng mga paghihirap, malapit ka nang matulog. Matatapos ang isa pang araw, ibig sabihin ay buhay ka pa.
