Ang kabastusan at pang-iinsulto ay maaaring makasira kahit na ang pinaka masayang mood. Hindi gagana ang patuloy na pag-iwas sa lugar ng pag-deploy ng mga bastos na tao, samakatuwid ito ay kinakailangan upang makabisado ang kaalaman kung paano tumugon sa kabastusan. Makakatulong ito upang maiwasan ang gulo sa pakikipagtagpo sa gayong mga tao at upang labanan ang mga sitwasyong iyon kung saan ito ay kinakailangan.
Mga dahilan ng kabastusan
Kapag sinasagot ang tanong kung paano tumugon sa kabastusan at kabastusan, mahalagang maunawaan na karamihan sa mga tao ay maaaring maging bastos dahil lamang sa kanilang sariling galit. Nangyayari ito dahil sa pagkapagod, kawalang-kasiyahan sa isang bagay, nasirang mood. Ang ganitong simbuyo ay kadalasang sanhi ng pagsiklab ng galit, at pagkaraan ng ilang sandali ay pinagsisihan ng nagkasala ang kanyang ginawa. Ngunit may ilang iba pang dahilan:
- Pagpapatibay sa sarili sa kapinsalaan ng iba. Kadalasan, ang gayong kabastusan ay sinusunod sa bahagi ng mga taong may hindi gaanong kapangyarihan. Maaari nilang saktan ang mga empleyado, customer at bisita. Pangkaraniwan ito lalo na sa isang taong hindi makasagot.
- Ang pangangailangan para sa pagtaas ng atensyon, ang pagnanais na mapansin ng iba. Ang problemang ito ay nangyayari sa mga taong kulang sa atensyon sa pagkabata. Ginawa ng mga magulang ang kanilang negosyo at bihirang binibigyang pansin ang bata, na masakit ang reaksyon dito at sinubukang akitin ang atensyon sa pamamagitan ng mga negatibong aksyon o pag-uugali. Sa pagtanda, awtomatiko ang diskarteng ito sa pag-akit ng atensyon.
Reaksyon sa kabastusan at insulto
Paano tumugon sa kabastusan? Ang sagot sa tanong na ito ay interesado sa bawat tao, dahil halos walang sinuman ang hindi pa nakatagpo nito.
Tandaan na hindi ka dapat tumugon sa nagkasala ng ganoong pahayag. Subukang tingnan ang kasalukuyang sitwasyon mula sa labas at makiramay sa nagkasala. Kung tutuusin, halatang may mga problema siyang sikolohikal, at dahil dito sinusubukan niyang maakit ang atensyon ng iba.
Kung iisipin ito, mapapansin mo kaagad kung paano maglalaho ang galit at iritasyon na biglang bumalot sa iyo, at magiging malamig ang iyong reaksyon.
Paano tumugon sa kabastusan kung ang kalaban ay hindi humupa, at ang katahimikan bilang tugon ay hindi nagdudulot ng mga resulta? Makinig sa nagkasala at makipag-usap sa kanya nang magalang, gamit ang mahinahong pananalita. Kunin ang mga akusasyon bilang rekomendasyon o mahalagang payo. Pagkaraan ng ilang sandali, tatahimik pa rin ang boor, at mananatili kang isang mapigil at maayos na tao sa paningin ng mga nasa paligid mo.
Napakaganda tumugon sa kabastusan
Ang Politeness ay ang pinakamahalagang tool sa tanong kung paano tumugon sa kabastusan. sa mga konsehoIsinasaad ng mga psychologist na dapat kang kumilos nang tuluy-tuloy:
- Makinig sa iyong kalaban.
- Huminga at tune sa positibong paraan.
- Tumugon sa nagkasala sa isang magalang at mahinahong tono o magtanong ng ganito: “Paumanhin, ngunit ano ang ginawa ko upang maging karapat-dapat sa kabastusan?” O sagutin mo siya: "Mahal, hindi pa ako handang kausapin ka sa ganyang tono", atbp.
Ano ang gagawin kung ang isang bata ay bastos
May mga sitwasyon kung kailan ang tanong kung paano tutugon sa kabastusan ng mga bata. Una, ang mga ganitong kaso ay nangyayari kapag narinig ng isang bata na ang mga magulang ay nagtatalo sa kanilang sarili.
Ano ang dapat gawin sa kasong ito?! Ipaliwanag sa bata na siya ang mananagot sa masamang pag-uugali, pang-iinsulto at mga bastos na pahayag. Bumuo ng isang sistema ng mga parusa na ilalapat sa bata kung sakaling magkamali.
Kung ang isang bata ay humingi ng isang bagay sa isang hindi magalang o, mas masahol pa, pananakot na tono, subukang huwag sumunod sa mga naturang kahilingan, na pinagtatalunan ang iyong pagtanggi. Mahigpit na sumunod sa mga itinatag na panuntunan at subukang huwag tumugon sa mga luha at pag-aalboroto.
Ipaliwanag sa iyong anak na kung magpapatuloy siya sa ganito, mawawalan siya ng mga kaibigan at tiwala mula sa mga guro sa paaralan.
Sa anumang kaso huwag taasan ang iyong boses at huwag tumugon sa isang sigaw sa masayang pag-iyak. Ipaliwanag lamang sa bata na handa ka nang ipagpatuloy ang pag-uusap, ngunit sa normal na tono. Ngunit magkaroon ng kamalayan na kung minsan ang mga bata ay maaaring hindi makatanggap ng nakabubuo na pagpuna sa mga ganitong pagkakataon.
Magturomagalang na bata sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga halimbawa. Sabihin na natin sa kalye may nakita kang mga lalaki na bastos sa isa't isa. Talakayin ang sitwasyon, na itinatampok ang mga pagkakaiba ng maling pag-uugali ng mga batang ito.
Kung ang kabastusan ng isang bata ay dahil sa kawalan niya ng pangangalaga ng magulang, subukang gumugol ng mas maraming oras na magkasama. Ang mga karagdagang paglalakad, magkasanib na larong pang-sports ay maglalapit sa iyo, at ang bata ay titigil sa pag-snap sa malapit na hinaharap.
Kung ang pag-uusapan natin ay tungkol sa mga teenager, kung gayon ang pag-uusap sa kanila ay dapat na maganap sa pantay na katayuan. Ang kabastusan sa edad na ito ay isang uri ng proteksyon ng sariling espasyo.
Ang mga maliliit na bata ay kadalasang gumagawa ng kabastusan dahil sa malaking dami ng libreng oras at lakas, iyon ay, dahil sa inip. I-enroll ang iyong anak sa sports section, hayaan siyang magpakawala doon.
Kabastusan sa trabaho: ang tamang tugon
Paano tumugon sa kabastusan sa trabaho? Ang isa pang karaniwang sitwasyon ay ang kabastusan sa workforce, na nagmumula hindi lamang sa mga kasamahan, kundi pati na rin sa mga nakatataas. Upang ang mga walang kinikilingan na pahayag ay tumigil laban sa iyo, kailangan mong ilagay ang iyong sarili sa paraang maunawaan ng iba na ikaw ay isang tao na hindi hahayaang masaktan.
Tutulungan ka ng mga sumusunod na tip na maiwasang mapunta sa isang hindi kasiya-siyang sitwasyon sa pangalawang pagkakataon kung nangyari na sa iyo ang kabastusan:
- Kung nauunawaan mo na ang negatibong pag-uugali at pahayag ay dahil sa ang katunayan na ang tao ay nagkaroon ng masamang araw, at inilalabas niya ang lahat ng kanyang galit sa mga tagalabas, pagkatapos ay mahinahon na pasayahin at suportahan siya.
- Kung ang isang tao -habambuhay na boor, pagkatapos ay ipaliwanag na hindi nila nilayon na magsagawa ng pag-uusap sa isang bastos na tono. Ipaalam sa kanya na sa sandaling mamulat siya, handa ka na para sa isang sibilisadong pag-uusap sa mahinahong tono.
- Kung mayroon kang kilalang-kilala na kausap na sanay na "umalis" sa gastos ng ibang tao, ipaalam sa kanya na hindi katanggap-tanggap ang gayong pag-uugali sa iyo.
Well, ang pangunahing reaksyon sa kabastusan ay kumpiyansa, pagiging masayahin at isang ngiti. Ilang tao ang gustong maging bastos o bastos sa isang taong mahusay. Kadalasan, hinahanap ng mga nagkasala ang isang "biktima" at hindi isang taong nagsasarili.
Mga paraan para protektahan ang iyong sarili
Kumuha ng payo mula sa isang psychologist kung paano tumugon sa kabastusan:
- Huwag gawing personal ang mga masasamang bagay at insulto. May mga tao kung kanino ang lahat ng kabataan ay hindi sapat, ang mga lalaki ay mga kambing, at ang mga blonde ay mga hangal. Hindi magiging posible na patunayan ang isang bagay sa gayong boor na sumasalungat sa kanyang mga konsepto, kaya isa lamang itong walang kabuluhang ehersisyo.
- Huwag kalimutan na nasa iyo ang iyong mga karapatan. At kung naging bastos ka sa isang pampublikong lugar (isang tindero sa isang tindahan, isang taxi o minibus driver), isulat ang impormasyon tungkol sa tao at ipaalam sa mga awtoridad ang tungkol sa maling pag-uugali ng kanilang nasasakupan.
- Kung ang kabastusan ay nagmumula sa amo, kung gayon ay hindi ka dapat manahimik, kung hindi man ay nanganganib kang maging isang scapegoat. Bumuo ng iyong sagot nang may katwiran upang maunawaan ng kalaban na hindi mo tinatanggap ang ganoong saloobin.
- Magtatag ng feedback kasama ang nagkasala na may mga tanong na: “Ano akokarapat-dapat sa insulto? Bakit mo ako kinakausap ng ganyan?”
- Hindi ka dapat tumugon sa mga nananakot at tagalabas. Lumayo sa mga sinasabi nila at huwag mong seryosohin ang impormasyon tungkol sa iyo. Ang ganitong mga tao ay kadalasang maraming basura sa kanilang mga ulo.
Mga Takot
Huwag matakot na maging bastos o mang-insulto bilang tugon. Minsan napakalaking tulong para sa atin na marinig ang isang bagay na nakakasakit sa atin. Dahil isa lang ang ibig sabihin nito, natamaan na ng nagkasala ang iyong namamagang bahagi, at marahil ay dapat mong gawin ito. Isaalang-alang ang positibong pagpuna, dahil ito ang nagpapahusay sa atin, nagpapalakas at nagpapalakas sa atin sa problema.
At tandaan na sa mga boors ay maaaring may mga taong hindi balanse sa pag-iisip, sa pagkakataong ito ay mas mabuting manahimik.
