Ang pagiging magalang sa isa't isa ay lumilikha ng pakiramdam ng paggalang sa isa't isa, nagbibigay-daan sa iyong gawin ang tama sa iba't ibang mahihirap na sitwasyon, at sa wakas, pinapabuti lang nito ang mood ng lahat ng naroroon. Ang pagiging magalang ay talagang walang halaga sa atin, ngunit nagbibigay sa atin ng labis! Bakit mayroong, at sa parehong oras napaka-pangkaraniwan, ang kabaligtaran na kalidad - kabastusan? Ano ang mga tamang tugon sa kabastusan na katanggap-tanggap para sa isang may kultura at disenteng tao?
Una, isipin natin kung para saan ang pagiging magalang? Ano ang ibinibigay niya sa atin? Bakit may mga taong nagsisikap na maging magalang? Ang kalidad na ito ay nagbibigay-daan hindi lamang upang gawing mas mabait at maganda ang buhay, ngunit nagbibigay-daan din sa iyo na gampanan ang kinakailangang gawain nang mas mahusay, magbigay ng higit na lakas sa iyong negosyo, at hindi sayangin ito sa pagtatalo at kabastusan sa isa't isa.
Isang magalang na kapaligiran ay nilikha ng mga taong pinahahalagahan at nauunawaan ang kahalagahan nito. Ngunit anong uri ng mga tao ang bastos at bakit? May tatlong pangunahing dahilan para sa pag-uugaling ito. Ang pagnanais na maging sentro ng atensyon ng iba, batay sa kawalan ng pagmamahal, komunikasyon, pangangalaga, ngayon o sa nakaraan. Ito ay kadalasang nagmumula sa mga karanasan sa pagkabata. Ang isang bata ay nangangailangan ng pagmamahal at pangangalaga tulad ng hangin na kailangan. At kung palagi niyang hindi natatanggap ang mga ito, pagkatapos ay gumagamit siya ng iba't ibang mga pamamaraan.makaakit ng karagdagang atensyon, kabilang ang kabastusan. Kung ang mga magulang sa ganitong kaso ay nais na iwasto ang sitwasyon at alisin ang bata mula sa kabastusan, dapat silang makipag-usap nang higit pa sa kanya, at hindi lamang tumugon sa kanyang kabastusan. Pagkatapos ang bata ay titigil sa paggamit sa isang hindi epektibong lunas na hindi gumagana. Ngunit ito ay sa pagkabata. At kung ang isang may sapat na gulang ay isang boor na, kung gayon siya mismo ay obligadong managot sa kanyang mga aksyon.
May isa pang dahilan ng kabastusan. Minsan sa ganitong paraan ay iginigiit lamang ng mga tao ang kanilang sarili, habang pinapahiya ang iba. Hindi madaling ipaliwanag. Kumbaga, iba't ibang tao lang ang may iba't ibang kalikasan ng tao. Kaya lang, may ganoong mga indibidwal.
Ang ikatlong dahilan ng kabastusan ay maaaring lumitaw sa lahat ng tao. Binubuo ito ng kawalan ng pag-asa at pagod. Kapag tayo ay nahihirapan at nalulumbay, nasasabi natin ang isang bagay nang biglaan at nakakasakit sa mga nasa paligid natin. Sa kasong ito, sapat na ang paghingi ng tawad.
Ngayon ay kumuha tayo ng mas praktikal na tanong. Posibleng marami na ang humarap sa isang sitwasyon kung saan ang isang tao ay hayagang bastos sa iba para ipahiya siya. Paano protektahan ang iyong sarili sa gayong mga kalagayan? Ang sitwasyon ay tila walang pag-asa, dahil paano mapipigilan ng isang may kultura ang isang boor? Actually pwede naman. Susunod, isaalang-alang ang ilang posibleng mga sitwasyon. Pag-isipan natin kung paano tumugon sa kabastusan. Huwag hayaan ang boor na magkaroon ng ganap na kontrol sa sitwasyon. Kung mangyayari ito, lalala ito. Mahalaga sa ganoong sitwasyon na maunawaan na mayroon kang lahat ng karapatan na igalang ka, at hindi pagdudahan ito.
Ilagay ang boor sa lugar sa isang matigas na paraan. Tandaan na kung tahimik kang magtitiis, lahat ng negatibong emosyon ay mauuwi sa loob mo, at sa paglaon ay maaari mo na itong ilabas sa ibang tao. Mas mainam na ipahayag ang mga ito sa pinakabastos na paraan.
Narito ang isa pang paraan upang tumugon sa kabastusan. Huwag isapuso kung ano ang sinasabi sa iyo ng boor. Ito ay kadalasang sinasabi para saktan ka, at hindi para magsalita ng tapat. Sa hindi pagtanggap sa mga sinasabi sa init ng isang iskandalo, mababawasan mo ang sikolohikal na trauma na naidulot sa iyo sa panahon ng labanan.
Subukang gumamit ng katatawanan bilang tugon sa kabastusan. Ito ay isang napakabisang lunas. Kawawa naman ang masungit sa iyo. Ang ganitong maniobra ay lubhang makakabawas sa tindi ng salungatan.
Ikonekta ang iyong pantasya, isipin ang isang bastos sa likod ng salamin, maikli o katulad nito.
Isang hindi kinaugalian na paraan upang tumugon sa kabastusan: subukang makipag-usap sa puso sa isang bastos na tao kahit papaano. Ito ay kapaki-pakinabang kung ang isang taong malapit sa iyo ay bastos at hindi mo mapigilang makipag-usap.
Muling buuin ang iyong sarili sa positibong paraan. Nakakatakot ang ganyang ugali. Kailangan na labanan ang gayong mga miyembro ng lipunan. Alamin kung paano tumugon sa kabastusan. Ngunit huwag mong ibaba ang iyong sarili sa kanilang antas.
