Isinilang ang isang tao, dumaraan sa ilang yugto ng paglaki sa hinaharap. Sa direktang pag-asa sa layuning pisikal na prosesong ito ay ang kanyang sikolohikal na kagalingan. Sa ilang partikular na panahon, ang mga tao ay may posibilidad na makaranas ng mga krisis na nauugnay sa edad. Para sa bawat tao, sila ay mga natural na yugto ng transisyon, nagdadala ng ilang partikular na panganib at pagdurusa, pati na rin ang pagkakataong umunlad at umunlad.
Nakakatuwa, ang salitang "krisis" mula sa wikang Tsino ay isinalin nang malabo. Ang pagbabaybay nito ay binubuo ng dalawang karakter, ang una ay nangangahulugang "panganib", at ang pangalawa - "pagkakataon".
Ang krisis, anuman ang antas na ito ay isasaalang-alang, sa estado o personal na antas, ay isang uri ng pagsisimula, isang tiyak na staging post. Nagbibigay ito ng pagkakataon sa ilang sandalihuminto upang mag-isip at tukuyin ang mga bagong layunin, habang sinusuri ang kanilang mga kakayahan at kakayahan. Minsan ang prosesong ito ay may kamalayan, at kung minsan ay hindi. Bukod dito, ang mga krisis na nauugnay sa edad ng pag-unlad ng personalidad ay hindi palaging may eksaktong bisa sa isang tiyak na edad. Sa ilang mga tao, ang mga ito ay nangyayari nang mas maaga sa pamamagitan ng isang taon o isang taon at kalahati, habang sa iba ay nabubuo ito mamaya. Oo, at nagpapatuloy sila sa iba't ibang antas ng intensity. Gayunpaman, sa anumang kaso, mahalaga para sa bawat isa sa atin na maunawaan ang mga pangunahing sanhi ng mga krisis na nauugnay sa edad sa pag-unlad ng personalidad, pati na rin ang kanilang karaniwang kurso. Ang lahat ng ito ay magbibigay-daan sa iyong makaligtas sa kanila nang may kaunting kawalan at may pinakamataas na benepisyo kapwa para sa iyong sarili at para sa iyong mga kamag-anak at kaibigan.
Kahulugan ng konsepto
Ang krisis sa pag-unlad na nauugnay sa edad ay isa sa mga natural na yugto ng transisyon para sa bawat tao. Dumarating ito sa sandaling ang indibidwal ay nagsisimulang buod ng kanyang mga personal na tagumpay at hindi nasisiyahan sa resulta. Kasabay nito, sinisimulan ng isang tao na suriin ang kanyang nakaraan, sinusubukang maunawaan kung ano ang kanyang ginawang mali.
Sa ating buhay dumaraan tayo ng higit sa isang panahon ng krisis. At ang bawat isa sa kanila ay hindi nagsisimula bigla. Ang estado na ito ay batay sa hindi kasiyahang naipon bilang resulta ng pagkakaiba sa pagitan ng inaasahang epekto at ng katotohanan na dumating. Kaya naman mas pamilyar tayo sa midlife crisis. Pagkatapos ng lahat, ang paglapit sa kanya, ang isang tao ay may maraming taon ng karanasan sa likod niya, na nagbibigay sa kanya ng mahusay na batayan para sa pag-iisip tungkol sa mga tagumpay, tungkol sa nakaraan, pati na rin para sa paghahambing ng kanyang sarili sa iba.
Nangyayari rin na ang isang tao, iniisip na mayroon siyaang krisis ay hindi man lamang nagmumungkahi na siya ay dumaranas ng iba pang mga sakit sa pag-iisip. At wala silang kinalaman sa pagpasa ng mga yugto ng sikolohikal na buhay. At kung sa mga bata ay medyo madaling obserbahan ang mga krisis ng pag-unlad ng edad, kung gayon sa mga matatanda ay mahirap gawin ito. Pagkatapos ng lahat, ang bawat isa sa mga yugtong ito ay tumatagal mula pito hanggang sampung taon, na lumilipas nang halos hindi mahahalata, o halata sa iba.
Gayunpaman, ang krisis sa edad ng pag-unlad ay isang medyo unibersal na kababalaghan. Halimbawa, parehong 30- at 35-taong-gulang na mga tao ay maaaring malutas ang humigit-kumulang sa parehong mga problema. Nagiging posible ito dahil sa mga kasalukuyang paglilipat ng oras.
Ang mga krisis na nauugnay sa edad ng pag-unlad ng pag-iisip ay dapat na makilala mula sa mga nauugnay sa layunin ng mga pagbabago sa talambuhay. Maaaring kabilang dito ang pagkawala ng ari-arian o mga kamag-anak, atbp. Para sa mga krisis na nauugnay sa edad sa pag-unlad ng tao, ang ganoong estado ng indibidwal ay katangian, kapag sa panlabas na lahat ay maayos sa kanya, ngunit ang kanyang estado ng pag-iisip ay nag-iiwan ng maraming nais. Upang mapabuti ang kanilang panloob na kagalingan, ang isang tao ay naghahangad na pukawin ang mga pagbabago, kahit na sila ay mapanira. Sa pamamagitan nito, nais niyang baguhin ang kanyang buhay, pati na rin ang panloob na sitwasyon. Madalas na hindi naiintindihan ng mga tao sa paligid ang taong ito, kung isasaalang-alang ang kanyang mga problema na malayo.
mga opinyon ng mga psychologist
Ang krisis sa pag-unlad na nauugnay sa edad ay isang phenomenon na itinuturing na physiologically normal. Ito ay nangyayari sa karamihan ng mga tao at ito ay isang kinakailangan para sa pag-unlad ng indibidwal dahil sa isang pagbabago sa kanyang mga halaga sa buhay. Gayunpaman, hindi lahat ng psychotherapist at psychologistsang-ayon dito. Ang ilan sa kanila ay naniniwala na ang krisis sa edad ng pag-unlad ay isang pathological na proseso, at ito ay sanhi ng isang bilang ng mga dependencies at etiological na dahilan. Sa ilang mga kaso, ang indibidwal ay maaaring magkaroon ng mga pathological na kondisyon. Upang maiwasan ito, ang interbensyon ng isang espesyalista at ang paggamit ng mga gamot ay kinakailangan. Bukod dito, kinakailangang tratuhin ang paparating na mga krisis ng pag-unlad ng edad sa parehong paraan tulad ng anumang mental disorder o deviation.
L. S. Vygotsky ay may medyo ibang opinyon. Sa kanyang pananaliksik, na may malaking papel sa pagbuo ng domestic psychotherapy, pinatunayan niya na ang krisis na nauugnay sa edad ng pag-unlad ng kaisipan ay hindi isang patolohiya. Ayon kay Vygotsky, ang susunod na yugto sa pag-unlad ng kaisipan ng isang tao, lalo na ang nangyayari sa pagkabata, ay nagbibigay-daan sa pagbuo ng isang mas malakas na personalidad, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng malakas na paglaban sa mga negatibong pagpapakita ng nakapaligid na mundo. Gayunpaman, nagiging posible ito sa maayos na hitsura ng panahon ng krisis, gayundin sa tamang saloobin ng mga nakapaligid na tao o psychologist (kung kinakailangan ang kanilang interbensyon).
Mga yugto ng buhay at ang kanilang mga problema
Nagpasya ang mga psychologist sa periodization ng mga krisis ng pag-unlad ng edad. Ang pag-alam tungkol dito ay nagpapahintulot sa bawat tao na hindi lamang maghanda nang maaga para sa mga salik ng stress, ngunit din na dumaan sa bawat isa sa mga yugto ng buhay na ito nang mahusay hangga't maaari para sa indibidwal. Papayagan nito ang indibidwal na makamit ang kanilang mga layunin.
Halos sa bawat yugto ng edad ay may pangangailangan para sapaggawa ng desisyon, na itinakda, bilang panuntunan, ng lipunan. Sa pamamagitan ng pagtagumpayan ng mga problema na lumitaw, ang isang tao ay maaaring mabuhay nang ligtas sa kanyang buhay. Ngunit minsan hindi niya mahanap ang tamang solusyon. Sa kasong ito, tiyak na magkakaroon siya ng higit pang mga pandaigdigang problema. Kung ang isang tao ay hindi nakayanan ang mga ito, pagkatapos ay nagbabanta ito sa paglitaw ng isang neurotic na estado. Itinapon lang nila siya sa landas.
Ang ilang mga yugto at krisis ng pag-unlad ng edad ay inilarawan sa sikolohiya nang hindi maganda. Ito ay may kinalaman, halimbawa, sa panahon ng 20-25 taon. Ang mga krisis sa edad na 30-40 taong gulang ay itinuturing na mas sikat, na may mapangwasak na kapangyarihan na hindi lubos na nauunawaan. Sa katunayan, sa edad na ito, kadalasan ang mga taong nasa maliwanag na kagalingan ay biglang nagbabago ng kanilang buhay. Nagsisimula silang gumawa ng ganap na walang ingat na mga kilos, sinisira ang kanilang nabuo nang mga plano.
Malinaw na nakabalangkas ang mga krisis ng pag-unlad ng edad sa mga bata. Ang mga panahong ito ng pag-unlad ng pag-iisip ng tao ay nangangailangan ng espesyal na atensyon mula sa mga magulang. Kung ang isa sa mga yugtong ito ay hindi naipasa, ang problema ng mga krisis sa pag-unlad ng edad ay lumalala. Nakapatong ang mga ito sa isa't isa.
Ang mga krisis ng pagkabata ay nag-iiwan ng matinding imprint sa pagkatao ng isang tao. Kadalasan maaari nilang itakda ang direksyon ng kanyang buong buhay sa hinaharap. Halimbawa, ang isang bata na walang pangunahing tiwala ay maaaring hindi kayang magpahayag ng malalim na personal na damdamin sa kanilang pang-adultong buhay. At ang isang tao na hindi pinahintulutang makaramdam ng kalayaan sa pagkabata ay hindi maaaring umasa sa personal na lakas sa hinaharap. Siya ay nananatili habang buhaysanggol, naghahanap ng kapalit ng magulang sa kanyang soulmate o sa mga awtoridad. Minsan ang gayong mga tao ay masaya na malumanay na natutunaw sa isang pangkat ng lipunan. Ang parehong bata na hindi tinuruan na magtrabaho nang husto ay makakaranas ng mga problema sa pagtatakda ng layunin, gayundin sa panlabas at panloob na disiplina. Ang mga magulang, na nawalan ng oras at hindi binibigyang pansin ang pag-unlad ng mga kasanayan ng bata, sa pamamagitan ng kanilang hindi pagkilos ay hahantong sa katotohanan na ang isang maliit na tao ay magkakaroon ng isang bilang ng mga kumplikado. Sa pagtanda, magdudulot ito ng mga paghihirap para sa kanya, na magiging napakahirap na malampasan.
Kadalasan, pinipigilan ng mga magulang ang natural na teenage rebellion ng kanilang anak. Hindi nito pinapayagan ang bata na dumaan sa naaangkop na yugto ng krisis sa edad. At ang katotohanan na ang gayong mga tao ay hindi kumuha ng responsibilidad para sa kanilang buhay sa pagkabata ay tiyak na tatakbo tulad ng isang pulang sinulid sa lahat ng kanilang mga hinaharap na taon. Nagpapaalaala sa pagkabata at sa panahon ng pagdaan ng mid-life crisis. Pagkatapos ng lahat, karamihan sa mga anino na konteksto ng isang tao ay eksaktong binuo sa panahon ng preschool at paaralan.
Ang bawat isa sa atin ay kailangang nasa isang krisis ng pag-unlad ng edad nang ilang panahon. Ang mga pangunahing krisis ng buhay ay tiyak na magpapakita sa atin ng maraming problema. Ngunit ang bawat isa sa mga panahong ito ay dapat mabuhay nang lubusan.
Psychologist din ang napapansin ang pagkakaroon ng mga pagkakaiba ng kasarian sa pagdaan ng mga krisis sa edad. Ito ay lalong maliwanag sa gitnang edad. Kaya, ang mga lalaki, sa panahon ng pagpasa ng krisis sa yugtong ito, suriin ang kanilang sarili sa pamamagitan ng seguridad sa pananalapi, mga tagumpay sa karera at iba pamga tagapagpahiwatig ng layunin. Para sa mga kababaihan, ang kapakanan ng pamilya ang una.
Ang mga krisis ng psychological maturation ng indibidwal ay direktang nauugnay sa tema ng edad. Ang katotohanan ay mayroong isang malawak na opinyon na ang lahat ng magagandang bagay ay nangyayari sa atin lamang sa ating kabataan. Ang paniniwalang ito ay mahigpit na sinusuportahan ng media, gayundin ng mga kinatawan ng opposite sex.
Sa paglipas ng mga taon, may mga makabuluhang pagbabago sa hitsura. At dumarating ang isang tao sa isang sandali na hindi na niya kayang kumbinsihin ang iba, at maging ang kanyang sarili sa personal, na hindi pa siya iniiwan ng kabataan. Ang kundisyong ito ay humahantong sa isang malaking bilang ng mga sikolohikal na problema. Ang ilang mga tao, salamat sa kanilang hitsura, ay napagtanto ang pangangailangan para sa panloob na mga personal na pagbabago. Ngunit may mga nagsisimulang subukang magmukhang mas bata. Ito ay nagpapahiwatig ng mga hindi nalutas na krisis, pati na rin ang pagtanggi ng isang tao sa kanyang katawan, edad, at buhay sa pangkalahatan. Isaalang-alang ang mga pangunahing krisis na nauugnay sa edad ng pag-unlad ng personalidad.
Panahon 0 hanggang 2 buwan
Ito ang panahon na nailalarawan sa paglitaw ng krisis ng bagong panganak. Ang sanhi nito ay ang mga makabuluhang pagbabago na naganap sa mga kondisyon ng buhay ng sanggol, na pinarami ng kanyang kawalan ng kakayahan. Kung isasaalang-alang natin ang mga katangian ng mga krisis ng pag-unlad ng edad, kung gayon sa panahong ito makikita ng isang tao ang mga pagpapakita tulad ng pagbaba ng timbang, pati na rin ang patuloy na pagsasaayos ng lahat ng mga sistema ng katawan na kailangang gumana sa isang panimula na naiibang kapaligiran para sa kanila, hindi sa tubig, ngunit sa hangin.
Ang bagong silang na sanggol ay walang magawa at ganap na umaasa sa mundo. Kaya naman sa panahon ng krisis na ito ay may tiwala sa lahat ng bagay sa paligid o, sa kabaligtaran, kawalan ng tiwala dito. Kung ang resolusyon ay matagumpay, kung gayon sa kasong ito ang maliit na tao ay nagkakaroon ng kakayahang hindi mawalan ng pag-asa. Ang pagtatapos ng bagong panganak na krisis ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-unlad ng mga sumusunod:
- Indibidwal na buhay isip.
- Revitalization complex, na isang espesyal na emosyonal-motor na reaksyon ng isang sanggol na hinarap sa isang nasa hustong gulang. Ito ay nabuo mula sa halos ikatlong linggo pagkatapos ng kapanganakan. Ang bata ay lumilitaw na konsentrasyon at kumukupas kapag nag-aayos ng mga tunog at bagay, at pagkatapos - isang ngiti, motor animation at vocalization. Bilang karagdagan, ang mabilis na paghinga, iyak ng kagalakan, atbp. ay katangian ng revival complex. Kung ang bata ay umuunlad nang normal, pagkatapos ay nasa ikalawang buwan na ang lahat ng mga pagpapakita na ito ay sinusunod nang buong lakas. Ang intensity ng lahat ng mga bahagi ng complex ay unti-unting tumataas. Sa humigit-kumulang 3-4 na buwan, ang gawi ay nagiging mas kumplikadong mga anyo.
Ayon sa mga psychologist, sa kabila ng maliliit na pagkakataon para sa pagpapakita ng motor at verbal na kawalang-kasiyahan, ang sanggol ay maaaring sa ilang mga lawak ay may kamalayan sa pagkakaroon ng sitwasyon ng krisis na lumitaw na may kaugnayan sa pagbabago ng mga kondisyon ng pamumuhay at ang pangangailangan na umangkop. sa isang bagong kapaligiran. Maraming eksperto ang nakatitiyak na ang panahong ito ang pinakamahirap para sa isang tao sa sikolohikal na paraan.
Ikalawang taon ng buhay
Sa edad na ito, ang krisis ay pinadali ng dumaraming pagkakataonsanggol, gayundin ang paglitaw ng maraming bagong pangangailangan. Ang isang taon ng buhay ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pag-akyat ng kalayaan, ang paglitaw ng mga epektibong reaksyon at pamilyar sa mga hangganan ng kung ano ang pinahihintulutan. Dahil dito, ang mga biorhythm sa buhay ng pagtulog at pagpupuyat ay kadalasang naaabala sa mga bata.
Kapag isinasaalang-alang ang konsepto ng krisis ng pag-unlad ng edad sa taon ng buhay ng isang tao, napansin ng mga psychologist na hinahangad niyang lutasin ang mga kontradiksyon na nagmumula sa agwat sa pagitan ng regulasyon sa pagsasalita at mga pagnanasa. Ang paglitaw ng pag-asa sa sarili at awtonomiya, bilang laban sa kahihiyan at pagdududa, ay nagpapahintulot sa kanya na gawin ito. Sa kaso ng isang positibong paglutas ng hindi pagkakaunawaan, ang sanggol ay magkakaroon ng kalooban at bumuo ng regulasyon sa pagsasalita.
Krisis ng tatlong taon
Sa panahong ito, nagsisimulang mabuo ang isang maliit na tao at sa unang pagkakataon ay nagpakita ng kalayaan. Ang bata ay may mga pakikipag-ugnayan sa mga kapantay, sa mga guro sa kindergarten at iba pang mga kinatawan ng lipunan sa paligid niya. Nagsusumikap din ang mga tatlong taong gulang na bumuo ng mga bagong paraan ng pakikipag-usap sa mga nasa hustong gulang. Natuklasan ng bata ang isang bagong mundo ng mga dating hindi alam na posibilidad. Sila ang gumagawa ng kanilang sariling mga pagsasaayos sa pagbuo ng iba't ibang mga kadahilanan ng stress.
Isinasaalang-alang ang mga katangian ng mga krisis sa pag-unlad ng edad ng mga bata, nabanggit ni L. S. Vygotsky na ang mga pangunahing palatandaan ng kanilang pagpapakita sa edad na tatlo ay:
- Katigasan ng ulo. Sa unang pagkakataon, lumitaw ang mga sitwasyon para sa isang bata kapag ang isang bagay ay hindi nagawa sa paraang gusto niya.
- Mga pagpapakita ng kalayaan. Ang isang katulad na kalakaran ay maaari lamang isaalang-alang sa positibong panig kung ang sanggol aymay kakayahang masuri ang kanilang mga kakayahan. Madalas humahantong sa hindi pagkakasundo ang kanyang mga maling aksyon.
Pagkatapos ng panahong ito, hindi na lilitaw ang mga krisis na nauugnay sa edad sa pag-unlad ng edad ng preschool.
Mga problema sa 7 taong gulang
Ipagpatuloy nating isaalang-alang ang mga pangunahing krisis. Ang krisis sa pag-unlad ng edad, kasunod ng tatlong taong yugto ng buhay ng isang tao, ay paaralan. Ito ay nangyayari sa panahon ng paglipat mula sa kindergarten hanggang sekondaryang edukasyon. Narito ang bata ay nahaharap sa isang matinding proseso ng pag-aaral, na ginagawa siyang tumutok sa pag-aaral ng bagong materyal at pagkakaroon ng malaking halaga ng kaalaman. Kasabay nito, nagbabago rin ang kalagayang panlipunan ng pag-unlad. Ang mga krisis sa edad ng mga taon ng paaralan ay direktang naiimpluwensyahan ng posisyon ng mga kapantay, na kung minsan ay naiiba sa kanilang sarili.
Sa mga taong ito, salamat sa gayong mga pakikipag-ugnayan, ang tunay na kalooban ng isang tao ay nabuo batay sa genetic potential na mayroon siya. Pagkatapos dumaan sa krisis sa paaralan, ang bata ay maaaring maging tiwala sa kanyang kababaan, o, sa kabaligtaran, nagkakaroon ng pagkamakasarili at pakiramdam ng kahalagahan, kabilang ang panlipunan.
Bukod dito, sa edad na pito, nagaganap ang pagbuo ng panloob na buhay ng bata. Sa hinaharap, nag-iiwan ito ng direktang imprint sa kanyang pag-uugali.
Krisis ng 11-15 taong gulang
Ang susunod na nakaka-stress na panahon ng paglaki ng isang tao ay nauugnay sa kanyang pagdadalaga. Nagbibigay-daan sa iyo ang sitwasyong ito na makakita ng mga bagong dependency at pagkakataon na madalas nangingibabawposisyon sa itaas ng mga lumang stereotype, kung minsan ay ganap na magkakapatong sa kanila. Ang panahong ito ay madalas na tinatawag na transitional crisis, o pagdadalaga. Ang mga bata ay may unang pagkahumaling sa kabaligtaran na kasarian, batay sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan. Ang mga tinedyer ay naghahangad na maging matanda. Ito ang humahantong sa kanilang mga alitan sa kanilang mga magulang, na nagawa na nilang kalimutan ang tungkol sa kung ano sila sa edad na iyon. Kadalasan sa panahong ito, napipilitang tumulong ang mga pamilya sa tulong ng mga psychotherapist o psychologist.
Krisis ng labimpitong taon
Ang pagkakaroon ng psychological discomfort sa edad na ito ay sanhi ng pagtatapos ng paaralan at ang paglipat ng bata sa pagiging adulto. Para sa mga batang babae sa panahong ito, ang paglitaw ng mga takot tungkol sa hinaharap na buhay ng pamilya ay tipikal. Ang mga lalaki ay nagmamalasakit sa pagpunta sa hukbo.
Mayroon ding problema sa pangangailangan ng karagdagang edukasyon. Ito ay isang mahalagang hakbang na tumutukoy sa hinaharap na buhay ng bawat tao.
Krisis sa Midlife
Karamihan sa mga tao ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi kasiyahan sa kanilang buhay. Gayunpaman, kadalasan ay hindi ito agad na nagpapakita. Sa gitna ng kanilang paglalakbay, marami ang nagsimulang muling suriin ang kanilang mga priyoridad at kalakip, pati na rin ang timbangin ang karanasang natamo laban sa backdrop ng mga personal na tagumpay. Kasabay nito, nakatitiyak ang karamihan sa mga tao na ginugol nila ang lahat ng mga taon na ito nang walang silbi o hindi sapat.
Sinasabi ng mga psychologist na ang gayong panahon ay isang tunay na kapanahunan at paglaki. Sa katunayan, sa panahon ng pagpasa nitoginagawa ng mga tao ang tunay na pagtatasa ng kahulugan ng kanilang buhay.
Krisis sa Pagreretiro
Ang panahong ito ay medyo mahirap sa buhay ng isang tao. Maihahambing lamang ito sa krisis ng bagong panganak. Ngunit kung sa pagkabata ang isang tao ay hindi napagtanto ang buong negatibong epekto ng mga umuusbong na mga kadahilanan ng stress, pagkatapos ay pagkatapos ng pagreretiro ang sitwasyon ay lumalala nang husto. Ang isang may sapat na gulang ay mayroon nang ganap na kamalayan at pang-unawa. Ang panahong ito ay pare-parehong mahirap para sa kapwa lalaki at babae. Ito ay lalong maliwanag na may kaugnayan sa paglitaw ng isang matinding pakiramdam ng propesyonal na kakulangan ng pangangailangan. Ang isang tao na napanatili pa rin ang kanyang kakayahang magtrabaho ay nauunawaan na siya ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Gayunpaman, hindi na kailangan ng manager ang naturang empleyado. Ang hitsura ng mga apo ay maaaring mapabuti ang sitwasyon. Ang pag-aalaga sa kanila ay nakakatulong na mabawasan ang pagdaan ng krisis sa edad ng mga kababaihan.
Sa hinaharap, ang sitwasyon ay pinalala ng pag-unlad ng mga malubhang sakit, kalungkutan na dulot ng pagkamatay ng isang asawa, at ang pagsasakatuparan ng nalalapit na katapusan ng buhay. Upang makaahon sa krisis sa panahong ito, madalas na kailangan ang tulong ng isang espesyalista.
