Out-of-body experience - isang binagong estado ng kamalayan kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng pakiramdam ng pag-alis sa kanyang sariling katawan. pagsasanay sa labas ng kat

2024 May -akda: Miguel Ramacey | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 06:29

Out-of-body experience - ano ito? Realidad o mito? Posible bang makaranas ng gayong mga sensasyon, at ano ang kailangang gawin para dito? Ang terminong ito ay tinatawag na isang tiyak na kababalaghan sa neuropsychology, ang kakanyahan nito ay ang pakiramdam ng isang tao na iniiwan niya ang kanyang pisikal na shell at kahit na nakikita ito mula sa labas. Mayroong iba't ibang mga kadahilanan na nakakaapekto sa kondisyong ito: mga kaguluhan sa trabaho ng ilang mga lugar ng utak, matinding stress, mga psychotropic na sangkap. Posible ring makaranas ng out-of-body experience sa pamamagitan ng meditation.

Higit pa tungkol sa esensya ng phenomenon

Ang mga taong nakaranas ng paglabas ng kaluluwa mula sa katawan, ay kadalasang nagbibigay ng mga katulad na katangian sa sensasyong ito. Una sa lahat, ang isang tao ay nakakaramdam ng paghihiwalay mula sa kanyang pisikal na katawan, nararamdaman "sa labas nito", kahit na makikita ito mula sa gilid (madalas mula sa itaas). Gayundin, binabago ng isang tao sa estadong ito ang pansariling pananaw ng pang-unawa: inililipat ito sa isang punto sa labas ng pisikal na katawan. Sa kabila ng katotohanan na ito ay nananatiling hindi gumagalaw, ang isang tao, kumbaga, ay lumilipad sa itaas nito, pinagmamasdan ang lahat ng nangyayari sa paligid. Maaari niyanglumipat sa kalawakan, tingnan ang mga bagay sa paligid, maranasan ang mga emosyon.

Mga sanhi at salik na nakakaapekto sa pagpapakita ng phenomenon

Ang sitwasyon kung saan ang pakiramdam na ito ay kadalasang nararanasan ay klinikal na kamatayan. Tinatawag ng mga relihiyosong tao ang estadong ito na paglabas ng kaluluwa mula sa katawan. Ngunit hindi lamang ito ang sitwasyon kung saan ito maaaring maranasan.

Maaari ding maging sanhi ng mga damdaming ito ang iba't ibang psychotropic at psychoactive substance.

Sa mga pasyenteng schizophrenic, ang mga taong dumaranas ng schizophrenic o post-traumatic disorder ay matatagpuan ding nakakaranas ng phenomenon.

Maaaring lumabas sa karanasan ng katawan at sa pamamagitan ng pagmumuni-muni o hindi sinasadya. Halimbawa, si Robert Monroe ay naglathala ng isang libro sa mga naturang pamamaraan at nagtatag ng kanyang sariling instituto, kung saan ang mga ganitong kondisyon ay aktibong pinag-aaralan at sinaliksik. Mayroon ding pagsasanay sa mga out-of-body practices at mind- altering practices.

Ang mga ganitong karanasan ay maaari ding mangyari sa isang matalim na pagbabago sa posisyon ng katawan sa kalawakan, halimbawa, sa mga piloto ng sasakyang panghimpapawid, sa panahon ng isang aksidente sa sasakyan (kung ang sasakyan ay tumaob o ang isang tao ay lumipad palabas nito), sa panahon ng isang libreng pagkahulog.

Ang ilang mga tao ay nag-aangkin na naramdaman nila ang paghihiwalay mula sa kanilang pisikal na shell, gayunpaman, ang gayong kababalaghan ay medyo mahirap pag-aralan at ayusin, samakatuwid, upang sabihin kung ito ay talagang parehong kababalaghan na may isang daang porsyento na katiyakanhindi pwede.

Mayroon ding ebidensya na ang mga karanasan sa labas ng katawan ay maaari ding maranasan sa isang estado ng malalim na hypnotic trance. Ang pananaliksik sa paksang ito ay isinagawa ni Propesor Etzel Kardenya. Ayon sa kanyang datos, ang mga nasasakupan, habang nasa ilalim ng hipnosis, ay naramdaman ang sensasyong umalis sa kanilang sariling katawan, malayang lumulutang, bumagal o huminto sa oras.

Habang ang isip at katawan ay naghihiwalay, ang pang-unawa sa kapaligiran ay karaniwang hindi nagbabago. Nakikita ng isa ang lahat sa parehong kulay, parehong hugis at sukat.

Mga rekomendasyon para sa paghahanda para sa OTP

Ang mga taong sadyang gustong maranasan ito ay dapat sumunod sa ilang alituntunin. Una, kailangan mong sundin ang isang espesyal na diyeta. Inirerekomenda na kumain ng magaan na pagkain, iwasan ang mga pagkain tulad ng karne at mani. Bago ang pagsasanay mismo, hindi ka dapat kumain, at maaari ka lamang uminom ng tubig. Kinakailangan din na magsagawa ng ilang mga pagsasanay sa paghinga. Makakatulong din ang yoga, mga mantra, at mga espesyal na pagmumuni-muni sa pagkamit ng out-of-body state.

Upang itala ang mga resulta, maaari mong isulat ang bawat isa sa iyong mga karanasan sa isang talaarawan upang hindi makalimutan ang anumang mahahalagang detalye at masubaybayan ang mga umuusbong na pattern. Mahalaga ring pag-aralan ang teorya tungkol sa hindi pangkaraniwang bagay na ito: pagbabasa ng mga espesyal na literatura, pakikinig sa mga lektura.

Mga hakbang na kailangan para makamit ang OTP

1. Kabuuang pagpapahinga. Kinakailangang lumikha ng gayong mga kondisyon kung saan wala - alinman sa mga panlabas na tunog, o ang mga natural na pangangailangan ng katawan, o pisikal na kakulangan sa ginhawa, ay hindi makagambala. Damit dapatang pinaka komportable. Hindi inirerekomenda na magtakda ng mga limitasyon sa oras.
2. Pagninilay. Ang pagmumuni-muni sa mga chakra ay angkop, ang pagmumuni-muni ay naglalayong mag-abstract mula sa katawan, tumutuon sa isang partikular na bagay



3. Autotraining.
4. Kumpletong pagpapahinga ng kalamnan. Nagsisimula ito sa pagpapahinga ng mga daliri sa paa at unti-unting kumakalat sa buong katawan. Oo nga pala, makakatulong dito ang visualization ng anumang nakakarelaks na eksena.
5. Ang Trance ay isang estado ng nakakarelaks na pag-iisip at gising na katawan. Sa paggawa nito, mahalagang manatiling ganap na kamalayan sa iyong sarili.

Iba-ibang technique

Pagkatapos dumating ang yugto ng kumpletong pagpapahinga, kinakailangan na makarating sa yugto ng abstraction mula sa pisikal na katawan at ang binagong estado ng kamalayan. Mga paraan upang makapasok sa ganitong estado:

• Ang paraan ng pag-angat. Ang diskarteng ito ay medyo simple: kailangan mong isipin ang iyong sarili na lumulutang, na umaangat sa itaas ng iyong pisikal na shell.



• Paraan ng pag-ikot. Ang kakanyahan nito ay nakasalalay sa katotohanan na kailangan mong subukang dahan-dahang gumulong, nang hindi tinutulungan ang iyong sarili sa iyong mga braso o binti. Kailangan mong simulan ang paggalaw mula sa ulo at balikat.
• Paraan ng Monroe. Binubuo ito ng pagre-relax sa katawan, paglubog sa isang estado ng hipnosis at pagpapalalim sa estadong ito, na sinusundan ng pagbuo ng isang sensasyon ng panginginig ng boses.
• Ang "Small System" ay isang paraan na binuo ni Ophiel. Kinakailangang bumuo ng anumang ruta at pag-isipan ang bawat detalye nito. Kailangang i-highlight ng ruta ang mga pangunahing punto. Pagkatapos makamit ang pagpapahinga, subukanisipin ang iyong sarili sa unang punto at pagkatapos ay lumipat mula dito patungo sa iba, habang pinagmamasdan ang iyong sarili.
• Ang "Katawan ng Liwanag" na paraan - kailangan mong isipin ang iyong double sa harap mo, at pagkatapos ay ilipat ang iyong kamalayan dito.

Mga pisikal na pagpapakita

• Vibration. Parang light electric shock. Maaaring nakakatakot ito sa una, ngunit ito ay isang natural na karanasan sa labas ng katawan.
• Sleep paralysis. Sa sandaling ito, hindi maigalaw ng tao ang kahit isang daliri, pakiramdam niya ay napakabigat.
• Auditory hallucinations. Sa umpisa pa lang ng departamento, nakakarinig ka ng mga kakaibang tunog. Maaari silang maging sa anumang anyo: mga boses, pagsisisi, kaluskos. Dapat silang balewalain dahil umiiral lamang sila sa antas ng hindi malay.
• Takot. Natural lang na makaramdam ng takot sa kamatayan o pinsala sa panahon ng isang karanasan sa labas ng katawan. Gayunpaman, ayon sa pananaliksik (Canterbury Institute Experiment), mahirap masaktan sa mga ganitong gawain.

Pananaliksik

Karamihan sa gawaing pananaliksik ay ang pagkolekta at pag-aaral ng impormasyon mula sa mga taong nakaranas ng katulad na kondisyon. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay lumipat mula sa mystical phenomena sa mga neuropsychological. Sa neuropsychology, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nauugnay sa paraan kung saan ang ideya ng pisikal na katawan ay nabuo sa isip ng tao, kung paano ito konektado sa ideya ng sariling "I".

Sa unang pagkakataon, ang karanasan sa labas ng katawan bilang isang phenomenon ng neuropsychology ay natukoy ng surgeon na si Wilder Penfield, na ang pasyente ay nakaranas nito sa panahon ng operasyon sa utak.kundisyon. Pagkatapos, noong 2002, ang mga siyentipiko na pinamumunuan ni Olaf Blanke ay nakamit ang mga katulad na resulta sa electrical stimulation. Bukod dito, nagawa nilang i-localize ang bahagi ng utak kung saan nangyayari ang out-of-body experience. Ito pala ang tamang angular gyrus sa pagitan ng temporal at parietal na rehiyon.

Noong 2007, isinagawa ang mga eksperimento sa mga karanasan sa labas ng katawan sa mga taong nalubog sa artipisyal na katotohanan. Nararamdaman ng mga kalahok ng eksperimento na nakikita nila ang kanilang mga sarili mula sa gilid, ngunit sa parehong oras ay nararamdaman ng mga tao ang mga haplos sa katawan.

Mga makasaysayang katotohanan tungkol sa phenomenon

• Sa unang pagkakataon, inilarawan ang isang out-of-body experience sa sinaunang Egypt. Doon siya tinawag na "ba".
• Nagsalita rin ang dakilang pilosopo na si Plato tungkol sa estadong ito. Inilarawan niya ito sa kanyang sanaysay na The Republic.
• Sa sinaunang Tsina, inilarawan ang mga karanasan sa gayong mga kasanayan pagkatapos ng pagninilay-nilay.
• May mga modernong shaman na nagsasabing kaya nilang iwanan ang kanilang pisikal na anyo kung gusto nila.

Mga teoryang nagpapaliwanag sa phenomenon ng out-of-body experience

May ilang grupo ng mga paliwanag para sa kundisyong ito. Ipinapaliwanag ng unang grupo ang gayong mga phenomena sa pamamagitan ng pagkakaroon ng kaluluwa, ang dualismo ng kamalayan at bagay. Ang mga teoryang kasama sa pangkat na ito ay hindi pang-agham, ang kanilang pang-eksperimentong pagpapatunay ay mahirap o kahit imposible. Matatagpuan ang mga ito sa mga gawaing panrelihiyon, mga esoteric na sulatin, pilosopikal na treatise.

Itinutukoy ito ng pangalawang pangkat sa mga phenomena ng psyche, ngunit hindi ibinubukod na mayroong iba't ibang paranormal phenomena. Sinusubukan ng mga tagapagtaguyod ng teoryang ito na kumpirmahin ang pagiging tunayextrasensory perception sa panahon ng ganoong estado, gayunpaman, hanggang ngayon, hindi pa ito napatunayan.

Sa wakas, nakikita ng ikatlong grupo ang karanasan sa labas ng katawan bilang isang neuropsychic phenomenon. Ito ay pinag-aaralan gamit ang mga pamamaraan ng neuroscience. Gayunpaman, kahit na ang mga teorya ng pangkat na ito sa ngayon ay hindi nagpapaliwanag ng lahat ng mga tampok ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Maaari mo lamang pag-aralan ang mga reaksyon ng utak, ngunit kung hindi, kailangan mong umasa sa mga komento ng mga paksa, na nagpapalubha sa layunin ng interpretasyon.

Mga eksperimento sa phenomenon

Ang mga karanasan sa labas ng katawan ay lubhang kawili-wiling pag-aralan. Gayunpaman, naisagawa ang ilang eksperimento.

• Sa Holland, nagawang timbangin ng mga siyentipiko ang pisikal na katawan ng isang tao bago at sa panahon ng kondisyon. Ang pagkakaiba sa timbang ay humigit-kumulang 50 gramo.
• Ang mananaliksik na si Robert Morris at ang kanyang mga tagasunod ay pinag-aaralan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito sa loob ng dalawang taon. Sinuri nila siya sa tulong ng test subject na si Keita Harari. Halimbawa, maaari niyang, umalis sa pisikal na katawan, magbasa ng mga dokumento sa ibang silid, at pagkatapos ay muling sabihin ang mga ito sa mga mananaliksik.

Mga kababalaghan ng lucid dreaming at sleep paralysis (waking sleep)

Lucid dreaming - isang estado kapag napagtanto ng isang tao na siya ay natutulog, ngunit maaaring kontrolin ang kanyang mga aksyon.

Kailangan ang regular na pagsasanay, journaling at pagmumuni-muni upang makapasok sa ganitong estado. Ang isang mahalagang pagsasanay ay ang pagsusuri sa katotohanan, kapag sinubukan ng isang tao na makipagtalo kung bakit hindi panaginip ang nangyayari ngayon.

Inaantokparalisis o nagising na panaginip - isang kondisyon kung saan ang isang tao, dahil may kamalayan, ay hindi makagalaw.

Sa ganitong estado, mayroong visual at auditory hallucinations. Ito ay maaaring mangyari dahil sa kakulangan ng tulog o hindi tamang mode. Ang kundisyon mismo ay hindi mapanganib, ngunit maaari itong magdulot ng pakiramdam ng takot sa taong nakakaranas nito.