Ang bawat tao, papalapit sa susunod na yugto ng buhay, ay nauunawaan na oras na upang maging responsable para sa kanyang buhay at para sa buhay ng mga mahal sa buhay. Ngunit kailan darating ang panahong ito, at paano ka maghahanda para dito?
Awareness
Paano maging adulto at pumasok sa isang malaya at responsableng buhay? Ang unang bagay na darating ay ang pagkaunawa na ang lahat ng bagay sa buhay ay nakasalalay lamang sa sarili. Ang pagbuo ng mga relasyon sa isang mag-asawa o sa isang koponan (at maging sa mga kaibigan) ay trabaho, at hindi ito palaging madali. At pangalawa, hindi gaanong mahalaga, kailangan mong tanggapin at tandaan sa antas ng subcortex: walang may utang sa sinuman!
Kapag dumating ang kamalayan sa mahahalagang tuntuning ito, kailangan mong isipin kung ano ang magagawa mo para baguhin ang iyong buhay nang husto. Kakailanganin mong magpasya at ikaw mismo ang magsagawa ng mga ito.
Malaking pagbabago ay nangangailangan ng plano. Dapat itong isaalang-alang hindi lamang ang iyong mga hangarin, kundi pati na rin ang mga interes ng mga mahal sa buhay at ng mga nakapaligid sa iyo. Magsisimula lang ang proseso ng paglaki kapag isinagawa ng isang tao ang mga gawaing itinakda.
Kung tutuusin, ano ang pagiging adulto? Una sa lahat, ito ay kapanahunan. Ang kapanahunan ng pag-iisip, kilos, damdamin, pag-uugali. At hindi ito palaging nauugnay sa edad.
Gumawa ng Mga Interes
Paano maging adulto at malaya? Kailangan mong simulan ang pagbuo ng pag-uugali ng isang mature na tao. Magsisimula tayo sa pagtukoy ng mga interes. Ang kakulangan ng paggalaw at mga libangan o iba pang mga interes ay nagpapakita ng pagiging immaturity ng tao sa pangkalahatan. Mabuting pumili ng negosyo ayon sa gusto mo mula sa iba't ibang mga panukala ngayon at, unti-unting pagbuo nito, maging pro. Maaari mong subukan ang iyong kamay sa photography, master ang isang instrumentong pangmusika o kahit isang banyagang wika. O baka subukan ang iyong kamay sa pag-arte o beatboxing? Ang pangunahing bagay ay gusto mo ang napiling hanapbuhay upang hindi ito maging isang mabigat na tungkulin.
Ito ang unang aplikasyon para sa paglaki. Ang sitwasyon ay may maraming mga pakinabang. Halimbawa, magkakaroon ng mga bagong paksa para sa mga pag-uusap sa mga taong katulad ng ganitong uri ng libangan, o mga bagong kakilala. Ang anumang kawili-wiling aktibidad ay nagpapataas ng pagpapahalaga sa sarili at nagpapaunlad ng imahinasyon.
Ang isa pang positibong aspeto ng pagkakaroon ng libangan, sabi ng mga psychologist, ay ang pagpapasigla ng bahagi ng utak na responsable para sa mga positibo at masayang emosyon.
Mabuti kung aktibo at kapaki-pakinabang ang aktibidad sa buhay.
Pagtatakda ng layunin
Paano maging adulto? Kailangan mong matutunan kung paano magtakda ng mga layunin at makamit ang mga ito. Ito ay isang mahalagang yugto ng paglaki.
Dapat nating subukang alamin ang ating pagkatao. Tukuyin ang iyong mga kalakasan at kahinaan. Galugarin ang mga kakayahan para sa iba't ibang larangan ng kaalaman. Piliin ang isa na maaari mong pagdaanan sa buhay, makamittaas ng kasanayan at kunin ang pinakamataas na benepisyo, parehong espirituwal at materyal. Ang mga itinakda na layunin ay nagkakasundo sa personalidad, nakakatulong upang magawa ang karakter.
Ang pagtatakda ng layunin sa buhay ay hindi madaling gawain. Ngunit kung wala ang yugtong ito ay walang hinaharap. Kailangan mong simulan ang pagbuo ng pangunahing ideya gamit ang mga kategorya: kailan, ano, sino, saan, bakit at paano.
- Kailan. Ito ang mga time frame. Ang petsa, siyempre, ay mahirap matukoy, at ito ay walang kahulugan. Ngunit kailangan ng tinatayang time frame, makakatulong ito sa iyong hindi maligaw at makarating nang eksakto sa nais na layunin.
- Ano. Ito ang mismong katotohanan ng pagnanais. Ano ba talaga ang gusto mong makamit. Ang puntong ito ay nangangailangan ng mga detalye. Hindi gagana ang mga naka-streamline na opsyon. Ang target ay hindi dapat lumabo. Maaari kang mag-isip ng ilang mas maliliit na tiyak na hahantong sa pangunahing isa.
- Sino. Sila ay mga maaasahang katulong at tagapayo. Parehong nasa hustong gulang at kapantay na may narating na sa buhay.
- Saan. Ang lugar, eksakto o sa malawak na kahulugan ng salita, kung saan magaganap ang gawain sa layunin.
- Bakit. Ito ang halos pinakamahalagang punto. Sa pag-abot sa layunin, kailangan mong makita na ang larawan ng buhay ay nahuhubog, ayon sa nilalayon nito. Napakahalagang maunawaan ang kahalagahan ng layunin dito.
- Like. Ito ay isang hakbang-hakbang na gabay. Kailangan mong ipinta ang bawat hakbang.
Itakda ang mga priyoridad
Paano lumaki? Ito ay kinakailangan upang malaman upang matukoy kung kailan kaseryosohan ang kailangan, at kung kailan maaari kang magpakatanga. Pagkatapos ng lahat, ang pagiging adulto ay hindi nangangahulugan ng patuloy na kaseryosohan.
Lalakimature sa gawa, pag-iisip at kilos ay kayang maramdaman ang madla, hulaan ang mood ng iba. Samakatuwid, maaari itong maging seryoso at masaya sa tamang oras. Sa isip, magandang matutunan ito sa mga lipunang may iba't ibang ranggo.
Relax
Ang parehong mahalaga ay maglaan ng oras bawat araw para sa walang ginagawa. Ito ay napakahalaga: upang bigyan ang iyong sarili na umupo lamang sa loob ng maikling panahon upang magpalabas ng singaw at palayain ang iyong sarili mula sa hindi kinakailangang mga emosyon. Ngunit ang pangunahing bagay dito ay huwag kalimutan na talagang imposibleng magbiro tungkol sa mga kahinaan, hitsura ng iba at manghiya!
May mahalagang yugto ng paglaki: ang konsepto ng kabigatan ng sitwasyon. Sa mga espesyal na kaganapan o sa mga espesyal na lugar, kailangan mong hindi lamang maging seryoso, kundi pati na rin upang bigyang-pansin kung ano ang nangyayari. Nilinaw nito sa iba na matured na ang tao.
Paggalang
Paano magiging adulto? Respeto lang sa iba. Kailangan mong mamuhay nang payapa sa lahat at sa iyong sarili. Kung ang isang tao ay patuloy na nagagalit sa mga nakapaligid sa kanya o sa mga malapit sa kanya, anong uri ng pagiging makatwiran ang maaari nating pag-usapan? Ang isang may sapat na gulang ay palaging isinasaalang-alang ang mga kagustuhan at pangangailangan ng mga mahal sa buhay at ng mga nakapaligid sa kanila. Karapat-dapat sa kanya ang ganoong pag-uugali.
Ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan mong kalimutan ang iyong sarili at ang iyong mga hangarin. Nangangahulugan ito na kailangan mong makahanap ng balanse sa pagitan ng iyong mga damdamin at mga pagnanasa at ang mga damdamin at pagnanasa ng iba. At mamuhay ayon sa katotohanan, kasingtanda ng mundo: tratuhin ang mga tao sa paraang gusto mong tratuhin ka nila. At dapat itigil na ang kabastusan at kabastusan. Huwag lang makipagkita at makipag-usap sa mga ganyantao.
Paano lumaki? Pagpili ng tamang kaibigan. Dapat nilang pabutihin tayo. At wala ng iba pa. Dapat wala na sa buhay mo ang mga taong humihila sa iyo pababa.
Emosyon
Isang napakasensitibong bahagi ng isang nasa hustong gulang. Ang pananakot at pagsalakay ay nagpapakita ng pagdududa sa sarili. Ang parehong mga damdaming ito ay nakakapinsala sa iba at, higit sa lahat, ang taong nagpapahayag nito. Kung napansin ng isang tao ang gayong mga sandali sa kanyang sarili, ipinapayo ng mga eksperto na makipag-usap sa isang taong mapagkakatiwalaan (mga magulang, malapit na kamag-anak o kaibigan). Marahil ay makakatulong sila na bigyang-pansin ang mga pagsabog na ito at unti-unting bawasan ang mga ito sa wala.
Ang pang-adulto, may kamalayan na pag-uugali ay hindi hahayaan ang isang tao na lumubog sa antas ng tsismis at tsismis. Ito ay napakasakit, kahit na ang talakayan ay hindi malisya. Ang mga alingawngaw ay maaaring maging "cool" sa ikalimang baitang, ngunit hindi isang taong nag-iisip tungkol sa kung paano maging isang may sapat na gulang. Kung tutuusin, marami sa mga nagpapakalat ng tsismis ay hindi man lang nag-iisip na maaari rin silang tsismisan tungkol sa kanila.
Kailangan nating alisin ang mga taong nagpapahayag ng masamang ugali sa isang tao. Kung ang nagkomento na parirala o aksyon ay hindi nagiging sanhi ng pagkakonsensya ng isang tao at pagkatapos ay humingi ng tawad, kailangan mong makipaghiwalay sa taong iyon nang walang pagsisisi.
Palaging bukas ang mga nasa hustong gulang
Hindi ito nakakatakot gaya ng nakikita. Kailangan mo lang subukan - at, tulad ng sinasabi nila, ang mga tao ay maakit sa iyo. Halimbawa, hindi dapat hatulan ng isang tao ang isang tao kung ang kanyang mga gawi o paniniwala ay naiiba sa karaniwang tinatanggap. Dapat nating subukang magpakita ng interes sa gayong hindi pamantayang posisyon sa buhay. Kailangan din matutokaunting magsalita, makinig pa.
Walang taong perpekto
Paano maging adulto sa isang relasyon? Una sa lahat, hindi tayo dapat umasa ng isang dirty trick mula sa mga tao. Kailangan mong tanggapin na lahat ay nagkakamali (sa katunayan, tulad mo). Ang puntong ito ng paglaki ay medyo mahirap, ngunit ang pagkakaroon nito sa pananampalataya ay magpapakita sa iba kung gaano kalaki ang isang tao.
Paano maging adultong babae? Ito ay simple: kailangan mong magkaroon ng tiwala sa iyong sarili. Halimbawa, hindi mo kailangang humingi ng paumanhin para sa iyong mga kakaiba o quirks, kahit na ang mga nasa paligid mo ay hindi aprubahan sa kanila. Kung ang gayong pag-uugali ay hindi nakakahiya o nakakasakit sa sinuman, maaari mong ligtas na ipahayag ang iyong posisyon sa buhay sa ganitong paraan. Ang isang may sapat na gulang na babae ay hindi nagdududa sa kanyang sarili at palaging magiging kung ano talaga siya sa anumang lipunan.
Well, siyempre, iniisip kung paano maging adulto, kailangan mong matutong maging tapat. At higit sa lahat, mag-isa. Isa ito sa mahahalagang postulate ng pag-uugali ng nasa hustong gulang.
