Mga layunin sa buhay ng isang tao - mga tampok, panuntunan at halimbawa

2024 May -akda: Miguel Ramacey | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 06:29

Sa buhay ng isang tao, ang pinakamalaking halaga ay ang kanyang mga layunin sa buhay. Ang kanilang presensya at sukat ay tumutukoy sa antas ng mga nagawa ng indibidwal, at ang kanilang kawalan ay humahantong sa isang umiiral na vacuum. Ang mga kahihinatnan ng gayong kalagayan ay maaaring ang tinatawag na noogenic neuroses, na ginagamot lamang sa pamamagitan ng kahulugan.

Ang konsepto ng layunin sa sikolohiya

Sa sikolohiya, ang mga layunin ay nauunawaan bilang mga resulta na natanto ng isang tao, tungo sa pagkamit kung saan ang kanyang mga aksyon ay nakadirekta. Kaya, hinihikayat ng mga layunin ang isang tao na kumilos upang matugunan ang mga aktuwal na pangangailangan. Tukuyin ang pagkakaiba sa pagitan ng mga layunin sa aktibidad at mga layunin sa buhay.

Sa buhay, ang isang tao ay nagsasagawa ng napakaraming iba't ibang aktibidad, na bawat isa ay may tiyak na layunin. Ang mga ito ay nagpapakita lamang ng ilang aspeto ng direksyon ng personalidad ng indibidwal.

Ang layunin sa buhay ay isang generalisasyon ng lahat ng pribadong layunin ng ilang uri ng aktibidad. Kasabay nito, ang pagpapatupad ng bawat indibidwal na layunin ng aktibidad ay isang bahagyang pagpapatupad ng pangkalahatan.

Sa mga layunin sa buhay ng isang tao, ang “konseptosariling kinabukasan. Kapag alam din ng isang tao ang realidad ng pagpapatupad nito, pinag-uusapan nila ang pananaw ng indibidwal. Samakatuwid, ang antas ng tagumpay ng indibidwal ay nauugnay sa mga layunin sa buhay.

Ang pinakamataas na layunin ng tao

E. Itinuring ni Fromm, isang tanyag na pilosopo at psychologist ng Aleman-Amerikano, ang pagsisiwalat at ang pinakakumpletong pagsasakatuparan ng kanyang panloob na potensyal bilang pinakamataas na layunin sa buhay ng isang tao. Itinuring niya itong hindi nagbabago at independyente sa iba pang diumano'y mas matataas na layunin.

Ayon kay E. Fromm, na nagbabahagi ng pinakamataas na halaga ng humanistic ethics, dapat maunawaan ng isang tao na siya ang sentro at layunin ng kanyang buhay. Ang pagiging iyong sarili ang pinakamahalaga. Upang makamit ito, kailangan mong maging isang tao para sa iyong sarili, na nangangahulugang mahalin ang iyong sarili, sa halip na itapon ang iyong sarili sa sukdulan ng pagtanggi sa sarili o pagmamahal sa sarili, ang pagpapakita at paggigiit ng iyong sariling "Ako", at hindi ang pagsupil at pagtanggi ng iyong pagkatao. Sa madaling salita, kailangan mong hayaan ang iyong sarili na maging natural at maging kung ano siya.

E. Nakita ni Fromm ang pag-unlad ng sariling pagkatao ng isang tao bilang layunin ng landas ng buhay. Kasabay nito, binigyang-diin niya na walang ibang kahulugan ang buhay, maliban na ang indibidwal mismo ang nagbibigay nito sa kurso ng isang mabungang buhay at ang pagsisiwalat ng kanyang likas na mga talento.

Bakit mahalagang maging sentro ng iyong buhay

Ang pangunahing suliraning moral sa ating panahon, ayon kay E. Fromm, ay ang kawalang-interes ng tao sa kanyang sarili. Sa pagsasalita tungkol sa mga problema sa moral, binibigyang-diin niya ang mga pagkakaiba sa pagitan ng awtoritaryan na konsensya ng isang tao at ng humanistic, nanapakadalas magkaroon ng mga kontradiksyon.

Ang awtoritaryan na budhi ay resulta ng internalisasyon ng mga panlabas na awtoridad ng mga magulang, lipunan, estado. Sa isang banda, ito ay gumaganap ng isang regulatory social function, sa kabilang banda, ginagawa nitong umaasa ang isang tao sa opinyon ng ibang tao.

Ang makatao na budhi ay hindi nakadepende sa panlabas na mga gantimpala at parusa. Kinakatawan nito ang sariling panloob na boses ng isang tao, na nagpapahayag ng kanyang integridad, mga personal na interes, at hinihingi na maging kung ano siya.

Mga kontradiksyon at intrapersonal na salungatan na may moral na kalikasan E. Nakita ni Fromm ang batayan ng karamihan sa mga neuroses. Itinuring niya ang mga ito bilang isang sintomas, bilang isang resulta ng isang hindi matagumpay na pagtatangka upang malutas ang mga kontradiksyon sa pagitan ng hindi malulutas na panloob na pag-asa sa ilang mga saloobin o panuntunan at ang pagnanais para sa kalayaan. Ipinapakita nito kung gaano kahalaga ang magkaroon ng kapayapaan at pagkakasundo sa iyong sarili.

Likas na pagnanais para sa kahulugan

Ayon sa pananaw ng Austrian psychologist, neurologist at psychiatrist na si V. Frankl, ang pagnanais ng isang tao na mahanap at mapagtanto ang kahulugan at layunin ng kanyang buhay ay isang likas na motivational tendency. Ito ay likas sa lahat ng tao nang walang pagbubukod at ang pangunahing puwersang nagtutulak na tumutukoy sa pag-uugali at pag-unlad ng indibidwal.

Ang pagdama sa kahulugan ng sariling pag-iral at pagtukoy ng mahahalagang layunin ay napakahalaga para sa pagpapanatili ng mental at sikolohikal na kalusugan ng sinumang tao, anuman ang edad. Ginagabayan ng kanilang mga obserbasyon sa buhay, ang mga resulta ng klinikal na kasanayan atGamit ang iba't ibang empirikal na data, nakarating si V. Frankl sa sumusunod na konklusyon: upang mabuhay at kumilos nang aktibo, dapat maniwala ang isang tao na may kahulugan ang kanyang mga aksyon.

Eksistensyal na vacuum

B. Natuklasan ni Frankl na ang kawalan ng kahulugan sa mga kilos at gawa ng isang tao ay bumulusok sa isang tao sa tinatawag na existential vacuum. Ang estado na ito ay maaaring inilarawan bilang paghihirap mula sa isang pakiramdam ng kawalan ng laman at pagkawala ng oryentasyon sa buhay. Ang pagkawala ng mga layunin at halaga sa buhay ay nagpapaisip sa kanya tungkol sa kawalang-kabuluhan ng kanyang sariling pag-iral. Kasabay nito, nawawalan ng interes ang isang tao hindi lamang sa aktibidad na ginawa, kundi pati na rin sa buhay mismo.

Ayon sa mga obserbasyon ni V. Frankl, na sinusuportahan ng maraming klinikal na pag-aaral, ang dahilan ng laganap ngayon na noogenic neurosis ay ang eksistensyal na vacuum. Upang gumana sa gayong mga estado, ang siyentipiko ay bumuo ng kanyang sariling pamamaraan - logotherapy, na nangangahulugang paggamot na may kahulugan. Upang malampasan ang gayong karamdaman, dapat na muling isaalang-alang ng isang tao ang mga priyoridad sa personal na buhay, baguhin ang kanyang saloobin sa mundo sa paligid niya, at hanapin ang kanyang sariling natatanging kahulugan.

Kalayaan sa pagpili at pananagutan

Ayon kay V. Frankl, ang paghahanap ng kahulugan at pangunahing layunin sa buhay ay kalahati lamang ng labanan. Mahalaga rin na ipatupad ang mga ito. Ang prosesong ito ay hindi simple, hindi ito awtomatikong ginagawa. Ang takot na mawala ang isang bagay ang kadalasang pangunahing dahilan ng hindi pagsulong sa ninanais na layunin.

Ang tao ay may kalayaang pumili. Ito ay ang kalayaang gumawa ng mga independiyenteng desisyon tungkol sa iyong kasalukuyan athinaharap, pakinggan ang iyong panloob na boses at kumilos alinsunod dito. Ito rin ay kalayaan mula sa pangangailangang umayon sa ilang mga pattern, ang kalayaang magbago at maging iba. Ngunit sa kawalan ng responsibilidad, ito ay nagiging arbitrariness.

Ang pangunahing punto ng logotherapy ni V. Frankl ay ang problema ng responsibilidad. Itinuring ng siyentipiko ang isang tao bilang isang nilalang na patuloy na gumagawa ng desisyon tungkol sa kung ano siya sa susunod na sandali ng oras, at sa gayon ay patuloy na hinuhubog ang kanyang sarili. Ang kalayaan sa pagpili ay laging may kasamang responsibilidad. Ang isang tao ay patuloy na kailangang magpasya kung aling mga pagkakataon, interes, mga layunin sa buhay ang nararapat na maisakatuparan, at alin ang hindi. Sa katunayan, ito ay responsibilidad ng isang tao para sa kanyang sarili, sa kanyang buhay, para sa pagpapatupad ng personal na natatanging kahulugan nito.

Dinamika ng mga motibo at layunin ng tao

American psychologist na si A. Maslow ay itinuring ang isang tao bilang isang natatanging integral na self-developing system, at lahat ng kanyang mga pangangailangan ay likas. Iniugnay niya ang huli sa isang multi-level hierarchical pyramid at tinukoy ang mga sumusunod na grupo ng mga pangangailangan:

• pisyolohikal;
• safe;
• sa pag-aari at pagmamahal;
• sa paggalang;
• sa self-actualization.

Habang natutugunan ang mga pangangailangan ng isang antas, ina-update ang mga pangangailangan ng susunod na antas. Alinsunod dito, habang lumilipat ka mula sa mas mababang palapag ng pyramid patungo sa mas mataas, nagbabago ang mga priyoridad, layunin at motibo ng isang tao. Sa isang tiyak na yugto ng pag-unlad, ang pinakamahalaga ayang pangangailangan para sa self-actualization.

Pagsasakatuparan sa sarili ng isang tao

Ang self-actualization ayon kay A. Maslow ay ang pagnanais ng isang tao na matupad ang sarili, para sa pagpapakita ng potensyal ng isang tao at ang buong paggamit ng mga talento, kakayahan at kakayahan ng isang tao.

Ayon sa kanyang konsepto, ang mga tao ay matatalino, may kamalayan na mga nilalang. Likas silang magaling at may kakayahang pahusayin ang sarili. Ang mismong kakanyahan ay patuloy na nagpapakilos sa kanila sa direksyon ng personal na pag-unlad, pagkamalikhain at pagiging sapat sa sarili.

Ang isang self-actualized na tao ay hindi isang ordinaryong tao kung kanino may idinagdag, ngunit isang ordinaryong tao na walang inalis. Itinuring niya ang karaniwang indibidwal bilang isang kumpletong tao, na may pinigilan at walang malay na mga kakayahan at regalo.

A. Itinuring ni Maslow ang tendency sa self-actualization bilang core ng personalidad. Ang isang tao ay nagsisikap na patuloy na isama, bigyang-katwiran ang kanyang sarili, ang kanyang mga kakayahan at talento. Ngunit maaari niyang mapagtanto ang kanyang sarili lamang sa aktibidad. Kaya, ang pangangailangan para sa pagsasakatuparan sa sarili at ang pangangailangan para sa aktibidad ay hindi mahahati para sa indibidwal.

Paano tukuyin ang iyong mga madiskarteng layunin

Dahil ang mga layunin sa buhay ng isang tao ay isang generalisasyon ng lahat ng kanyang mga pribadong layunin, dapat mong isipin ang mga ito nang may sukat. Kasabay nito, dapat ituon ang atensyon sa ninanais na hinaharap. Anong mga prospect ng kanyang pag-unlad ang nakikita ng isang tao? Anong mga tagumpay ang pinapangarap mo? Ano ang kahulugan ng mga ito? Paano niya nakikita ang layunin ng landas ng buhay?

Kadalasan ang mga tao ay walang malay na layunin, sila langdahil nakatira sila sa autopilot at hindi nag-iisip tungkol sa hinaharap, huwag makisali sa madiskarteng pagpaplano para sa ilang taon sa hinaharap. At nangyayari na may mga layunin, ngunit hindi ang kanilang sarili. Halimbawa, nanay, tatay, asawa, anak. Sa kasong ito, upang mapataas ang antas ng kamalayan at pag-unawa sa sarili, upang matukoy at paghiwalayin ang sariling mga layunin mula sa iba, inaanyayahan ang isang tao na maingat na sagutin ang mga tanong na tulad nito:

• Ano ang mga layunin ko sa buhay?
• Paano ko gustong gugulin ang susunod na 3 taon?
• Saan ko gustong mapunta sa loob ng 10 taon?
• Kung may 3 buwan akong mabubuhay, paano ako mabubuhay?
• Kung mabubuhay ako magpakailanman, ano kaya ang magiging buhay ko, ano ang gagawin ko?
• Kung ako ay napakayaman at hindi kailanman makakapagtrabaho, ano ang gagawin ko?

Walang mahigpit at partikular na panuntunan para sa pagtatakda ng mga layunin. Ang prosesong ito ay malalim na personal at malikhain. Gayunpaman, upang matukoy ang iyong mga layunin sa buhay, mas mahusay na umasa sa ilang pang-agham na modelo, pamamaraan, sistema. Halimbawa, ang modelo ng mga antas ng neurological ni R. Dilts ay angkop na angkop. At maaari kang makakuha ng mga tip, pointer, code para sa isang layunin sa buhay sa numerolohiya, astrolohiya.

Pyramid of logical level

Bilang bahagi ng neurolinguistic programming, bumuo si R. Dilts ng isang modelo ng mga antas ng neurological. Ito ay batay sa isang hierarchy ng mga antas ng semantiko ng personalidad, na ang bawat isa ay may sariling mga tiyak na katanungan. Iniharap ito ng may-akda sa anyo ng isang pyramid at itinampok ang mga sumusunod na antas:

• Misyon - Para saan? Para kanino pa?
• Identity - Sinoako?
• Mga halaga at paniniwala - Ano ang mahalaga? Ano ang paniniwalaan ko?
• Abilities - Ano ang magagawa ko? Paano?
• Gawi - Ano ang gagawin?
• Kapaligiran - Saan? kanino? Kailan?

The pyramid of neurological levels by R. Dilts ay nagbibigay-daan sa iyong malalim na galugarin ang isang partikular na layunin. Ang pagsagot, tila, napakasimpleng mga tanong, na lumilipat mula sa isang palapag ng pyramid patungo sa susunod, nagkakaroon ng pagkakataon ang isang tao na umakyat mula sa mababang antas ng karaniwang nakapaligid na katotohanan tungo sa antas ng kamalayan ng kanyang misyon.

Punong-puno ng mga bagong kahulugan, mas malaki at mas holistic na pangitain, kailangang dumaan muli sa mga isyu ng pyramid, ngayon lang sa kabilang direksyon. Ito ay magbibigay-daan sa iyong makita ang mga hindi pa nagagamit na pagkakataon, mga salik na humahadlang at maunawaan kung anong mga pagsasaayos ang kailangang gawin sa bawat antas ng pyramid. Ang paggamit ng modelong ito ni R. Dilts upang matukoy ang mga pangunahing layunin sa buhay ng isang tao ay tunay ding magkakasuwato ng kanyang mga pribadong layunin sa kanila.

Lahat ay posible, ngunit kung ano ang pinapayagan ng isang tao sa kanyang sarili ay posible

Itinuturing ng maraming tao ang ilang bagay na hindi makakamit, at samakatuwid ay hindi nagtatakda ng kanilang sarili ng mga ambisyosong layunin. Nagpapatuloy sila mula sa prinsipyo: kung ang lahat ng ito ay hindi gumana nang maaga, kung gayon hindi na kailangang subukan. Gayunpaman, ang buhay ay puno ng mga halimbawa kapag pinatunayan ng ilang indibidwal sa kanilang halimbawa na hindi pa huli ang lahat para baguhin ang iyong buhay, punan ito ng kahulugan at gawin itong mas mayaman, mabunga at masaya.

Ang Nick Vujicic ay isang nakakaganyak at nagbibigay-inspirasyong tagapagsalita na nangongolekta ng buostadium, isang manunulat, at isa ring asawa, ang ama ay walang mga braso o binti. Gayunpaman, nagawa niyang makayanan ang mahirap na sitwasyon ng kanyang buhay, makahanap ng kahulugan, at ngayon ay tinutulungan niya ang ibang tao na mahanap sila.

Si Neil Walsh na manunulat, kalahok sa dokumentaryo na "The Secret" bago niya simulan ang kanyang landas tungo sa tagumpay, ay nasa ilalim ng buhay, na walang kabuhayan o tirahan. Desperasyon ang nagtulak sa kanya sa Conversations with God. Ito ang pangalan ng kanyang unang libro, at ang pelikula ay pagkatapos ay kinunan batay dito.

Si Joe Vitale ay isang tanyag na may-akda ng mga aklat tungkol sa pagkamit ng tagumpay, ang may-ari ng kanyang sariling kumpanya, isang milyonaryo, isang kalahok sa pelikulang "The Secret" sa kanyang talambuhay ay may mahabang panahon noong siya ay walang tirahan. Marahil ang sitwasyong ito ang nagsilbing lunsaran para sa malalim na pagbabago ng personalidad at nagbukas ng daan para sa isang bagong buhay, pagkilala sa sarili at kaunlaran.

Ang pagkakaroon ng pananampalataya sa sarili, ang kahulugan at layunin ng buhay ng isang tao ay magagamit ng bawat tao, at kasama nila ang kakayahang baguhin ito para sa mas mahusay. Ang pagkamit ng mga layunin sa buhay ay nakasalalay sa patuloy na paghahanap ng mga bagong pagkakataon para sa pagsasakatuparan ng sarili. Ang kaalaman sa sarili, pagpapalawak ng abot-tanaw, mga bagong interes at libangan ay mahusay para dito.