Takot sa trabaho - ano ang pangalan ng phobia?

2024 May -akda: Miguel Ramacey | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 06:29

Tiyak na maraming tao ang nakarinig tungkol sa ergophobia kahit isang beses sa kanilang buhay. At ang ilan, na natutunan ang tungkol sa kahulugan ng terminong ito, kahit na natagpuan sa kahulugan nito ng maraming buhay para sa kanilang sarili. Pagkatapos ng lahat, ang ergophobia ay ang takot sa trabaho, sa simpleng salita. Hindi ito nagmula sa simula, ngunit may makabuluhang mga kinakailangan. Gayunpaman, ang paksang ito ay may ilang interes, kaya sulit na bigyang pansin ang pagsasaalang-alang nito.

Pinagmulan ng pangalan

May mga taong talagang takot sa trabaho. Ano ang tawag sa phobia, alam na alam nila. Ito ay ergophobia. Na kadalasang tinatawag ding ergasiophobia. Ngunit ang terminong ito ay nagpapakilala sa isang bahagyang naiibang anyo ng pagpapakita ng kaguluhan, na nagpapakilala sa isang pag-ayaw sa trabaho. Gayunpaman, ang bawat isa sa mga konsepto ay nagmula sa dalawang salitang Griyego. Ang ibig sabihin ng "Ergo" ay trabaho, at ang "phobos" ay nangangahulugang takot.

Tungkol sa mga kinakailangan

Ang takot sa trabaho ay maaaring umunlad sa isang tao sa maraming dahilan. Ang isa sa mga pinaka-seryoso ay ang matagal na depresyon. Ang indibidwal na nawalaanumang interes sa buhay, nakakalimutan ang tungkol sa mga insentibo para magtrabaho.

Gayundin, maaaring ang obsessive-compulsive disorder ang dahilan. Ang isang taong nagdurusa mula sa neurological dysfunction ay hindi makakasali sa mga kapaki-pakinabang na aktibidad. Siya ay nahahadlangan ng pagkaabala sa mga nakakahumaling na pag-iisip at mga pagtatangka na makayanan ang talamak na pagkabalisa.

Ang mga panic disorder ay isa ring seryosong dahilan. May mga tao na kahit na nasa isang nagtatrabaho na kapaligiran ay nagdudulot ng pagkabalisa na nagiging panic.

Ang PTSD ay maaari ding magdulot ng takot sa trabaho. Ang karanasan sa isang nakaraang trabaho ay maaaring nakalulungkot para sa isang indibidwal, at kahit na makapinsala sa kanya. Ang mga alaala ay isang makapangyarihang hadlang sa paghahanap ng bagong trabaho, at pumukaw din ng takot. Paano kung maulit ang malungkot na karanasan?

Iba pang dahilan

Hindi lahat ng ito ang dahilan kung bakit maaaring may takot sa trabaho. Ang ilang mga tao, halimbawa, ay may phobia sa kanilang lugar ng trabaho. Isa sa hindi mabilang na mga halimbawa: ang isang tao ay maaaring maging isang foreman at matakot na may mahulog sa kanyang ulo sa isang sandali mula sa isang construction site.

Ang pagkabagot ay maaari ding magsilbing paunang kinakailangan. Kung sinimulan ng isang tao ang kanyang karera sa isang boring na trabaho, malaki ang posibilidad na hindi kailanman magiging kawili-wili ang isang mabungang aktibidad.

Ang tinatawag na burnout syndrome ay madalas ding nagdudulot ng paglitaw ng ergophobia. Naiinip lang ang lalaki sa kanyang ginagawa. Nagiging routine na ang kanyang trabaho, at araw-araw ay katulad ng nauna. Pagkawala ng sigasig at pagnanais na magtrabaho. Sa mga taoSa mga malikhaing propesyon, ang pagka-burnout ay makikita sa kawalan ng mga bagong ideya at inspirasyon.

Ang Ergophobia ay madalas ding sinasamahan ng takot sa pagtanggi. Karaniwang nakakaapekto ito sa mga tao na sa nakaraan ay matagumpay na nagtrabaho para sa kapakinabangan ng isang institusyon sa loob ng mahabang panahon, ngunit pagkatapos ay tinanggal. Dahil dito, mayroon silang takot na makakuha ng trabaho, na sinamahan ng takot sa posibleng pagbabawas. Ito ay katulad ng sa masamang karanasan. Isang beses na natanggal, kaya bakit hindi na ito mauulit?

Opinyon ng mga psychiatrist

Naniniwala ang mga espesyalista na ang takot sa trabaho ay isang kumplikadong phobia. Kadalasan, isa lamang ito sa maraming sintomas ng iba pang mga problema sa pag-iisip. Kadalasan ang phobia na ito ay katangian ng mga taong na-diagnose na may schizophrenia. Ito ay hindi nakakagulat, dahil ang sakit na ito ay madalas na naghihikayat sa paglitaw ng mga takot sa mga sitwasyong panlipunan. Ibig sabihin, ito ang proseso ng pagtatrabaho at trabaho.

Ang paggamit ng ilang partikular na gamot, na kadalasang inirereseta ng doktor upang mapaglabanan ang stress at insomnia, ay maaari ding magdulot ng ergophobia. Pagkatapos ng lahat, ang isang side effect ng ilang mga gamot ay pagkapagod, depresyon at pagkapagod. Ang lahat ng ito ay hindi tugma sa produktibong trabaho.

Ang Ergophobia ay madalas ding sinasamahan ng mataas na antas ng indibidwal na pagkabalisa. Ang isang taong may kamalayan sa kanyang mababang produktibidad ay natatakot na hindi makayanan ang kanyang mga responsibilidad sa trabaho. At para sa ilan, ang takot ay nauugnay sa obligasyon na makipag-ugnayan sa ibang tao (mga kasamahan, superyor, kliyente).

Symptomatics

Well, lahat ng nasa itaas ay nagbibigay-daan sa iyo na halos maunawaan kung ano ang takot sa trabaho. Ang pangalan ng estadong ito ay madaling matandaan. Kailangan lang na malinaw na ang ergophobia ay hindi kasingkahulugan ng katamaran o ayaw magtrabaho. Ito ay isang sakit. Upang hindi malito, dapat mong maging pamilyar sa mga sintomas.

Ang taong dumaranas ng sakit na ito ay kadalasang nakakaranas ng matinding panic attack. Siya rin ay dumaranas ng palpitations, labis na pagpapawis, matinding pagkahilo, at kawalan ng kakayahang mag-concentrate.

Maraming tao na nakakaranas ng takot sa isang bagong trabaho at nagtatrabaho sa pangkalahatan ay hindi alam kung paano ito haharapin. At kadalasan nakakahanap sila ng aliw sa droga, alkohol, pagsusugal, mga nakakalason na sangkap. Naturally, ito ay nagpapalala lamang sa sitwasyon. Bilang resulta, ang listahan ng mga problema at phobia ay napunan ng pagkagumon.

Mga pisikal na pagpapakita

Ang Ergophobia ay sinamahan hindi lamang ng mga pagbabago sa isip. Ang kanyang pisikal na pagpapakita ay maaari ding magdulot ng maraming problema.

Ang sakit na ito ay sinamahan ng bahagyang panginginig, panginginig, pananakit ng tiyan at ulo, mga problema sa paghinga, pangkalahatang kahinaan, pagkahilo. Ang lahat ng ito ay nagpapahiwatig na ang tao ay talagang naghihirap mula sa isang phobia, at hindi nakakaranas ng normal na pagkabalisa na mayroon ang marami sa atin sa isang mahalagang sandali. May pagkakaiba. Pagkatapos magsagawa ng aksyon (halimbawa, pampublikong pagsasalita) sa isang taong nakaranas ng pagkabalisa atexcitement, nawawala lahat ng nasa itaas. Ngunit sa isang ergophobe, ang "mga sintomas" ay nananatili sa mahabang panahon.

Ang mga pag-atake na ito ay napakalakas na maaari nilang i-disorganize ang aktibidad ng indibidwal, paralisahin siya. Kahit na ang mga nakagawiang aksyon (tulad ng paghinga) ay hindi na awtomatiko, at kailangan niyang mag-concentrate para maging normal ang anuman.

Paggamot

Ang takot na mawalan ng trabaho, tulad ng iba pang anyo ng ergophobia, ay isang malaking hadlang sa pakikisalamuha ng indibidwal. Dahil sa problemang ito sa pag-iisip, ang isang tao ay hindi maaaring gumawa ng mga plano, makamit ang mga layunin, at ganap na umiral sa lipunan. Ang isang nakaranasang espesyalista ay makakatulong upang makayanan ang isang phobia. Sa ilalim ng kanyang patnubay, maaalis ng isang tao ang takot.

Ang dumadating na manggagamot ay karaniwang gumagamit ng ilang pamamaraan nang sabay-sabay. Gumagamit siya ng meditation, relaxation, psychoanalysis, behavioral therapy at nagrereseta ng gamot, pumipili ng mga antidepressant at sedative na angkop sa indibidwal na pasyente.

Malawak ding naaangkop ay ang paraan ng desensitization, na sinamahan ng malalim na pagpapahinga ng kalamnan. Una, ang pasyente ay ganap na nakakarelaks, at pagkatapos ay siya ay sunud-sunod na nahuhulog sa ilang mga espesyal na kunwa na mga sitwasyon na pumukaw sa pagpapakita ng ergophobia. Ang prinsipyo ng habituation ay isinaaktibo. Ang isang tao ay unti-unting umangkop sa aktibidad ng trabaho sa isang hindi malay na antas, ang nakakagambalang mga pagpapakita ay nagiging mapurol. Sa hinaharap, sa totoong buhay, mas mabilis siyang nasanay sa bagong katotohanan, na sumasalamin sa mga iyonpareho, paunang ginawang mga sitwasyon.

Pag-aalala ng mga batang propesyonal

Ang isang banayad na anyo ng ergophobia ay maaaring katangian ng mga mag-aaral kahapon. Maraming mga nagtapos ng mga institusyong pang-edukasyon ang natatakot na magsimula ng isang propesyonal na karera. Napakahalaga na harapin ang pagkabalisa na ito nang mabilis. Dahil ang nasabing batayan ay itinuturing ng mga eksperto na halos ang lupang pangako para sa pagbuo ng tunay na ergophobia.

Makakatulong ang masusing pag-aaral sa lugar ng trabaho sa hinaharap. Ito ay nagkakahalaga ng pamilyar sa lahat ng aspeto, simula sa etikal na code ng institusyon at nagtatapos sa koponan. Marami, pagkatapos ng ganitong "pag-iwas", ay nagtagumpay sa pagkakasundo ng kanilang mga mithiin sa pangkalahatang pananaw ng pangkat ng employer.

Mga Bunga

Ang Ergophobia ay isang malubhang sakit, at ang hindi pagpansin dito ay maaaring humantong sa maraming komplikasyon. Higit pa rito, mag-aalala sila sa kalusugan ng pag-iisip.

Sa paglipas ng panahon, ang isang hindi nagtatrabaho ay "nakakakuha" ng mga utang, upang sa kalaunan ay mabayaran niya ang kanyang mga ipon, ari-arian at maging ang pabahay para sa kanilang pagbabayad. Ang ilan ay nagsimulang maghanap ng paraan upang yumaman nang mabilis, tinatanggap sila upang tumaya, bumili ng mga tiket sa lottery, maglaro sa casino. Sa huli, humahantong ito sa panibagong pagkagumon at karagdagang utang.

Gayundin, ang isang tao ay nagsisimulang pabayaan ang kanyang sarili. Nakukuha niya ang anumang bagay, nagsusuot ng masamang damit, nakakalimutan ang tungkol sa kalinisan. Pagkatapos ng lahat, ang lahat ng ito ay nangangailangan ng mga pondo. At sa form na ito, magiging mahirap na mapabilib ang employer.

Ergophobia ay sumisira sa mga mag-asawa at pamilya, nagpapalala ng mga relasyon sa kanilakaibigan at pamilya, nililimitahan ang saklaw ng komunikasyon. Ang mga kahihinatnan ay maaaring marami. Samakatuwid, napakahalagang simulan ang paggamot sa partikular na sakit na ito sa tamang oras upang maiwasan ang lahat ng nabanggit.