Emosyon - iyon ang pinagkaiba ng isang tao sa isang robot na walang kaluluwa. Hindi laging posible na kontrolin ang mga ito, ngunit lubos nilang naiimpluwensyahan ang ating buhay at kinokontrol ang pag-iisip, pang-unawa, pag-uugali. Mula sa kapanganakan, bawat isa sa atin ay nakakaranas ng iba't ibang mga emosyon. Sinasalamin nila ang pansariling kahulugan ng mga sitwasyon at kinakatawan sa ating isipan sa anyo ng mga karanasan. Sa artikulong ito, mauunawaan natin kung anong mga emosyonal na proseso ng pag-iisip ang umiiral at kung paano sila nagpapakita ng kanilang mga sarili sa ating buhay.
Ang Pinagmulan ng Emosyon
Kabilang sa mga pinakakinakailangang reaksyon ng katawan ay:
- instincts,
- motives,
- reflexes,
- emosyon.
Ayon sa ilang teorya, orihinal na umiral ang ating mga ninuno sa tulong ng unang dalawa. Mga motibo na ipinahiwatig kung saang direksyon lilipat. Halimbawa, kung ang isang tao ay gustong kumain, siya ay nangangaso. Ang mga instinct at reflexes ay naging posible upang makakuha ng pagkain at bumuo ng mga cloister. Peronagkaroon ng malinaw na problema. Mahirap para sa isang indibidwal na sanayin ang kanyang mga supling nang walang emosyonal na koneksyon. Masyadong matagal. Mahirap para sa nanay na maunawaan kung bakit ang sanggol ay humahagulgol. At siya naman, hindi niya lubos na napagtanto kung sino ang nasa harapan niya at kung ano ang aasahan sa taong ito. At habang ang isang emosyonal na koneksyon ay hindi nangyayari sa magdamag, habang lumalakas ito, mas dumarating ang pag-unawa.
Kaya, batay sa data ng modernong pananaliksik, maaari nating ipagpalagay na ang pinagmulan ng mga emosyon ay tiyak na konektado dito. Bilang karagdagan, napakahirap para sa aming mga ninuno na makipag-usap sa isa't isa. Ang isang pag-uusap na walang emosyonal na saliw kung minsan ay nagdulot ng mas maraming tanong kaysa sa mga sagot.
Pangunahing pag-uuri
Ang katawan ng tao ay masalimuot at multifaceted. At ang pinakamahirap na lugar na pag-aralan ay ang utak at ang mga prosesong nagaganap dito. Ang kahirapan ay nakasalalay sa katotohanan na ang bawat tao ay may purong indibidwal na karakter. Mahirap makahanap ng dalawang tao na may parehong mga pagpapakita ng lahat ng mga proseso. Sa isang mas malawak na lawak, ang mga pagkakaiba ay naiimpluwensyahan ng mga genetic na katangian, at ang lipunan kung saan lumalaki ang personalidad. Kaya, sa sikolohiya, ang mga sumusunod na uri ng proseso ng pag-iisip ay kilala:
- edukasyon,
- kusa,
- emosyonal.
Ito ang huli na magiging paksa ng aming pag-aaral.
Habang buhay, nakakatagpo tayo ng iba't ibang mga pagpapakita ng emosyonal na proseso: kagalakan, takot, pagkabalisa, galit, pangangati, atbp. Kadalasan, hindi natin iniisip kung bakit ito nangyayari. Sa halip, hindi natin namamalayan ang dahilan, ngunit hindi natin lubos na nauunawaan kung anong mga proseso sa ating katawan ang kumokontrol sa mga emosyon. Bukod dito, ang ilan sa mga ito ay hindi makokontrol.
Ngunit bago natin isaalang-alang kung anong mga uri ng mental na emosyonal na proseso ang nahahati, dapat tandaan na iba-iba ang pag-uuri sa kanila ng iba't ibang mananaliksik. Sa pangkalahatan, mayroong 4 na uri:
- Nakakaapekto.
- Emosyon.
- Feelings.
- Mood.
Paano sila naiiba?
Nakakaapekto
Narinig mo na ba na may anumang krimen na nagawa sa init ng pagsinta? Ang mga emosyonal na prosesong ito ng kaisipan ay panandalian at matindi. Sinamahan sila ng mga biglaang paggalaw, mga pagbabago sa mga ekspresyon ng mukha, at kahit na pagkagambala sa gawain ng ilang mga organo. Ang epekto ay isang walang malay na layunin na pagtatasa ng isang tiyak na sitwasyon. Ang prosesong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na intensity at maikling tagal. Kapansin-pansin din na ang epekto ay lumitaw sa umiiral na sitwasyon at isang proteksiyon na pag-andar ng katawan. Bilang isang tuntunin, ang indibidwal ay hindi handa para sa mga kaganapang nagsisimulang mangyari, kaya naman siya ay nahuhulog sa pagkahilo.
Ang simula ng prosesong ito ay nailalarawan sa pagtaas ng tibok ng puso, paghinga. Ang spasm ng mga daluyan ng dugo, pagtaas ng pagpapawis, pagbaba ng paglalaway at kapansanan sa pag-andar ng motor ay posible rin. Ang epekto ay isang natatanging proseso na nagpapakita kung ang isang tao ay nagsisinungaling o nagsasabi ng totoo. Gumagana ito sa prinsipyo ng isang lie detector. Ngunit sa sinaunang Tsina, ang isang taong pinaghihinalaang nagsisinungaling ay kailangang kumuha ng isang dakot ng bigas sa kanyang bibig at makinig sakaysa siya ay inakusahan. Kung nananatiling tuyo ang palay, ibig sabihin nagsisinungaling siya, pero kung basa, nagsasabi siya ng totoo.
Ang malakas na epekto ay nakakagambala sa pang-unawa at pag-iisip, at maaari ring magdulot ng pag-ulap ng kamalayan at amnesia. Ang takot ay maaaring maiugnay sa gayong emosyonal na proseso ng pag-iisip. Ang tao ay nagiging manhid, ang puso ay nagsisimulang tumibok nang mabilis, ang mga binti ay bumigay. Ang ganitong reaksyon sa panganib ay nangyayari nang reflexively at kung walang “takot” na emosyon noon.
Ang isa pang medyo kawili-wiling proseso upang pag-aralan ay ang galit. Mahirap na pangalanan ang pinagmulan ng emosyon nang tumpak, dahil para sa iba't ibang mga sitwasyon, ang mga dahilan ay magiging ibang-iba. Ngunit sa pangkalahatan, ito ay isang negatibong kulay na epekto, na nakadirekta laban sa kawalan ng katarungan o kamalian sa mga aksyon.
Emosyon
Ang mga proseso ng pag-iisip na ito ay hindi gaanong matindi, ngunit mas mahaba. Tulad ng maraming iba pang mental phenomena, hindi sila lubos na nauunawaan. Nakikita ng iba't ibang siyentipiko ang mga prosesong ito sa kanilang sariling paraan at inuuri ang mga ito. Ngunit sa mga pangkalahatang tuntunin, kahit na walang espesyal na kaalaman sa larangan ng sikolohiya, ang mga sumusunod na uri ay maaaring makilala:
- positibo;
- negatibo;
- neutral;
- static;
- dynamic.
Isinasaalang-alang ang mga emosyon mula sa punto ng view ng physiology, maaari nating tapusin na ito ay isang estado ng mga istruktura ng utak na nag-uudyok ng pagbabago sa pag-uugali sa direksyon ng pagliit o pag-maximize ng mga pagpapakita nito. Sa madaling salita, ang mga prosesong ito ay umaangkop sa organismo sa kapaligiran nito. Halimbawa, kung ang isang tao ay nakaranasdamdamin, tulad ng takot, ang katawan ay nagsisimulang maghanda para sa "pag-iwas sa pag-uugali." Sa oras na ito, tumitindi ang gawain ng mga sense organ, naninigas ang mga kalamnan, at inilalabas ang adrenaline.
Natuklasan din ng mga siyentipiko na ang bawat emosyon ay may sariling katangian na hindi sinasadyang panggagaya. Halimbawa, kapag ang isang tao ay nagsisisi sa isang bagay, ibinababa niya ang mga sulok ng kanyang mga labi. At kapag, sa kabaligtaran, siya ay masaya, siya ay ngumingiti. Bukod dito, mayroong panggagaya na feedback. Ang mga arbitrary na paggalaw ng mga labi, kilay ay maaaring maging sanhi ng isa o isa pang emosyon. Iyon ang dahilan kung bakit pinapayuhan ng mga siyentipiko ang pagngiti nang madalas hangga't maaari. Pagkatapos ng lahat, maaari itong "tumawag" sa iyong buhay ng gayong mga emosyon:
- kagalakan,
- kaligayahan,
- kasiyahan.
Ayon naman, ayon sa ilang teorya, ang pagiging nasa isang estado ng euphoria ay maaaring magdulot ng maraming magagandang bagay sa buhay.
Lahat sa mundo ay itim at puti. Ang lahat ay hindi laging maliwanag at masaya. Ang mga negatibong emosyon ay sumasakop sa parehong lugar sa buhay ng mga tao bilang mga positibo. At kahit na ang isang tao ay masayahin, mayroon din siyang mga pagpapakita ng sama ng loob, kalungkutan, bagaman, marahil, hindi ito partikular na kapansin-pansin sa iba. Ngunit kapag hindi gaanong negatibong emosyon ang iyong nararanasan, mas gaganda ang iyong kalooban.
Moods
Ang ganitong uri ng emosyon ay itinuturing na pinakamatagal. Bagaman sa katunayan, ang isang pagbabago sa psycho-emosyonal na estado ng isang tao ay maaaring mangyari nang napakatindi at ilang beses sa isang araw. Ang mood ay nauunawaan din bilang impresyon ng isang pelikulang napanood o isang himig na narinig. Ang ganitong uri ng proseso ay maaaring mangahulugangayundin ang mga mithiin, saloobin, hangarin. Tinutukoy ng mood ang pangkalahatang linya ng buhay ng isang tao. Hindi tulad ng affects, napakadaling itago.
Sa kabilang banda, kung ang mga emosyon, halimbawa, ay isang tugon sa ilang mga pangyayari, kung gayon ang etiology ng mood ay hindi palaging mauunawaan. Minsan nalulungkot lang ang isang tao. At hindi niya alam kung bakit nangyayari ito. Ang isang matagal na masamang kalooban ay kadalasang humahantong sa depresyon. Kadalasan ang prosesong ito ay naiimpluwensyahan ng physiological state. Halimbawa, kapag ang isang tao ay nasa sakit, siya ay nasa masamang kalooban. Ang pagkapagod, pagkagambala ng endocrine system ay maaari ding makaapekto.
Pesimismo at optimismo
Ayon sa mga siyentipiko, ang mga paraan ng pagtatasa ng mga sitwasyon na ito ang malinaw na nagpapakita ng ugnayan sa pagitan ng mental state at emosyonal na mga proseso. Kaya, halimbawa, ang mga katangian ng pag-uugali ay paunang natukoy ang emosyonal na tugon sa isang partikular na sitwasyon. Ang optimist ay isang masayahing tao. Sa anumang sitwasyon, hahanapin niya ang kanyang mga plus. Alinsunod dito, makakaapekto rin ito sa estado ng pag-iisip sa isang partikular na sitwasyon. Halimbawa, kung ang kanyang pitaka ay ninakaw mula sa kanya, sa halip na ang emosyong "galit", siya ay makakaramdam ng "panghihinayang".
Ang eksaktong kabaligtaran ng isang optimist ay isang pessimist. Ang taong ito kahit na sa pinaka hindi nakakapinsalang mga sitwasyon ay nakakakita ng panganib, problema, sa pangkalahatan - negatibo. Madalas siyang nakakaranas ng pananabik, galit, pagkairita. Ang mga pesimista ay madaling kapitan ng madalas na pag-atake ng sindak at depresyon. Ang kanilang buhay ay pinangungunahan ng mga negatibong emosyon, na lalong nagpapalala sa kanilang mahirap na buhay.
Feelings
Ang pangkat na itoAng mga emosyonal na proseso ng kaisipan sa sikolohiya ay sumasalamin sa isang evaluative na saloobin sa mga kaganapan o bagay at, siyempre, ito ay kinakailangang subjective. Ang damdamin ng isang tao ay maaaring mag-wax at maghina. At ang lahat ay hindi masyadong nakasalalay sa kapaligiran na nakapaligid sa kanya, kundi sa mga tao (mga hayop) na nasa malapit.
Ang mga damdamin ay naiiba sa nakaraang tatlong emosyonal na proseso ng pag-iisip dahil sila ay nakakabit, bilang panuntunan, sa mga bagay, at hindi sa anumang sitwasyon. Halimbawa, kung ang isang tao ay nakakaranas ng takot, ito ay isang emosyon. Ngunit kung natatakot siya sa isang gagamba, ang pakiramdam na ito.
Maaaring lumitaw ang mga ito kapwa may kaugnayan sa mga tunay na bagay at sa mga abstract. Bilang karagdagan, ang mga prosesong ito ay maaaring magsama ng isang buong hanay ng mga kakaibang emosyon at ang kanilang lohikal na koneksyon. Halimbawa, ang isang pakiramdam ng inggit ay nabuo batay sa paghamak, galit, sama ng loob. At sila ay nagkakaisa sa katotohanan na ang taong naiinggit ay gustong mapunta sa lugar ng ibang tao, nangangarap ng kanyang mga nagawa.
Ang pagkakaibigan ay itinuturing ding isang pakiramdam. Ngunit maaari itong magpakita mismo sa ganap na magkakaibang mga paraan. Balang araw ay sasamahan ito ng saya at saya, at sa susunod ay luha at hinanakit.
Isang hakbang mula sa pag-ibig tungo sa poot
Kahit noong ika-4 na siglo BC. e. Tumpak na inilarawan ni Aristotle ang konsepto ng damdamin. Oo, maaaring tumagal sila o hindi. At kung ano ang pinaka-kawili-wili, maaari nilang agad na makuha ang kabaligtaran na kulay. Ang pakiramdam ng pag-ibig ay maaaring maging poot, at pagtitiwala - sa pag-iingat. At lahat ng ito ay nangyayari sa isang sandali lamang, kapag sinusuri ng isang tao ang sitwasyon at gumawa ng agarang desisyon.
Mahalagang maunawaan ang parehong pakiramdammaaaring mahayag nang iba sa iba't ibang tao. Ito ay naiimpluwensyahan ng katangian ng indibidwal, mga layunin, mithiin, pati na rin ang edukasyon. Bilang karagdagan, maraming mga damdamin ang mahirap ipaliwanag sa lahat. Maaaring ilarawan ng iba't ibang tao ang parehong salita sa isang libong magkakaibang salita. Halimbawa, ang isa sa mga pangunahing at karaniwang tema sa kultura at sining ng mundo ay: "Ano ang pag-ibig." At ang mga sagot sa tanong na ito ay mahahanap sa napakaraming bilang at sa iba't ibang uri ng panitikan.
Pagpapakilos at survival function
Nalaman na natin na sa buong buhay ng isang tao ay nakakaranas ng isang buong hanay ng iba't ibang mga mood, damdamin, emosyon. Ngunit paano gumagana ang lahat at, higit sa lahat, bakit? Para magawa ito, dapat mong maingat na pag-aralan ang mga function ng emosyonal na proseso ng pag-iisip.
Kadalasan ay nagpapakita sila ng kanilang sarili sa antas ng pisyolohikal. Halimbawa, kapag ang isang tao ay nakakaramdam ng takot, ang isang tiyak na bahagi ng adrenaline ay inilabas sa dugo. At siya naman, ang may pananagutan sa pisyolohikal na tugon na "flight or fight."
Sa anumang kaso, ang katawan, sa pagtanggap ng isang tiyak na senyas, itinutuon ang lahat ng pagsisikap upang malampasan ang negatibong sitwasyon. Iyon ang dahilan kung bakit sa mga nakababahalang sitwasyon ay hindi natin palaging pinangangasiwaan ang mga emosyon. Ngunit kinokontrol nila tayo, at sa karamihan ng mga kaso maaari nitong iligtas ang ating buhay. Sa mga nakababahalang sitwasyon, kailangan mong gumawa ng mga desisyon nang napakabilis, at hindi ito kaya ng lohikal na pag-iisip.
Komunikasyon, paglutas ng problema at ang papel ng katalinuhan
Ang mga sumusunod na function ay komunikasyon at paglutas ng mahahalagang problema. Siyempre, ang mga emosyon ay tumutulong sa atin na makipag-usap, maghatid ng mga damdamin atmga mood. Ito ay lalong mahalaga sa pagitan ng malalapit na tao. Halimbawa, ang isang ina, nang marinig ang sigaw ng isang bata, naiintindihan na siya ay nasa sakit, at nagmamadaling tumulong. Hinahayaan tayo ng mga emosyon na maunawaan kung paano sinusuri ng lipunan ang isang tao. Minsan ang ilang sulyap mula sa karamihan ay sapat na upang maunawaan na ang isang tao ay may mali sa kanilang hitsura. Ang parehong naaangkop sa reverse side ng coin - pag-apruba, paghanga.
Ang ilang mga psychologist ay naglalagay ng mga emosyonal na proseso na katumbas ng katalinuhan. Sa kasong ito lamang ito ang pinakamataas na pagpapakita. Ang mga positibong emosyon at ang kanilang paglitaw ay nagpapataas ng mga pangangailangan ng indibidwal, habang ang mga negatibo, sa kabaligtaran, ay nagpapababa ng intensity. Ito ay kung paano nalutas ang mga kinakailangang gawain. Bagaman madalas na nangyayari na ang mga emosyon ay nakakasagabal sa paggawa ng tamang desisyon. At ito ay tungkol sa damdamin. Ang attachment sa ibang tao ay nagpapapikit sa iyong mga mata sa maraming bagay. Kaya naman madalas pinapatawad ng mga tao ang pagkakanulo, pagkakanulo.
Ang makatuwiran at emosyonal na pag-iisip ay malapit na nauugnay. Pinapayagan nila kaming makakuha ng karanasan at gamitin ito sa hinaharap. Gumagana ang emosyonal na utak sa antas ng hindi malay. Maaari niyang pag-aralan ang sitwasyon sa mahabang panahon. Ang makatuwirang pag-iisip, naman, ay nakakatulong sa paggawa ng mga desisyon batay sa nakaraang karanasan.
Madalas na nangyayari na ang isang indibidwal ay hindi makakapili kung sino ang kailangan niyang pakinggan. Halimbawa, ang emosyonal na pag-iisip ay nagsasabi sa kanya na kailangan niyang magpahinga at magpahinga, ang lakas ng katawan ay nasa limitasyon nito. Ang tao ay nakakaramdam ng pagod at labis na pagkapagod. Sa kabilang banda, makatuwiraniniisip: "Kailangan nating magtrabaho, hindi natin mabibigo ang proyektong ito." At dito kailangan mong pumili sa pagitan ng dalawang kasamaan. Ang pamamayani ng ilang mga desisyon sa buhay ng isang tao ay nagpapakita rin ng kanyang saloobin sa iba't ibang sitwasyon. Ang isang masipag ay palaging makikinig sa makatuwirang pag-iisip, at ang isang taong tamad ay hindi magpipigil sa pagpapakita ng mga emosyon.
Ito ang dahilan kung bakit ang mga matagumpay na tao ay may napakalakas at matiyagang katangian. Palagi nilang pinipigilan ang mga emosyon at alam nila kung paano pamahalaan ang mga ito. Kung ang mga emosyonal na proseso ay ganap na pumapalit sa isang tao, ang kanyang pag-iral ay magiging katulad ng siklo ng buhay ng isang amoeba.
Gayunpaman, hindi rin dapat maliitin ang kanilang tungkulin sa buhay ng mga tao. Ang mga emosyon ay konektado din sa walang malay na bahagi na iyon, na tinatawag na intuition, chuyka. Ang algorithm ng trabaho nito ay hindi pa ganap na nauunawaan. Gayunpaman, napagpasyahan ng mga siyentipiko na ang intuwisyon ay malapit na nauugnay sa karanasan at emosyonal na estado ng isang tao. Maaaring isara ng ganap na kontrol sa iyong mga pandama ang mga kamangha-manghang kakayahan na ito.
Ang istruktura ng mga emosyonal na proseso ng pag-iisip ay medyo kumplikado at hindi laging madaling ipaliwanag ito. Ngunit ang mga taong kinokontrol ng mood, hindi lohika, ay mas malikhain at hindi pangkaraniwang mga personalidad. Maganda silang gumuhit, kumanta, sumasayaw - at lahat salamat sa malawak na hanay ng mga emosyon na nararamdaman nila araw-araw.
