Maaari ba akong kumain ng tinapay habang nag-aayuno? Anong uri ng tinapay ang kinakain sa pag-aayuno?

2024 May -akda: Miguel Ramacey | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 06:29

Ang Kuwaresma ay isa sa mga pinakabanal na kaganapan ng taon para sa maraming tao. Ito ay pinaniniwalaan na sa panahong ito na maaari mong linisin hindi lamang ang iyong kaluluwa mula sa pagkamakasalanan na "naipon" sa buong taon, ngunit mapupuksa din ang katawan ng mga malaswang sangkap sa pamamagitan ng matinding pagbabago sa iyong pang-araw-araw na diyeta. Dahil sa mataas na kahalagahan ng kaganapang ito, maraming tao, lalo na ang mga mananampalataya, ang nag-iisip kung posible bang kumain ng tinapay, magprito ng itlog, maglaro ng computer games o maligo sa sauna sa panahon ng pag-aayuno.

Magkano ang halaga ng paglilinis ng kaluluwa?

Lalong-lalo na ang mga mananampalataya ay sumusunod sa mga mahigpit na alituntunin sa panahon ng pag-aayuno upang maihanda nang maayos ang kanilang sarili para sa mahalagang holiday ng Pasko ng Pagkabuhay para sa kanila. Ang isang matalim na paghihigpit sa sarili sa pagkain ng pagkain na nakasanayan na ng tiyan sa loob ng isang taon, pati na rin ang pagtanggi sa ilang iba pang mga amenities, ay maaaring humantong hindi sa sagradong kaliwanagan, ngunit sa depresyon. Iyon ang dahilan kung bakit dapat mong laging tandaan una sa lahat ang tungkol sa iyong kalusugan, at lamangpagkatapos - tungkol sa mga obligasyon sa mas matataas na kapangyarihan at sa paglilinis ng makasalanang kaluluwa ng isang tao.

Lent Beginner's Guide

Bago ang mga bagong dating, kung kanino ang Kuwaresma ay ganap na kakaiba, ay magkakaroon ng isang partikular na mahirap na gawain: kung paano labanan ang lahat ng mga matatamis na ibinebenta ng mga tindahan bago ang Pasko ng Pagkabuhay? Ang tanong kung posible bang kumain ng tinapay sa panahon ng pag-aayuno ay hindi nangyayari sa gayong mga tao, dahil ang lahat ng sinusubukan nilang gawin ay pigilin ang sarili mula sa isa pang bar ng tsokolate. Siyempre, mahirap ganap na tanggihan ang tinapay, dahil para sa maraming mga Slav ay bumubuo ito ng halos tatlumpung porsyento ng pang-araw-araw na diyeta. Maraming tao ang gustong kumain ng mga sandwich sa magkabilang pisngi sa umaga, kumain ng sopas sa araw, kumain ng tinapay, at maglagay ng matamis na jam sa mga bun sa gabi. Hindi madaling talikuran ang lahat ng kasiyahang ito kung walang tunay na motibasyon. Tulad ng ipinapakita ng kasanayan, ang pinakamahusay na paraan upang ihinto ang pagkain ng tinapay ay kumbinsihin ang iyong sarili na mayroon kang maraming labis na timbang. Sa kasong ito, ang tanong ay hindi na parang: "Posible bang kumain ng tinapay sa panahon ng pag-aayuno?". Nagiging: "Bakit ako kumakain ng tinapay sa lahat ng oras na ito?"

Isang bagong kamangha-mangha at sari-saring mundo ng mga tinapay

Karamihan sa mga pari, nang hindi nag-iisip ng dalawang beses, ay sasagutin ang tanong kung posible bang kumain ng tinapay sa pag-aayuno, ngunit ang pangungusap ay hindi magiging positibo. Ang katotohanan ay ang klasikong post ay nagsasangkot ng kumpletong pag-aalis ng anumang mga produkto ng hayop, at ang mga itlog ay madalas na idinagdag sa mga produktong panaderya, tulad ng sa anumang kuwarta. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang kapus-palad na nais linisin ang kanyang kaluluwa ay kailanganalisin ang anumang produktong harina na makikita mo sa isang kahon ng tinapay o refrigerator. Ang mga taong may kaalaman ay maaaring magmungkahi kung anong uri ng tinapay ang kinakain sa pag-aayuno, upang hindi masira ang tradisyon at hindi mag-alala tungkol sa isang bahagyang ngunit patuloy na pakiramdam ng gutom. Nagbubukas ito ng isang buong mundo ng mga posibilidad para sa mananampalataya, dahil nagagawa niyang palitan lamang ang kanyang paboritong matamis na produkto at mga roll ng mas magaan. Kung hindi mo susubukan na agad na alisin ang lahat ng mga ipinagbabawal na pagkain, at bago iyon ihanda ang iyong katawan, maaari mong mapupuksa ang anumang uri ng tinapay, ngunit hindi kanais-nais na baguhin ang diyeta nang radikal. Ang katawan ay hindi magpapasalamat sa iyo para dito, at ang bilang ng mga kasalanan ay hindi bababa.

Bawal ang puting tinapay

Para sa mga seryoso sa mahigpit na pagdiriwang ng Dakilang Kuwaresma, may isa pang hindi masyadong kaaya-ayang balita: hindi rin maaaring kainin ang puting tinapay sa panahon ng pag-aayuno. Agad nitong inaalis ang pagkakataon para sa mga Europeo na "makilahok" sa paglilinis bago ang Pasko ng Pagkabuhay, dahil ang puting produkto lamang ang kanilang nalaman. Siyempre, mayroon silang ibang relihiyon hindi dahil sa kakulangan ng itim na tinapay sa mga istante ng tindahan, ngunit ang katotohanan ay ang mga dayuhang nakasanayan sa puting tinapay ay halos hindi makakasama sa atin, na umaayon sa mga kakaibang katangian ng ating pananampalataya. Ang mga nag-aayuno ay hindi dapat kumain ng puting tinapay sa ilalim ng anumang dahilan, lalo na kung nagpasya silang seryosong sundin ang tradisyon. Naglalaman ito ng mantikilya at itlog, at lahat ng mga produktong ito ay nasa ilalim ng pansamantalang pagbabawal bilang paghahanda para sa Pasko ng Pagkabuhay. Upang hindi maidagdag ang maliit na kasalanan na ito sa iyong medyo malaking listahan, ipinapayong iwasan ang paggamit ng putitinapay o palitan ito ng iba. Siyempre, ipinagbabawal din ang mga cracker mula sa produktong ito.

"Itim" na alternatibo para sa mga mahihilig sa tinapay

Sa kabilang banda, maaari ka pa ring gumamit ng brown na tinapay sa pag-aayuno nang may halos isang daang porsyentong katiyakan na wala kang ginagawang kapintasan o hindi kanais-nais sa mga nakatataas na kapangyarihan. Gayunpaman, sa anumang kaso, dapat mong basahin kung saan ginawa ang produktong ito - kung minsan ay makikita mo ang margarine sa listahan ng mga ginamit na produkto, at sinusubukan ng mga tao na alisin ito nang buo sa panahon ng Kuwaresma, tulad ng mantikilya. Gayunpaman, ang brown na tinapay ay isang magandang alternatibo sa halos anumang uri ng muffin. Nararapat bang banggitin na mas mura ang halaga ng nag-aayuno na makasalanan, at magsisinungaling nang mas matagal, at sa pangkalahatan ay magiging mas kapaki-pakinabang para sa panunaw at sa katawan. Karaniwan, ang mga istante ng supermarket ay may malalaking seksyon para sa puting tinapay at matatamis na tinapay, at ang itim ay napapailalim sa matinding diskriminasyon sa lahi at nasa isang lugar sa sulok o sa pinakailalim ng istante. Ang Great Lent ay ang perpektong oras para iparamdam na kailangan ng isang tao ang brown bread.

Vinent

e at pangkalakal na dahilan para sa pagtanggi

Naniniwala ang ilang mga sumusunod sa maximalist na pananaw sa lahat ng larangan ng buhay na ang tinapay ay dapat na ganap na alisin sa panahon ng pag-aayuno. Hindi lubos na malinaw kung anong lohika ang ginagabayan nila. Marahil sa ganitong paraan nais nilang kumpirmahin ang kanilang kalayaan mula sa pagkain at tanggihan ang katakawan. O marahil ang tunay na problema ay higit na karaniwan at binubuo sa katotohanan na kahit na tinapaynagsisimula nang tumaas ang presyo ng mga produkto. Kung ang isang tao ay ginagabayan ng prinsipyo na "hindi kami uupa, ngunit ako ay mag-iipon", siya ay nanganganib na magdagdag ng iba pa sa kanyang makasalanang listahan ng gagawin - kasakiman at kalokohan. Gayunpaman, mayroong isang hiwalay na kategorya ng mga tao na handang ganap na alisin ang tinapay mula sa diyeta, hindi lamang sa panahon ng Great Lent, ngunit subukan din na mabuhay nang wala ito sa hinaharap. Ito ang mga taong hindi natulungan ng anumang diyeta sa loob ng mahabang panahon, at ang pag-jogging ay kakatok lamang ng kanilang hininga at ang solong sa kanilang mga sneaker. Sa pamamagitan ng ganap na pag-alis ng tinapay, hindi lamang nila malilinis ang kanilang sarili bago ang Pasko ng Pagkabuhay, ngunit makukuha rin nila ang pigura ng kanilang mga pangarap.

Paano mapalapit sa Makapangyarihan sa lahat: mga simpleng hakbang

Kailangan mong tandaan na ang tunay na punto ng pag-aayuno ay hindi upang limitahan ang iyong pagkain at sa wakas ay magpapayat bago ang panahon ng libu-libong matamis na pastry. Ang pangunahing layunin ng pag-aayuno ng mga nagsisisi na makasalanan ay espirituwal na kaliwanagan pa rin, paglilinis, sa tulong na kung saan sila umano ay nagbubukas ng bagong pahina sa kanilang buhay. Para sa mga taong ito, ang pag-iisip kung posible bang kumain ng tinapay sa pag-aayuno ay magiging katawa-tawa, katawa-tawa at sa halip ay hindi naaangkop. Naririto sila, alam mo, naghihintay ng kaliwanagan, nililinis ang kanilang mga kaluluwa sa pamamagitan ng mga panalangin, pagpunta sa simbahan at pagwiwisik ng banal na tubig sa mga dingding, at tinanong mo sila ng mga katangahang tanong. Ang pangunahing bagay ay hindi masyadong seryosohin ang lahat ng payo ng gayong mga tao, dahil matitiyak sa iyo ng mga tunay na panatiko sa relihiyon na sa panahon ng pag-aayuno, ang tiyan ay hindi nangangailangan ng anuman maliban sa sikat ng araw at panalangin sa umaga. Sa ganitong paraan, ang Kaharian ng Langit, siyempre, ay lalapit nang higit, ngunit hindi sa kahulugan kung saan gusto natin ito.kapus-palad na makasalanan.

Lahat ay nangangailangan ng sukat

Hindi mo dapat isipin kung pinapayagan ang tinapay sa post, kung nagkasala ka na sa cutlet ng manok o cake. Kung talagang nahihirapan kang isuko ang ilang mga pagkain at nararamdaman mo ang pisikal na pangangailangan para sa kanila, hindi mo dapat sinasadyang ilantad ang iyong sarili sa pagdurusa. Siyempre, ang ilang relihiyon ay nangangaral ng dakilang martir, ngunit tiyak na hindi sa ganitong format. Kung ang nagsisisi na makasalanan ay patuloy na gustong kumain at iniisip ang tungkol sa magandang cake na nakapatong sa istante sa refrigerator, ang kanyang mga iniisip ay magiging napakalayo mula sa paglilinis ng kaluluwa. Sa lahat ng bagay na kailangan mong malaman ang panukala, at ang Great Lent ay walang pagbubukod, kahit na sumumpa ka sa iyong sarili na sundin ang lahat ng mga postula nito. Dapat tandaan na ang kalusugan at pagpapanatili ng isang normal na sikolohikal na estado ay palaging nauuna. Mayroon pa tayong oras upang iligtas ang kaluluwa, ngunit ang pagsira sa tiyan at kalooban ng iba dahil sa ating mga paniniwala sa relihiyon ay hindi katumbas ng halaga. Gawin itong panahon ng pag-aayuno, ngunit huwag lumampas.