“Ang pag-ibig para sa iyong sarili ang pinakamahusay na tool para sa pagpapabuti ng sarili. At kapag pinagbuti mo ang iyong sarili, pinagbubuti mo ang buong mundo.”
(Ihaleakal Hugh Lin)
Kamakailan, ang interes ng mga tao sa lahat ng uri ng pagsasanay, pagsasanay, lektura at anumang iba pang impormasyon tungkol sa pagpapabuti ng sarili, pag-unlad ng personalidad ng isang tao, at pagpapabuti ng mga relasyon sa mga mahal sa buhay ay lumalaki nang husto.
Bukod dito, ang pagsasanay at pakikipag-usap sa mga psychologist, ang mga coach ay maaaring maganap sa realidad at sa pamamagitan ng Internet. At kahit na sa absentia, nang walang pakikipag-usap, ngunit simpleng pag-aaral ng kanilang mga gawa sa kanilang sarili at paglalapat ng kaalamang natamo sa pagsasanay.
Sa artikulong ito, susuriin natin ang paraan ng Hawaiian Hooponopono. Ano ito? Sino ang lumikha nito? Pag-isipan natin ang mga pangunahing prinsipyo at pamamaraan.
Kasaysayan ng paggamit ng pamamaraan (mga katotohanan at kaganapan)
Ang pariralang nagsilbing epigraph sa artikulo ay pag-aari ng isang napaka-kagiliw-giliw na tao, si Dr. Ihaleakal Hugh Lin. Siya ang unang nagsimulang gumamit ng paraan ng Ho'oponopono.
Matagal na HughSi Lin ay nagtrabaho bilang isang staff psychologist sa isang Hawaiian clinic. Ang kanyang mga pasyente ay hindi lamang mga taong may sakit sa pag-iisip, kundi mga kriminal na may malubhang kapansanan sa pag-iisip. Ang mga kawani ng klinika ay madalas na nagbabago, dahil ang mga kaso ng pag-atake ng mga pasyente sa mga doktor ay paulit-ulit na sinusunod. Ito ang contingent na kailangang magtrabaho kasama ng doktor.
Pambihira ang ugali ni Hugh Lin. Hindi siya nakipagkita sa kanyang mga ward, hindi nagbigay sa kanila ng anumang oral o nakasulat na mga rekomendasyon, iyon ay, hindi niya sila tinatrato sa tradisyonal na kahulugan ng salita. Sa paglipas ng mga araw, pinag-aralan lamang ni Hugh Lin ang kanilang mga medikal na rekord na may mga kasaysayan ng kaso, habang idinidirekta ang lahat ng impluwensya ng eksklusibo sa kanyang sarili, na siyang iminumungkahi ng pamamaraang Hooponopono. Sa pagpapabuti ng kanyang sarili, ginagamot niya ang mga pasyente at nakamit ang nakamamanghang tagumpay dito.
Paano ito nangyari? Ayon sa doktor, binibigkas lamang niya ang ilang mga parirala sa pagpapatibay at inilapat ang ilang mga diskarte sa kanyang sarili, na tiyak na pag-uusapan natin sa artikulong ito. Mukhang hindi kapani-paniwala, ngunit ang Hawaiian na paraan ng Hugh Lin (Hooponopono) ay nagpapahintulot sa mga pasyente na bumuti sa pinakamaikling posibleng panahon! Kinansela nila ang paggamit ng pinakamalakas na tranquilizer, inalis ang mga posas mula sa mga marahas, at pinalayas pa ang mga ito, dahil hindi na sila mapanganib sa lipunan.
Ang Ho'oponopono Method ay gumagana nang kamangha-mangha dahil ang paggamot ni Dr. Hugh Lin ay nagpakita ng mga resulta!
Ano ang kakanyahan nito? Saan siya nanggaling?
Hawaiian roots
Hiniram ni Dr. Hugh Lin ang sistemang ito, hindi siya mismo ang nag-imbento nito.
The Hooponopono Method ay ang sinaunang Hawaiian na sining ng paglutas ng problema. Kung angisalin mula sa orihinal ang masalimuot na salita na ito, lumalabas na tulad ng "pagpapabuti ng mga sanhi" o "pagwawasto ng mga error."
Naniniwala ang mga Hawaiian na ang lahat ng problema sa buhay ng mga tao ay nagmumula sa kanilang sarili, o sa halip ay sa kung ano ang nasa kanilang mga ulo. Ang ating mga pag-iisip, ang ating mga aksyon ay humahantong sa atin sa sakit, problema at kawalan ng pagkakaisa. Mga ugat - sa nakaraan, kung minsan ay umaabot sila sa paglipas ng mga taon kasama ng mga pagkakamali ng ibang tao, na bilang resulta ay nagiging mga problema natin.
Kung babaguhin mo ito, tiyak na magsisimula ang isang bago at pinahusay na yugto ng buhay.
Ayon sa mga katutubo, ang paraan ng Hawaiian Ho'oponopono, sa tulong ng mga panalangin, pagsisisi, pagpapatibay at mga ritwal, ay binubura ang mga hindi matagumpay na lumang programa sa ulo ng isang tao at tinutulungan siyang pumasok sa daloy ng Kasaganaan.
Ang kahirapan ay ang mga Hawaiian ay nagsasalita hindi lamang tungkol sa pagwawasto sa mga personal na pagkakamali ng isang tao, kundi pati na rin sa lahat ng kanyang mga kamag-anak at ninuno. Samakatuwid, hindi sulit na maghintay para sa agarang resulta noon. Bilang karagdagan, ang pinaka sinaunang paraan ay pinapayagan ang mga seremonya ng paglilinis para lamang sa mga pinasimulan sa sakramento, at hindi para sa lahat. Ito ay isinagawa ng mga shaman at manggagamot - kahuna. Isa rito ay si Morrna Nalamaku Simeon. Ang Hawaiian healer na ito ang nagbahagi ng Hooponopono method kay Dr. Hugh Lin.
Sa paglipas ng panahon, medyo nagbago ang mga kagawian, pinasimple, ngunit nananatili ang pangunahing core. Ngayon ang isang tao ay maaaring linisin ang kanyang isip mula sa iba't ibang naipon na mga labi at negatibiti, kabilang ang paggamit ng Hooponopono, ang Hawaiian na paraan ng pagpapagaling.
Pangunahing diwa at pilosopiya
Lahat ng bagay na nakapaligid sa isang tao -ang mga ito ay mga programa sa pag-iisip na kinokontrol ng kanyang memorya mula sa nakaraan. Ang lahat ng karanasan ng ating mga ninuno ay nakasalalay sa ating mga balikat, pinipilit at hindi pinapayagan tayong umunlad. Upang alisin ang mga block, kailangan ang ilang partikular na pagkilos, na dapat gawin lamang gamit ang iyong "I".
Sa kabila ng bakas ng mga pagkakamali ng mga nakaraang henerasyon, ang pamamaraang Hooponopono ay inaako ang buo at walang kondisyong pananagutan ng tao mismo sa lahat ng nangyayari. At ito ay hindi lamang tungkol sa kung ano ang nangyayari sa isang tao nang personal. Ho'oponopono catchphrase: "Ang mundo ay nagsisimula sa akin!" Ang anumang mga kaganapan sa mga kaibigan, kaibigan, kapitbahay, kasama ang lahat sa kanyang lungsod, bansa, sa buong mundo ay nasa ilalim din ng responsibilidad ng isang tao. Anumang armadong salungatan, digmaan, sakuna, epidemya ay nagaganap dahil sa ilang salita, gawa at maging sa pag-iisip ng isang tao sa nakaraan o kasalukuyan!
Kung nagkaroon ng away, iskandalo, kahit na ganap na hindi pamilyar na mga personalidad sa harap ng iyong mga mata, kung gayon ikaw ang umakit sa kanya. Kung pagmamasdan mo ito at naantig ka, kung gayon ang sitwasyon ay nasa loob mo na. May tumingin sa maling paraan, walang pakundangan na sumagot, tumawag ng mga pangalan o kung saan man, hindi mahalaga kung saang lungsod, kung saang kalye nangyari ang aksidente - panatilihin mo ang sagot.
Ang pag-unawa sa gayong pilosopiya ay hindi madali, at mas mahirap tanggapin. Kasabay nito, hindi ka dapat mahulog sa kawalan ng pag-asa, depresyon o iba pang matinding - simulang sisihin ang lahat ng magkakasunod para sa iyong mga problema, maliban sa iyong sarili. Ito ang maling paraan. Ngunit hindi sulit na mag-flagellate sa sarili. Paghiwalayin ang dalawang konsepto - responsibilidad at pagkakasala.
Ang magandang bagay ay ang paraan ng Ho'oponoponoisang tao na baguhin ang isang hindi kanais-nais na sitwasyon sa pamamagitan ng panloob na gawain sa kanyang isip. Mayroong malaking kapangyarihan sa loob ng lahat, na, sa kasamaang-palad, hindi natin alam kung paano gamitin. Lumilitaw ito sa sandaling may ganap na panloob na kahandaan na tanggapin ito. Dito nakakatulong ang paraan ng Ho'oponopono.
Ang aming gawain ay madama ang responsibilidad at baguhin ang mga programa sa ating sarili, upang linisin ang ating sarili. Sa ganitong paraan, ang mga pagbabago ay magaganap sa panlabas na buhay. Sila ay hahantong sa isang kadena sa pagbabago ng kasalukuyan ng ibang tao. Kaya magpapatuloy ito.
Paraan ng Hooponopono: mga tool
Ang kakaiba, mahirap tandaan at mahirap bigkasin ang pangalan sa unang pagsubok ay nakakagulat na simple. Punta tayo sa pagsasanay.
Magsimula sa pamamagitan ng pagbabago sa iyong sarili, pagkatapos ay magbabago ang iba sa paligid mo - iyon ang tungkol sa Hooponopono. Ang paraan ng pagpapagaling ay nagsasangkot ng pagdaan sa ilang mga yugto: unang pagpapatawad, pagkatapos ay pagsisisi, at panghuli pagbabago. Malaki ang papel na ginagampanan ng mga pagpapatibay dito. Ito ay napakasimpleng mga magic phrase na maaaring radikal na magbago sa buhay ng isang tao. May apat sa kabuuan. Isaalang-alang ang bawat isa.
I'm sorry
Ang pag-unawa ng isang tao na siya mismo ay umakit ng negatibiti sa kanyang buhay sa pamamagitan ng maling pag-iisip. Pahayag ng katotohanang ito. May isang bagay sa akin na umaakit sa problema.
May iba't ibang opinyon tungkol sa pariralang ito, na sa orihinal na tunog ay tulad ng: Ikinalulungkot ko. Ang ilan ay naniniwala na kapag isinalin sa Russian - "I'm very sorry", nawala ang malalim na kahulugan. Mas tumpak na sabihing, “Nagsisisi ako.”
Salamat
Ito ang apela ng tao sa sansinukob. Pasasalamat sa kung ano ang nasa kasalukuyan, anuman ito. Pagkatapos ng lahat, ang lahat ay kamag-anak. Ang pariralang ito ay nagdadala ng napakalakas na positibong enerhiya. Tiyak na bibigyan ng pansin ng Uniberso ang iyong pasasalamat at tulong. Huwag lang umasa ng mabilis na resulta.
Mahal kita
Sabihin bilang isang pahayag. Ito ay tinutugunan sa lahat at sa lahat: sa sarili (ito ay una sa lahat), sa isang bata, mga kamag-anak, isang dumadaan lamang, kalikasan, ang araw. Sinasabi ng mga sinaunang Hawaiian at ng kanilang pamamaraang Ho'oponopono na ang lahat ng ito ay ang Makapangyarihan sa iba't ibang mga pagpapakita nito.
Buo at walang kondisyong pagmamahal! Dapat itong magmula sa puso, anuman ang hitsura, pag-uugali, prinsipyo at kilos ng iba at ng sarili.
Magsulat ng aklat, tumayo sa trapiko, ibenta ang iyong mga produkto o serbisyo, sabihin ang pariralang ito. Kung may pagmamahal ka sa loob, mararamdaman ito ng ibang tao. Kung ano ang ibinibigay mo ay iyon ang babalikan mo. Ito ang batas.
Ang pag-uulit ng pariralang ito ay pinakamahusay na makakapag-clear ng memorya ng isang tao at dalhin ito sa zero, na siyang pinakamahalaga, ayon sa pamamaraang ito. Hindi nakakagulat na ang pangalawang pangalan ay ang paraan ng pambura (Hooponopono).
Kapag ang isang tao ay inalis ang mga negatibong programa at nasa isang estado ng kawalan, ang mga kamangha-manghang bagay ay nagsisimulang mangyari sa kanya! May mga hindi inaasahang ideya, insight, madali ang lahat.
Patawarin mo ako
Kailangan mong bigkasin ang parirala, na tumutukoy sa iyong mas mataas na "I". Humingi ng tawad para sa iyohindi perpektong pag-iisip, hindi paglilipat ng pananagutan sa ibang tao at ang kanilang mga hindi nararapat na pagkilos sa iyo.
Ang apat na pariralang ito ay pinapayuhan na ulitin nang madalas hangga't maaari sa iba't ibang lugar, nang tahimik at malakas. Ngunit hindi lamang nagsasalita, ngunit napagtanto kung bakit at para saan. Ito ang sinabi ni Dr. Hugh Lin nang ginagamot ang kanyang mga pasyente.
Upang magsimula, pumili ng isa at bigkasin ito sa loob ng sampung minuto sa isang araw, mas mabuting gawin ito sa harap ng salamin. Pagkatapos ay maaari kang magpatuloy sa natitira sa pagkakasunud-sunod. Pagkatapos magsanay nito nang ilang sandali, malamang na ilalapat ang mga pagpapatibay nang sabay-sabay.
Magbigay tayo ng isang halimbawa ng sambahayan, kung saan magiging posible na mas maunawaan ang kakanyahan ng pamamaraan.
Nagkaroon ng away sa pagitan ng mag-asawa. Panloob na pag-uusap sa aking sarili: Naiintindihan ko na ako mismo ang lumikha ng away. Sorry talaga. Ako ay humihingi ng paumanhin. Ang kalokohan ko ay hindi katanggap-tanggap. Nagpapasalamat ako sa mabilis na paglutas ng problema at minamahal kita nang buong puso.
Ngunit ang lahat ng mga salitang ito ay hindi dapat idirekta sa isang partikular na tao, sa kasong ito, isang asawa o isang kaibigan. Ito ay isang panloob na pag-uusap sa iyong sarili.
Ang Affirmations ay malayo sa tanging mga kasanayang inaalok ng pamamaraang Hooponopono. Ang mga ehersisyo at gawain, na hindi magiging mahirap para sa sinumang tao na tapusin, ay umiiral sa malaking bilang. Ang bawat tool ay gumaganap ng sarili nitong mga function at gawain.
Tingnan natin sila.
Pambura
Ang tema ng pambura ay nagpapatuloy sa isa sa mga kasanayan, na tinatawag na gayon.
Kailangan mong kumuha ng lapis na hindi pa natasa. Sa dulo dapatisang nababanat na banda kung saan nagsisimula kang kumatok sa anumang bagay na nangangailangan ng paglilinis. Maaaring ito ay isang bagay o maging ang iyong sarili. Kung kailangan mong alisin ang mga negatibong alaala, mag-tap lang sa ibabaw.
Iyon lang! Napakasimple nito na hindi ka makapaniwala kung paano ito makakatulong. Habang tina-tap, masasabi mo pa rin ang apat na affirmation sa itaas.
Minsan ang ehersisyong ito ay ginagawa sa pamamagitan ng pag-tap sa larawan ng iyong sanggol.
Ayon sa mga review ng mga gumamit ng "Pencil" o "Eraser" na paraan, nagagawa nitong i-clear kahit na ang matagal nang malalalim na problema.
Basang tubig
Isa pang tool. Isang simpleng baso ng malinis na tubig. Punan ang hindi hihigit sa ¾ ng volume at ilagay ito saanman sa bahay. Ang tubig ay dapat mapalitan ng dalawang beses sa isang araw, at kung mayroong isang pakiramdam ng pagkabalisa, pagkabalisa, pagkatapos ay mas madalas. Para sa mas malaking epekto, maaari mong isulat ang problema sa isang sheet at lagyan ng baso.
Asul na solar water
Ikalawang pagsasanay sa likidong ito. Hindi gaanong epektibo kaysa sa una.
Kailangan nating maghanap ng asul na lalagyan ng salamin. Maaari itong maging isang bote, isang plorera, isang sisidlan, isang tasa. Ibuhos ang malinis na tubig dito at ilagay sa araw sa loob ng isang oras. Pagkatapos ng nakatakdang oras, maaari mo itong inumin, magluto ng pagkain, maghugas ng mukha at magsagawa ng iba pang pamamaraan.
Paraan ng salamin
Pagmasdan ito nang mahabang panahon, na iniisip ang iyong sarili kung ano ka. Abutin ang zero, pagkatapos ay mahalin ang iyong tunay na sarili nang buong puso.
Tutti Frutti Tool
Nakakatawa ang pangalan, ngunit binubura nito ang mga malalang sakit at alaala ng mga ito. Kahit naang tao ay ganap na malusog sa ngayon, maaari niyang gamitin ang pagsasanay bilang isang preventive measure.
Takot, sakit, kawalan ng pag-asa ay mawawala sa buhay. Tinatanggal nito ang lahat ng uri ng sakit. Sa pagbigkas ng salitang "tutti-frutti" nalilinis ang sinaunang alaala.
Rainbow Butterfly
Siya ang magdadala ng kaligayahan sa pamilya, hayaan mong kalimutan ang tungkol sa mga iskandalo at away. Makakatulong ito upang ipakita ang mga talento na natutulog hanggang sa oras. Maaaring maglagay ng drawing o larawang may butterfly sa screen ng computer at sa tuwing bubuksan mo ito, panoorin itong paulit-ulit na mga pagpapatibay.
Asul na yelo
Ang diskarteng ito ay dapat gamitin para sa iba't ibang sakit (pisikal at mental), pagdurusa.
Ito ay napakasimple, tulad ng lahat ng iba pang ehersisyo. Kailangan mo lamang na ulitin sa isip ang pariralang "asul na yelo" nang maraming beses kung kinakailangan. Mas marami mas maganda.
Milky Way
Ang pariralang ito ay humahantong sa pang-unawa ng bago, nagbubukas ng isip, nag-aalis ng sakit at pagdududa, kung mayroon sila sa isang tao. Binubuksan ang daan para sa pagbabago.
Mga Diskarte sa Pera
Mayroon ding mga espesyal na pagsasanay sa paksang ito. Matagumpay mong magagamit ang paraan ng Hooponopono upang makaakit ng pera, panatilihin ito sa iyong buhay.
Orange juice
Lahat ay nangyayari sa ating imahinasyon. Iniisip namin ang isang baso ng juice at kung paano namin ibababa ang isang bill dito, halimbawa, sa 100 dolyar o anumang iba pang denominasyon. Bilang karagdagan sa pera, maaari kang maglagay ng isa pang item na gusto mong linisin.
Ayon kay Dr. Len, ang orange juice ay sumisimbolo sa sinag ng araw, ibig sabihin ay-iyan ay banal. Kung ang isang tao ay may mga pautang at nagbabayad ng interes sa kanila, ito ay nakakasakit ng pera. Kailangan natin agad na humingi ng tawad sa kanila. At gawin ito sa pamamagitan ng paglalagay ng mga ito sa orange juice.
The Ho'oponopono method and philosophy regards money as a living substance. Gayunpaman, ang diskarte na ito ay naaangkop sa anumang iba pang mga paksa. Ang pera ay maaari at dapat pag-usapan at konsultahin. Dahil ang lakas ng lahat ng humipo sa kanila ay nakapaloob sa mga bill, at hindi palaging positibo, palagi silang kailangang linisin.
Gumawa ng sarili mong madamdaming pag-uusap gamit ang pera gamit ang mga tip mula sa artikulo. Halimbawa, ang isang monologo ay maaaring:
Aking mahal, magandang pera! Nais kong humingi ng iyong kapatawaran kapwa sa aking ngalan at sa ngalan ng lahat ng aking mga ninuno. Buong pananagutan ko ang katotohanang nasaktan ka namin. Pasensya na po! Patawarin mo ako! Mahal kita at salamat sa lahat
Sa ganitong paraan mawawala ang lahat ng negatibiti na nauugnay sa pera. Ang pangunahing bagay ay ang mga salita ay nagmumula sa puso.
Sunflower Tool
Makakatulong din ang dilaw na bulaklak na ito na linisin ang daan patungo sa pera at alisin ang lahat ng program na humaharang sa kanilang pagdating. Ang pagsasabi nang malakas ng salitang "sunflower", isang larawan kasama nito o isang bulaklak sa bahay ng bansa sa ilalim ng bintana. Gagana ang lahat.
Ayon sa mga sumusunod sa teknolohiya, ang pamamaraan at pilosopiya ng Ho oponopono ay tiyak na hahantong sa mga positibong pagbabago, magbabago sa sarili ng tao at sa buhay sa paligid niya.
Life Without Limits Book (Hooponopono Method)
Ang mga kagawiang ito ay naging laganap at sikat sa buong mundohindi kaagad, ngunit pagkatapos lamang mailathala sa isa sa mga libro ng sikat na Amerikanong manunulat na si Joe Vitale. Siya rin ang may-akda ng kinikilalang bestseller na The Secret.
In Life Without Limits, inilalarawan ni Vitale ang kanyang pagkikita at mahabang pakikipag-usap sa manggagamot na si Hugh Lin. Ang paksa ng kanilang pag-uusap ay Hooponopono, isang Hawaiian na paraan ng pagpapagaling na matagumpay na inilapat ng doktor. Matapos mailathala ang aklat na ito, nakilala rin ang sistema sa Russia.
Sinubukan mismo ng may-akda na si Joe Vitale ang pamamaraan ng Hooponopono at ilang mga diskarte sa kanyang sarili at mga kaibigan. Sinabi niya ang tungkol dito sa isa pa niyang libro - "The Key".
Kung paano sinusuri ni Joe Vitali ang pamamaraan ng Hooponopono ay nagiging malinaw mula sa kanyang mga publikasyon. Gusto ng may-akda ang pagsasanay, namangha siya sa mga resulta at medyo nagulat.
Ang Vitale ay nagbibigay ng halimbawa ng isang masamang email na natanggap niya. Noong una ay gusto niyang magalit, magalit, mag-isip kung bakit eksaktong nakatanggap siya ng ganoong mensahe, sa pangkalahatan, upang gawin ang lahat tulad ng dati. Ngunit sa paglipas ng panahon naalala ko ang Hooponopono. Pagkatapos ay sinimulan lamang ni Joe na ulitin ang mga pagpapatibay at wala nang ibang ginawa! Makalipas ang ilang oras, dumating ang pangalawang liham ng paghingi ng tawad. Ayon sa manunulat, ito ay kung paano gumagana ang mga kasanayan sa Hawaii. Ang e-mail story ni John Vitale ay isa sa pinakamahalaga at mabibigat na komento tungkol sa Ho'oponopono.
Maaari kang magkaroon ng iba't ibang mga saloobin sa hindi pangkaraniwang sistemang ito, maniwala ka man o hindi - negosyo ng lahat. May iba pang mga halimbawa.
Kung makakita ka ng mga taong nagsasanay ng Paraang Ho'oponopono, halos palaging positibo ang feedback. Dahil angnapakaraming gumamit ng sistema ang nagsimulang makapansin ng mga pagbabago sa kapaligiran. Halimbawa, isang babae na may malubhang problema sa kanyang asawa ang nagbalik ng kaligayahan sa pamilya pagkatapos gamitin ang Hooponopono. Nagsimula siyang baguhin ang kanyang sarili, nakita ito ng kanyang asawa at nagbago rin para sa ikabubuti.
Ang mga taong natutunan ang tungkol sa paraan ng Hooponopono at nagsimulang gamitin ito nang nagkakaisa ay nagsasabing ang mga kamangha-manghang bagay at himala ay nagsimulang mangyari sa kanila. At ang panloob na estado ay inilalarawan bilang walang kondisyong kaligayahan, pagkakasundo sa mga tao at sa buong mundo.
