Ang Personality Questionnaire, na tinatawag na Anxiety Scale, ay binuo na isinasaalang-alang ang iba't ibang reaksyon ng isang tao sa ilang mga kadahilanan. Na-publish noong 1953 ni J. Taylor, ang questionnaire ng psychological test ay naging in demand sa maraming lugar, kabilang ang bilang isang job applicant test.
Ang antas ng pagkabalisa ay nagpapakita ng mga posibleng paglihis sa isang taong madaling kapitan ng social phobia, agresyon, kahina-hinala, at mahusay ding nagpapakita ng paglaban sa stress at posibleng mga reaksyon sa iba't ibang sitwasyon. Batay sa mga resulta ng mga pagsusulit na isinagawa sa mga taong madaling kapitan ng talamak na reaksyon ng pagkabalisa at panic attack.
Scale bilang indicator ng isang mabuting empleyado
Depende sa nilalayong uri ng trabaho, binibigyang-kahulugan ang sukat na isinasaalang-alang ang pagtaas at pagbaba ng pagkabalisa. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga taong madalas mag-alala tungkol sa iba't ibang bagay, tulad ngay may posibilidad na magsagawa ng ilang mga pag-andar nang mas epektibo kaysa sa mga nakakaranas ng kaunti o walang sintomas ng pagkabalisa.
Ang paraan ni Taylor sa pagsukat ng antas ng pagkabalisa ay batay sa pagkakaiba sa mga resulta ng pagsusulit sa mga taong may iba't ibang ugali sa ilang partikular na sitwasyon sa buhay. Sa pamamagitan ng pagbabago ng malay na pagtatasa ng iba, pati na rin ang pagsusuri sa kanyang sarili, ang isang tao ay nakakaranas ng iba't ibang panloob na estado na pumukaw sa ilang mga aksyon.
Paano gumagana ang paraan ng pagsukat ng antas ng pagkabalisa - ang J. Taylor scale
Ang talatanungan ay naglalaman ng 50 pahayag, kung saan ang dalawang polar na sagot na "Oo" at "Hindi" ay nakalakip. Ang paksa ay dapat, nang walang pag-aalinlangan, markahan ang sagot na itinuturing niyang tama para sa kanyang sarili. Pagkatapos, batay sa mga sagot, ang espesyalista ay nakakakuha ng sukat ng pagkabalisa, na binubuo ng limang grupo, ayon sa kung saan, depende sa mga puntos na nakuha, ang antas ng pagkabalisa ng isang tao ay ipinahayag.
Ito, halos pangkalahatan, ang test questionnaire ay angkop para sa iba't ibang larangan ng aktibidad: mula sa kalakalan hanggang sa mga ahensya ng gobyerno. Ang talatanungan ay hindi inilaan para sa pagsubok sa mga bata. Kadalasan, inaalok ito sa mga aplikante para sa anumang posisyon sa enterprise.
Mahalagang karagdagan
B. Dinagdagan ni G. Norakidze ang orihinal na talatanungan sa pagsusulit ng isa pang sukat na binubuo ng 10 pahayag. Ang sukat ng mga kasinungalingan, na kasama sa talatanungan noong 1975, ay idinisenyo upang matukoy ang hilig ng respondent sa pagiging demonstrative. Nagbibigay-daan din ito sa iyo na maunawaan kung gaano katapat ang paglapit ng isang tao sa mga sagot sa mga iminungkahing tanong, at kung gaano kalamangpanlilinlang. Narito ang isang pamamaraan para sa pagsukat ng antas ng pagkabalisa ni Taylor sa adaptasyon ng T. A. Nemchinov.
Mga Tanong:
-
- Kaya kong magtrabaho nang mahabang oras nang hindi napapagod.
-
- Palagi kong tinutupad ang aking mga pangako, maginhawa man ito para sa akin o hindi.
-
- Karaniwan ay mainit ang aking mga kamay at paa.
-
- Bihira akong sumakit ang ulo.
-
- Nagtitiwala ako sa aking mga kakayahan.
-
- Nakakaba ako sa paghihintay
-
- Minsan pakiramdam ko wala akong pakinabang.
-
- Karaniwang masaya ako.
-
- Hindi ako makapag-focus sa isang bagay lang.
-
- Bilang isang bata, palagi kong ginagawa kaagad at maamo ang lahat ng itinalaga sa akin.
-
- Nagkasakit ako ng tiyan isang beses sa isang buwan o higit pa.
-
- Madalas kong nababahala sa isang bagay.
-
- Palagay ko hindi ako mas kinakabahan kaysa sa karamihan ng ibang tao.
-
- Hindi ako masyadong nahihiya.
-
- Ang buhay ay halos palaging nakaka-stress para sa akin.
-
- Minsan nagsasalita ako ng mga bagay na hindi ko maintindihan.
-
- Hindi ako namumula nang mas madalas kaysa sa iba.
-
- Madalas akong naiinis sa maliliit na bagay.
-
- Bihira kong mapansin ang palpitations o igsi ng paghinga.
-
- Ayaw ko sa lahat ng taong kilala ko.
-
- Hindi ako makatulog kapag may gumugulo sa akin.
-
- Ako ay karaniwang kalmado at hindi madaling magalit.
-
- Madalas akong pinahihirapanbangungot.
-
- May posibilidad kong masyadong seryosohin ang mga bagay-bagay.
-
- Kapag kinakabahan ako, mas pinagpapawisan ako.
-
- Ako ay hindi mapakali at naantala ang pagtulog.
-
- Sa mga laro, mas gusto kong manalo kaysa matalo.
-
- Mas sensitibo ako kaysa sa karamihan ng ibang tao.
-
- Minsan napapatawa ako ng mga walang modo na biro at pagpapatawa.
-
- Gusto kong maging masaya sa buhay ko gaya ng malamang na masaya ang iba.
-
- Sobrang iniistorbo ako ng tiyan ko.
-
- Palagi akong abala sa aking materyal at opisyal na mga gawain.
-
- Nag-iingat ako sa ilang tao kahit alam kong hindi nila ako kayang saktan.
-
-
- Madali akong malito.
-
- Nasasabik ako minsan kaya pinipigilan akong makatulog.
-
- Mas gusto kong iwasan ang mga salungatan at problema.
-
- Nasusuka ako.
-
- Hindi ako nahuli sa mga date o trabaho.
-
- Tiyak na pakiramdam ko ay inutil ako minsan.
-
- Minsan parang gusto kong magmura.
-
- Halos palagi akong nababalisa tungkol sa isang bagay o sa isang tao.
-
- Nag-aalala ako sa mga posibleng pagkabigo.
-
- Madalas akong natatakot na baka mamula ako.
-
- Madalas akong desperado.
-
- Ako ay isang taong kinakabahan at madaling ma-excite.
-
- Madalas kong napapansin na nanginginig ang aking mga kamay kapag sinusubukan kong gawin ang isang bagay.
-
- Halos lagi akong nakakaramdam ng gutom.
-
- Wala akong tiwala.
-
- Madali akong pawisan kahit malamig na araw.
-
- Madalas akong nangangarap ng gising tungkol sa mga bagay na pinakamainam na hindi sinasabi.
-
- Bihira akong sumakit ang tiyan.
-
- Nahihirapan akong mag-focus sa anumang gawain o trabaho.
-
- Mayroon akong mga panahon ng pagkabalisa na napakatindi kaya hindi ako makaupo nang matagal.
-
- Palagi akong tumutugon sa mga email kaagad pagkatapos basahin.
-
- Madali akong magalit.
-
- Halos hindi ako mamula.
-
- Mas kaunti ang iba't ibang takot at takot ko kaysa sa mga kaibigan at kakilala ko.
-
- Minsan ipinagpaliban ko hanggang bukas kung ano ang dapat gawin ngayon.
-
- Karaniwan akong nagtatrabaho nang may matinding stress.
Transkripsyon ng test-questionnaire
Ang sukat ng kasinungalingan ay nagpapakita ng mga resulta ng hilig ng isang tao na manlinlang. Mula 4 hanggang 5 puntos sa sukat na ito ay nagpapakita ng resulta, na karaniwan para sa isang taong nagsisinungaling at sinusubukang itago ang mapagkakatiwalaang impormasyon.
Ang Scale ng Pagsukat ng Pagkabalisa ni J. Taylor ay nagmumungkahi ng limang grupo sa gradasyon ng pagkabalisa.
50-60 puntos. Unang pangkat- kabuuang iskor na 50-60 puntos - tumutukoy sa napakataas na antas ng pagkabalisa.
Dito, maaaring ipalagay na may mga sakit sa pag-iisip ang isang tao. Ang indibidwal ay nadagdagan ang pagpuna sa sarili, mga paghihirap sa pagbagay sa lipunan, mga kahirapan sa trabaho at pag-aaral. Ang isang tao ay patuloy na nakakaramdam ng pagbabanta at pagkabalisa, kahit na sa mga sitwasyon kung saan walang mga palatandaan nito. Nagdurusa sa labis na pagpapawis, madalas na pagtibok ng puso at pangkalahatang panghihina.
25-40 puntos. Mataas na antas ng pagkabalisa - nagreresulta sa hanay na 25-40 puntos.
Kabilang sa grupong ito ang mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili at mataas na emosyonalidad. Hindi nila hinahangad na ipahayag ang kanilang opinyon, mas madalas na sinusubukan nilang maiwasan ang mga ganitong sitwasyon. Ang mga damdaming tulad ng mga tao ay nagtatago sa kaibuturan, sa takot na hindi maunawaan. Napakadaling mapuna, kahit na ito ay nakabubuo. Ang isang nakababahalang sitwasyon para sa kanila ay nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, bumababa ang pagganap. Gayunpaman, ang mga taong may mataas na antas ng pagkabalisa ay nangangailangan ng pagkilala sa kanilang mga talento.
15-25 puntos. Katamtamang antas tending sa mataas. Ang resulta ay mula 15 hanggang 25 puntos.
Ang ganitong mga tao ay nailalarawan sa pamamagitan ng kalmadong emosyonalidad, pakikisalamuha at katamtamang pagpapahalaga sa sarili. Sa kabila ng katotohanang medyo kalmado at katamtaman ang panloob na estado ng pag-iisip ng mga taong iyon, may posibilidad pa rin silang makaranas ng walang basehang pagkabalisa.
5-15 puntos. Average tending to low. 5-15 puntos sa Taylor Anxiety Test.
Lalaki,pagkakaroon ng sariling opinyon sa anumang isyu at kayang ipagtanggol ito sa mga pagtatalo at talakayan. Ang isang malayang hitsura at mataas na pagpapahalaga sa sarili ay katangian ng mga taong may average na antas ng pagkabalisa. Ang ganitong mga tao ay nakakadama ng pagpuna nang mahinahon at may malaking atensyon sa kung ano ang sinabi. Ang pagkabalisa ay bumibisita sa gayong mga tao nang madalang at sa katunayan lamang. Ang pagkahilig sa katamaran ay isa sa mga negatibong salik sa kanilang pag-uugali.
0-5 puntos. Mababang antas ng pagkabalisa ayon sa paraan ng pagsukat ng antas ng pagkabalisa ni J. Taylor.
Ang mga taong may mababang antas ng pagkabalisa ay maaaring mukhang walang malasakit sa unang tingin. Ang katamaran at kawalan ng pananagutan ay kadalasang kasama nila sa buhay, ngunit pagdating sa mga personal na interes, pinapakilos nila ang kanilang mga mapagkukunan at maaaring makamit ang maraming. Ang mga taong may mababang antas ay nakakaramdam lamang ng takot o pagkabalisa sa ganitong uri na lumitaw na.
Ang resulta ng resulta ay hindi pagkakasundo
Kapag pumipili ng mga aplikante para sa anumang posisyon, batay sa mga indicator ng paraan ng pagsukat ng antas ng pagkabalisa ni Taylor, nararapat pa ring isaalang-alang na ang bawat tao ay maaaring magkaroon ng parehong mga pakinabang at disadvantages. Minsan ang mga taong may mababang antas ng pagkabalisa ay ang pinaka-hinahangad sa ilang mga lugar ng aktibidad. At vice versa, ang mga may mataas na antas ay maaaring patunayan ang kanilang sarili sa ibang lugar.
