Maraming tao ang nagsisikap na sumama sa buhay ng isang tunay na Kristiyano, ngunit hindi sila laging may kaalaman kung paano mag-ayuno bago magkumpisal at komunyon. Ngunit ang pakikipag-isa ay ang pinakahihintay na biyaya mula sa Diyos mismo, na nagbibigay-daan sa isang mortal na lumapit kay Hesus na Tagapagligtas. At kung mayroon kang tiyak na kaalaman at nauunawaan kung paano isinasagawa ang sakramento, magagawa mong maayos na gumugol ng oras sa paghahanda. Sa sandaling ganap na malinis ang taong nag-aayuno sa kanyang masasamang pag-iisip at makasalanang gawain, marami siyang matatanggap mula sa Diyos, dahil marami at maganda ang Kanyang mga regalo.
Ano ang pag-aayuno?
Ang Communion ay ang paglipat mula sa buhay ng isang simpleng tao tungo sa buhay ng isang Kristiyano na nagnanais makatanggap ng biyaya ng Diyos. Samakatuwid, ang tanong ay madalas na tinatanong sa simbahan tungkol sa kung ano ang pag-aayuno at kung paano mag-ayuno bago magkumpisal at komunyon. Nabatid na sa panahon ng komunyon, ang mga mananampalataya ay kumukuha ng kaunting pagkain. Oo, datisa lahat, ito ang alak na sumasagisag sa Dugo ni Kristo. Siya ay, siyempre, Banal, kaya perpektong nililinis niya ang kaluluwa, katawan at espiritu ng tao. Kumuha din ang tao ng isang piraso ng prosphora.
Ang Komunyon ay itinuturing na isang banal na sakramento para sa kaluluwa ng tao. Ang Kristiyano mismo ang may pananagutan sa kung paano nagaganap ang gayong sakramento, kung paano niya ito tinatanggap. At para dito kailangan mong mag-isa sa iyong sarili, upang pagnilayan ang iyong buhay. Ngunit kung hindi ka kukuha ng sakramento, walang pagpapala ng Diyos.
Upang maiwasan ang ganitong kasawian, upang maging maayos ang sakramento, kailangan hindi lamang ipagtatapat ang mga kasalanan, kundi mag-ayuno din.
Paano mag-ayuno?
Paano mag-ayuno bago magkumpisal at komunyon? Una sa lahat, ito ang oras na ibinibigay sa isang tao upang patahimikin ang kanyang laman, linisin siya ng mga espirituwal na kalakip at mga gawi na nakakapinsala sa kanya. Ang pag-aayuno ang nagpapahintulot sa mga tao na espirituwal na maging mas malapit sa Lumikha. Ang pag-aayuno ay nagbibigay ng panahon sa isang tao upang pagnilayan ang sakripisyo ni Kristo, ito ang panahon kung saan ang mananampalataya ay dapat magpakasawa sa mga panalangin. Kapag ang isang mananampalataya ay naghahanda na tumanggap ng sakramento, karaniwang kailangan nilang suriin ang kanilang buong buhay at maunawaan kung anong mga kasalanan ang kailangan nilang pagsisihan.
Ang isang tao sa panahon ng pag-aayuno ay dapat umiwas sa pagkabusog at hindi umiinom ng alak. Kaya, ang paglalagay ng kanyang pagkain sa loob ng ilang mga limitasyon, ang isang Kristiyano, una sa lahat, ay pinapaamo ang kanyang katawan, ang kanyang moral at damdamin. Ngunit ang pag-aayuno ay hindi lamang tungkol sa pagkain, kundi pati na rin sa pag-uugali at pag-iisip. Kaya, kung sa panahon ng pag-aayuno ang isang tao ay patuloy na nakikipag-usap sa telepono, tsismis, gumugol ng oras sa mga social network,kung gayon nararapat na alalahanin na ang Diyos sa sandaling ito ay nakikita ang kaluluwa, at ang pag-aayuno, una sa lahat, ay may kinalaman dito.
Samakatuwid, upang hindi magtaka kung paano mag-ayuno bago magkumpisal at komunyon, nararapat na alalahanin na kailangan mong kumilos sa paraang mas mapalapit sa Diyos, at hindi lumayo sa Kanya.
Kaunting kasaysayan
Alam kung paano mag-ayuno bago magkumpisal at komunyon, gustong malaman ng mga mananampalataya kung ano ang kasaysayan ng pag-aayuno. Nabatid na pagkatapos umakyat si Hesus, ang mga unang Kristiyano ay tumatanggap ng komunyon araw-araw. Ngunit pagkatapos ay walang sinuman ang nag-isip tungkol sa pangangailangang maglinis sa espirituwal at pisikal.
Sa panahon ng mga apostol, ang Eukaristiya ng Eukaristiya ay karaniwang ipinagdiriwang lamang sa gabi, ngunit sa paglipas ng panahon ang pamamaraang ito ay inilipat sa umaga, upang ang mga Kristiyano ay makakain ng pagkain ng Panginoon nang maaga, na kung saan ay maging paglilinis para sa katawan at espiritu.
Ang unang pagbanggit ng pag-aayuno ay nangyari noong ikaapat na siglo. Kasabay nito, lumitaw ang ilang pangunahing batas kung paano mag-ayuno bago magkumpisal at komunyon. Sa panahong ito, napansin ng mga pari na nanlamig ang mga layko sa pananampalataya. Nagsimula silang tumawag sa Ortodokso na umiwas sa seksuwal na kasiyahan at iba pang libangan. Ngunit sa ngayon, wala pang sinasabi tungkol sa paghihigpit sa pagkain.
Ang mga sinaunang Kristiyano ay nagsimulang mag-ayuno nang tatlong beses sa isang linggo. Ang mga araw ay itinakda ng simbahan. Ngunit sa simula ng ikasiyam na siglo, lumitaw ang mga bagong alituntunin kung paano mag-ayuno bago magkumpisal at komunyon. Ang pag-iwas sa pagkain ay nagsimulang tumagal mula tatlo hanggang pitong araw. ganyanang inobasyon ay ipinakilala dahil ang espirituwal na buhay ay unti-unting nawawala. Ngunit, ayon kay Metropolitan Hilarion ng Volokolamsk, walang iisa at tiyak na kinakailangan para sa tatlong araw na pag-aayuno. Ang bawat tao ay maaaring nakapag-iisa na magpasya kung ilang araw ang pag-aayuno bago ang komunyon at pagkumpisal para sa kanya, upang ang kanyang katawan ay maging mas malinis sa harap ng Panginoon. Mas mabuting lutasin ang isyung ito sa iyong espirituwal na tagapagturo.
Paghahanda para sa Komunyon
Dahil walang nakatakdang bilang ng mga araw kung gaano katagal kailangan mong mag-ayuno bago magkumpisal at komunyon, kung gayon, nang naaayon, maaari kang makinig sa mga kahilingan. At ang simbahan ay pinapayuhan na umiwas nang hindi bababa sa tatlong araw. Ngunit ang hiling na ito ay angkop para sa mga mananampalataya na lumahok sa Eukaristiya ilang beses sa isang taon, halimbawa, dalawa o tatlo. May alam na apat na post, at wala nang mga karagdagang kinakailangan.
Inirerekomenda ng mga pari ang lahat na kumuha ng komunyon tuwing Linggo. Papayagan ka nitong panatilihing malinis ang iyong katawan at kaluluwa at, higit sa lahat, banal. Sa pagkain, mas mabuting sumunod sa abstinence tuwing Miyerkules at Biyernes.
Ano ang ipinagbabawal na kainin ng mga nag-aayuno?
Huwag mag-alala kung gaano katagal kailangan mong mag-ayuno bago ang komunyon at kumpisal, ngunit mas mabuting malaman na may mga pagkain na ipinagbabawal ng simbahan na kainin ng mga parokyano ng Orthodox sa panahong ito. Kaya, ito ay mga itlog, mga produktong karne, ilang uri ng isda at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ito ay pinaniniwalaan na sa panahon ng pag-aayuno ang isang tao ay dapat kumain ng pagkain hindi para sa sariling kasiyahan, ngunit upangpanatilihin ang iyong kalusugan.
Kung ang isda ay itinuturing na pangunahing pagkain para sa isang tao, maaari itong kainin. Sa araw bago ang komunyon, obligado ang isang mananampalataya na ganap na tanggihan ang pagkain at anumang libangan. Ang araw na ito ay dapat gugulin sa panalangin. Sa gabi kailangan mong pumunta sa serbisyo sa templo, sa umaga sa liturhiya. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang nagkasala ay perpekto, at ito ay kinakailangan upang sabihin sa pari ang tungkol dito upang matukoy kung posible na magsagawa ng komunyon.
Ilang araw tatagal ang pag-aayuno?
Alam na ang bawat post ay aabutin ng ibang bilang ng mga araw. Ang lahat ay nakasalalay sa maraming kadahilanan. Una sa lahat, dapat malaman ng isang mananampalataya na mayroong isang araw na pag-aayuno, maraming araw na pag-aayuno, at liturgical fasts. Ang isa pang dahilan sa pagpili kung ilang araw ang tatagal ng pag-aayuno ay ang pagpili nito.
Magkano ang pag-aayuno bago magkumpisal at komunyon ay depende sa tao mismo, sa kanyang estado ng kalusugan, kanyang edad, anong mga sakit na mayroon siya o mayroon na, at kung ano ang estado ng katawan sa panahong iyon ng pag-aayuno, halimbawa, kung may pagbubuntis.
Ang pagpili ng mga produkto na magagamit niya sa panahong ito ay depende sa mga feature na ito. Pagkatapos ng lahat, kahit na sa panahon ng kumpletong pag-iwas, ang mga bitamina ay dapat ibigay sa katawan ng tao.
Post para sa mga buntis
Obligado bang mag-ayuno bago magkumpisal at komunyon para sa babaeng magiging ina? Ito ay kilala na ang umaasam na ina ay dapat kumain ng mabuti, kaya ang bawat buntis na babae mismo, na may pahintulot ng doktornagpasya na umiwas. Kung gusto niyang mag-ayuno, hindi dapat masyadong mahigpit ang pag-aayuno. Halimbawa, maaaring tumanggi siyang kumain ng mga produktong karne. Mas mabuti para sa gayong babae na nasa posisyon na sumailalim pa rin sa espirituwal na paglilinis, dahil ito ay magiging kapaki-pakinabang din para sa kanyang anak.
Mabilis para sa mga bata
Mga pagtatalo tungkol sa kung dapat bang mag-ayuno ang mga bata hanggang sa araw na ito. Halimbawa, kung ang bata ay pitong taong gulang na, pagkatapos ay pagkatapos ipaliwanag kung ano ang pag-aayuno, siya mismo ang makapagpasiya kung gagawin niya ito. Ngunit gayon pa man, kahit na sa gayong mga bata, ang gawaing paghahanda ay dapat isagawa, dahil hindi nila laging naiintindihan ang kahulugan ng pag-iwas. Kaya, kailangan mong ipaliwanag sa bata na ang pag-aayuno ay walang kinalaman sa mga diyeta, na hindi ito dapat mahiya. Huwag humingi ng higit sa isang bata kaysa sa kanyang makakaya.
Panalangin para sa pag-aayuno
Ang isang mananampalataya ay hindi lamang dapat marunong mag-ayuno bago magkumpisal at komunyon, kundi marunong ding manalangin. At para dito, perpekto ang sumusunod na panalangin: “Maawa ka at patawarin mo ako. Ako ay makasalanan. Panginoon namin, maawa ka!”.
Mahigpit na panuntunan sa pag-aayuno
Pinaniniwalaan na dapat mayroong hindi bababa sa tatlong araw na pag-aayuno bago ang komunyon. Ang taong nagpasyang lumahok sa Eukaristiya at nagpasyang umiwas sa pagkain ay dapat na maunawaan na hindi ito dapat ipagmalaki. Ang paghihigpit sa pagkain ay kinakailangan upang mapagkasundo ang isang tao sa kanyang sarili, gayundin sa mga nakapaligid sa kanya. Ito ang oras upang ayusin ang iyong mga salungatan atipagkasundo ang lahat.
Sa ganitong mga araw, mas mabuting huwag manood ng TV, ngunit mag-isa sa isang libro, bisitahin ang isang templo o makipag-chat sa mga kamag-anak at kaibigan. Sa oras na ito, hindi ka maaaring gumawa ng masamang gawa, magalit. Ang mahigpit na pag-aayuno ay nagpapahintulot sa iyo na makamit ang pagkakaisa sa pagitan ng espirituwal at pisikal na kalusugan ng isang tao. Bilang resulta ng gayong mahigpit na pag-aayuno, nagiging mas kumpiyansa ang isang tao, lumalabas sa kanya ang sigla at lakas, na dati ay natutulog.
Menu ng pag-aayuno
Anumang mabilis ay karaniwang binubuo ng madali at mahihirap na araw. Ang pinakamahirap ay ang maaari mong gamitin lamang ang isang tuyong pagkain at tubig. May mga araw kung kailan maaari kang kumain ng mainit na pagkain nang may mantikilya o walang mantikilya. Dapat kang laging kumain ng prutas sa pag-aayuno, ngunit ang mga gulay ay maaaring parehong sariwa at inihurnong.
Mga kapaki-pakinabang na produkto para sa katawan ng tao sa panahon ng pag-aayuno ay mga cereal, gayundin ang pulot. Kailangan mong uminom ng maraming tubig, at kapag may pagnanais na kumain ng isang bagay, kailangan mong manalangin o bisitahin ang templo. Ito ay pinaniniwalaan na ang unang araw ng pag-aayuno ay ang pinakamahirap, kaya inirerekomenda na pigilin ang pagkuha ng anumang pagkain. Ang pagkain ng nuts, jelly, legumes at kahit marmalade ay pinapayagan.
Pagkatapos ng pag-aayuno, dapat ding tratuhin nang mabuti ang nutrisyon, dahil hindi ka makakain ng maraming produkto ng karne nang sabay-sabay. Ito ay maaaring humantong sa matinding pagkabalisa ng gastrointestinal system. Mas mainam na unti-unting iwanan ang pag-aayuno, kainin ang pagkaing madaling maa-absorb ng tiyan.
Mga espesyal na kategorya ng mga mananampalataya
Ang Komunyon ay napakalaking kapangyarihan na nagbibigay ng kagalingan at kapatawaran ng mga kasalanan. Ang tao pagkatapos nito ay lumalabas na masaya at malaya. Ang lahat ng mga taong Ortodokso, anuman ang edad, ay pinahihintulutan sa gayong pamamaraan ng simbahan. Mabuti kung ang mga bata ay nagsisimulang maunawaan ang gayong sakramento nang maaga, at para dito dapat silang magkaroon ng halimbawa mula sa kanilang mga magulang. Ngunit ang pag-aayuno para sa kanila ay dapat na mas malambot. Para sa mga buntis na kababaihan, mga bata at mga taong may sakit, ang pag-aayuno ay hindi dapat magsama ng mga araw ng dry eating. Tutulungan ng isang espirituwal na tagapagturo ang kategoryang ito ng mga mananampalataya na gumawa ng tamang diyeta.
Sa kasalukuyan, ang larangan ng pagluluto ay napakaunlad na kahit sa maliit na halaga ng pagkain ay maaari kang magluto ng mga masusustansyang pagkain na hindi makakasama sa mga bata, maysakit at mga buntis na kababaihan.
Ang espesyal na kategoryang ito ng mga mananampalataya ay kinabibilangan din ng mga taong, dahil sa kasalukuyang sitwasyon, ay hindi maaaring nasa bahay. Halimbawa, ang mga ito ay mga lugar ng pagkakait ng kalayaan, ang hukbo at mga boarding school. Lahat sila ay inilalagay sa isang espesyal na diyeta na hindi nila makontrol. Mabait silang tinatrato ng Simbahan. Karaniwang pinapayuhan ang gayong mga tao na sumuko sandali at pag-ibayuhin ang kanilang panalangin.
Kung ang isang tao ay may malubhang karamdaman o namamatay, kung gayon maaari siyang tanggapin sa komunyon nang walang anumang paghahanda. Ang pag-aayuno ay tutulong sa bawat tao na mas mapalapit sa Tagapagligtas at umaasa sa buhay na walang hanggan.
