Ang Psychologist na si Marina Komissarova ay kilala sa kanyang mga artikulong nagbibigay-kaalaman sa mga blog ng LiveJournal at napakasikat sa Russian Internet. Ang kanyang mga artikulo ay nakatuon sa relasyon sa pagitan ng isang lalaki at isang babae, pagpapahalaga sa sarili, mga sikolohikal na kumplikado at simpleng mga problema ng komunikasyon ng tao. Gayundin, ang pangunahing paksa ng kanyang blog ay ang mga pagkakamali ng kababaihan sa mga relasyon at mga krisis sa personalidad. Pana-panahong sinasagot ng psychologist na si Marina Komissarova ang mga liham mula sa kanyang mga kliyente tungkol sa kanilang mga sikolohikal na problema at pagkagumon sa pag-ibig.
Psychologist Marina Komissarova at ang kanyang pamilya
Dahil naging sikat si Marina sa kapaligiran ng Internet, bilang resulta, interesado ang mga mambabasa ng blog sa kanyang personalidad. Alalahanin na ang mga paksa ng pagbuo ng pag-ibig at relasyon sa pag-aasawa ay ang pangunahing bagay na hinawakan ni Marina Komissarova (psychologist) sa kanyang mga artikulo. Ang kanyang talambuhay ay medyo mayaman. Ipinanganak siya noong 1971 at nakatira sa Moscow. Nagtapos si Marina mula sa departamento ng screenwriting ng VGIK noong 1993. Noong 1999, pinagkadalubhasaan niya ang Faculty of Psychology at nakatanggap ng pangalawang mas mataas na edukasyon. Nagsimulang magsanay noong 1997 habang gumagawa ng gawaing pananaliksik.
Marinamay asawa, may dalawang anak, mahilig mangisda kasama ang asawa. Ang pangunahing libangan at trabaho sa kanyang buhay ay isang simbuyo ng damdamin para sa sikolohiya. Palagi siyang naglalathala ng mga sikolohikal na artikulo, na patuloy na matagumpay.
Ang paghahanap ng larawan ng isang psychologist na si Marina Komissarova sa Web ay hindi isang madaling gawain, ngunit hindi isang walang pag-asa. Makikilala siya ng aming mga mambabasa.
Aming mga paniniwala
Psychologist na si Marina Komissarova, tulad ng bawat dalubhasang espesyalista, ay naniniwala na ang ating mga paniniwala at saloobin ang tumutukoy sa mga kaganapang nagaganap sa buhay ng isang tao. Ang mga paniniwala ay mga kaisipang napagtanto natin bilang katotohanan, ang katotohanan para sa ating sarili. At narito mayroong isang mahalagang punto, napatunayan sa siyensya: kung ang isang bagay ay paulit-ulit sa isang tao ng maraming beses, pagkatapos ay nagsisimula siyang makita ito bilang katotohanan para sa kanyang sarili. Ito ang nagiging paniniwala ng indibidwal, na nagprograma sa kanyang mga aksyon at estado, at samakatuwid ang kanyang buong buhay. Ibig sabihin, kung uulitin mo ng maraming, maraming beses na tanga ka, maniniwala ka. At kung uulitin mo ng maraming beses na kaya mo, maniniwala ka rin. At ang iyong pananampalataya ay makikita sa iyong tagumpay.
Sikat na sikolohikal na eksperimento
Sa USA noong dekada 80 ng huling siglo, isang eksperimento ang isinagawa: hinati ang mga mag-aaral sa dalawang grupo, na sinasabing resulta ng pagsubok. Sa katunayan, sila ay hinati nang basta-basta. Ang ilan ay sinabihan na sila ay may kakayahan at sasanayin sa isang grupo para sa mga may talento. Ang pangalawa ay sinabihan na sila ay may mahinang talino at sila ay sasanayin sa isang programa para sa mga underachievers. Ang kurikulum ay pareho para sa lahat. Sa bandang huli,makalipas ang maraming taon, nasuri ang mga tagumpay ng mga nagtapos mula sa dalawang grupo. Ang mga taong itinuturing ang kanilang sarili na likas na matalino ay talagang nakamit ang tagumpay sa kanilang mga karera at pag-aaral. Ang mga nakintal sa mga paniniwala tungkol sa kanilang kawalan ng kakayahan ay nagpakita ng katulad na mababang pagganap sa kanilang mga kasunod na aktibidad. Ang lahat ng ito ay walang kinalaman sa mga tunay na kakayahan.
Ang mga tao ay palaging kumikilos ayon sa kanilang paniniwala. At ang paniniwala ay mga kaisipang inulit sa atin ng maraming beses at tinanggap natin sa pananampalataya. Samakatuwid, kailangan nilang i-reprogram. Ang mga negatibong pag-iisip ay darating paminsan-minsan dahil ito ay isang ugali. Naniniwala si Marina Komissarova, isang psychologist na may maraming taong karanasan, na ang karampatang pagwawasto lamang ng pagpapahalaga sa sarili ay nakakatulong upang makabuo ng isang mature na personalidad.
Mababa ang pagpapahalaga sa sarili bilang saloobin ng mga mahal sa buhay
Sa pagkabata, sinisimulan nating maunawaan ang ating tungkulin at lugar sa buhay, batay sa kung paano sila tinukoy ng mga taong malapit sa atin. Nagsisimula pa rin ito bago ang sandali ng paglilihi. Bawat isa sa atin ay may ama at ina. Bago ang aming kapanganakan, mayroon na silang kanya-kanyang opinyon tungkol sa kung gusto nilang magkaanak sa isa't isa, anong kasarian, at kung gusto ba nila. Ang kanilang relasyon ay puno ng pagmamahal at paggalang o poot at mapagkumpitensyang espiritu. Ang lahat ng ito ay nakakaapekto sa pagbuo ng isang kamalayan sa iyong halaga, dahil ang mga iniisip ng iyong mga magulang ay nababago sa isang saloobin sa iyo.
Kung ang isang bata ay matagal nang hinihintay, ninanais, pagkatapos mula sa sandali ng paglilihi ay nararanasan niya ang kanyang espesyal na halaga. Nararamdaman niya na mahal siya at, na nakuha ang estado na ito sa pagkabata,sa pagtanda ay nararamdaman na karapat-dapat sa pag-apruba. Ang isang ganap na naiibang emosyonal na pang-unawa ay nabuo sa isang bata na ipinaglihi bilang isang resulta ng karahasan o "hindi sinasadya". Ang ganitong mga bata ay may mataas na pagkakataon na lumaki na may hindi maipaliwanag na kumplikadong pagkakasala. Hindi maipaliwanag, dahil sila mismo ay hindi talaga maipaliwanag kung ano ang kanilang kasalanan, ngunit dinadala nila ang pakiramdam na ito nang may mabigat na pasanin sa buong buhay nila. Hanggang sa idirekta nila ang kanilang mulat na pagsisikap na palayain ang kanilang sarili mula sa kumplikadong pagkakasala.
Mga kahihinatnan ng mga complex
Nakikibaka ang mga tao sa kumplikadong ito sa iba't ibang paraan. Nararamdaman ito ng ilan, at makikita ang mga taong ito - tila sila ay parang mga hindi inanyayahang panauhin sa mundong ito, na binibigyang-katwiran ang kanilang sarili sa bawat kilos nila. Ang ganitong mga tao ay mas gustong makita at marinig ng iba hangga't maaari, ang kanilang pag-uugali ay nagpapakita na sinusubukan nilang huwag tumayo mula sa karamihan.
Ngunit may isa pang diskarte sa pag-uugali. Ang ilan ay hindi namamalayan na itinutulak ang pakiramdam na ito ng kababaan sa kanilang kamalayan at pinipigilan ito. Iyon ay, ang sensasyon mismo ay naroroon, ngunit ito ay lamang na ang isang tao ay naglalagay ng isang bloke sa pakiramdam ng hindi bababa sa isang bagay, at sa panlabas na ito ay isinasalin sa pag-uugali ng isang narcissist at isang egocentric. Kung titingnan ang gayong mga tao, madalas na sinasabi na wala silang mahal kundi ang kanilang sarili, ngunit ang katotohanan ay ang gayong mga tao ay hindi makakaramdam ng lahat, at nakatuon lamang sa pagbibigay-kasiyahan sa kanilang mga pisikal na pangangailangan. Sa katunayan, ang kawalan ng walang pasubaling pagmamahal sa pagkabata ang dapat sisihin sa parehong mga pagpapakita.
Narcissism at mga sanhi nito
At, nga pala, sa ating lahatAng kilalang kuwento ng Griyego tungkol sa mapagmataas at guwapong si Narcissus ay perpektong naglalarawan ng diskarteng ito ng pag-uugali. Ipinaaalala namin sa iyo na ayon sa pangkalahatang tinatanggap na interpretasyon ng mito, si Narcissus ay hindi pangkaraniwang guwapo at hindi kayang suklian ang sinumang taong umibig sa kanya. Ngunit tanungin natin ang ating sarili: bakit ganoon si Narcissus - malamig at walang kakayahang magmahal ng ibang tao? Narito ito ay nagkakahalaga ng pagbabalik sa pinangyarihan ng kanyang paglilihi. Si Narcissus ay anak ng diyos ng ilog na si Cephis at ng nimpa na si Liriope. Kinuha ng diyos na si Cephis ang nymph sa pamamagitan ng puwersa, iyon ay, sa katunayan, ipinanganak si Narcissus bilang resulta ng karahasan. Mababanaag kaya sa kanya ang hindi pagkagusto ng kanyang ina sa kanyang ama? Syempre. At pagkatapos ay walang nakakagulat na si Narcissus ay hindi maaaring magmahal ng ibang mga tao, hindi niya ito natutunan sa pagkabata, hindi niya sinisipsip ang araling ito sa gatas ng ina sa literal na kahulugan.
Ang mga taong may tinatawag na mataas na pagpapahalaga sa sarili, sa katunayan, ay nagdurusa sa parehong bagay tulad ng mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili, tanging iba't ibang paraan ang kanilang pinipili upang madaig ang panloob na salungatan.
Impluwensiya at programming ng magulang
Nagkataon din na gusto ng mga magulang ang isang lalaki, ngunit isang babae ang ipinanganak. Sa kasong ito, nararamdaman ng maliit na nilalang na ang isang bagay ay hindi nabigyang-katwiran ang pag-asa ng mga magulang nito, ngunit hindi nito maintindihan kung ano ang eksaktong. Mula sa pakiramdam na ito ay sumusunod sa asimilasyon ng bata na sa ilang kadahilanan ay hindi siya sapat. Kung ang mga magulang ay hindi nakakaramdam ng pagmamahal sa isa't isa, at higit sa lahat, ang paggalang, sinimulan nilang alisin sa bata ang hindi nila gusto sa kanilang kapareha. Ang patuloy na pagkumbinsi sa kanya na mayroong isang bagay sa kanya na kailangang itama o sirain. Ginagawa ito ng mga magulang nang hindi nalalaman na ang bawat isa sa atin ay may mga likas na katangian na hindi maaaring alisin. At ang tanging kahihinatnan ng gayong pag-uugali ay na kasama ng pariralang "kapareho mo ang iyong ama", ang bata ay nagkakaroon ng panloob na salungatan.
Blog "Evolution"
Ang Psychologist na si Marina Komissarova ay matagal nang isa sa pinakamalawak na binabasa na mga may-akda sa Web sa paksa ng sikolohiya. Ang mga pagsusuri ng mga mambabasa ay puno ng pasasalamat sa katotohanan na ang kanyang mga artikulo ay nakakatulong upang maunawaan ang kanilang sarili at maunawaan ang kakanyahan ng kanilang mga problema, ipaliwanag kung paano maging isang taong may tiwala sa sarili at malampasan ang kawalan ng kapanatagan at mga kumplikado. Nagsisimula ang lahat sa kamalayan at pag-unawa sa iyong hindi epektibong mga pattern ng pag-uugali. Mga paghihirap sa pakikipagsosyo, mga salungatan sa komunikasyon - ito ang mga problemang tinutumbok ng Evolution blog.
Marina Komissarova (psychologist) ay nagbibigay ng partikular na payo at psychotechnics para maalis ang mga kumplikado at takot. Ang mga taong bumibisita sa kanyang pahina ng LiveJournal ay nagsusulat na ang kanyang mga artikulo ay nakakatulong upang maunawaan ang mga isyu ng pagbuo ng mga relasyon sa pagitan ng mga kasarian, paghahanap ng tamang landas sa buhay at pagtaas ng pagpapahalaga sa sarili. Pagkatapos ng lahat, ang isang tao ay nagsisimulang makipaglaban sa kanyang sarili, hindi alam na ang pakikibaka na ito ay malinaw na natatalo. At sa tuwing hindi maiiwasang matalo siya sa digmaang ito, nagsisimula siyang makaranas ng talamak na kahihiyan. Nakakahiya sa pagiging iyong sarili.
Naniniwala si Marina Komissarova (isang psychologist na paulit-ulit na nakatagpo ng mga katulad na problema sa kanyang pagsasanay) na ang ilan sa mga salik na ito ay karaniwang magkakaugnay.
Paglutas ng Problema
Kung nagkataong hindi tayo nabigyan ng pagmamahal noong pagkabata dahil sa iba't ibang dahilan, huwag mawalan ng pag-asa. Binigay lang ng mga magulang namin ang kaya nila at hangga't kaya nila. At kung may kaunting pag-ibig sa ating buhay, hindi ito nangangahulugan na ang sitwasyon ay hindi na mababawi. Tayo mismo ay maaaring magbigay sa ating sarili ng mas maraming ganitong pakiramdam hangga't kailangan natin. Higit pa rito, natutunan nating mahalin ang ating sarili, natututo tayong mahalin ang buong mundo at, sa paglipas ng panahon, bawiin ang kakulangan ng pagmamahal, hindi lamang ang ating sarili. Ibinibigay natin ito sa ating mga mahal sa buhay sa sobrang lakas na tinatanggap nila ang kanilang sarili at nagsimulang makaramdam ng pagmamahal sa atin.
