Mga pinalawak na abot-tanaw: mga paraan at paraan ng pagpapabuti ng sarili, payo mula sa mga psychologist

Talaan ng mga Nilalaman:

Mga pinalawak na abot-tanaw: mga paraan at paraan ng pagpapabuti ng sarili, payo mula sa mga psychologist
Mga pinalawak na abot-tanaw: mga paraan at paraan ng pagpapabuti ng sarili, payo mula sa mga psychologist

Video: Mga pinalawak na abot-tanaw: mga paraan at paraan ng pagpapabuti ng sarili, payo mula sa mga psychologist

Video: Mga pinalawak na abot-tanaw: mga paraan at paraan ng pagpapabuti ng sarili, payo mula sa mga psychologist
Video: 5 Steps Kung Paano Makaalis Sa Kahirapan : Tagumpay Tips 2024, Nobyembre
Anonim

Pagod ka na ba sa isang boring at monotonous na buhay? Pagkatapos ay oras na upang isipin ang tungkol sa pagpapalawak ng mga abot-tanaw. Mayroong maraming mga paraan upang mapabuti ang iyong sarili. Maaari kang magbasa ng mga libro, kumuha ng mga espesyal na kurso, o manood ng mga programang nakapagtuturo. Maghanap ng payo mula sa mga psychologist sa ibaba.

Huwag matakot na matuto ng bago

programa ng pagpapalawak ng abot-tanaw
programa ng pagpapalawak ng abot-tanaw

Hindi dapat huminto ang isang tao pagkatapos ng graduation. Sa natitirang bahagi ng kanyang buhay, dapat pagbutihin ng isang tao ang kanyang sarili. Para saan? Upang makasabay sa mabilis na pagbabago ng takbo ng buhay. Ang mga taong nagpasya na gawing mas maliwanag, mas kawili-wili at mas kapaki-pakinabang ang kanilang buhay ay dapat tumuon sa pagpapalawak ng kanilang mga abot-tanaw. Kaya paano ka nakakasabay sa mabilis na pagbabago ng mga teknolohiya? Hindi ka dapat matakot na gumawa ng bago. Ang pag-unlad ay mararamdaman lamang ng taong hindi tumatayo. Kailangan mong matutong magluto ngayon, ngunit hindi mo pa ito nagawa noon? Magbukas ng cookbook at subukan ito. Gusto mo bang matutunan ang kasanayan sa skiing? Huwag isipin na ang 30 ay huli nagawin ito. Huwag matakot sa kabiguan. Dapat silang maging mahalagang bahagi ng iyong buhay. Kung mas maraming pagkakamali ang gagawin mo, mas madali para sa iyo na kumilos. Mag-sign up para sa mga kurso, kumuha ng kaalaman mula sa mga libro o mula sa Internet. Maraming paraan para matuto ng mga bagong kasanayan.

Magbasa pa

na nagpapahintulot sa iyo na palawakin ang iyong mga abot-tanaw
na nagpapahintulot sa iyo na palawakin ang iyong mga abot-tanaw

Ang mga aklat ay ang karunungan ng mga henerasyon na maaari mong matutunan nang walang labis na pagsisikap. Ang pagbabasa ay nagpapalawak ng mga abot-tanaw, ginagawang mas nababaluktot ang iyong imahinasyon, at mas malayo ang pananaw ng iyong isip. Ano ang dapat mong basahin upang maging mas matalino? Ang lahat ay nakasalalay sa iyong lugar ng dalubhasa. Maaari kang makakuha ng espesyal na kaalaman mula sa mga libro at magasin. Kung nais mong gumawa ng isang magandang karera, pagkatapos ay ang pagbabasa ay isang kinakailangan. Kung hindi ka naghahangad na masakop ang tuktok ng hagdan ng karera, basahin ang fiction. Kailangan mong magsimula sa mga klasiko. Maaari ka ring magbasa ng mga modernong may-akda, ngunit ang mga kinikilalang henyo ay magtuturo sa iyo ng higit pa kaysa sa mga kontemporaryo. Kapag pinili mo ang susunod na tome para sa iyong pagbabasa sa gabi, bigyang-pansin ang mga gawa ng mga dayuhang may-akda at mga librong pilosopikal. Ang isang tao ay dapat magkaroon ng ideya tungkol sa mga kultura ng iba't ibang bansa at tungkol sa pag-iisip na katangian ng ilang mga tao.

Palawakin ang iyong social circle

Ang isang tao ay maaaring makatanggap ng impormasyon hindi lamang mula sa mga libro, kundi pati na rin mula sa mga guro. Ang mga pinalawak na abot-tanaw ay makakatulong sa iyo nang mabilis at madaling makipag-ugnay sa mga tao. Sa pamamagitan ng paggawa ng mga bagong kakilala, hindi mo lamang ginagawang mas kaganapan at kawili-wili ang iyong buhay, ngunit binibigyan mo rin ang iyong sarili ng pagkakataong matuto at matuto ng bago. lahatkakaiba. Bawat isa ay may kanya-kanyang kwento ng buhay at nabuong pilosopiya. Ang mga bagong kakilala ay magbibigay sa iyo ng pagkakataong mas makilala ang mga tao at, bilang resulta, kilalanin ang iyong sarili. Tutulungan ka ng komunikasyon na matutong mag-isip nang makatwiran at pare-pareho. Ang sinumang tao ay dapat na maipahayag ang kanilang mga iniisip sa iba. Kung ang isang tao ay nabigo na gawin ito, nangangahulugan ito na siya ay walang kakayahan sa lugar na kanyang pinag-uusapan. Subukang makipag-usap sa mga tao mula sa iba't ibang mga social circle. Pagkatapos ay makakakuha ka ng kumpletong larawan kung paano at paano nabubuhay ang mga tao sa paligid mo. Maging mas interesado sa mga opinyon ng iba't ibang indibidwal at sa paraan ng kanilang pag-iisip. Sa pagbubuo ng mga konklusyon mula sa gayong mga talumpati, mauunawaan mo kung paano gumagana ang iyong isip, kung paano mag-isip, at kung ano ang tatanggihan.

Paglalakbay

abot-tanaw ng pagkakataon
abot-tanaw ng pagkakataon

Anumang paglalakbay ay nagpapalawak ng mga abot-tanaw at nagpapalinaw sa isipan. Ang isang tao ay hindi na bumalik mula sa mga paglalakbay na katulad ng kanyang pagpunta sa isang paglalakbay. Kahit na ang isang paglalakbay sa isang kalapit na bayan ay maaaring magturo sa iyo ng maraming. Samakatuwid, huwag pabayaan ang pagkakataong malaman ang mundo sa pamamagitan ng paglalakbay. Paggalugad sa ibang mga bansa, pakikipagtagpo sa mga kawili-wiling tao, mga iskursiyon, mga museo, mga monumento ng kultura - lahat ng ito ay makakatulong sa iyong pag-isipang muli ang iyong buhay at maunawaan ang kahalagahan nito sa kasaysayan ng mundo. Sa mga paglalakbay napagtanto ng isang tao na siya ay dumating sa mundong ito hindi lamang ganoon, ngunit para sa ilang layunin. Pagkatapos ng mga paglalakbay, mananatili sa puso ang mga masasayang alaala, nanumbalik ang lakas at lumilitaw ang inspirasyon at pagnanais na ilipat ang mga bundok.

Ang mga taong madalas maglakbay ay higit na may kaalaman kaysa sa kanilang mga kapantay na hindi naglalakbay sa labasbayan. Ang pagsasaulo at pag-unawa sa kasaysayan kung saan naganap ang mga kaganapan ay mas madali kaysa sa pag-aaral ng lahat mula sa mga larawan sa textbook.

Bumuo ng karera

palawakin ang halaga ng horizons
palawakin ang halaga ng horizons

Kailangan mong palawakin ang abot-tanaw ng mga pagkakataon sa lugar kung saan mayroon kang kaluluwa. Dapat mahanap ng bawat tao ang kanyang tungkulin at paunlarin ang kanyang mga talento. Halimbawa, kung mahusay kang sumulat, maaari kang magtrabaho sa isang magazine. Salamat sa malikhaing gawain, magagawa mong maglakbay, makilala ang mga sikat na tao at matutunan ang mga lihim ng kanilang tagumpay. Ang mga pakinabang na ito ay hindi limitado sa mga manunulat. Gusto mo bang magbilang at samakatuwid ay nagtatrabaho bilang isang accountant? Ang mga prospect para sa pag-unlad sa propesyon na ito ay mahusay. Sa pamamagitan ng paggawa ng mabuti sa iyong lugar, makakatanggap ka ng promosyon, na susundan ng paglipat sa ibang lungsod. Upang gumana nang mahusay at makasabay sa mga panahon, pupunta ka sa lahat ng uri ng mga advanced na kurso sa pagsasanay. Ang pagkilala sa isang accounting guru ay magpapakita sa iyo na may mga pagkakataon pa para sa pag-unlad sa iyong posisyon, at hindi mo pa sila nakikita.

Matuto ng mga banyagang wika

nagpapalawak ng mga abot-tanaw at nililinaw ang isip
nagpapalawak ng mga abot-tanaw at nililinaw ang isip

Ang taong nakakaalam lamang ng isa, ang kanyang sariling wika, ay napakalimitado. Maaari lamang siyang magbasa ng mga libro at manood ng mga pelikula sa pagsasalin. Magiging mahirap para sa isang tao na makilala ang kanyang mga dayuhang kasamahan, at hindi niya malalaman ang tungkol sa mga inobasyon sa kanyang larangan ng espesyalisasyon. Ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula upang lupigin ang linguistic Olympus na may pinakasikat na wika sa mundo - mula sa Ingles. Mahirap na labis na timbangin ang kahalagahan nito. Palawakin ang iyong mga abot-tanawposible sa anumang edad. Ngunit mas mahusay na matuto ng mga banyagang wika mula pagkabata. Mas madali para sa isang bata na matuto ng bagong kaalaman at ilapat ito sa pagsasanay. Ngunit hindi ito nangangahulugan na imposibleng matuto ng wikang banyaga bilang isang may sapat na gulang. Ang susi dito ay pang-araw-araw na pagsasanay. Kailangan mong hindi lamang magbasa ng mga libro at manood ng mga pelikula sa wikang iyong pinag-aaralan, ngunit makipag-usap din sa mga katutubong nagsasalita nang live. Ngayon ay maaari mo itong gawin nang libre sa mga espesyal na site.

Manood ng mga programang pang-edukasyon

Wala ka bang lakas pagkatapos ng trabaho na magbasa ng kumplikadong panitikan? Ano ang nagpapahintulot sa iyo na palawakin ang iyong mga abot-tanaw nang walang labis na pagsisikap? Mayroong maraming mga pelikula na makakatulong sa iyo na mapabuti ang iyong kaalaman sa halos anumang larangan. Manood ng mga video tungkol sa sining, kultura, mekanika, pisika o pulitika. Ang mga pelikula ay matatagpuan sa kasaganaan sa Internet. Siguraduhing maunawaan ang kahulugan ng video na iyong pinanood pagkatapos panoorin. Kung hindi mo susumahin, walang kabuluhan mula sa naturang pagsusuri. Ang impormasyon na iyong kinokonsumo, dapat mong kopyahin. At mas madalas, mas mabuti. Pagkatapos panoorin ang susunod na pelikula tungkol sa istruktura ng mga makina, i-sketch ang mekanismo na nakita mo sa screen ilang minuto ang nakalipas. At pagkatapos ay ipaliwanag ang device nito. Upang maunawaan kung gaano kahusay natutunan ang impormasyon, kailangan mong ipaliwanag ang aparato hindi sa iyong sarili, ngunit sa isang taong malapit sa iyo, halimbawa, ang iyong ina, kapatid na lalaki, kapatid na babae o asawa. Kung nagawa mong ipaliwanag sa isang hindi pa nakakaalam ang device ng mekanismo, maaari mong ipagpalagay na natutunan mo nang mabuti ang impormasyon.

Pagkabisado ang sining ng pamamahala sa oras

palawakin ang abot-tanawpagkakataon
palawakin ang abot-tanawpagkakataon

Gusto mo bang gumawa ng self-development? Kailangan mong magsimula sa pag-iskedyul. Kung ano ang magiging horizon expansion program mo ay nasa iyo. Kailangan mong gumawa ng detalyadong plano kung ano at kailan mo gagawin. Ang iskedyul ay tumutulong sa isang tao na ayusin ang mga bagay sa kanyang ulo. Sa pamamagitan ng pagtitiwala sa pag-iimbak ng iyong mga plano, pag-asa at pagnanais sa papel, binibigyan mo ng espasyo ang iyong isip para sa pagbuo ng mga bagong ideya.

Saan mag-iskedyul? Maaari kang gumuhit ng isang detalyadong plano ng iyong mga aksyon sa papel, o maaari kang lumikha ng isang diagram sa iyong telepono. Mayroong maraming mga programa na makakatulong sa iyo ng maayos at magandang ayusin ang iyong mga gawain. Ang isang tao na nagsisimula pa lamang na makabisado ang sining ng pamamahala ng oras ay dapat na maunawaan na hindi sulit na gumawa ng mga imposibleng plano at umaasa na sa pamamagitan ng ilang himala ay magkakaroon siya ng sapat na oras at lakas upang maipatupad ang kanyang mga plano. Huwag magtakda ng higit sa isang malaking gawain at isang maliit na gawain bawat araw. Tandaan na habang pinapalawak mo ang iyong mga abot-tanaw, nagiging mas matalino ka. Ngunit gayunpaman, huwag kalimutan na, bilang karagdagan sa pagpapaunlad ng sarili, kailangan mong gawin ang mga gawaing bahay, pati na rin maglaan ng oras sa pamilya at mga kaibigan.

Pumasok para sa sports

nagbibigay-daan sa iyo na palawakin ang iyong mga abot-tanaw
nagbibigay-daan sa iyo na palawakin ang iyong mga abot-tanaw

Ang mga pinalawak na abot-tanaw ay hindi lamang panloob na pag-unlad ng sarili, ito rin ay ang pangangalaga ng panlabas na balat, iyon ay, ang katawan, sa wastong anyo. Ang paglalaro ng sports ay makakatulong sa iyong maging mas malakas at mas kaakit-akit. Dapat maunawaan ng isang tao na ang anumang negosyo ay dapat tangkilikin. Kaya't hanapin ang isport na kaakit-akit sa iyo. Maaari itong sayawan, yoga, pagtakbo o tennis. Kailangang gawinsa isang regular na batayan ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang linggo. Ang pagsasanay ay magpapahintulot sa iyo na mag-pump up ng mga kalamnan at bumuo ng lakas ng loob. Huwag maging tamad at huwag laktawan ang pag-eehersisyo. Ang paggawa sa iyong sarili ay nangangailangan ng regularidad at pagkakapare-pareho.

Inirerekumendang: