Ang Asceticism (o asetisismo) ay isang paraan ng pamumuhay na maaaring makilala sa pamamagitan ng pag-iwas sa iba't ibang makamundong kasiyahan at kawalang-ingat. Ito ay madalas na ginagamit upang makamit ang anumang mga layunin sa relihiyon, ngunit ang saloobin sa isang partikular na relihiyon ay hindi isang kinakailangang kondisyon. Maraming mga espirituwal na tradisyon (eg Buddhism, Jainism, Christian wilderness) kasama ang mga gawi na nagpapataw ng mga paghihigpit sa mga aksyon ng katawan, pananalita at isip. Ang mga tagapagtatag at tagasunod ng mga turong ito sa relihiyon ay humantong sa isang napakasimpleng paraan ng pamumuhay, na umiiwas sa mga kasiyahan sa laman at ang akumulasyon ng mga makamundong bagay. Ang penitensiya ay isang paraan ng pagkilos at pag-iisip na ginagawa hindi bilang pagtalikod sa mga kagalakan ng buhay, o dahil ito ay banal sa sarili nito, ngunit para sa kapakanan ng pisikal at espirituwal na kalusugan.
Sosyolohiya at sikolohiya tungkol sa asetisismo
German na sociologist na si Max Weber ay gumawa ng pagkakaiba sa pagitan ng "sa labas ng mundo" at "sa mundo" na asceticism, na isinalin sa English bilang "renounced" at "worldly" asceticism, ayon sa pagkakabanggit. Ang ganap na asetisismo ay ginagawa ng mga taong umaalis sa lipunan,upang tumutok sa espiritwalidad ng isang tao (ito ay naaangkop sa parehong mga komunal na monghe at nag-iisang ascetics). Tinatawag ng may-akda ang "makamundo" na mga asetiko sa mga nagsasagawa ng pagpipigil sa mga aksyon nang hindi umaalis sa kanilang karaniwang lugar. Noong ika-20 siglo, iminungkahi ng American theoretical psychologist na si David McClelland na sa ilalim ng normal na mga kondisyon, ang asetisismo ay isang paraan ng pamumuhay na nakadirekta laban sa mga kasiyahan na nakakagambala sa isang tao mula sa kanyang bokasyon, ngunit pinahihintulutan ang mga kasiyahang iyon na hindi nakakasagabal sa kanya.
Relihiyoso at makamundong motibasyon
Ang pagsasagawa ng pagpigil ay karaniwan sa mga relihiyoso at sekular na mga tao. Halimbawa, sa mga tuntunin ng espirituwal na pagganyak, ang isang tao ay maaaring mag-ayuno, umiwas sa sekswal na aktibidad, at gumamit ng iba pang anyo ng pagtanggi sa sarili upang magkaroon ng kamalayan o magkaroon ng mas malapit na kaugnayan sa layunin ng debosyon. Ang makamundong pagtitipid ay isang paraan ng pamumuhay na maaaring gawin para sa iba't ibang nasasalat o hindi nasasalat na mga layunin: ang pangunahing halimbawa ay ang mga Spartan, na nagpapanatili ng mahigpit na disiplina sa paghahanda para sa labanan.
Mga halimbawa ng sekular na asceticism
- Pinaliit ng isang tao ang kanyang mga gastusin sa pamumuhay upang makapaglaan ng mas maraming oras sa pagkamalikhain.
- Maraming propesyonal na atleta ang umiiwas sa sekswal na aktibidad, matatabang pagkain at iba pang kasiyahan bago ang mahahalagang kompetisyon upang mapaghandaan sila sa mental at pisikal na paraan.
- Ang pagtanggi sa alak, tabako, droga at kahalayan ay bahagi ng ideolohiya ng ilang subculture.
- Ang isang indibidwal ay maaaring mamuhay ng asetiko sa loob ng isang araw, isang buwan, o anumang iba pang panahon bilang pagsubok ng lakas ng loob.
- Ang ilang uri ng mga kasanayan sa pagmumuni-muni para sa mga karaniwang tao ay nagsasangkot ng pag-iwas sa mga kilos ng katawan, pananalita at isip.
- Ang asetiko na pamumuhay sa isang tiyak na tagal ng panahon ay maaaring maging isang pagpupugay sa tradisyon, halimbawa, upang samahan ang pag-alaala sa mga ninuno at ang kanilang mahirap na kapalaran.
- Ang pag-withdraw ng pagkain at mahahalagang bagay ay bahagi ng hunger strike.
- Maaaring gawin ang mga babaeng austerity na may kinalaman sa malusog na pamumuhay sa pisikal at mental bilang paghahanda sa pagbubuntis.
