Ano ang kahihiyan, alam ng bawat isa sa atin. Ito ay isang hindi kasiya-siyang sensasyon na nagiging sanhi ng panloob na kawalan ng timbang. Maaari itong maging napakalakas na ito ay hindi nakakapagpalagay ng mahabang panahon, na pumipigil sa normal na aktibidad. Paano lumilitaw ang kahihiyan (ito ay isang alien burning pakiramdam), ito ba ay nagkakahalaga ng pagtanggal nito? Paano siya tratuhin ng tama? Makakakita ka ng mga sagot sa lahat ng tanong na ito sa artikulo.
May kahihiyan ba
Sa katunayan, naiintindihan ng isang maunlad na personalidad na sa mundong ito ay walang ganap na kahihiyan. Ngunit ang nuance ay kung lumabas ka sa Red Square sa isang hindi tamang anyo, kung gayon ito ay mapupuno ng hindi bababa sa isang pag-uusap sa opisyal ng pulisya ng distrito. Una sa lahat, kailangan mong maunawaan na masama hindi lamang gumawa ng ilang hindi magandang tingnan na gawa. Ang problema ay ang kahihiyan ay isang pakiramdam na lumalabas kung malalaman ng mga taong hindi nakakaunawa sa sitwasyon ang tungkol sa pagkilos na ito.
Tayong lahat ay tao, at ang katawan ng bawat isa sa atin ay gumagana nang paisa-isa. Ang ilan sa atin ay nangangailangan ng mas maraming pagkain, tubig, pag-ibig, trabaho, libangan, palakasan, libangan, at iba pa. Ang kahihiyan ay bunga ng hindi pagtanggap ng isang lipunan sa isang pag-uugali. Pagkatapos ng lahat, palaging may mga taong namumuhay ayon sa magkasalungat na batas.
Ang kahihiyan ay dinadala ng kapaligiran
Maaaring magbigay ng primitive na halimbawa kahit na mula sa buhay ng mga mag-aaral na nakatira sa isang hostel. Sa silid kung saan nakatira ang mga mahuhusay na mag-aaral, palaging may kapaligiran ng kalinisan, kaayusan at pagnanais na matuto. Hindi masasabi ng naturang estudyante sa kanyang mga kapitbahay na nagpunta siya sa isang nightclub noong katapusan ng linggo. Pagkatapos ng lahat, ang kanyang pagkilos ay maituturing na hindi nararapat para sa isang may pinag-aralan, may mabuting asal. Ibig sabihin, makakaranas siya ng kahihiyan (ito ay isang hindi kasiya-siyang pakiramdam ng pagkakasala dahil sa pag-aaksaya ng kanyang oras nang hindi makatwiran).
Mayroon ding ganap na tapat na silid. Ito ay patuloy na ingay, mga bisita at masaya. Naniniwala ang lahat ng mga residente na hindi kinakailangan na mag-aral, dahil maaari kang sumang-ayon sa mga guro. Sa matinding mga kaso, maaaring maalis ang kontrol. Sa silid na ito, ang lahat ay palaging nagbibihis at sa gabi ay pumupunta sila sa mga disco o sa ibang lugar. Sa kumpanya ng naturang mga mag-aaral, hindi katanggap-tanggap na ideklara na gumugol ka noong nakaraang katapusan ng linggo na may buod ng electrical engineering. Dahil dito, sasabihin nilang nakakainip at mali ang pamumuhay ng ganito. Iisipin ng ganoong estudyante: “Nahihiya ako sa harap ng mga kaibigan ko dahil sa pagiging tulad ng mga nerd na iyon.”
Mga pamantayang kinakailangan ng lipunan
Mula sa pagkabata, ang ilang mga pamantayan ng pag-uugali ay dapat itanim. Kung ninanais, sa pagiging isang may sapat na gulang, ang isang tao ay nagpapabuti at nagpapabuti sa kanila. Kabilang sa mga sandaling iyon ay ang mga sumusunod:
- Punasan ang iyong mga kamay sa tablecloth.
- Gumawa ng mga ingay habang kumakain.
- Iuntog ang iyong plato nang malakas gamit ang iyong tinidor.
- Gumamit ng toothpick sa simpleng paningin.
- Linisin ang iyong tenga gamit ang iyong daliri sa harap ng isang tao at iba pa.
Mula sa pagkabata, itinuro sa atin na may ilang mga pamantayan ng panlipunang pag-uugali. At nakakahiya na sirain sila. Siyempre, ang lahat ay nakasalalay sa contingent kung saan nahuhulog ang tao. Iyon ay, kung siya ay nasa isang ordinaryong kapaligiran sa pagtatrabaho ng mga pinaka-ordinaryong tao, kung gayon ang parirala: "Nahihiya ako dahil uminom ako ng malakas na tsaa," walang makakaintindi. Ngunit kung ang kausap ay isang napakatalino na tao, kung gayon sa harap niya ay hindi maginhawa kahit na aksidenteng natamaan ng kutsara ang isang pinggan.
Nakakahiya sa pagpapalaki ng mga anak
Sa kasamaang palad, ang konsepto ng kahihiyan ay madalas na maling ginagamit. Ginagawa ito upang maprotektahan ang bata mula sa hindi gustong pag-uugali. Halimbawa, naglalaro ang bata sa bakuran at nagpapahid ng bagong pantalon. Pinagalitan siya ng mga magulang, sa lahat ng posibleng paraan ay tumutukoy sa maling pag-uugali. Bilang resulta, ang pariralang "Shame on you" ay tiyak na matunog. Iyon ay, unti-unting nauunawaan ng bata na para sa kanyang mga maling gawain dapat siyang makaranas ng isang tiyak na pakiramdam. Maaaring wala siyang nakikitang problema sa pamumura ng mga bagong bagay. Sabagay, isang hakbang lang siya sa gilid, at sa tabi niya ay isang maruming bangko. Ngunit tila hindi ito naiintindihan nina nanay at tatay, kaya mas madaling itago ang iyong ulo at ipakita na kailangan ang kahihiyan dito.
Sa kasamaang palad, unti-unting lumalayo ang gayong tao. Natatakot siyang magsabi o gumawa ng anuman, dahil anumang kilos niya ay hahatulan na mali. At malalaman ng lahat ang kanyang nararamdaman sa parehong oras.
Isang nasa hustong gulang na nahihiya
Sa mundo ng mga nasa hustong gulang, lahatang sitwasyon ay medyo naiiba kaysa sa mga bata. Ang isang may sapat na gulang na bata na patuloy na sinisisi dahil sa paggawa ng mali, na nagiging sanhi ng kanyang pagkakasala, ay hindi komportable. Ang gayong tao ay hindi naiintindihan ng mabuti na magagawa mo nang walang kahihiyan. At intuitively nahuhuli ng mga nasa paligid niya ang kanyang takot.
Ang posibilidad na ang gayong tao ay mapabilang sa piling ng pambihirang mabait, magiliw na mga tao na sensitibo sa kanyang damdamin ay napakaliit. Karaniwan, ang mga tao sa paligid ay "sinusuri" ang mga mahihinang punto, na nagsisimulang manipulahin nang walang awa. Maaari nilang sadyang gawing modelo ang anumang sitwasyon upang magdulot ng kahihiyan. Ibig sabihin, dapat na maunawaan ng isang nasa hustong gulang ang sitwasyon at maiahon ang sarili sa ganitong uri ng takot sa pagkabata.
Kahiya sa harap ng mga taong hindi nakakaintindi
Ang punto ay hindi lubusang itakwil ang kahihiyan. Ang pakiramdam na ito ay isang tagapagpahiwatig ng mga pagbabawal na ipinataw mula sa labas. Ang pakiramdam ay napaka hindi kanais-nais, nakapagpapaalaala ng isang nasusunog na pandamdam sa loob. May pagnanais na itago at burahin ang sariling maling gawain sa alaala. Worth it bang makaramdam ng kahihiyan sa harap ng mga taong makakaintindi sa nangyari, pero ayaw gawin ito?
Dapat mong kumbinsihin ang iyong sarili na ang anumang pagkondena sa anumang gawaing walang kinikilingan ay kalinisan. Tulad ng alam mo, ang mga bakla ay higit na kinokondena ng mga taong malalim ang kalooban sa kanila. Ang mga taong hindi talaga nagmamalasakit sa gayong problema ay interesado sa ganap na magkakaibang mga bagay. At ang pagkakasala at kahihiyan sa harap nila dahil sa ilang katangahan o mga sitwasyon na kailangang ipaliwanag ay hindi na lang lumitaw.
Ang isa pang halimbawa ay binabanggitna kung malinaw mong itinuro ang iyong daliri sa isang tao, talagang itinuturo mo ang iyong sarili. Kung ito ay naka-out na ang interlocutor ay nakagawa ng ilang hindi sinasadyang kilos, kung gayon hindi mo dapat ituro sa kanya ang isang pointer at sumigaw tungkol dito sa buong kalye. Sa pamamagitan ng gayong pag-uugali, ang isang umano'y nagpapanatili ng kaayusan ay nagpapakita ng kanyang likas na pakikisangkot sa ganitong uri ng bagay.
Nagtatrabaho nang may kahihiyan
Ang isang may sapat na gulang ay dapat magpasya para sa kanyang sarili kung ang isang bagay ay katanggap-tanggap sa kanya o hindi. At manatili sa kani-kanilang pananaw ng mga tao. Ang pagpapanatiling malusog ng psyche sa kasong ito ay mas madali. Kaya, sa harap lang niya ang mararamdaman niya ang kahihiyan.
Pinakamainam na kunin ang pakiramdam na ito bilang tagapagpahiwatig. Ang isang may sapat na gulang ay pumipili kung kanino siya nakikipag-usap. Iyon ay, kung mayroong isang hindi kasiya-siyang nasusunog na pandamdam sa loob, kung gayon narito, sa halip, mayroong pagmamanipula. Marahil ay totoo o napakatanda. Hindi mo dapat pigilan ang pakiramdam ng kahihiyan sa iyong sarili, ngunit subukan, sa kabaligtaran, na kunin ito.
Kailangan, sa kabila ng kakulangan sa ginhawa, upang ayusin ang sitwasyon sa mga istante. Ibig sabihin, kailangan mong malaman:
- Anong nangyari.
- Sariling saloobin at mga dahilan.
- Ang opinyon ng kausap (isa o higit pa).
- Sino pa ang makakaalam at kung ano ang kanilang magiging reaksyon.
- Ano ang susunod na gagawin.
Mga sagot sa mga tanong
Kailangan mong matapat at walang pag-aalinlangan na matukoy para sa iyong sarili ang kaganapang naganap, na nagdulot ng hindi kasiya-siyang pakiramdam sa loob. Pagkatapos ay kailangan mong sagutin ang tanong tungkol sa dahilan ng nangyari, ngunithindi mo madaya ang sarili mo dito. Ibig sabihin, ang likas na katangian ng nangyari ay ang sitwasyon ay hindi nauunawaan, ang ilang hindi katanggap-tanggap na pahayag ay inilabas, isang walang kinikilingan na pagkilos dahil sa mahinang kalusugan, at iba pa.
Kung gayon, napakahalagang maunawaan kung paano tumugon ang kausap sa nangyari. Kung ang kanyang reaksyon ay naging mapagmataas, mapanghusga at malupit, kung gayon ang mga pag-iisip ay dapat na lumitaw tungkol sa kung paano nangyari ang pag-uusap sa taong ito. Sa halip, hindi kinakailangan na makipag-usap nang malapit sa kanya. Dapat mo ring suriin ang mga taong maaaring makaalam tungkol sa maling pag-uugali.
Sa hinaharap, kailangan mong kumilos na parang walang nangyari. Kasabay nito, dapat kang gumuhit ng iyong sariling mga konklusyon. Iyon ay, kung ang mga interlocutors ay naging mga taong nagpakita ng kalupitan, kung gayon ang komunikasyon ay dapat mabawasan at magalak para sa mga tao kung saan ang lahat ay palaging nangyayari nang perpekto. Dahil hindi ito umiiral sa kalikasan sa prinsipyo.
Sino ang mas gustong maging kaibigan
Kung normal ang reaksyon ng isang tao, dapat mo siyang bigyan ng plus. Ito rin ay nailalarawan nang mahusay sa kausap ang kanyang kakayahang huwag pansinin ang sitwasyon. Ngunit mayroong sandali ng katapatan dito, at kailangan itong maramdaman.
Ibig sabihin, kailangan mong makipag-ugnayan sa mga taong interesado sa kanilang sariling buhay. Ang ganitong mga tao ay hindi mag-abala sa kanilang mga ulo sa ilang mga kakaibang nangyari sa kanilang kasama. Sa kabaligtaran, kung nakikita nila na ang isang tao ay labis na nag-aalala tungkol sa isang bagay, nakakaramdam ng kahihiyan, isang pakiramdam ng pagkakasala, pagkatapos ay susubukan nilang alisin siya sa estado na ito. Napakadalas mangyari yanWalang masamang intensyon ang tila nakagawa ng kahihiyan. At mayroong isang hindi kasiya-siyang pakiramdam. Sa kasong ito, ang isang tunay na kaibigan ay tutulong na makita na ang gawa ng isang sumpain na bagay ay hindi katumbas ng halaga.
Kaya dapat ba tayong magalit sa isang bagay na hindi naman talaga natin kasalanan? Ang lohikal na sagot ay hindi. Mas mainam na ituring ang kahihiyan hindi bilang isang bagay na hindi kasiya-siya at nangangailangan ng balbula sa malayong sulok ng hindi malay. Kailangan mong kunin ang pakiramdam na ito bilang isang tagapagpahiwatig. Sa gayon, magiging posible na gawin ito sa iyong kalamangan at pagbutihin ang iyong kapakanan.
