Ano ang pinalawak na kamalayan at kung paano ito makakamit

2024 May -akda: Miguel Ramacey | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 06:29

Kamakailan, madalas mong marinig ang tungkol sa pinalawak na kamalayan, ngunit hindi lahat ay kayang ipaliwanag kung ano ito. Iyon ay para sa artikulong ito - dito ang konsepto ng kamalayan, pati na rin ang mga anyo at uri nito, ay ilalarawan nang detalyado. Naturally, ang karamihan sa pansin ay babayaran sa isang uri tulad ng pinalawak na kamalayan. Matututuhan mo hindi lamang kung ano ito, kundi pati na rin sa kung anong mga pamamaraan ito ay nakakamit, pati na rin kung anong mga antas mayroon ito. Ngunit una, ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa sa kamalayan mismo at sa mga pangunahing uri nito.

Ano ang kamalayan

Bago isaalang-alang nang detalyado ang pinalawak na kamalayan, kailangang maunawaan sa pangkalahatan kung ano ang karaniwang kamalayan. Ginagamit ng lahat ng tao ang salitang ito, ngunit kung iisipin mo kung ano talaga ang ibig sabihin nito, kakaunti ang makakapagbigay ng malinaw na sagot. Ang katotohanan ay walang malinaw na sagot - sa pangkalahatan, ang kamalayan ng tao ay maaaring inilarawan bilang isang istraktura kung saan nakontrol ng isang tao ang kanyang mga aksyon. Kaya, kung nawalan ka ng malay, iyon ay, nahimatay ka, pagkatapos ay mawawalan ka kaagad ng kontrol sa iyong katawan. Kapag gumawa ka ng isang bagay nang hindi sinasadya, o sa antas ng hindi malay, hindi mo kailangang kontrolin ang mga pagkilos na ito. Huminga ka at humingahangin nang walang patuloy na kontrol sa mga pagkilos na ito, iyon ay, ginagawa mo ito sa isang hindi malay na antas - samakatuwid, kapag ang isang tao ay nawalan ng malay, hindi siya namamatay, dahil may mga proseso na hindi nangangailangan ng paglahok ng kamalayan mismo. Kaya ngayon mayroon kang ideya kung ano ang normal na kamalayan ng tao. Ngunit bago tuklasin ang pinalawak na kamalayan, kinakailangan na manirahan nang kaunti sa pangunahing antas upang makakuha ng isang mas malawak na ideya kung anong estado ang maaari mong maging sa araw-araw - ito ay napakahalaga para sa karagdagang pag-unawa sa mga intricacies ng paglipat sa pinalawak na kamalayan.

Sleeping Consciousness

Walang saysay na ilarawan ang normal na kamalayan, dahil maiisip ito ng bawat tao. Ikaw ay nasa ganitong estado ng kamalayan kapag ang lahat sa paligid mo at sa loob mo ay nasa ayos, nang walang anumang malalaking pagbabago. Ngunit ano ang ibig sabihin ng natutulog na kamalayan, halimbawa? Hindi, hindi ito ang estado ng iyong isip kapag ang iyong katawan ay nagpapahinga habang natutulog. Bagaman maaari nating ligtas na sabihin na ito ang pinaka-tinatayang. Ang katotohanan ay ang isang natutulog na kamalayan ay sinusunod sa mga taong labis na pagod sa pisikal at sikolohikal. Maaari silang gumawa ng iba't ibang mga bagay, makipag-usap, ngunit kadalasan ito ay nangyayari halos hindi sinasadya, iyon ay, walang direktang koneksyon sa pagitan ng mga aksyon at emosyon. Alam ng lahat ang pakiramdam kapag umuwi ka pagkatapos ng pinakamahirap na araw, mahulog sa kama - at sa susunod na araw hindi mo na maalala kung paano ka nakauwi. Ito ang natutulog na kamalayan.

Flying Conciousness

Ang ganitong uri ng kamalayan ay napakalapit sa nauna, sa katunayan, ito ay isang harbinger ng natutulog. Kapag lumipat ang iyong isip sa flying mode, dapat mong isipin ang tungkol sa pahinga. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkawala ng kakayahang mag-concentrate. Ang mga mapagkukunan ng iyong katawan ay hindi pa nauubos, ngunit kadalasan ang mga kaisipang gusto mong ituon ay hindi mo maalis.

Paglukso ng kamalayan

Ang uri na ito ay tipikal para sa mga taong hindi matatag ang pag-iisip, gayundin sa mga taong nasa malubhang tensyon sa nerbiyos. Sa ganitong estado, hindi maaaring huminto ang iyong atensyon sa isang bagay at patuloy na lumilipat mula sa isang bagay patungo sa isa pa, kaya pinipigilan kang gumana nang normal.

Maliwanag na kamalayan

Ang halimbawang ito ng kamalayan ay higit na pamilyar sa lahat ng tao. Maraming mga tao ang nag-iisip na ito ay malapit sa pinalawig, ngunit sa katotohanan ay hindi. Ang isang maliwanag na kamalayan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mas mataas na pang-unawa sa kung ano ang nangyayari sa paligid. Ito ay sanhi ng ilang matinding damdamin, parehong positibo at negatibo. Para sa karamihan ng mga tao, medyo mabilis itong bumalik sa normal kapag nawala ang euphoria.

Kalmado ang isip

Kung interesado ka sa pinalawak na estado ng kamalayan, dapat mong bigyang pansin ang puntong ito. Ang katotohanan ay ang ganitong uri ang pinakamalapit sa pinalawig na uri - ito ay isang uri ng landas patungo sa iyong layunin. Upang mapagtanto ang pinalawak na kamalayan, kailangan mong matutunan kung paano makakuha ng isang mahinahon na kamalayan sa anumang sitwasyon. Itoang uri ay tipikal para sa isang tao na may pahinga, puno ng enerhiya, ngunit hindi nagmamadaling gugulin ito, hindi ginulo ng ilang mga detalye, hindi sinusubukang gumawa ng ilang bagay nang sabay-sabay. Sa ganitong estado, nagagawa mong mahinahon at dahan-dahang isipin ang iyong sarili, ang iyong buhay, ang iyong kapaligiran, tinatasa ang sitwasyon, at iba pa. Pagkatapos nito ay maaaring subukan ng isa na unawain ang pinalawak na estado ng kamalayan.

Ano ito

Gayunpaman, ano ang ibig sabihin ng pagpapalawak ng kamalayan, pag-iisip? Paano ito makakamit? Ang mga pamamaraan ay dapat iwanang para sa ibang pagkakataon - sila ay ilalarawan nang mas detalyado sa ibang pagkakataon. Ngayon ito ay nagkakahalaga ng pagtuon sa pag-unawa kung ano ang bumubuo ng pinalawak na kamalayan. Kaya, alam mo na kung ano ang isang mahinahon na kamalayan - at ngayon isipin na ikaw ay tumaas sa iyong sarili at maaaring tumingin sa iyong sarili mula sa labas. Sa pangkalahatan, ito ay tiyak na pinalawak na estado ng kamalayan. Hindi mo lamang mahinahon na masuri ang sitwasyon, magagawa mo ito sa pamamagitan ng pagtingin dito mula sa gilid, na parang wala sa iyong katawan - sa paraang ito ay matututo ka ng higit pa kaysa sa kung susubukan mo lamang suriin ang isang bagay sa isang kalmadong estado ng kamalayan. Ito ay pinaniniwalaan na ito ay isa sa pinakamataas na estado ng kamalayan, kung saan ganap na lahat ay dapat magsikap. Ngunit sa parehong oras, hindi mo dapat isipin na maaari mong isipin ang iyong sarili sa labas ng iyong katawan - at makakaranas ka kaagad ng isang pinalawak na kamalayan. Upang matutunan kung paano makuha ito, kakailanganin mo ng mga taon, o kahit na mga dekada ng pagsasanay. Ito ay isang napakahirap na proseso, na hindi ibinibigay sa lahat. Kaya huwag mawalan ng pag-asa kung hindi ka maka-log in kaagad. Ang pinalawak na kamalayan ay mabuti kung magagawa mo ito sa loob ng ilang taon. Sa kasong ito, huwag magmadali - kung hindi man ay hindi ka magkakaroon ng kalmadong kamalayan, lalo na ang isang pinalawak na kamalayan.

Unang diskarte

Ano ang pagsasanay na nagpapalawak ng isip? Ito ang tanong ng mga taong gustong maunawaan ang estadong ito. Sa katunayan, mayroong ilang mga pamamaraan. Tatalakayin ng artikulong ito ang tungkol sa pinakasikat, sikat at pinaka-epektibong paraan. At ang una sa kanila ay pinapatay ang mga emosyon. Ang katotohanan ay ang mga emosyon ang naglo-load sa kamalayan ng tao nang napakalakas, na nagre-redirect nito sa mga paksang hindi dapat makapukaw nito. Ang isang tao ay masaya, balisa, takot, at iba pa. At ang lahat ng ito ay dahil sa mga emosyon na hindi nagpapahintulot sa iyo na makahanap ng pagkakaisa sa iyong panloob na mundo at tingnan ang sitwasyon mula sa labas. Hindi mo makakamit ang pagpapalawak ng kamalayan kung ginulo ka ng iba't ibang mga emosyon, kaya kung interesado ka sa kung paano palawakin ang kamalayan ng isang tao, kung gayon ang unang bagay na kailangan mong gawin ay matutunan kung paano patayin ang iyong mga emosyon.. Kung nagawa mong gawin ito, aalisin mo ang hindi nakikitang limitasyon sa iyong mga kakayahan, magkakaroon ka ng pagkakataong tumaas ng isang hakbang sa itaas ng antas kung nasaan ang lahat ng karaniwang tao.

Harmony

Ang isa pang paraan na tiyak na kailangan mong makabisado ay ang pagkakatugma ng estado ng katawan. Ano ang ibig sabihin nito? Ang katotohanan ay ang iyong katawan ay patuloy na gumagawa ng anumang maliit o kahit na malalaking paggalaw. Bahagyang lumiko ang ulopatagilid na tingin, nakataas ang kamay. Ang lahat ng mga pagkilos na ito ay nangyayari dahil ang iyong utak ay nagbigay ng utos sa pamamagitan ng nervous system. Natural, ang lahat ng mga pagkilos na ito ay nangangailangan ng konsentrasyon, atensyon, at mga mapagkukunan mula sa kanya. At ang lahat ng ito ay nag-load sa iyong isip, kaya hindi ka maaaring umasa na makahanap ng kapayapaan hanggang sa makontrol mo ang lahat. Ang iyong layunin ay magtatag ng isang temporal na pagkakasundo sa iyong buong katawan upang ang iyong utak ay hindi kailangang magambala ng anumang mga utos. Ang lahat ng mga proseso na dapat maganap sa iyong katawan ay magiging hindi malay, at ang iyong kamalayan ay magiging malinaw sa lahat ng mga hindi kinakailangang aksyon. Ang mga nakaranasang propesyonal ay maaaring makamit ang estadong ito sa kanilang sarili at medyo mabilis, ngunit kung nagsisimula ka pa lamang sa pagsasanay, kung gayon ang musika na nagpapalawak ng iyong kamalayan ay makakatulong sa iyo, halimbawa. Pinagsasama nito ang mga panginginig ng boses ng iyong katawan, sa gayon ay ginagawang mas madali ang iyong gawain.

Mantras

Ano ang iba pang paraan upang palawakin ang kamalayan? Kung gusto mo talagang maging matagumpay dito, dapat mong malaman kung ano ang isang mantra. Ang mantra ay isang espesyal na teksto na maaaring may tiyak na kahulugan o wala. Ang kakanyahan ng tekstong ito ay dapat na paulit-ulit. Bakit ito ginagawa? Ito ay medyo simple - kapag umawit ka ng isang mantra, pinupuno mo ang iyong kamalayan ng isang piraso ng impormasyon. Kapag nangyari ito, ang iyong kamalayan ay hindi na makakaunawa ng iba pang mga senyales na parehong ipinadala dito ng nakapaligid na mundo at ng katawan mismo. Ang resulta ay isang uri ng pagharang ng kamalayan, na magpapahintulot sa iyo na makamit ang pagpapalawak nito. Paanomakikita mo, maaari mong palawakin ang iyong kamalayan sa maraming paraan, ngunit pinakamahusay na gamitin ang buong kumplikado, dahil sa kung saan ang posibilidad ng tagumpay ay tataas nang malaki.

Ang unang antas ng pinalawak na kamalayan

Kung nakapanood ka ng pelikulang nagpapalawak ng isip, malamang na narinig mo na may mga antas ng ganoong kamalayan. Ito ay totoo - maraming mga eksperto ang nagpapakilala ng tatlong antas ng pinalawak na kamalayan, ang bawat isa ay dapat na maunawaan upang umakyat ng isa pang hakbang. Kaya, ang unang antas ay naiiba mula sa karaniwang karaniwang kamalayan na hindi masyadong marami. Gayunpaman, ang mga pagkakaiba ay medyo kapansin-pansin, kaya malamang na hindi ka makapasok sa isang katulad na estado at hindi bigyang-pansin ito. Paano makikilala ng isang tao ang gayong estado ng kamalayan? Ang katotohanan ay na sa karaniwang estado ay nakikita ng isang tao ang mundo kung ano ito. Nangangahulugan ito na para sa kanya ang isang bahay ay isang bahay, ang isang puno ay isang puno, at ang isang mesa ay isang mesa. Walang kakaiba, lahat ay medyo standard. Kung nagawa mong makamit ang isang estado ng pinalawak na kamalayan, kung gayon ang lahat sa mundo ay magsisimulang maging dynamic, hindi static. Kaya't ang talahanayan para sa iyo ay hindi na maging isang talahanayan lamang, ito ay nagiging bahagi ng isang magkakaugnay, patuloy na nagbabagong sistema.

Ikalawang antas ng pinalawak na kamalayan

Kapag ganap mong nauunawaan ang unang antas ng pinalawak na kamalayan, ang pangalawang antas ay maghihintay sa iyo sa unahan. Ano ang kinakatawan niya? Sa katunayan, ito ay halos kapareho ng unang antas. Sa pagkakataong ito ang iyong isip ay hindi na ang "tagamasid". Kung saSa unang antas, pinanood mo lang kung paano magkakaugnay ang mga bagay sa pagkakaugnay, kung paano nagiging pabago-bago ang lahat, pagkatapos sa ikalawang antas, ang iyong kamalayan ay nagiging bahagi rin ng lahat ng mga pagkakaugnay na ito. At bilang resulta, isa lang ang nauunawaan, ang pinakamataas na antas ng pinalawak na kamalayan.

Ikatlong antas ng pinalawak na kamalayan

Ano ang naghihintay sa iyo sa ikatlong antas? Tulad ng naintindihan mo na, ito ang huli, pinakamataas na antas, kung saan lubos na hinahangad ng lahat, ngunit iilan lamang ang makakamit. Ang iyong kamalayan ay bahagi pa rin ng lahat ng nangyayari sa paligid, bahagi pa rin ito ng pandaigdigang network, ngunit sa parehong oras ay tumataas ito ng isang bingaw at nakakakuha ng kontrol sa kung ano ang nangyayari. Ito ay eksakto kung ano ang tinalakay sa una - kapag naabot mo ang yugtong ito, magagawa mong masuri ang sitwasyon sa kabuuan, maramdaman ito, maunawaan ang kakanyahan ng lahat ng nangyayari. Sa madaling salita, ang iyong kamalayan ay sabay na nananatiling iyong kamalayan, at nagiging mas mataas, na kumokontrol sa lahat ng bagay sa paligid.