Pag-aayuno at panalangin: mga teksto ng mga panalangin, mga tampok ng pagbabasa

2024 May -akda: Miguel Ramacey | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 06:29

Apatnapung araw bago magsimula ang Pasko ang panahon kung saan ang pag-aayuno at panalangin ay may di-kapanipaniwalang kapangyarihan. Ito ay isang panahon ng paglilinis, pagpapakumbaba, pagsisisi at pag-asa para sa isang mas maliwanag na hinaharap. Ang Adbiyento ay isa sa apat na pinakamahalaga, mahigpit at pinakamahabang pag-aayuno ng taon. Sa pagsunod sa tradisyong ito, inihahanda ng mga mananampalataya ang kanilang mga katawan at kaluluwa para sa kahanga-hangang kapistahan ng kapanganakan ng Tagapagligtas at nagpapasalamat sa Kanya sa buhay na ibinigay Niya sa lahat.

History of occurrence

Ang pag-aayuno at pagdarasal ang mga pangunahing direksyon na sinisikap ng mga Kristiyano mula Nobyembre 28 hanggang Enero 6 sa loob ng maraming siglo at millennia. Noong ika-apat na siglo, ang pag-aayuno ay binanggit sa mga sinulat ni San Ambrose ng Mediodala, pinagpala ni Augustine. Noong ikalimang siglo, ang sinaunang tradisyon ay inilarawan ni Leo the Great. Sa una, ang pag-aayuno ng Adbiyento ay tumagal mula pito hanggang sampung araw. Noong 1166, ang Patriarch ng Constantinople, Lucas, at ang Emperador ng Byzantium, Manuel, sa katedraliniutos ang tagal ng pag-aayuno, na tatagal ng apatnapung araw.

Pasko Kuwaresma sa Charter ng Simbahan ay tinatawag na Kuwaresma (Ang Kuwaresma ay may parehong pangalan), ito ang pangwakas ng taon. Ang incantation (bisperas) ng pag-aayuno ay nahuhulog sa araw ng pag-alaala sa banal na Apostol na si Felipe (Nobyembre 27), samakatuwid, bilang karagdagan sa Pasko, ang pag-aayuno ay may pangalang Philippov.

Ang layunin ng pagdating ng Adbiyento

Sa apatnapung araw na bisperas ng Pasko, dapat isagawa ang pag-aayuno at panalangin. Binanggit ni Leo the Great ang apat na panahon, sa bawat isa ay may mga post. Ang isang tao ay kailangang sumailalim sa paglilinis upang sapat na matugunan ang susunod na tatlong buwan na may mga bagong lakas at pagkakataon, at upang pasalamatan din ang Panginoon para sa panahong nabubuhay. Sa Pag-aayuno ng Kapanganakan, kinakailangang magbigay ng papuri sa Diyos para sa mga ani na ibinigay sa kanila, na nagpapahintulot sa isang tao na hindi mamatay sa gutom.

Ang mga boluntaryong pag-iwas na ipinapataw ng isang tao sa kanyang sarili ay tinatawag upang dalisayin ang kanyang kaluluwa at katawan, upang gawin ang kanyang maliit na kontribusyon sa layunin ng Diyos ng sagisag ng kapayapaan, katotohanan at kabutihan.

Mga pista opisyal na nahulog sa panahon ng Kuwaresma

Ang mga panalanging binabasa sa pag-aayuno ay may hindi kapani-paniwalang lakas ng enerhiya, dahil sa oras na ito nagbubukas ang langit, at ang mga Anghel ay mabilis na naghahatid ng papuri at mga petisyon sa Panginoon. Ang panahon ng Adbiyento ay nakikilala sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mga pangunahing pista opisyal, lalo na minamahal ng lahat ng mga Kristiyano.

Ang Ikaapat ng Disyembre ay minarkahan ang kapistahan ng Pagpasok sa Templo ng Kabanal-banalang Theotokos. Ang Birheng Maria ay tumawid sa threshold ng templo sa edad na tatlotaon, ang sandaling ito ay inilalarawan sa icon ng "Tatlong taong gulang".

Ang ikalabinsiyam ng Disyembre ay minarkahan ng pag-alala sa isa sa pinakamamahal at iginagalang na mga santo - si Nicholas the Wonderworker. Tinatangkilik niya ang mga manlalakbay at mga marino, lalo siyang mabait sa mga bata. May tradisyon si St. Nicholas sa pagdadala ng mga regalo sa masunuring mga bata sa gabi ng Disyembre 18-19, kaya maraming bata ang nag-aabang na magising upang makahanap ng isang mahal na laruan sa kanilang mga tsinelas.

Mga katutubong tradisyon ng Adbiyento

Ang mga panalangin sa panahon ng pag-aayuno ay ang pangunahing tradisyon, dahil dapat itong basahin nang madalas hangga't maaari (o isiping bumaling sa Panginoon sa sarili mong mga salita). Mayroon ding mga katutubong palatandaan at tradisyon na tahasang isinagawa ng ating mga ninuno. Ang araw ni Filippov (Nobyembre 27) ay may iba pang mga pangalan: Kudelica, Zagovene, Zapusty (mula sa salitang "paglunsad"). Sa unang linggo ng pag-aayuno, nakaugalian na ng mga babae na magsulid ng sinulid para makagawa ng mga damit. Ang gawain ay sinamahan ng mga salawikain at kasabihan: "Ang umiikot na gulong ay hindi Diyos, ngunit nagbibigay ng kamiseta", "Ang tamad na spinner ay walang kamiseta sa kanyang sarili", "Hindi gaanong tamad, mas mahusay na manamit."

Nakaugalian ang paglalaro ng mga huling kasalan sa Kudelitsy, dahil ang kasal sa panahon ng Adbiyento ay hindi tinatanggap ng simbahan.

Mga rekomendasyon para sa pagdiriwang ng Kuwaresma ng Adbiyento

Ang pangunahing bagay ay ang pagbabasa ng mga panalangin sa pag-aayuno. Maraming tao ang nakakaalam ng maraming mga panalangin sa pamamagitan ng puso, ang ibang mga tao ay hindi alam ang mga ito sa lahat. Hindi mahalaga, dahil ang pagnanais ng isang tao na kumilos ayon sa direksyon ng Diyos,kayang malampasan ang lahat ng balakid. Mayroong maraming impormasyon sa Internet na may mga teksto ng iba't ibang mga panalangin, maaari mong isulat ang mga ito sa isang piraso ng papel at basahin ang mga ito nang maraming beses sa isang araw. Kahit na walang tiyak na layunin na matutunan ang mga ito sa pamamagitan ng puso, pagkatapos ng ilang pag-uulit, ito ay mangyayari sa sarili nitong. Dapat kang magsimulang manalangin mula sa unang araw, ngunit ang Panginoon ay kalugud-lugod sa mga sumasali sa ibang pagkakataon. Ang mga pangunahing rekomendasyon at isang uri ng pagtuturo para sa pagkilos ay ang mga sumusunod na aksyon:

1. Sa simbahan, siguraduhing manalangin para sa pahinga ng mga namatay na kamag-anak at kaibigan, kumuha ng paggunita (mga produkto ng paggunita).
2. Bumili ng mga kandila at ilagay ito para sa kalusugan ng iyong mga mahal sa buhay, huwag kalimutang ipagdasal ang iyong kapakanan. Gawin ito nang may dalisay na puso, pagsisisi sa iyong mga kasalanan at paghingi ng tulong sa Diyos.
3. Ito ay isang matalinong desisyon na makipag-usap sa pari (magkumpisal, itanong ang lahat ng iyong mga katanungan, humingi ng basbas para sa pag-aayuno).
4. Kung hindi posible na bisitahin ang simbahan bago ang pag-aayuno o sa simula nito, dapat kang humingi ng mga pagpapala sa Panginoon (sa iyong sariling mga salita). Pagkatapos ay siguraduhing bisitahin ang simbahan, at ito ay kanais-nais na gawin ito nang madalas hangga't maaari.
5. Panatilihing malinis at magkakasuwato ang iyong puso, huwag mairita o magalit, pigilin ang iyong damdamin.
6. Gawin ang lahat ng taos-puso at buong puso, ilagay ang isang piraso ng iyong puso sa bawat salita at gawa.

Mga panuntunan para sa pag-aayuno

Anong uri ng mga panalangin sa pag-aayuno ang babasahin ng isang tao, at gaano man siyapinananatiling mahigpit na kontrol sa kanyang diyeta, ang mga pagkilos na ito ay magiging walang silbi kung hindi siya mag-aayuno sa espirituwal. Ang pinakamahalagang bagay ay ang panloob na paglilinis at ang pagnanais na simulan ang buhay mula sa isang bagong pahina, nang walang negatibiti. Ang isang tao ay gumagawa pa rin ng mga kasalanan, ngunit binibigyan siya ng Panginoon ng pagkakataon na dalisayin ang kanyang sarili at tahakin ang landas ng pagtutuwid. Ito ang buong punto ng Adbiyento. Ang mga klasikong panuntunan ay:

1. Ang Christmas Fast ay kasing higpit ng Petrov's Fast.
2. Sa Lunes, Miyerkules at Biyernes ay bawal kumain ng isda at alak. Huwag ubusin ang vegetable oil (dry eating).
3. Martes, Huwebes, Sabado at Linggo ay pinapayagang kumain na may kasamang mantika ng gulay.
4. Pinapayagan ang isda at alak tuwing Sabado at Linggo, gayundin sa mga pangunahing pista opisyal (Pagpasok ng Kabanal-banalang Theotokos at St. Nicholas sa Templo).
5. Mula ikalawa hanggang ikapito ng Enero, tumitindi ang pag-aayuno. Ipinagbabawal ang pagkain ng isda at pag-inom ng alak, kahit na Sabado o Linggo ang petsa.
6. Manalangin nang hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw.

Pagkain sa pag-aayuno

Hindi ka maaaring limitado sa mga panalangin na nabasa sa post ng Pasko. Upang ganap itong mapanatili, kinakailangan na sumunod sa mga espesyal na alituntunin ng nutrisyon. Mahigpit na ipinagbabawal ang karne, gatas, mantikilya, itlog at lahat ng mga pagkaing kung saan ang mga sangkap na ito ay naroroon kahit na sa pinakamaliit na dami (tinapay at pastry). Kasabay nito, ang mga monghe ay hindi dapat malito sa mga ordinaryong tao. Maraming hadlang ang mga layko upang mahigpit na sundin ang pag-aayuno mula sa una hanggang sa huli.araw. Hindi pinapayagan ng kalusugan ang ilang mga tao, ang iba ay naglalakbay kung saan hindi posible na sumunod sa diyeta na ito, ang isa pang kategorya ng mga tao ay nakikibahagi sa pisikal na paggawa (naglilingkod, naglalaro ng sports). Ang mga taong ito ay maaaring humingi ng kaluwagan sa pari o magbukod ng ilang kalabisan para sa kanilang sarili, ngunit hindi nila pinagkakaitan ang kanilang sarili ng mahahalagang pagkain.

Ang isang espesyal na salita ay dapat sabihin tungkol sa mga bata. Kailangan din nilang maging kalakip sa pag-aayuno, ngunit dapat itong gawin nang higit pa sa espirituwal na antas. Ang lumalaking katawan ay nangangailangan ng balanseng diyeta, kaya mahigpit na ipinagbabawal na mapanatili ang isang mahigpit na pag-aayuno. Ngunit ang ilang araw na pag-iwas sa mataba at pritong pagkain ay makikinabang lamang.

Pagdiriwang ng Bagong Taon sa Adbiyento

Ang pag-aayuno at pagdarasal ay mga pangunahing panuntunan sa panahon mula Nobyembre 28 hanggang Enero 6. Ngunit mayroong ilang mga nuances na dapat isaalang-alang upang hindi lumihis mula sa mga postulate na ito, dahil ang modernong Bagong Taon ay ipinagdiriwang sa oras na ito. Ang pag-aayuno ay isang personal na bagay, kaya hindi mo ito dapat ipataw sa iyong pamilya at mga kaibigan, at sa gayon ay magdulot sa kanila ng sama ng loob. Upang hindi masira ang mga tradisyon at gawing masaya ang holiday para sa lahat, kinakailangan na maingat na maghanda ng dalawang uri ng pagkain: Kuwaresma at maligaya. Ang iyong mga mahal sa buhay ay dapat iharap sa karaniwang tradisyonal na meryenda, at para sa iyong sarili at sa lahat na nag-aayuno - walang mas masarap na mga masterpieces ng lenten ng culinary art. Maraming recipe sa Internet na daig pa ang mga non-lean dish sa kanilang sarap at originality.

Sa panahon ng pag-aayuno: anong mga pagkilos ang ipinagbabawal

Ang mga panalangin sa panahon ng Adbiyento ay ang mga pangunahin, dahil tanging sa wika ng mga panalangin ang isang tao ay maaaring makipag-usap sa Diyos. Ang pag-aayuno ay isang boluntaryo at personal na desisyon ng isang tao na maging mas malinis sa espirituwal at pisikal. Ngunit huwag malito ito sa isang regular na diyeta, dahil sa paraang ito maaari kang magkasala ng higit pa. Upang maunawaan kung ano ang bumubuo ng isang tunay na pag-aayuno, kailangan mong maging pamilyar sa ilang mga paghihigpit:

1. Kumakain ng pagkaing hayop.
2. Uminom ng alak.
3. Naninigarilyo ng tabako.
4. Uminom ng mga psychotropic na kemikal (droga).
5. Makilahok sa mga party at iba pang aktibidad sa paglilibang.
6. Manood ng mga variety show.
7. Makipagtalik (nalalapat din ito sa mga mag-asawa).
8. Slander, magalit, mainis.
9. Ipagmalaki ang iyong paghahangad na panatilihin ang iyong mabilis.
10. Ipakita ang iyong pang-aapi mula sa sapilitang pag-iwas at paghihigpit.

Panalangin sa Umaga

Dapat malaman ng bawat Kristiyano kung anong mga panalangin ang dapat basahin para sa Adbiyento. Ang pinakamahalagang panalangin ay "Ama Namin", maaari itong basahin sa anumang oras ng araw. Bilang karagdagan, ayon sa mga patakaran, kinakailangang magdasal ng tatlong beses sa isang araw. Kaagad pagkatapos matulog, kailangan mong simulan ang pagbabasa ng panalangin sa umaga. Upang gawin ito, inirerekumenda na lapitan ang icon, magaan ang mga kandila ng simbahan (kung mayroon man) o isang icon na lampara (maaari itong iwanang nasusunog sa buong araw) at simulan ang pagbabasa. Kinakailangang takpan ng mga babae ang kanilang mga ulo ng headscarf o scarf.

Binabasa muna ang Panalangin ng Panginoon:

Ama namin na nasa langit! Lumiwanag nawa ang iyong pangalan, dumating nawa ang iyong kaharian, mangyari nawa ang iyong kalooban, sa langit at sa lupa. Bigyan mo kami ng aming pang-araw-araw na tinapay para sa araw na ito; at iligtas mo kami sa aming mga pagkakautang, gaya ng pagpapatawad namin sa mga may utang sa amin; at huwag mo kaming ihatid sa tukso, kundi iligtas mo kami sa masama. Sapagkat ang Iyong kapangyarihan at kalooban ay magpakailanman. Amen.

Pagkatapos (kung kinakailangan) dinagdagan ng mga sumusunod na salita:

Pagkalooban mo ako, Panginoon, ng proteksyon mula sa kabusugan at katakawan, hayaan mong tanggapin ko ang Iyong mga kaloob, upang, matapos matikman ang mga ito, ako ay lumakas sa espiritu at katawan at maglingkod para sa Iyong kaluwalhatian.

Panalangin pagkatapos kumain

Pagkatapos kumain, binabasa ang panalangin ng pasasalamat, na pumupuri sa Panginoon sa pagbibigay ng pagkakataong makakain. Teksto ng panalangin:

Salamat, Kristong Diyos, sa pagpapakain sa amin ng iyong mga pagpapala sa lupa; huwag mo rin kaming iligtas sa Kaharian ng Diyos, ngunit gaya ng pagpapakita Mo sa mga alagad, ang Tagapagligtas, halika sa amin at iligtas kami.

Panalangin sa Gabi

Dapat malaman ng isang mananampalataya kung anong panalangin sa post ng Pasko ang dapat basahin sa gabi bago matulog. Sa loob nito, ang isang tao ay humihingi ng kapatawaran para sa araw na siya ay nabuhay, kung saan ang mga hindi matuwid na gawa ay ginawa, walang laman na mga salita ang binigkas, masamang pag-iisip na hindi sinasadyang lumitaw, sinadya at hindi sinasadya. Ang teksto ng panalangin: "Walang hanggan at mahabaging Diyos, patawarin mo ako sa mga kasalanan na aking nilikha sa pamamagitan ng gawa, pananalita o pag-iisip. Bigyan mo, Panginoon, ang aking mapagpakumbabang kaluluwa ng paglilinis mula sa lahat ng dumi. Ipadala mo ako, Panginoon, kalmado sa gabimatulog, upang sa umaga ay muli kong paglingkuran ang Iyong pinakabanal na Pangalan. Iligtas mo ako, Panginoon, mula sa walang kabuluhan at mapang-akit na pag-iisip. Sapagkat mayroong kapangyarihan at ang Iyong Kaharian, ngayon at magpakailanman at magpakailanman at magpakailanman. Amen."