Ano ang karaniwan sa pagitan ng isang contestant na mabilis kumain ng hamburger na naglalagay ng limampung bun na may cutlet sa kanyang sarili sa loob ng sampung minuto, at isang "phytonyash" na umiinom ng mga pinaghalong bitamina nang mahigpit ayon sa iskedyul? Sa pagitan ng isang naninigarilyo dahil sa inip at isang gamer na gumugugol ng 6-8 oras sa isang araw sa likod ng isang monitor? Ang lahat ng taong ito ay pinag-isa ng kasalanan ng katakawan, gaano man ito kataka-taka.
Ano ang katakawan?
Paano lalabanan ang mapanirang pagnanasa na ito? Una kailangan mong maunawaan kung ano ang katakawan. Kasama sa kasalanang ito hindi lamang ang katakawan hanggang sa kawalan ng malay, kundi pati na rin ang anumang kaluguran ng laman. Halimbawa, ang mga laro sa computer na walang mga paghihigpit, sa halip na trabaho na kapaki-pakinabang para sa lipunan at ang tao mismo, nakahiga nang mahabang panahon sa katapusan ng linggo o walang ginagawa sa bakasyon. Masyadong nagsisikap na pahusayin ang iyong katawan sa pamamagitan ng pag-eehersisyo.
Walang masama sa sports, pero kapag babae o binatanililok ang kanilang katawan sa bulwagan para sa 6-8 na oras sa isang araw, sila ay bulag sa estado ng kanilang kaluluwa. Napapansin lang nila ang antas ng pag-pump up ng isa o ibang grupo ng kalamnan, habang wala silang oras upang pumunta sa templo para sa serbisyo sa Linggo.
Ang mga matatanda ng Optina, na nag-iwan ng malaking espirituwal na pamana sa mga buhay, ay nagsabi na mayroong kasalanan kung saan mayroong labis. Halimbawa, ang nutrisyon upang mapanatili ang sigla sa kinakailangang halaga ay hindi nagdadala ng pinsala. Kasalanan na ang gluttony. Ang pisikal na aktibidad para sa tono ng kalamnan ay kinakailangan, ngunit ang "pag-sculpting" ng pigura ay ang parehong pagkagumon. Hindi mabubuhay ang isang pagkagumon nang wala.
Nalalapat ang parehong kahulugan sa paninigarilyo, at pag-inom, at walang katapusang pagtakbo sa mga beauty salon at plastic surgeon. Ang kasalanan ng katakawan ay nakakaapekto sa halos lahat ng tao sa Earth. Ang tanging pagbubukod ay ang mga monastic, at kahit na hindi lahat.
Ano ang nauuwi sa katakawan?
Ang problema ng labis na katabaan ay alam ng lahat ngayon. Mga sakit sa puso, mga organ ng pagtunaw, igsi ng paghinga - tapat na mga kasama ng pagkagumon sa labis na pagkain. Inirerekomenda ng mga doktor ang pagsunod sa isang diyeta, pagsunod sa isang partikular na kultura ng pagkain: kumain ng hapunan ng ilang oras bago matulog, pag-iwas sa maraming maiinit na pampalasa at sarsa, at hindi pagkain ng mga monotonous na pagkain.
Maging ang mga mag-aaral ay alam ang tungkol sa anumang pagkagumon, ang mga panganib ng paglalasing, ang paggamit ng mga nakalalasing, paninigarilyo at pagkahumaling sa kagandahan ng kanilang sariling katawan, ngunit ang isang tao ay lubos na nababatid ang problemang nagpapahirap sa kanya - sa katandaan. Sa katandaan na naiintindihan ng mga tao kung ano ang "mortal na kasalanan" at direktang humahantong ito sa gilid ng kalaliman.
Paano maalis ang masasamang gawi?
Mula sa pananaw ng kulturang Ortodokso, maililigtas mo ang iyong sarili mula sa kasalanan kung palagi mong naaalala ang tungkol sa kaluluwa at hindi nagbibigay ng kalayaan sa mga hilig. Ang mga sinaunang naninirahan sa disyerto ay nagbigay sa amin ng karanasan na sanayin ang kanilang mga sarili sa isang tiyak na dami ng pagkain, ito ay kung paano nila pinalaki ang kanilang mga mag-aaral.
Sa unang araw, binigyan ng matanda ang baguhan ng kalayaang kumain hangga't gusto niya. Kasabay nito, ang mag-aaral ay binigyan ng ilang gawain, magagawang pisikal na paggawa. Sa pangalawa - ang bahagi na kinakain sa araw bago, ang ermitanyo ay nahahati sa kalahati. Ang gawain at ang prayer circle ay nanatiling pareho. Sa ikatlong araw, kumain ang estudyante ng kalahati ng sukat ng ikalawang araw. Kung ang isang tao ay masama ang pakiramdam, nagugutom, hindi makatiis sa panukat, ang matanda ay gumawa ng indulhensiya at ilang sandali ay huminto ang baguhan sa bahaging katanggap-tanggap sa kanya.
Pagkatapos ay muli kong sinubukang sanayin ang katawan ng estudyante sa mas maliliit na bahagi ng pagkain, ngunit nang hindi nakompromiso ang kalusugan. Ang ganitong mga kinakailangan ay dahil sa ang katunayan na may tradisyonal na maliit na pagkain sa mga selula ng mga ermitanyo, at hinahangad ng matanda na itanim sa baguhan ang kakayahang makayanan ang maliit na bahagi. Ang karanasang ito ay lubos na naaangkop sa ating buhay, kailangan mo lamang ng pagpipigil sa sarili at isang malakas na pagnanais. Ang mga panalangin para sa katakawan at katakawan, mga panuntunan ng Orthodox mula sa charter ng monasteryo, ay makakatulong upang mapaglabanan ang pagsubok ng pagkain. Sa pagsisimula ng laban, dapat mong tandaan na ang labis na asetisismo ay maaaring makasama sa kalusugan.
Panalangin para sa katakawan at katakawan: sino ang hihingi ng tulong?
Pagsisimula ng paglaban sa anumang kasalanan, kailangan mong humingi ng tulong sa Diyos. Unang Panalangin - kay HesusKristo:
Idinadalangin ko sa Iyo, Panginoon, iligtas mo ako mula sa kabusog, kasiyahan at pagkalooban mo ako sa kapayapaan ng aking kaluluwa na may paggalang na tanggapin ang Iyong mga mapagbigay na regalo, upang sa pamamagitan ng pagkain nito, matatanggap ko ang pagpapalakas ng aking espirituwal at lakas ng katawan upang paglingkuran Ka, Panginoon, sa kaunting nalalabi ng aking buhay sa lupa.
Sinabi ni Archpriest Dmitry Smirnov kung paano maayos na suriin ang mga gawa:
Kadalasan, tinatanong ang mga pari kung anong mga panalangin para sa katakawan at katakawan ang pinakamabisa. Tulad ng malinaw mula sa video, una sa lahat, kailangan mong suriin ang resulta na nakamit. Maaari mong basahin ang buong aklat ng panalangin, ngunit wala kang makakamit. At tanungin ang ibang tao nang taos-puso, nang may damdamin - at ang kanyang pagnanais ay nagsisimulang matupad.
Hindi hinuhusgahan ng Diyos ang bilang ng mga salita na sinasabi ng isang tao. Nakikita niya ang puso at kaluluwa, ang kahandaang sundin ang nilalayon na landas, upang matiis ang mga paghihirap nang may dignidad. Kung ang isang tao ay taimtim na nagnanais at humingi ng tulong, ang Diyos ay tiyak na magbibigay ng lakas. Naaalala ng Simbahang Ortodokso ang ilang santo na may kapangyarihang tumulong sa problemang ito:
- Reverend Irinarch.
- Alexy, Tao ng Diyos.
- St. Ignatius Brianchaninov.
Kung walang pananampalataya, ang pagbabasa ng mga panalangin mula sa katakawan at katakawan ay hindi magdudulot ng mga resulta.
Rev. Irinarch
Kilala ang santo sa kanyang mga gawa. Sa loob ng 38 taon ang asetiko ay gumugol na nakagapos sa mga tanikala, nakasuot ng mga tanikala, umiiwas sa mga tukso sa lahat ng posibleng paraan. Ang elder na ito ang nagbigay inspirasyon at nagpala kay Prinsipe Dmitry Pozharsky na lumaban sa mga Lithuanians sa Moscow. Ang santo ay hinihiling na palakasin sa paglaban sa mga hilig.
Panalangin mula sa katakawan at katakawan sa Reverend Irinarkh, Rostov recluse:
Oh, dakilang lingkod ng Diyos at maluwalhating manggagawa ng himala, ang ating kagalang-galang na Padre Irinarsha! Tingnan mo kami, mga makasalanan, sa aming mga kalungkutan at mga kalagayan, masigasig na sumisigaw sa iyo at inilalagay ang lahat ng aming pag-asa sa iyo, ayon sa Diyos. Hinihiling namin sa iyo nang may lambing sa marami: sa pamamagitan ng iyong pamamagitan sa Panginoong Diyos, hilingin sa amin ang kapayapaan, mahabang buhay, pag-ibig sa kapatid, mabungang lupain, magandang hangin, magandang ulan at mga pagpapala mula sa itaas sa lahat ng aming mabubuting gawain. Iligtas mo kaming lahat sa pamamagitan ng iyong mga banal na panalangin mula sa lahat ng mga kaguluhan: kagalakan, granizo, baha, apoy, tabak, mapaminsalang uod, nakakalason na hangin, nakamamatay na mga ulser at walang kabuluhang kamatayan, at sa lahat ng aming mga kalungkutan, maging aming taga-aliw at katulong mula sa iba pang mga makasalanang tagapagmana. ng Kaharian ng Langit upang maging, luwalhatiin namin kasama mo ang lahat ng mabuting Tagapagbigay, ang Tatlong Diyos Ama, at ang Anak, at ang Banal na Espiritu magpakailanman. Amen.
Alexy, Tao ng Diyos
Isang matuwid na tao ang isinilang sa Roma mula sa mga banal na mayayamang tao. Nang magdesisyon silang pakasalan si Alexy, hindi siya tumutol at nagtungo sa altar, ngunit sa unang gabi pa lang ay tumakas siya mula sa bagong gawang asawa patungong Edessa. Doon, nakasuot ng mahihirap na damit, humingi siya ng limos sa simbahan ng Kabanal-banalang Theotokos. Hindi nakilala ng mga kaanak na naghahanap sa binata ang kanilang anak at asawa sa pulubi. Ang santo ay kumain lamang ng tinapay at tubig, at nanalangin sa gabi.
Panalangin mula sa katakawan at katakawan kay Reverend Alexy:
Oh, dakilang santo ni Kristo, banal na tao ng Diyos Alexis, tumayo kasama ang iyong kaluluwa sa Langit sa harap ng Trono ng Panginoon, sa lupa na ibinigay sa iyo mula sa itaas sa pamamagitan ng biyaya, magsagawa ng iba't ibang mga himala! Magiliw na tumingin sa paparating na banal na icon ng iyong mga tao, magiliw na nagdarasal at humihingi sa iyo ng tulong at pamamagitan. Crap manalangin sa diyos ng katapatan ng Iyong maliit na bata at hilingin sa amin mula sa kanya ang natitirang kasalanan ng mga tao na bastos at walang panganib, sa layunin ng pagdurusa, inaatake ng pakikipagtalik, na hahabulin ng mga pagsunod sa pareho at ang kasaganaan ng parehong sagana at ang pag-aari ng Menor de edad at ang karangalan ng masakit at ang pinakamaraming karangalan at ang masakit na mga bagay at ang mga sakit at ang mga sakit at ang mga sakit at ang masakit at ang masakit at ang mga kirot at ang mga taong masakit at si Kristo. Hoy, Banal na Hierarch, huwag mong kahihiyan ang aming pag-asa, inilalagay namin ito sa iyo ayon sa Diyos at Ina ng Diyos, ngunit maging aming katulong at patron para sa kaligtasan, ngunit sa pamamagitan ng iyong mga panalangin, na nakatanggap ng biyaya at awa mula sa Panginoon, hayaan mo kaming luwalhatiin ang pag-ibig ng sangkatauhan ng Ama at Sygona the Duma, at ang Banal at ang sinasamba ng Diyos, at ang iyong banal na pamamagitan ngayon at magpakailanman, at magpakailanman at magpakailanman. Amen.
St. Ignatius Brianchaninov
Zealot ng katotohanan, sensitibo sa kawalan ng katarungan at hindi napapailalim sa mapanirang impluwensya, ang Obispo ng Stavropol at ang Caucasus ay nabuhay noong ikalabinsiyam na siglo. Mula sa pagkabata, si Ignatius ay nakikilala sa kanyang mga kapantay sa pamamagitan ng kanyang "internal compass". Nabuhay ng isang-kapat ng isang siglo, siya ay naging isang monghe at, salamat sa pagiging maingat at halatang pagpili ng Diyos, mabilis na tumaas sa ranggo ng obispo. Mga nilikha ng santo - desktop bookmaraming monghe at layko, isama ang panalangin para sa katakawan at katakawan. Iginagalang ng Orthodoxy si Ignatius Bryanchaninov bilang isang lampara ng pananampalataya, isang kahanga-hangang guro para sa mga marupok na isipan ng mga modernong seminarista. Palaging tinutulungan ng santo ang mga bumabaling sa kanya nang may pananampalataya at pag-asa.
Panalangin mula sa katakawan at katakawan kay Ignatius Brianchaninov:
Oh, dakila at kahanga-hangang santo ni Kristo, St. Padre Ignatius! Magiliw na tanggapin ang aming mga panalangin, na inihatid sa iyo nang may pagmamahal at pasasalamat! Pakinggan kaming mga ulila at mga walang magawa, bumagsak sa iyo nang may pananampalataya at pagmamahal at ang iyong mainit na pamamagitan para sa amin sa harap ng Trono ng Panginoon ng Kaluwalhatian na humihiling. Vemy, gaano kaya ang panalangin ng matuwid, pagpapalubag-loob sa Panginoon. Mula sa mga taon ng kamusmusan, masigasig mong minahal ang Panginoon at naglingkod sa Kanya nang nag-iisa, sa pagnanais, ang lahat ng pula ng mundong ito ay ibinilang sa iyo sa wala. Itinanggi mo ang iyong sarili at pasanin ang iyong krus, sumunod ka kay Kristo. Pinili mo ang makitid at malungkot na landas ng isang monastikong buhay sa pamamagitan ng kalooban, at sa landas na ito ay nakakuha ka ng mga dakilang birtud. Iyong isinusulat ang puso ng mga taong may malalim na paggalang at pagpapasakop sa harap ng makapangyarihang malikhain, na iyong ginawa, ang mga makasalanan na nahulog kasama ng iyong mas masahol na pandiwa sa kanilang kamalayan at sa kanilang pagiging makasalanan, sa pagsisisi at maging isang pagbanggit sa kanilang sarili. Hindi mo tinanggihan ang sinumang lumapit sa iyo, ngunit ikaw ay isang mapagmahal na ama sa lahat at isang mabuting pastol. At ngayon huwag mo kaming iwantaimtim na nagdarasal sa iyo at sa iyong tulong at pamamagitan na humihiling. Hinihiling ko sa amin mula sa isang taong mapagmahal na estado ng kalusugan, ang nakakasakit ng puso at telepono, pagsang-ayon sa pananampalataya, palakasin ang mga kapatid, pagod sa mga tukso at pagdadalamhati nito, at ang pagpapaputok ng panalangin, pagtulong, pagtulong sa amin, na nagsisi, paninisi. sa amin, nagsisi, nagsisi, nagsisi ang pagsisisi ng pagsisisi ng pagsisisi ng pumasok kasama ng lahat ng mga hinirang at doon kasama mo yumukod sa Ama at sa Anak at sa Banal na Espiritu magpakailanman. Amen.
Tandaan, taimtim na panalangin lamang ang makakatulong upang makayanan ang pagkagumon.
