Ang NLP, o Neuro Linguistic Programming, ay isang modernong uso sa inilapat na sikolohiya. Nagmula ito noong 70s sa USA at nakuha ang lahat ng pinakamahusay at pinaka-advanced mula sa iba't ibang pamamaraan ng disiplinang ito.
Ano ang NLP?
Ang mga opinyon tungkol sa neuro-linguistic programming ay iba, minsan kahit na polar. Sa makitid na kahulugan ng mga taong iyon na may mababaw lamang na pag-unawa sa NLP, ito ay isang paraan ng pagmamanipula ng mga tao at ganap na kasamaan. Ngunit may mga naghahangad na buhayin ang pamamaraang ito, tinitingnan ang konseptong ito nang mas malawak. Sa katunayan, sa katunayan, ang NLP ay isang pagmomodelo ng pag-uugali ng tao, programming ng kanyang pag-iisip, pati na rin ang kontrol ng isang indibidwal sa kanyang isip.
Bukod dito, ang Neuro-Linguistic Programming ay isang partikular na sangay ng sikolohiya. Minsan ito ay itinuturing na isa sa mga paraan upang galugarin ang hindi malay. Gayunpaman, ang pagtuturo na ito ay hindi kinikilala ng mga opisyal na lupon, dahil ito ay batay sa subjective, nakabalangkas na karanasan ng mga indibidwal. Sa ngayon, ang NLP ay ginagamit lamang sa mga sikolohikal na pagsasanay ng iba't ibangdireksyon, sa promosyon, sa pulitika at kalakalan. Ito ay ginagawa sa pagtuturo, gayundin para sa layunin ng pang-aakit.
Bilang isang psychotherapeutic na direksyon, nilalayon ng NLP na tuklasin ang pinakamabisang paraan para sa pagbabago ng limitado, mahina, masakit at maling pananaw na sumasailalim sa maladaptive na pag-uugali ng tao. Maaari itong mapagtatalunan na kapag inilalapat ang pamamaraang ito, mayroong pagbabago sa mga halaga na naglilimita sa mga kakayahan ng mga tao at ang mga sanhi ng kanilang pagdurusa. Ang NLP ay hindi nagtatakda ng mga partikular na halaga. Nag-aalok lamang ito ng mga epektibong paraan para baguhin ang pananaw, persepsyon, atbp.
Ang konsepto ng presupposition
Ang NLP ay batay sa paraan ng pagkopya ng mga non-verbal at verbal na mga tugon sa pag-uugali na nilikha ng tatlong kilalang psychotherapist. Ito ang tagapagtatag ng psychotherapy ng pamilya na si V. Satir, ang nagtatag ng Gest alt therapy na si F. Perls, at gayundin si M. Erickson, na naglatag ng pundasyon para sa Ericksonian hypnosis.
Ang mga tagapagtatag ng NLP ay naglagay ng ideya na ang bawat tao ay nakikita ang kapaligiran sa kanyang sariling paraan. Kasabay nito, ang lahat ng mga saloobin ng pag-iisip ay maaaring maayos at mailarawan niya. Gayunpaman, ang pinakamahalaga ay ang anyo ng pang-unawa, na maaaring mabago batay sa iyong mga layunin. Ito ay kung paano ito ginagawa ng mga masters ng Neuro-Linguistic Programming. Iniimpluwensyahan nila ang pag-iisip ng kanilang mga kliyente upang tulungan sila, halimbawa, baligtarin ang mga epekto ng iba't ibang sikolohikal na trauma.
NLP Presuppositions ang mga prinsipyo ng pagtuturong ito. Tinatawag din silang basic. Presuppositions ng NLPay mga axiom. Ibig sabihin, imposibleng patunayan ang kanilang katotohanan. Kailangan lang maniwala sa sinasabi.
Ang NLP presuppositions ay nalalapat nang pantay-pantay sa lahat ng tao, nang walang pagbubukod. Bukod dito, ang pagtitiwala na tama ang mga ito ay maaaring makapagpabago ng buhay para sa mas mahusay. Bilang karagdagan, sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga kapaki-pakinabang na ideya, mas mauunawaan ng isa ang kahulugan ng NLP. Ginagamit ang mga ito ng mga psychologist kapag nagsasagawa ng indibidwal na trabaho kasama ang mga kliyente, gayundin sa mga grupong pagsasanay.
Kahulugan ng mga presupposition
Ang mga ideya na bumubuo sa batayan ng neurolinguistic psychology ay gumaganap ng mahalagang papel. Ibinibigay nila ang sumusunod:
- sisingilin ang mga tao ng optimismo dahil sila ay mga positibong paniniwala (pagpapatibay);
- nagbibigay-daan sa iyong makita ang mga target sa unahan;
- tulungan kang tingnan ang mundo sa paligid mo sa bagong paraan;
- i-block ang mga negatibong lumang channel ng mga emosyon at magbukas ng mga bago na naglalayon sa positibo.
Upang lubos na maunawaan ang teorya ng NLP presupposition, ang isang tao ay kailangang lumampas sa kanyang sariling isip at bukas na kamalayan. Dapat itong maging katanggap-tanggap sa mga bagong ideya.
Lahat ng bagay na may kasamang presupposition ay dapat kunin kung ano ito. Imposibleng baguhin ang mga umiiral na postulates. Ang ganitong mga aksyon ay tiyak na hahantong sa pagkabigo ng kamalayan.
Ang NLP presuppositions ay nagpapahintulot sa isang tao na lumikha ng isang sistema ng mga personal na paniniwala na pangkalahatan para sa anumang sitwasyon sa buhay. Ang subconscious mind ay tumutulong sa mga tao na malutas ang problema ng pagsasakatuparan ng paniniwala. Kung tutuusin, sa kanya mismo may epekto ang mga presupperposition.
Mga anyo ng Impluwensiya
NLP presuppositions ay may epekto:
- Sa kamalayan. Sa kasong ito, ang mga naturang dogma ay nagsisilbing mga makatwirang kaisipan na nangangailangan ng mandatory execution.
- Sa subconscious. Narito ang mga postulate ng NLP ay mungkahi, medyo nakapagpapaalaala sa hipnosis.
Mga Form sa Paglilipat ng Data
Paano nakukuha ng isang tao ang kinakailangang impormasyon? May tatlong form na nagsisilbing maglipat ng data:
- Berbal. Ilapat ito sa mga pag-uusap at lecture.
- Visual. Ang paraan ng paglilipat ng data na ito ay isang visual na pagpapakita kung paano maglapat ng mga presupposition.
- Kabuuang pagsasawsaw. Sa kasong ito, literal na nabubuhay ang tao sa presupposition.
Anong paraan ng paglilipat ng impormasyon ang pipiliin? Ito ay depende sa tao, dahil nakikita ng mga tao ang natanggap na data at pinoproseso ang mga ito sa ganap na magkakaibang paraan. At depende ito sa nangingibabaw na channel - visual, kinesthetic o auditory. Bilang karagdagan, ang likas na katangian ng naturang impormasyon ay maaari ding magkaiba. Ang pangingibabaw ng isa sa mga channel ay humahantong sa pagsala ng mga pandama. Sa madaling salita, ang naririnig ay maaaring hindi maramdaman o makita ng iba. Kaugnay nito, ang isang mahalagang kondisyon para sa pagiging epektibo ng kasanayan sa NLP ay ang oryentasyon sa channel ng pang-unawa na nangingibabaw, na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng auditory, visual at kinesthetics. Ang mga sikolohikal na tampok na ito ay dapat ding isaalang-alang ng mga taong gustong gumamit ng NLP presuppositions upang pamahalaan ang kanilang sariling buhay.
Tukuyin ang nangingibabaw na sistemaAng pang-unawa sa isang tao ay posible kung maingat mong pag-aralan ang mga tampok ng kanyang pananalita at pag-uugali. Kaya, ang mga visual ay pangunahing ginagabayan ng mga visual na imahe. Ang nangingibabaw na halaga para sa kanila ay ang kulay, sukat at hugis ng mga bagay. Pinahahalagahan ng gayong mga tao ang kaayusan ng mga bagay at ang pagkakaisa ng nakapalibot na espasyo. Kaya naman naiinis sila, halimbawa, sa mga damit na nakalatag sa maling lugar o isang librong hindi naibalik sa istante.
Kinesthetics, sa kabilang banda, ay nabubuhay sa mga sensasyon ng katawan. Ang pinakamahalagang bagay para sa kanila ay ang pakiramdam ng paggalaw, pandamdam na pang-unawa, ang kaginhawahan ng isang sofa o ang bilis ng isang kotse. Ang halaga sa kasong ito ay hindi ang kulay ng bagay, ngunit ang kaginhawahan nito. Kaya naman maiinis ang mga kinesthetics sa isang masikip na kwelyo o mga mumo ng cookie na iniwan ng isang tao sa kama.
Nakikita ng mga audial ang mundo sa kanilang paligid bilang kumbinasyon ng mga tunog. Kaya naman mas madaling matandaan nila ang impormasyon sa pamamagitan ng tainga.
Mga pangunahing konsepto
Alam ng sinumang gumagamit ng computer na kontrolado ito ng isang operating system. Ang parehong umiiral sa NLP. Isang uri ng operating system ng neurolinguistic programming ang mga pangunahing pagpapalagay nito.
Sa kanilang tulong, nagiging posible ang paggana ng sistema ng mga pamamaraan, proseso at kasanayan.
May iba't ibang uri ng pagpapalagay. Isaalang-alang ang ilan sa kanilang mga postulate.
Mental processing
Walang iisang tama at kumpletong listahan ng mga presupposition ng NLP. Mayroong maraming mga postulates na binuo ng mga tagapagtatag ng direksyon na ito. Ang pinakakaraniwang ginagamit na listahanpresuppositions ng NLP, na tinatawag naming basic. Lahat ng mga ito ay nahahati sa mga uri, batay sa epekto sa subconscious.
Magsimula tayo sa ilan sa mga pangunahing pagpapalagay ng NLP sa mga nauugnay sa pagproseso ng pag-iisip.
- Ang mapa ay hindi teritoryo. Ano ang sinasabi sa atin ng isa sa pinakapangunahing, pangunahing pagpapalagay? Ayon sa kanya, nakikita ng bawat tao ang mundo sa paligid niya hindi sa kung ano talaga siya. Pagkatapos ng lahat, ang lahat ay subjective. At ito ay dapat malaman sa mga nag-iisip na kilala nila ang isang tao o isang bagay. Ang lahat ng ito ay walang iba kundi isang personal na ideya ng isang tao o isang bagay. Paano mailalarawan ang presupposition na ito sa NLP? Maraming mga halimbawa sa totoong buhay sa kasong ito. Kaya, kung minsan ay pinag-uusapan natin ang isang napakabuting kaibigan bilang isang kahanga-hangang tao. At lubos kaming kumbinsido dito. Gayunpaman, bigla naming nalaman na siya ay gumawa ng isang masamang gawa. Ang aming paniniwala sa kasong ito ay humahantong sa katotohanan na sa una ay tumanggi kaming maniwala dito. Gayunpaman, ito ay palaging nagkakahalaga ng pag-alala na "ang mapa ay hindi teritoryo", at ang bawat tao ay may kakayahang gumawa ng mga pagkakamali, gumuhit ng mabilis na mga konklusyon. Upang maunawaan ang mundong ito, dapat kang maging handa para sa mga pagbabago, subukang huwag husgahan ang isang bagay o isang tao sa kategorya at patuloy na pagmamasid, sinusubukan na makakuha ng mas maraming layunin na impormasyon hangga't maaari. Batay dito, maaaring gumawa ng mga tiyak na konklusyon.
- Ang kamalayan ng isang tao at ang kanyang katawan ay mga bahagi ng isang (cybernetic) na sistema. Gayunpaman, gumana sila bilangisang solong kabuuan. Kung ang isang tao ay may magandang ideya ng anumang sensasyon, tiyak na mararanasan niya ito sa lalong madaling panahon. Kaya ang estado ng katawan ng tao ay humigit-kumulang 80% ay nakasalalay sa mga kaisipan. Ang pagkumpirma nito ay maaaring ang konsentrasyon sa sakit. Kung ang isang tao ay patuloy na nag-iisip tungkol dito, kung gayon siya ay tiyak na magdurusa. Kapag ginulo mula sa hindi komportable na mga sensasyon, ang mga tao ay tila nakakalimutan ang tungkol sa kanilang pag-iral. At kahit na may napakalubhang karamdaman, mas magiging madali para sa mga nag-iisip ng kanilang paggaling at kagalingan na gumaling.
Gawi o reaksyon ng isang tao
Ipagpatuloy natin ang ating pagsasaalang-alang sa konsepto ng presupposition at ang mga uri ng presupposition na ginagamit sa NLP.
Kabilang din sa kanilang listahan ang mga nauugnay sa gawi o reaksyon ng tao:
- Ang kahulugan ng anumang mensahe ay nakasalalay sa pag-uugaling tugon na dulot nito. Kung ang isang tao ay nakikipag-usap sa isang tao tungkol sa isang bagay o nakikinig sa isang talumpati na hinarap sa kanya, kung gayon ang lahat ng ito ay hindi ginagawa upang magpadala ng impormasyon. Ang layunin ng anumang mensahe ay hikayatin ang isa o ibang aksyon. Ginagawa ito nang direkta o hindi direkta. Halimbawa, gusto ng mga matatanda na maghugas ng kamay ang bata bago kumain. Maaari nilang sabihin sa kanya ito nang direkta: "Pumunta ka at maghugas ng iyong mga kamay." At maaari mong pag-usapan ang panganib ng mga microbes na "gumapang" sa mga daliri. Sa huling kaso, ang bata ay tatakbo mismo sa banyo. Ang pangunahing layunin ng parehong mga parirala ay isang tiyak na aksyon. Ang mga halimbawang ito ng presupposition sa NLP ay ipinaliwanag sa mga tuntunin ng tagumpay. Ang isang tao bago ang simula ng komunikasyon ay dapat itakda ang kanyang sarilitiyak na layunin. Ibig sabihin, dapat niyang maunawaan kung anong pag-uugali ang nais niyang makamit mula sa kausap. Sa kawalan ng mga layunin, kinakailangan na bumuo ng tiwala at magandang saloobin.
- Ang bawat uri ng pag-uugali ay kapaki-pakinabang at praktikal sa isang konteksto o iba pa. Hindi ito nangangahulugan ng kawastuhan ng anumang mga aksyon ng isang tao. Gayunpaman, ang pagpapalagay na ito ng NLP ay nagpapahiwatig na ang lahat ng anyo ng pag-uugali ay kinakailangang nakabatay sa mga positibong intensyon. Ibig sabihin, ang bawat isa sa kanila ay mahalaga at kapaki-pakinabang sa ilang konteksto. At kahit na sinubukan ng isang tao na saktan ang isang tao o maghiganti, pagkatapos makipag-usap sa kanya, makakahanap ka ng ilang mahalagang resulta para sa kanya.
Communicative presuppositions
Tingnan natin ang ilan sa ganitong uri ng NLP dogma:
- Ang pangangailangan para sa komunikasyon. Kahit na ang isang tao ay hindi nagpapahayag ng kanyang mga iniisip, paniniwala, ideya at damdamin sa anumang paraan, ipinapadala niya ang mga ito sa iba't ibang di-berbal na paraan.
- Ang impluwensya ng uri ng komunikasyon sa pang-unawa. Ang impormasyon ay ipinapadala hindi lamang sa pamamagitan ng mga pandiwang signal. Ang mga di-berbal na aspeto sa anyo ng lakas ng tunog at tono ng boses, mga kilos at postura, paghinga, atbp. ay napakahalaga din para sa paghahatid nito. At kadalasan ang paraan ng pagsasabi ng isang tao ay higit na mahalaga kaysa sa sinasabi niya. Halimbawa, ang pariralang "Mahal kita!". Ang kahulugan nito ay malinaw sa lahat. Ngunit magbabago ang kahulugan nito depende sa kung paano ito binibigkas - may panunuya, may pag-asa o may luha.
Mga pahayag tungkol sa pag-aaral, pagpili at pagbabago
Mga halimbawa ng postulate ng mga sumusunod na uri ng presupposition ay:
- May mga panloob na mapagkukunan ang mga tao na magbibigay-daanupang maabot nila ang kanilang layunin. Naniniwala ang mga tagalikha ng NLP na ang bawat tao ay may likas na kakayahan upang malampasan ang mga paghihirap. Upang matuklasan ang kanilang sariling mga mapagkukunan, kailangan ng mga tao ng tulong. Halimbawa, maaaring kailanganin ng isang tao ang espesyal na pagsasanay o karagdagang edukasyon upang maging matagumpay.
- Ang katawan ng tao ay gumagana tulad ng isang bioelectrochemical device na nagpoproseso ng impormasyon. Ito ay nagpapahintulot sa amin na matuto nang mabilis. Halimbawa, aksidenteng nahulog ang isang bata sa pool na puno ng tubig. Sa pagkakaroon ng matured, maaaring hindi niya makakalimutan ang pangyayaring ito. Tapos matatakot siya. Ang matindi o hindi naaangkop na mga pagpapakita nito ay maaaring mangyari kapwa sa pag-iisip ng paliligo at sa paningin ng tubig.
NLP Technique
Sa larangan ng praktikal na sikolohiya, ang neurolinguistic programming ay isang buong sistema ng mga paraan na nagpapahintulot sa mga tao na gamitin ang mga kakayahan na mayroon ang kanilang utak. Ito ang pamamaraan ng NLP. Kabilang dito ang pag-angkla at mga diskarte sa wika, pati na rin ang pag-reframe, pag-ibig, pag-swipe, at mga naka-embed na mensahe. At dito ang konsepto ng presupposition ay mas ganap na nahayag. Ito ang lahat ng mga bagay na kailangan ng isang tao na maging totoo kapag gumagamit ng pamamaraan ng NLP. Tingnan natin ang pinakakaraniwan sa kanila.
Ang pinakatanyag na pamamaraan ng presupposition ay ang pag-angkla. Ang batayan nito ay ang pagprograma ng isang nakakondisyon na reflex. Ito ay tinatawag na "angkla". Ang mga nakakondisyon na reflexes ay maaaring lumitaw sa kanilang sarili. Nangyayari ito, halimbawa, kapag tumunog ang parehong melody, na tiyak na naririnig ng isang taomga karanasan.
Kapag nagtatrabaho sa NLP, maaari kang bumuo ng isang nakakondisyon na reflex na kinakailangan para sa isang tao, iyon ay, lumikha ng isang anchor. Ang isang katulad na kababalaghan ay nagaganap sa buhay ng isang indibidwal, na nagdadala ng positibo o, sa kabaligtaran, pagiging negatibo. Upang ayusin ang isang tiyak na sandali ng buhay sa memorya, isang "angkla" ay dapat ilagay dito. Ang pagkakaayos nito sa kamalayan ay isang tiyak na mapagkukunan, na kung saan ay iba't ibang mga kanta, mga musikal na gawa, mga imahe at mga amoy.
Ang pinaka-versatile ay ang swing technique. Maaari itong magamit kahit ng mga hindi propesyonal. Kasama sa diskarteng ito ang dalawang direksyon. Isa sa kanila ay associative. Tumutugon ito sa isang partikular na visual na imahe, tunog, o sensasyon na nangyayari sa isang partikular na sitwasyon, o sa isang ugali na gustong alisin ng isang tao. Upang mas maunawaan ang pamamaraang ito, isaalang-alang ang isang simpleng halimbawa. Ang isang tao na nais na mapupuksa ang paninigarilyo ay kailangang isipin ang mga sensasyon o imahe na iniuugnay niya sa proseso ng paninigarilyo. Susunod, isa pang larawan ang dapat iharap. Ito ay may kinalaman sa mga sensasyon na pinapangarap ng isang tao na magkaroon sa halip na isang masamang ugali. Pagkatapos ay ang pamamaraan mismo ay isinasagawa. Sa panahon ng pagpapatupad nito, ang unang larawan sa isip ay lilitaw sa malaking screen, at ang pangalawa - sa maliit. Pagkatapos nito, ang mga imahe ay mabilis na nagbabago ng mga lugar. Ang resultang nakuha ay mentally erased. Ang ganitong mga manipulasyon ay inuulit ng hindi bababa sa 15 beses at ang mga resultang pagbabago ay sinusuri sa isang tao.
Ang isa pang presupposition technique ay ang pag-ibig. Ang nagmamay-ari nito ay madaling maakit ang atensyon ng bagay na gusto niya. Kung saanang isang tao ay gumagamit ng manipulative actions. Ipinapatupad ang pagpapalagay.
Ang dahilan kung bakit epektibo ang mga diskarte sa NLP
Ayon sa mga lumikha ng NLP, ang ating Uniberso ay isang sphere na madaling gamitin sa tao. Ang mundo ay walang pag-iimbot na mapagbigay, walang katapusan na mabait at walang katapusan na kagandahan. Ang tao mismo ay gumagawa sa kanya ng kuripot, masama at pangit, gamit ang kanyang mga pang-unawa at ang kanyang mga aksyon, hindi kinokontrol ang aktibidad ng utak at pinupuno ito ng negatibiti. Gayunpaman, ang lahat ng ito ay medyo simple upang baguhin. Upang gawin ito, kailangan mo lamang gamitin ang mga presupposition ng NLP. At pagkatapos ay mauunawaan at tatanggapin natin na ang isang tao mismo ay kayang kontrolin ang kanyang utak at ang mga resulta ng kanyang sariling aktibidad.
Ang pagiging epektibo ng mga pamamaraan ng NLP ay nakasalalay din sa kanilang pag-asa sa kapangyarihan ng ating walang malay. Ayon sa mga eksperto na nagtatrabaho sa direksyon na ito, 6% lamang ng mga programa at plano ng pag-uugali ng tao ang may kamalayan. Ang natitirang 94% ay gumagana at nagpapatakbo sa antas ng hindi malay. Kapag ipinapaliwanag ang master ng NLP na ito, nagbibigay sila ng isang pagkakatulad sa computer na medyo naiintindihan ng isang modernong tao. Kaya, ang anumang PC ay binubuo ng isang display na nagpapakita ng kinakailangang impormasyon, at kung saan, sa direksyon nito, ay nakakaapekto sa zone ng direktang kamalayan. Imposible para sa isang computer na gumana nang walang RAM. Maaari itong ituring na isang kumpletong analogue ng nakakamalay na bahagi ng psyche ng tao. Ang lahat ng naipon na impormasyon ay nakapaloob sa hard drive ng computer, na matatagpuan sa unit ng system. Ito ay tumutugma sa ating walang malay.
Pagsusuri sa mga tungkulin ng mulat atwalang malay, ang mga master ng NLP ay walang alinlangan na nag-iisa sa huli sa dalawang antas na ito. Ang bilis ng huli ay ilang mga order ng magnitude na mas mataas. Bilang karagdagan, isang maliit na bahagi lamang ng impormasyong naipon ng isang tao ang nakaimbak sa isip. Ngunit sa hard disk ng ating utak ay mayroong kumpletong talaan ng lahat ng impormasyon at pangyayari na napupulot at naipasa ng isang tao sa kanyang landas sa buhay. Ang kahalagahan ng walang malay na bahagi ng isip ay nakasalalay sa kakayahang kumonekta sa Collective Unconscious. Nagbibigay-daan ito sa isang tao na makamit ang kanyang mga layunin, na itinuturo ang kanyang mga iniisip sa tamang direksyon.
