Ang Mnestic activity ay ang kakayahan ng utak na ayusin, alalahanin ang anumang impormasyon, at kopyahin ito sa tamang oras. Ang utak ng tao ay may lubos na binuong kakayahan na tumpak na magparami ng mga katotohanan at kaganapan.
Ngunit may mga taong may sakit sa pag-iisip. Kung bakit ito nangyayari at kung paano itama ang mga ito ay tatalakayin sa artikulo.
Mnestic na aktibidad ng tao. Mga Tampok
Ang Mnestic na aktibidad ay ang gawain ng cerebral cortex, na naglalayon sa pagdama, sistematisasyon at pare-parehong pagpaparami ng impormasyon. Ang isang tao lamang ang may kakayahang magsaulo ng impormasyon na hindi nauugnay sa direktang pang-unawa sa mundo sa pamamagitan ng mga pandama. Gayunpaman, ito ay mga damdaming nauugnay sa atensyon.
Patuloy na nakikita at sinusuri ng utak ng tao ang papasok na daloy ng mga signal. Ngunit bilang mga may malay na nilalang, maaari nating piliing ayusin ang ating atensyon sa mga tamang lugar.kaalaman at kabisaduhin ang mga abstract na pahayag na walang visibility.
Mga proseso ng mnestic na aktibidad. Mga yugto
Ang proseso ng pagsasaulo ay dumaraan sa ilang yugto ng sunud-sunod.
- Pagkilala sa materyal. Ang maingat na pagbabasa o pakikinig sa materyal ay kinakailangan upang mag-iwan ng kaunting bakas sa utak.
- Kung gayon ang bakas na ito ay dapat ayusin sa pamamagitan ng paghahangad.
- Systematization, kapag ang mga bagong kaalaman ay ipinatong sa mga umiiral na sa iba't ibang istruktura ng utak at na-asimilasyon. Kasabay nito, ang mga bloke na hindi tumutugma sa naunang natutunan na materyal, at minarkahan bilang mahalaga, na ang kaalaman ay nabubura. Ito ay kinakailangan upang walang panloob na "mga pagkabigo" sa playback system.
- Playback. Ang materyal na matagumpay na naisama sa pangkalahatang larawan ng mundo na binuo ng utak ay ligtas na nakaimbak sa pangmatagalang memorya.
Medyo mahaba ang oras upang maproseso ang bagong impormasyon. Ilang tao ang may kahanga-hangang kakayahan sa mnemonic upang mabilis na maunawaan at matandaan ang isang bagay magpakailanman. Gumagamit din ang utak ng hindi kapani-paniwalang dami ng enerhiya.
Ang kakaiba ng mnestic activity ay ang mekanismo ng perception ay palaging gumagana. Ngunit upang mabuo ang mga bagong koneksyon sa neural, ang katawan ay dapat magkaroon ng sapat na protina at neurotransmitters: dopamine, serotonin. Bilang karagdagan, kailangan mo ng hindi bababa sa 8 oras na tulog para makapagpahinga ang utak at matagumpay ding makapag-concentrate sa systematization ng mga natutunan.
Mga uri ng memorya. Panandalian at permanenteng memory
Ang Mnestic activity ay isang espesyal na aktibidad sa utak nanagbibigay-daan sa iyo na matutong panatilihin ang malaking halaga ng impormasyon sa iyong ulo sa loob ng mahabang panahon; gumana gamit ang mga konsepto.
Ang memorya ay nahahati ayon sa modality sa motor, emosyonal, matalinhaga, verbal-logical. Mayroon ding paghahati sa arbitrary at involuntary.
Ang memorya ayon sa tagal ng pag-iimbak ay nahahati sa instant, short-term at long-term, o indefinite. Ang impormasyong pumapasok sa panandaliang memorya, na may patuloy na pagsasaayos ng atensyon sa materyal na ito at paulit-ulit na pag-uulit, ay pumapasok sa pangmatagalang memorya.
Intellectual mnestic na aktibidad
Ang Memorization ay malapit na nauugnay sa intelektwal na aktibidad. At sa pamamagitan ng pagsasanay sa talino, sa gayon ay nagkakaroon tayo ng memorya.
Ang Mnestic na aktibidad ay ang kakayahang matuto ng mga bagong bagay, upang umangkop sa nagbabagong katotohanan. Kung nagtatrabaho ka sa parehong trabaho sa loob ng maraming taon at natutupad ang mga karaniwang kinakailangan, bumababa ang katalinuhan. Ang isang tao ay dapat patuloy na mag-aral ng isang bagay, maging interesado sa mga bagong uso sa agham, magkaroon ng isang umuunlad na libangan.
Ang mga batang wala pang 5 taong gulang ay napakabilis na umunlad. Hindi pinag-iiba ng kanilang kamalayan ang papasok na daloy ng impormasyon sa - "masama" at "mabuti", "mapagkakakitaan" - "hindi kumikita". Naiintindihan nila ang lahat.
Para sa pagbuo ng mnestic activity sa mga bata, mahalagang makipag-usap sa kanila sa mapaglarong paraan. Ito ang larong nagpapaunlad ng katalinuhan, hindi sa pagsasaulo.
Mnestic na aktibidad ay pag-unlad. Sa sandaling huminto ang isang tao sa pagsasanay sa kanyang talino, magtatag ng mga bagong koneksyon sa pagitan ng mga neuron,inilunsad ang mekanismo ng pagtanda ng utak at ng buong organismo.
Mga ugnayan ng atensyon ng katalinuhan at memorya
Ang mga proseso ng mnestic na aktibidad ay dahil sa kakayahang arbitraryong panatilihin ang atensyon sa isang bagay. Ang atensyon ay tulad ng isang programa na nagsisiguro sa pagpapanatili sa larangan ng kamalayan ng impormasyon na kailangang iproseso. Ang mahinang kontrol sa atensyon ay isang garantiya na mahirap para sa isang tao na matandaan ang mga katotohanan, kahit na may mahusay na katalinuhan, hindi niya makakamit ang tagumpay sa kanyang propesyon.
Gayundin na may mababang katalinuhan. Kahit na ang mabuting atensyon, ang kakayahang mag-focus nang mahabang panahon sa isang bagay ay hindi makakatulong sa pagbuo ng isang mahusay na memorya kung ang talino ay hindi maganda ang pagbuo.
Mga paraan ng pagsasaliksik ng memorya
Tulad ng sinabi, ang memorya ay maaaring boluntaryo at hindi sinasadya; at sa mga tuntunin ng imbakan - panandalian at pangmatagalan. Upang pag-aralan ang mga katangian ng hindi sinasadyang memorya, ang mga paksa ay hiniling na huwag magtrabaho nang husto. At sa pagtatapos ng pagpapatupad nito, hiniling nilang sabihin ang tungkol sa mga pangunahing yugto, tungkol sa kung ano ang pinakamatingkad na naaalala.
Short-term memory ay ginalugad nang mas detalyado. Sinusubukan ang mga paksa para sa kakayahang matandaan ang mga bagay na may iba't ibang modality, para sa tagal ng pag-save ng impormasyong ito. Ang halaga ng panandaliang memorya ay mahalaga din. Ang bawat paksa ay may sariling katangian. Ngunit ang pananaliksik ay nagpapakita ng mga karaniwang pattern - kung bakit namin naaalala nang mabuti ang ilang mga kaisipan at katotohanan, at kung bakit namin nakakalimutan ang iba.
Ang klasikong paraan ng pag-aaral ng memorya ay naimbento ng psychologist na si Hermann Ebbinghaus. Para sa isang memory testiminungkahi na gumamit ng mga pantig na ganap na walang kahulugan. Ang kawalan ng kakayahan na gumawa ng anumang mga asosasyon, upang ilapat ang mga intelektwal na kakayahan ng isang tao ay ginagawang posible upang matukoy ang netong halaga ng "teknikal na memorya". Ibig sabihin, ang reservoir na iyon sa utak kung saan ang impormasyon ay nakaimbak lamang para sa ilang kagyat na gawain.
Mga sakit sa memorya. Mga Dahilan
Kapag ang isang tao sa panahon ng pag-aaral ay hindi makaalala ng 4 na bagay o salita sa 10, maaaring sabihin ng mga mananaliksik ang mga paglabag sa mnestic activity. Ang mga sanhi ng memory failure ay maaaring physiological disorder o psychological.
Subukan nating unawain ang mga ugnayang sanhi-at-bunga na humahantong sa pagkasira ng kakayahang makita, suriin at tandaan ang impormasyon^
- Paghina ng nervous system dahil sa stress o neurosis.
- Malubhang pinsala sa frontal lobes ng utak dahil sa trauma o stroke.
- Mga kahihinatnan ng mga nakakahawang sakit (meningitis, arachnoiditis) na nakaapekto sa istruktura ng utak.
- Affective-emotional instability.
- Mga congenital na anomalya ng utak. Tulad ng schizophrenia, childhood autism o dyslexia.
- Kawalan ng kakayahang kontrolin ang atensyon, kawalan ng may layuning pagsisikap.
Ang mga functional memory disorder batay sa matagal na neurosis o attention disorder ay ginagamot sa tulong ng isang psychologist. Ngunit ang mas malubhang karamdaman ay nangangailangan ng pangmatagalang paggamot. Bukod dito, ang huli na paggamot ay kadalasang humahantong sa katotohanan na nagiging imposibleng alisin ang mga paglabag.
Dyslexia dahil sa kapansanan sa memorya ng mga bata
May kapansanan sa memorya ng mga salita at bagay, ang mga kahirapan sa pagsasalita sa maagang pagkabata ay maaaring nauugnay sa dyslexia. Isa itong espesyal na paglabag sa aktibidad ng mnestic na nauugnay sa isang congenital na anomalya sa sentro ng wika ng utak.
Sa sindrom na ito, nahihirapan ang bata sa pag-unawa sa pagsasalita, na hinahati ang daloy ng mga tunog sa mga bahagi nito. Naturally, ang pag-unlad ng memorya at pag-iisip sa gayong mga bata ay pinabagal. Ang mga pag-aaral ng mnestic activity sa mga bata ay nagpapakita na ang pakikipagtulungan sa kanila, pakikipag-usap, pagturo ng mga perceptual error ay nakakatulong na gamutin ang sindrom.
Minsan, ang sanhi ng kahirapan sa pag-master ng pagsulat ay nauugnay sa mga visual-perceptual disorder.
Pagwawasto
Ang mga problema sa pagsasaulo ay may negatibong epekto sa pag-aaral at karera. Ano ang maaaring gawin upang mapabuti ang memorya? Mayroong ilang mga paraan para sa pagwawasto ng aktibidad ng mnestic:
- Kung ang isang tao ay gumagawa ng impormasyon, kailangan niyang makakuha ng sapat na tulog.
- Pause habang nag-aaral. Kailangang magpahinga at "reboot" ang utak.
- Ayusin ang materyal para mas madaling maunawaan at matandaan. Bumuo ng mga talahanayan, mga guhit, mga diagram.
- Gumamit ng mga asosasyon kapag nagtuturo.
- Alalahanin ang mga talatang natutunan mo sa paaralan nang mas madalas.
Upang mapabuti ang kakayahang makaalala, inirerekumenda na uminom ng mga bitamina para sa utak. Ito ay Omega-3, glycine, lahat ng B bitamina.
Kung may mga seryosong paglabagpaggana ng cerebral cortex dahil sa trauma, mas malalang kemikal at paggamot sa ilalim ng pangangasiwa ng doktor ay kailangan.
