Sa mga nakalipas na taon, ang pinakamalakas na pamamaraan ng neural-linear programming at transformational coaching ay naging napakakaraniwan - mahalagang pagbabago, ang pagkuha ng hindi mauubos na panloob na pinagmulan. Sa tulong nito, pinamamahalaan ng mga tao na wakasan ang isang traumatikong karanasan sa pagkabata, nagtagumpay sa mga hadlang na hindi nila mapagtanto nang may kamalayan, ngunit pinipigilan pa rin nila ang mga ito na maabot ang kanilang layunin. Ito rin ay isang mahusay na paraan upang makahanap ng kapayapaan at pagkakaisa sa loob ng iyong sarili. Ang pangunahing layunin ng pamamaraang ito ay ang pagsamahin sa estado ng entity. Lima sila sa kabuuan. Ito ay pag-ibig, pagkakaisa, pagsang-ayon, pag-iral at kapayapaan.
Pangkalahatang data
Matagal nang nakatuon ang mga sikologo sa katotohanan na sa karamihan ng mga kaso anumang sikolohikal na problema sa isang tao ay nanggagaling dahil sa pagkawala ng koneksyon sa kanilang mahahalagang estado. Ang isa o higit pa ay maaaring napalampas, ngunit ito ay humahantong pa rin sa isang pagtatangka na i-sublimate ang pagtanggap ng kung ano ang kinakailangan mula sa hindi naaangkop na mga mapagkukunan, na ang dahilan kung bakit lumitaw ang patolohiya. Maaaring mawalan ng koneksyon ang isang tao anumang oras, halimbawa, kung siyasumailalim sa mapanirang pagiging magulang bilang isang bata.
Karamihan, ang sublimation ay nagiging paninigarilyo, pagkagumon sa alak, sobrang pagkain at marami pa. Sa katunayan, ang sikreto ng mahahalagang pagbabagong-anyo: ang mga analogue ng mga estadong ito ay hindi umiiral. Hindi maibibigay sa atin ng alkohol o sigarilyo ang mga sensasyong kailangan natin, dahil nasa loob na natin sila, nawalan na tayo ng ugnayan sa kanila. At kung ang lahat ng iba pang mga taktika ay ituloy ang layunin ng mass impact, dito ang diin ay sa mga indibidwal na pangangailangan ng isang tao. Ang pagbabago at pagkamit ng kinakailangang estado ay nagpapahintulot sa indibidwal na malaman ang tungkol sa kanyang mga kakayahan at, batay dito, ayusin ang kanyang mga layunin at pangangailangan.
Kasaysayan ng Paglikha
Ang paraan ng mahahalagang pagbabago ay lumitaw noong dekada sitenta ng huling siglo. Lumitaw siya salamat sa pananaliksik ni Connira Andreas, na sinimulan niya pagkatapos makipagpulong sa sikat na hypnotherapist na si Milton Erickson noong panahong iyon. Sa una, ang kanyang layunin ay upang makakuha ng mga kasanayan sa NLP, ngunit nagulat na ang therapist ay tumanggi na makipagtulungan sa kanya nang direkta, at pagdalo sa mga klase ng grupo, napagtanto niya na ang mga klase na ito ay hindi lamang nagpapahintulot sa kanya na makahanap ng pagkakaisa sa kanyang sarili, ngunit nakatulong din sa kanya na maunawaan ang kanyang sarili. pagkakakilanlan.
Noon ay nagpasya siyang pag-aralan nang mas malalim ang epekto ng linear programming sa psyche ng tao. Humigit-kumulang dalawampung taon ang ginugol ni Connirae sa pagperpekto sa pamamaraang ito at dinadagdagan ito ng mga bagong ehersisyo. Ito ay salamat sa kanyang mga pagsisikap na ang mahalagang pagbabago ay lumitaw. NLP. Ang kakaiba nito ay ang pamamaraan ay hindi nakatuon sa makatwirang pag-unawa sa problema, ngunit sa walang malay na mga pananaw at pananaw. Sa kanyang opinyon, ito ay kung paano ka makakahanap ng isang epektibong paraan upang malutas ang mga problema.
Istraktura ng pamamaraan
Nararapat tandaan na ang mga pangunahing bahagi ng pagsasanay na ito, katulad ng teorya ng personalidad at mga modelo ng programming, natutunan ni Andreas mula sa NLP. Ayon sa impormasyong ito, ang personalidad ng isang tao sa istraktura nito ay may ilang bahagi. At kung minsan nagagawa nilang magkasalungat sa isa't isa.
Kung makakahanap ka ng paraan upang malutas ang salungatan na ito sa pamamagitan ng paglikha ng panloob na pag-uusap sa pagitan ng mga personalidad na ito, makikita mo ang orihinal na dahilan ng hindi pagkakapare-pareho sa loob ng isang tao. Nakamit ng doktor ang isang katulad na resulta salamat sa paggamit ng mga pattern ng pagsasalita. Gayundin, ang mga interactive na diskarte at iba pang mga verbal at non-verbal na tool ay ginagamit sa mahahalagang pagbabago. Ngayon, ang taktika na ito ay perpektong nakayanan ang mga salungatan sa interpersonal, nagbibigay-daan sa iyo na malampasan ang mga paghihirap sa komunikasyon. Ang mga taong nagsasagawa ng diskarteng ito ay nakakaalis ng sikolohikal na trauma at psycho-emotional stress.
Daan sa iyong sarili
Teknolohiya mismo ay maaaring ligtas na ituring na isang paraan ng paggising na umiiral dahil sa paniwala ng walang limitasyong mga mapagkukunan ng tao. Ito ay batay sa ideya na sa pagsilang ng isang tao ay may tunay na kaalaman sa kung anong lugar ang kanyang sinasakop sa mundong ito at kung bakit siya napunta rito. Ngunit sa pagsasagawa, mula sa pagsilang, ang indibidwal ay apektado ng pagbaluktotang mga epekto ng ating realidad, dahil sa kung saan ang kanyang pagkatao ay deformed, at ang tunay na diwa ay nakalimutan sa ilalim ng pamatok ng balangkas at stereotypes ng publiko. Ngunit kung magtagumpay ang isang tao sa pag-uugnay ng kanyang mga saloobin sa panloob na karunungan, hindi lang niya mababago ang kanyang sarili, kundi maimpluwensyahan din niya ang mundo sa paligid niya.
Layunin ng pagsasanay at feedback
Naniniwala si Dr. Andreas na sa ganitong paraan nararating ng isang tao ang isang malalim na mahahalagang kalagayan. Sa kasalukuyang sandali, at walang mga kasanayan at pagsasanay, alam ng mga tao ang mga estadong ito, maaari silang ilarawan bilang pag-ibig, init, kagalakan. Sa kanyang opinyon, ang bawat tao ay walang kamalay-malay na naghahangad na makiisa sa kanilang mga estado ng kakanyahan.
Kaya naman intuitive niyang ginagamit ang kanyang mga damdamin, reaksyon, at emosyonal na estado para makuha ang ninanais na epekto. Ayon sa maraming practitioner ng diskarteng ito sa kanilang mga pagsusuri, ang mahahalagang pagbabago ay nagbubukas ng access sa tunay na kapangyarihan at lakas. Sa tulong nito, makakahanap ka ng pinagmumulan ng hindi mauubos na vital energy. At ang paggawa nito ay hindi napakahirap na tila sa unang tingin. Ang pangunahing bagay ay magtatag ng isang dialogue sa lahat ng aspeto ng iyong personalidad at makinig sa kanilang mga pangangailangan at pangangailangan.
Essential Transformation Technique
Una kailangan mong maghanda at subukang makipag-ugnayan sa lahat ng aspeto ng iyong personalidad. Pumili ng isang lugar kung saan komportable kang nakahiga o nakaupo at subukang mag-relax. Tandaan, gaano man katagal ang iyong ginugugol, ang pangunahing bagay ay ang lahat ng iyong mga alalahanin, alalahanin at pangamba tungkol sa nakaraan at hinaharap ay nawala.sa background. Mas mainam na gawin ito nang nakapikit upang walang makagambala sa iyo mula sa pag-concentrate sa iyong panloob na sarili. Ngayon ang pangunahing bagay ay tanging ang liwanag na tumatama sa mga talukap ng mata, ang mga tunog at mga imahe na dumarating sa iyo.
Sa sandaling pakiramdam mo ay lubusang nakakarelaks, anyayahan ang lahat ng iyong mga nakatagong sarili na sumama sa iyo at ipahayag ang iyong mga gusto at pangangailangan. Magagawa nila ito sa pamamagitan ng mga tunog, amoy, tanawin at iba pa. Subukang pakinggan at unawain ang mga ito. Dapat kang maging handa para sa katotohanan na hindi lahat ng aspeto ng iyong pagkatao ay tutugon sa tawag, dahil ang ilan ay naghihintay para sa kanilang paglaya sa loob ng maraming taon, habang ang iba ay maaaring manatili sa mga anino. Ang pangunahing bagay para sa iyo ngayon ay kumbinsihin sila na ang pangunahing pagbabago ay makikinabang sa inyong lahat.
Intention
Ang unang seryosong resulta ay kung maririnig at mauunawaan mo kung ano ang ninanais ng ilang aspeto ng iyong personalidad. Ipaalam sa kanila na narinig mo sila. Pagkatapos nito, subukang pukawin ang iyong hindi malay upang bigyan ka ng ilang uri ng senyas kapag ang lahat ng mga mukha ay nakabalangkas ng layunin at layunin. Maaaring gamitin ang anumang bagay bilang senyales, mula sa mga larawan at tunog hanggang sa mga sensasyon.
Result chain
Kailangan na hilingin sa lahat ng kalahok na bahagi ng personalidad na makabisado ang nilalayong resulta, na madama na natanggap nila ito at dumating sa kanilang mahahalagang estado. Magpasya kung gusto ng mga gilid na maranasan mo rin ang ganitong estado, at kung gayon, alin.
Bago iyon, siguraduhing makakuha ng senyales mula sa hindi malay na lahat ng bahagi ng personalidad ay nakayanan ang gawaing ito. Susunod, hilingin sa kanila na baguhin ang kanilang estado sa nilalayong resulta. Hintayin ang hudyat na matagumpay ang pagbabago.
Mga bahagi ng paglaki
Kailangan mong hilingin sa kanila na tukuyin ang kanilang edad at tanungin kung handa silang makuha ang iyong karanasan at kaalaman. Huwag kumilos hangga't hindi sumasang-ayon ang lahat ng bahagi na gusto nila ito. Hayaang baguhin nila ang iyong karanasan para sa kanilang sariling paglaki, upang iayon sila sa iyo sa mga katangian ng edad. Pagkatapos ay hayaan ang lahat ng bahagi sa iyong katawan upang ang kanilang enerhiya ay dumaloy sa iyong mga selula. Kung may hindi pa sumali, imbitahan siya.
Ang huling yugto ng mahalagang pagbabago
Kailangan mong isipin ang iyong nakaraan at hinaharap bilang isang landas, pagkatapos ay dalhin ang iyong sarili sa sandali ng paglilihi. Ngayon isipin na ang iyong mga bahagi ay kasama mo mula sa paglilihi hanggang sa kasalukuyang sandali. Makukumpleto lang ang proseso kapag pinagsama ang lahat ng aspeto ng iyong personalidad sa iyong nakaraan, kasalukuyan at hinaharap.
Konklusyon
Upang ganap na makabisado ang pamamaraan ng mahahalagang pagbabago, sulit na basahin ang aklat na isinulat ni Dr. Andreas. Tanging ang pinakamahahalagang punto ng pamamaraan ang inilarawan sa itaas, ngunit maraming mga nuances at sandali ang hindi isinasaalang-alang.
Kung gusto mong baguhin ang iyong sarili at ang iyong buhay, tingnan muli ang mundo at makakuha ng walang limitasyong mga pagkakataon upang matupad ang iyong mga plano at ideya, pagkatapos ay ang espesyal na diskarteng ito ng neuro-linearAng programming ay makakatulong sa iyo na makahanap ng pagkakaisa sa iyong sarili. Ang pangunahing bagay ay maniwala sa iyong sarili, sa iyong sariling mga lakas at huwag matakot na gamitin ang iyong imahinasyon at hindi malay upang makakuha ng mga sagot sa iyong mga tanong.
