Paano makipag-usap sa mga manipulator, paano labanan ang kanyang mga manipulasyon?

2024 May -akda: Miguel Ramacey | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 06:29

Nagrereklamo ang amo tungkol sa mahirap na sitwasyon sa kumpanya, kaya kailangan mong gampanan ang ilan sa mga tungkuling hindi nakasaad sa iyong kontrata sa pagtatrabaho? Ang isang malayong kamag-anak ay malungkot na bumuntong-hininga at nagrereklamo tungkol sa altapresyon, at pagkatapos ay ang paksa ng pag-uusap ay napupunta sa lupang kailangang hukayin sa bansa? Kung nakaranas ka ng mga katulad na sitwasyon, tiyak na para sa iyo ang paksang ito.

Introduction

Paano haharapin ang mga manipulator? Ang ganitong tanong, marahil, ay tinanong ng halos bawat tao na kailangang makipag-intersect sa mga taong may ganitong uri. Ang komunikasyon sa kanila ay medyo isang kawili-wili, ngunit mahirap na proseso. Maraming tao ang nahuhulog sa ilalim ng impluwensya ng mga manipulator at hindi makaalis sa "kawit" na ito. Ito ay isang mahirap na sitwasyon, dahil ang mga naturang indibidwal ay aktibong gumagamit ng kanilang mga tool upang maimpluwensyahan ang ibang mga tao. Kadalasan ito ay pambobola, mahusay na pagkakagawa ng blackmail at laro ng pagkakasala.

Kadalasan ay gumagamit din sila ng energy vampirism. Samakatuwid, ang mga tao sa kanilangang kapaligiran ay madalas na gumugol hindi lamang ng kanilang pera at oras, kundi pati na rin ng kanilang sariling mga mapagkukunan sa buhay.

Bakit magtitiis

Marami ang nahaharap sa tanong kung paano makipag-usap sa isang manipulative na ina. Mukhang hindi ganoon kadaling kunin at huwag pansinin ang isang mahal at mahal na tao. Sa ganoong sitwasyon, napagtanto ng mga tao na mayroon silang manipulator sa harap nila, at kailangan nilang kusang sundin ang kanyang pamumuno.

Alam namin na ganap na ginagampanan ng isang tao ang kanyang tungkulin. Bukod dito, naaabot niya ang lahat sa pamamagitan ng simpleng pag-uusap. Naiintindihan ng karamihan sa mga tao ang lahat ng nangyayari, ngunit hindi nila kayang talikuran ang gayong mga koneksyon o sabihin sa isang mahal sa buhay ang tungkol sa kanilang pagtanggi.

Bakit ito nangyayari?

Karamihan sa mga tao ay hindi alam kung paano haharapin ang mga taong mapagmanipula. Ang ilan ay nagsasabing hindi nila maaaring ihiwalay ang kanilang mga sarili sa kumpanya ng gayong mga tao. May mga kaso ng bilateral na pagmamanipula, kapag ang mga tao ay nagpaparaya sa isa't isa para sa ilang benepisyo. Ngunit gayon pa man, kadalasan ang problema ay nasa isang panig na pagmamanipula.

May mga tao na may posibilidad na mamuno sa isang "biktima" na pamumuhay, kaya hindi nila maaaring sabihin ng isa pang "hindi" sa isang kahilingan na hindi nila gustong tuparin. Marahil ay wala silang lakas ng loob, o marahil ay ayaw nilang masaktan ang isang tao. Ito ay totoo lalo na para sa mga malalapit na tao na naperpekto na ang kasanayan sa pagmamanipula ng mga kamag-anak na kung minsan ay hindi napapansin.

Huwag mag-atubiling ipahayag ang iyong mga saloobin at opinyon

Basta natatakot kang ipakita ang sarili mong "Ako", hindi mo gagawinmagiging posible na maunawaan kung paano makipag-usap sa isang manipulator - isang lalaki o isang babae. Huwag subukang manatiling tahimik sa isang sitwasyon kung saan ito ay ganap na imposibleng gawin. Hindi ka dapat matakot na ipagtanggol ang iyong pananaw at pananaw. Kung hindi mo ito naiintindihan, halos palaging kailangan mong mamuhay ayon sa pagkakasunud-sunod. Higit pa rito, sa ilalim ng impluwensya ng mga manipulator, ang karamihan sa mga tao ay nagsisimulang mag-isip sa ipinataw na mga opinyon.

Ang mga taong mas gustong ibigay ang kontrol sa kanilang buhay sa mga kamay ng ibang tao, habang sila mismo ay handang sumabay sa agos, kadalasang nagiging biktima ng mga manipulator. Ito ay sa iyong pinakamahusay na interes at kapangyarihan upang sagutin ang tao nang personal na talagang iniisip mo ito o ang sitwasyong iyon. At hanggang sa matutunan mo kung paano gawin ito, palagi kang gagamitin.

Pahalagahan ang iyong sarili

Maraming bilang ng mga kababaihan ang interesado sa tanong kung paano makipag-usap sa isang mapagmanipulang asawa. Ang ganitong tanong ay napaka-kaugnay na hindi ito napapansin sa mga psychologist. Napakahirap magsabi ng "hindi" sa iyong napili kapag umaasa ka sa kanya. Ngunit! Kahit na higit sa 10 taon na kayong magkasama at sumasang-ayon na sa kanyang pag-uugali, hindi ito dahilan para ipagpatuloy ang pamumuhay nang ganito. Mahalagang maunawaan na ang pagmamanipula ay isang napaka-insidious na tool, hindi lamang para sa taong gumagamit nito, kundi para sa isa kung kanino ito itinuro. Sa karanasan, ang mga taong gustong magpasakop sa iba ay hindi na mapapansin na sila ay nagdadala ng sakit sa kanilang mga mahal sa buhay. At bakit ito nangyayari? Naging ugali na ang pagmamanipula.

Marahil ikawnapansin sa iyong kapaligiran ang mga taong nagsasagawa ng lahat ng mga tagubilin ng mga awtoridad na hindi kasama sa kanilang mga tungkulin sa paggawa. Higit pa rito, ang mga dedikadong empleyadong ito ay hindi nangangailangan ng anumang karagdagang sahod o mga bonus. Ang pinakamasama ay nakakasigurado sila na maya-maya ay gagantimpalaan ang kanilang mga pinaghirapan. Ngunit! Ang gawain ng manipulator ay tiyak na "sumakay" sa gayong mga tao at hindi magbigay sa kanila ng anumang kapalit. Kung regular kang nakakaranas ng mga ganitong sitwasyon, matuto kang lumaban, kung hindi, lalago ang iyong "propesyonal" na mga responsibilidad, at wala kang mapapala rito.

Ikaw lang ang may pananagutan sa iyong buhay

Madalas na nagtatanong sa mga psychologist ang mga matatandang bata tungkol sa kung paano haharapin ang isang manipulative na ina. Ang ilang mga kamag-anak ay may posibilidad na magpataw ng kanilang "larawan ng mundo" sa mga malapit na tao. Bilang karagdagan, sinusubukan nilang turuan ka kung paano mamuhay nang tama at kumilos alinsunod sa kanilang opinyon. Ang mga tao ay may posibilidad na matakot na sagutin ang isang bagay na salungat sa kanilang mga mahal sa buhay. Samakatuwid, madalas na ang kanilang pananaw ay kumukupas sa background. Sa kasong ito, kailangan mong maunawaan na ang iyong buhay ay nagpapahiwatig lamang ng iyong mga patakaran, ikaw lamang ang may karapatang itapon ito. Maniwala ka sa akin, walang mananagot sa iyong mga salita kung magpasya kang gawin ang sinabi sa iyo ng iyong kamag-anak, at ang payong ito ay humantong sa isang nakapipinsalang resulta. Naiintindihan ito ng ilang tao sa teorya, ngunit kailangan ng isang tao na "step on the same rake" ilang beses para maintindihan ito.

Panatilihin ang iyong distansya

Bago mo piliin ang mga taktika ng komunikasyon sa isang manipulator - isang babae o isang lalaki - dapat mong maunawaanna ang gayong mga tao ay may kakayahang magpalit ng mga maskara. Sa ilang mga tao, maaari silang maging magalang at maingat, sa iba - bastos at nabalisa, at sa iba pa - ganap na walang magawa. Bukod dito, kung minsan ang manipulator ay maaaring magpalit ng mga maskara sa parehong tao, depende sa kanilang mga pangangailangan at interes.

Kung mapapansin mo ang gayong tao sa iyong kapaligiran, dapat mong matutunang panatilihing ligtas ang distansya mula sa kanya. Huwag kailanman hayaang labagin niya ang iyong mga personal na hangganan.

Tandaan na kadalasang ginagawa ng mga manipulator ang kanilang talento mula pagkabata. Samakatuwid, walang kabuluhan na subukang muling turuan ang gayong tao. Sa pamamagitan ng paggawa ng anumang pagtatangka, nanganganib kang mawalan ng maraming lakas, oras at lakas.

Pag-aaral na tumanggi

Ang pinakamakapangyarihang sandata sa paglutas ng problema kung paano ihinto ang pakikipag-usap sa isang manipulator ay ang pagtanggi. Huwag matakot na tumanggi sa isang taong malinaw na sinusubukang samantalahin ka. Tandaan na ikaw lang ang may karapatang magplano ng iyong oras.

Kapag natapos mo na ang gawaing ito, maaari kang makonsensya. Kailangan din itong labanan. Hindi mo kasalanan na ayaw mong gawin ang isang bagay, ito ay ganap na iyong pinili at iyong desisyon. Hindi ka dapat mahiya. Subukan mong tandaan ito! Muli, sabihin ang malinaw na "hindi" nang walang kasabikan o takot na masaktan ang sinuman.

May mga taong natatakot na tumanggi dahil nanganganib silang mawalan ng magandang relasyon mula sa tao. Ang iba ay isaalang-alang itowalang pakundangan at bastos. Huwag mag-alala, dahil may kaugnayan sa manipulator ang gayong mga takot ay walang kabuluhan, dahil hinahabol niya ang tanging layunin - "ang sumakay ng isang tao sa likod ng kabayo."

Tips para sa pagsuko

Paano haharapin ang isang manipulative na babae sa trabaho? Ito ay pinaniniwalaan na ang propesyonal na globo ay eksaktong kapaligiran kung saan maaari mong madalas na makilala ang mga taong may ganitong uri. Narito ang ilang tip na mahusay na gumagana kapag kailangan mong lumaban:

1. Huwag itago ang iyong kawalang-kasiyahan o pagkairita sa isang kahilingan o kahilingan. Huwag matakot na magpakita ng galit o labis na hindi nasisiyahan sa estado ng mga gawain bilang isang tao. Sa pamamagitan ng pagpapakita ng iyong tunay na damdamin, nilinaw mo sa kausap na hindi ka komportable sa kanyang pagsalakay sa iyong teritoryo. Maaari mong hayagang ipahayag ang iyong mga damdamin sa pamamagitan ng mga pariralang gaya ng "nagagalit ako nito", "Hindi ko dapat gawin ito", at iba pa.
2. Sabihin ang hindi nang malinaw at magbigay ng maikling paliwanag para sa iyong sagot.
3. Alok sa manipulator ang iyong solusyon sa kanyang problema. At mas mabuti kung wala ang iyong tulong.
4. Makinig nang mahinahon sa mga hinihingi ng iyong kalaban, pagkatapos ay huminto nang matagal. Hayaang magsalita siya nang buo.
5. Ulitin muli ang iyong pagtanggi. At pagkatapos ay sabihin ang aksyon na hindi mo gagawin. Sa kasong ito, malaki ang posibilidad na makarating ang impormasyong ito sa kausap.

Paano makipag-usap sa isang manipulator - isang lalaki o isang babae - ay medyo malinaw. Sa kasamaang-palad, karamihan sa mga tao ay masyadong bukas na hindi sila laging lumalaban. Sa kasong ito, sulit na magtrabaho sa iyong sarili upang maunawaan na obligado kang gawin lamang ang mga iyonmga bagay na nakikinabang sa iyo.

Huwag magmadali

Isa sa mga paborito kong paraan ay ang sorpresahin ang aking biktima. Ang katotohanan ay kapag ang isang tao ay hindi inaasahang lumapit sa isang kahilingan, mas mahirap para sa kanya na tumanggi. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay nagkakahalaga ng paggamit ng time factor. Hindi mo kailangang sumang-ayon kaagad, laging sagutin kung ano ang iniisip mo, at pagkatapos ay siguradong masasagot mo. Ang ganitong paghinto ay magbibigay-daan sa iyo upang masuri ang totoong sitwasyon at timbangin ang mga kalamangan at kahinaan bago gumawa ng desisyon. Bilang karagdagan, ang diskarteng ito ay mahusay para sa mga taong nahihirapang tumanggi.

Intuition

Tulad ng nabanggit sa itaas, minsan mahirap labanan ang mga manipulator, ngunit posible.

Para magawa ito, kailangan mong pagsikapan ang iyong sarili, matutong makilala ang iba't ibang anyo at pagpapakita ng pagmamanipula, gayundin suriin ang pag-uugali ng iyong kapareha sa iba't ibang sitwasyon.

May mga tao na umaasa sa kanilang intuwisyon. At ito ay gumagana! Sa kasamaang palad, bihira nating pakinggan ito, ngunit dapat natin. Ang katotohanan ay ang mga tao ay may posibilidad na bigyang-katwiran ang mga aksyon at aksyon ng iba, kahit na sa mga pinaka-hindi katanggap-tanggap na sitwasyon, at aktibong ginagamit ito ng mga manipulator.

Makinig sa iyong panloob na boses. Kung nakakaramdam ka ng stress o hindi komportable sa isang tao, maaaring may mali sa iyong mga pakikipag-ugnayan. Subukang unawain kung ginagamit ka ng tao para sa personal na pakinabang.

Introvert reaction

Pinaniniwalaan na ang mga extrovert ay kadalasang nagkakasala sa pamamagitan ng pagmamanipula. At ang pinakamahirap para sa kanila na magkaroon ng dialoguemga introvert. Mahirap para sa kanila na makasama sila sa isang silid, at kung minsan ay nagiging hindi mabata ang komunikasyon. Ito ang iyong armas! Maaari kang tumahimik ng mahabang panahon bago sumagot sa manipulator. Gumawa ng isang misteryosong hitsura at ngumiti nang bahagya, pagkatapos ay huminto nang mas matagal. Manahimik para sa susunod na pangungusap. Dapat makita ng manipulator na nakikinig ka sa kanya, hindi na kailangang tumingin sa paligid habang nakikipag-usap sa kanya. Magconcentrate sa usapan. Pagkaraan ng ilang oras, ipahayag na ganap kang sumasang-ayon sa opinyon ng iyong kausap, ngunit ang ganitong kumplikadong paksa ay nangangailangan ng oras upang mag-isip. Maaga o huli, mawawalan ng pasensya ang manipulator sa isang introvert at makakahanap ng biktima kung saan mas madaling makipag-ayos.

Reciprocal manipulation

Napakahirap kapag napapalibutan ka ng mga taong manipulator. Paano makipag-usap sa isang pamilya sa mga kamag-anak na mas gustong "isakay" ka? Kadalasan ang mga nakaranasang manipulator ay kumikilos bilang isang tagapagligtas o isang biktima. Iyan ang pinakamahusay na paraan upang iposisyon ang tao. Ang pinakamataas na aerobatics sa pakikitungo sa gayong mga tao ay ang paglabag sa buong kurso at mga patakaran ng kanilang laro. Kung gusto ng manipulator na makakuha ng anumang tulong o benepisyo mula sa iyo, lumipat sa victim mode. Magreklamo tungkol sa anumang bagay. Maaari itong: isang galit na aso sa pasukan, mga utang sa bangko o mga kakilala, masamang panahon. Likas ng tao na makiramay, at ang manipulator ay malayo sa pagiging insensitive na tao. Kapag nagsimula siyang mag-alok na tulungan kang iligtas siya, gawin siyang biktima. Pansinin ang kanyang edad, mataas na presyon ng dugo, pagod na hitsura, at pagkatapos ay sabihin ang ilang mga salita ng kaaliwan tungkol sa kanyang mga hinaing sa iyo.mga pahayag. Ang isang manipulator na nahahanap ang kanyang sarili sa ganoong sitwasyon ay hindi nais na ipagpatuloy ang kanyang laro sa iyo, at sa lalong madaling panahon ay ganap na titigil sa pagsubok na gamitin ka para sa kanyang sariling mga layunin. At bakit mag-aaksaya ng iyong oras sa mga taong katulad mo, kung maraming "biktima" sa paligid, kung saan mas madaling makipag-ayos.

At tandaan na ikaw lang ang magpapasya kung mahuhulog sa mga panlilinlang ng mga manipulator o hindi.