Lahat ng tao ay naaapektuhan sa iba't ibang paraan ng panlabas na stimuli, ang isang tao ay maaaring ma-depress sa isang maliit na bagay, at ang isang tao ay halos hindi tumutugon kahit sa pinakamalakas na pagkabigla. Ngunit gayon pa man, ang karamihan sa buhay na ito ay nagkaroon ng pagkakataon na makaranas ng mga negatibong emosyon, tulad ng galit, pagkairita, hinanakit, galit at inis. Mayroong maraming mga paraan upang harapin ang mga damdaming ito, isa sa mga ito ay ang pagbabasa ng pinakamakapangyarihang mga mantra mula sa negatibiti. Ang mga mantra ay mahusay para sa pagpapanumbalik ng panloob na balanse.
Matagal nang walang lihim na ang ating mundo ay puno ng iba't ibang vibrations: enerhiya, tunog, kaisipan at larangan. Sa katunayan, lahat ng ating nararamdaman, lahat ng ating emosyon ay resulta ng ating panloob na mundo, ng ating mga panginginig ng boses, ng ating mga iniisip. Kung ang isang tao ay nasa positibong emosyon, siya ay masayahin at puno ng pag-asa, kung gayon ang antas ng kanyang mga panginginig ng bosesmagiging mataas. Sa isang mataas na antas, ang isang tao ay nararamdaman na puno ng lakas at enerhiya, siya ay malusog, may tiwala sa sarili, isang kalasag ay nilikha sa paligid niya, na pinoprotektahan siya mula sa nakapaligid na negatibiti. Ang nasabing isang taong sinisingil ay umaakit ng mga positibong tao sa kanya at sa pangkalahatan ay bumubuo ng isang positibong kapaligiran sa paligid niya.
Kung ang isang tao ay patuloy na nagagalit at nalulungkot, kung gayon ang antas ng kanyang mga panginginig ng boses ay magiging mababa. At ito, sa turn, ay nagdudulot ng patuloy na masamang kalooban, madalas na mga sakit at pagkabigo. Ang gayong negatibong pag-iisip na tao ay nakakakita lamang ng kasamaan, poot sa paligid niya, ang lahat ng mga tao ay tila sa kanya ay mga kaaway at naiinggit na mga tao. Upang makaalis sa pagkabihag ng mga negatibong emosyon, maaari mong gamitin ang mga sinaunang pamamaraan tulad ng yoga, pagbigkas ng mantra, pagmumuni-muni. Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga espesyal na mantra upang linisin ang puwang ng negatibiti, talagang maimpluwensyahan ng isang tao hindi lamang ang kanyang personal na kalagayan, kundi maging ang kanyang kapaligiran.
Ang pinagpalang kapangyarihan ng mga tunog
Napatunayan ng mga siyentipiko na ang kapangyarihan ng tunog ay napakataas, ito ay positibong makakaapekto hindi lamang sa pisikal na kalusugan ng isang tao, kundi pati na rin sa mental. Ipinakita ng maraming pag-aaral na habang nakikinig sa musika, ang kanang hemisphere ng utak ay mas aktibo sa isang tao, habang sa ordinaryong buhay, sa kabaligtaran, ang kaliwang hemisphere ay mas aktibo sa mga tao. Kung tama mong naiimpluwensyahan ang tamang hemisphere, ang mga tao ay magsisimula ng isang binagong estado ng kamalayan. Ibig sabihin, maaari mong bigyan ng inspirasyon ang isang tao na may mga bagong ugali, maaari mo pa siyang i-reprogram para sa suwerte at positibo.
Lumalabas na matutulungan ng isang tao ang kanyang sarili sa pamamagitan ng pakikinig sa malalakas na mantra mula sa negatibiti. Para sahindi na kailangang maghanap ng ilang espesyal na lugar, hindi kailangang mamuhunan ng pera at hindi kailangang magkaroon ng anumang espesyal na kasanayan. Maaari kang magsanay ng mga mantra sa pamamagitan ng pakikinig sa kanilang pag-awit, pag-uulit ng mga ito sa isip, maaari mong bigkasin ang mga ito sa pabulong - anumang opsyon ay epektibo.
Power of mantra
Ang pinakamahalagang bagay na kaya ng isang mantra ay ang ibalik ang balanse sa ating emosyonal na estado at alisin ang panloob na negatibo. Ang malalakas na mantra at pagmumuni-muni para sa pag-alis ng negatibiti ay hindi isang hiwalay na kasanayan. Sa prinsipyo, ang anumang mantra at pagmumuni-muni ay nililinis ang espasyo at pag-iisip ng isang tao mula sa negatibiti. Nakakatulong ang mantra na pagsamahin ang mga vibrations na pinalalabas ng isang tao.
Purification of negativity
Ang pinakamakapangyarihang mantra mula sa negatibiti na para sa mga diyos o mga santo ay makakatulong upang palayain ang iyong buhay mula sa hindi kasiya-siyang emosyon. Kung ang isang tao ay walang tiyak na diyos o guru na nakasanayan niyang sambahin, ang anumang mantra na sa tingin niya ay maginhawa at katanggap-tanggap ay gagawin.
Universal mantra
Ang kilalang Om o Aum ay itinuturing na unibersal na mantra para sa pag-alis ng negatibiti. Ang mantra na ito ay natatangi at napakalakas, ito ay angkop para sa pagmumuni-muni, at para sa konsentrasyon, at para sa paglilinis ng espasyo, para sa kalusugan, at marami pang iba. Ang mantra na ito ay nagbibigay sa isang tao ng koneksyon sa Uniberso, nagbibigay ng kapayapaan at kapayapaan ng isip. Gumagawa si Aum o Om ng field sa paligid ng isang tao na nagpoprotekta sa kanya mula sa mga negatibong epekto ng kapaligiran. Samakatuwid, pinaniniwalaan na ang mantrang ito ng kalusugan at pagpapagaling mula sa negatibiti.
Mantra Hum
Ganun pa rinisang proteksiyon na mantra. Dapat itong isagawa upang maprotektahan ang isip, kaluluwa at katawan mula sa negatibiti. Nagagawang alisin ng Hum ang lahat ng mababang vibrations sa lahat ng antas.
Paano pipiliin ang iyong mantra?
Kung ang isang tao ay nakapagpasya na at naglingkod sa isang partikular na diyos, kailangan niyang humingi ng tulong sa kanya. Sa Silangan, isang napaka-karaniwang kulto ng Bhakti (paglilingkod at pagsamba sa isang diyos), inutusan niya ang kanyang mga tagasunod na magdala ng mga damdamin ng walang pasubaling pag-ibig, katapatan at ganap na pagtitiwala sa Diyos sa kulto, na sa kanyang sarili ay isang makapangyarihang kasangkapan sa proteksyon. Ang gayong mga mantra na naglilinis ng negatibiti ay magiging napakaepektibo, dahil binibigkas ito ng taong nagsasagawa nito nang may malaking pananampalataya. Ang pinakamainam na mantra ay isa na sasabihin nang may damdamin ng pag-ibig, kung sasabihin mo ito nang walang ganitong malakas na pakiramdam, maaaring walang epekto, o ito ay magiging napakawalang halaga.
Gayatri Mantra
Ang isa sa pinakamakapangyarihang mantra mula sa negatibiti ay ang Gayatri Mantra. Ito ay nakatuon sa diyos na si Savitar. Ang Savitar ay ang diyos ng predawn light, na sumisimbolo sa kapangyarihan at lakas ng Lumikha. Ang mantra na ito ay nasa Gayatri meter. Ganito ang tunog:
OM |BHUR BHUVAH SWAH | TAT SAVITUR VARENYAM |BHARGO DEVASYA DHIMAHI| DHIYO YO NAH |PRACHODAYAT
Kung saan may patayong linya, kailangan mong i-pause, at ang literal na pagsasalin ng gayatri mantra ay:
OM! Oh Lupa, Hangin, Langit! Isipin natin ang Tagapagligtas na iyon, ang pinakamahusay, nagliliwanag na Diyos. Nawa'y bigyan niya ng inspirasyon ang mga iniisip natin!
Gamit nitotaos-pusong apela sa Lumikha, ang isang tao ay nakakakuha ng lakas at lakas upang malampasan ang anumang mga hadlang at problema. Ang mantra na ito ay isa sa pinakamakapangyarihan sa Hinduismo, kaya sikat na sikat ito.
Mantra to Goddess Tara
Sa mga mantra na naglilinis sa espasyo ng negatibiti, maaaring maiugnay ng isa ang mantra sa diyosa na si Tara. Ang Green Tara ay lubos na iginagalang sa Silangan. Isa siyang diyosa ng tagapagligtas, binibigyan niya ng proteksyon ang sinumang bumaling sa kanya. Siya ay ipinagdarasal sa lahat ng sitwasyon sa buhay. Ang mantra ay:
OM TARE TARE TUTARE TURE SOHA
Habang ang ibang mga anyo ng Tara ay nagbibigay ng suporta sa isang partikular na bagay, ang Green Tara ang tutulong na malampasan ang anumang mga hadlang na kakaharapin mo sa buhay. Makakatulong ito upang makayanan ang mga negatibong emosyon tulad ng kalungkutan, kawalan ng pag-asa, pait at pagkabigo. Binibigyan niya ang isang tao ng tiwala sa sarili at nagbibigay ng kapayapaan at katahimikan.
Tumutukoy kay Rama
Isang malakas na proteksiyon na mantra mula sa negatibiti, na nagbibigay ng tibay at lakas, ang tawag kay Rama - ito ay isang sinaunang prinsipe na nakaligtas sa pagkakatawang-tao ng diyos na si Vishnu. Tunay na pambansang bayani si Rama na natalo ang isang masamang demonyo na kahit ang mga diyos ay hindi makayanan. Ang mantra na ito ay may aktibong karakter na lalaki, parang ganito:
OM SRI RAMA, JAYA RAMA, JAYA JAYA RAMA
Ito ay isang napakalakas na mantra, nagbibigay ito ng panloob na balanse, katahimikan, nagbibigay lakas at nakakatulong upang mapaglabanan ang kawalang-pag-asa.
Mantra to God Shiva
Isa sa pinakamakapangyarihang mantra mula sa negatibiti ay ang mantra sa diyos na si Shiva. Ito ay isang mahusay na tagapagtanggol at guro. Ang kanyang mantra para sa proteksyon mula sa lahat ng masamang maaaring mangyari sa isang tao ay napakalakas din. Si Shiva ay lubos na iginagalang ng mga Hindu, itinuturing nila siyang pamantayan ng pagpapabuti sa sarili at patuloy na kaalaman sa sarili. Nagtagumpay siya sa lahat ng tatlong pangunahing hadlang sa kaliwanagan: ang pagkahumaling sa kayamanan, pagnanasa at pagmamay-ari. Nagagawa ng mantra na alisin ang mga negatibong impluwensya, nagbibigay ng pagkakaisa, nagdudulot ng kawalang-takot, nagbibigay ng tiwala sa sarili. Tinutulungan nito ang isang tao na maging mas matatag, nakakatulong na panatilihing kontrolado ang kanyang isip at pinalalaya siya mula sa mga negatibong impluwensya. Ang mantra kay Lord Shiva ay ganito ang tunog:
OM NAMAH SHIVAYA
Mantra to Saraswati
Ang diyosa na ito ay nagpapakilala sa karunungan, ang kapangyarihan ng kaalaman at kaliwanagan, dinadala ni Saraswati ang kagandahan ng sining at anumang pagkamalikhain. Ang isang mantra-appeal sa diyosa na ito ay maaaring makatulong sa isang tao na sumigla at magkaroon ng pananampalataya sa kanilang mga lakas at kakayahan. Parang ganito:
OM RAM SHRIM AIM SARVADYAYI SVAHA
Mantra Prajnaparamita
Ito ang mantra para sa kalusugan at pagpapagaling mula sa negatibiti. Tinutulungan niya ang isang tao na makarating sa tamang landas at ipinagkaloob ang kanyang pagtangkilik. Pinoprotektahan ng Prajnaparamita mantra ang isang tao mula sa mga negatibong impluwensya at pinoprotektahan mula sa mga kaguluhan at problema. Narito ang teksto ng mantra:
GATE GATE PARA GATE PARA SOM GATE BODHI SOHA
Tinatayang pagsasalin: “Hakbang, hakbang, hakbang pa, lalo pa, lampas pawalang hangganang hakbang tungo sa paggising. Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng Prajnaparamita mantra, maaalis ng isa ang mga ilusyon at matanto ang perpektong karunungan.
Mantra to Goddess Kali
Ang mantra na ito ay ang pagpapagaling ng negatibiti at ang pagkasira ng lahat ng kasamaan. Si Kali ay isang galit na diyosa, siya ang asawa ni Shiva. Binibigyan niya ng proteksyon ang mga tao mula sa maruming puwersa, isang mapagmalasakit at mainit na prinsipyo ng ina. Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mantra na nakatuon kay Kali, mapupuksa ng isa ang lahat ng kamangmangan. Parang ganito:
OM SRI KALI NAMAHA
Iba't ibang mantra
Ang mantra ay maaaring kumplikado, maaari itong magpuri sa isang partikular na diyos, o maaari itong maging isang medyo simpleng bija - kailangan mong piliin kung ano ang nababagay sa iyo. Kung nahihirapan kang bigkasin ang mahabang spells sa Sanskrit, maaari kang makinig sa isa pang practitioner na kumakanta o isang audio recording lang. Natural lang na ang mantra na binigkas mo gamit ang iyong boses ay magkakaroon ng malaking kapangyarihan, ngunit ang iyong pinakinggan ay magagawang alisin din ang iyong espasyo at mga saloobin ng negatibiti. Sa Internet, malamang na mahahanap mo ang anumang mantra na ginawa ng mga may karanasang practitioner. Dapat ding tandaan na ang mantra ay may kapangyarihan hindi lamang sa anyo ng tunog, kundi pati na rin kung ito ay nakasulat. Bilang anting-anting, maaari kang palaging magkaroon ng pendant o espesyal na keychain na may mantra na nakasulat sa Sanskrit.
Paano magsanay nang tama?
Mainam na magsanay ng mga mantra kapag ang isa ay nag-iisa upang walang makagambala at walang makagambala. Ang isang angkop na oras ay maagang umaga, mga isang oras at kalahati bagohabang sumisikat ang araw. Siyempre, ito ay kanais-nais na gawin ito sa labas. Ngunit sa parehong oras, malinaw na hindi gagana ang pagbabasa ng mga mantra sa kalikasan araw-araw, kaya pumili lamang ng isang lugar kung saan walang makakaabala sa iyo. Maipapayo na humanap ng tahimik na lugar upang hindi makaabala ang labis na ingay. Pinakamainam na magsanay ng mga mantra habang nakaupo nang naka-relax ang likod at leeg.
Mas mainam na magsanay lamang ng isang mantra sa isang pagkakataon upang magkaroon ito ng higit na lakas. Kailangan mong sabihin ito nang malakas, pabulong o sa iyong isip. Ito ay pinaniniwalaan na ang pagbabasa sa isip ay nagbibigay ng pinakamalaking resulta. Maaari mo ring isagawa ang mantra sa iba't ibang bilis. May mga mabilis na mantra, at may mga kailangang kantahin at monotonous. Kung ang bilis ay mabagal, pagkatapos ay nakakatulong na huminahon, itakda ang iyong sarili para sa pagmumuni-muni, ang bilis na ito ay pinakamahusay para sa solo na pagsasanay. Ngunit kung lumampas ka at ang bilis ay nagiging masyadong mabagal, maaari itong humantong sa pagsasanay sa isang estado ng napakalalim na pagtalikod. At kung ang bilis ay masyadong mabilis, kung gayon maaari itong pukawin ang isip, at kung ang gayong bilis ay pare-pareho, kung gayon ang tao ay maaaring magkasakit. Inirerekomenda ng mga eksperto na panatilihin ang isang average na bilis.
Bago ka magsimulang magsanay, maaari kang gumawa ng ilang mga ehersisyo sa paghinga o huminga lang ng ilang malalim at dahan-dahang huminga. Ang silid kung saan isinasagawa ang pagsasanay ay dapat na maayos na maaliwalas upang hindi lumitaw ang igsi ng paghinga o pagkahilo. Pinakamabuting takpan ang iyong mga mata, ngunit hindi mo maaaring takpan ang iyong ulo. Maaari kang gumamit ng rosaryo, nakakatulong sila upang makasabay, tumutok at mabilang ang tamang bilang ng mga pag-uulit, kung itokailangan. Karaniwan ang mantra ay binabasa nang humigit-kumulang kalahating oras o isang oras, ngunit kung minsan kailangan itong basahin nang ilang beses - 108, minsan 10,000 at kahit 100,000 beses.
Ang pagsasanay ay dapat na sistematiko, ito ay isang mahusay na pag-iwas sa pakikibaka laban sa mga negatibong emosyon. Ang regular na pagsasanay ng mga mantra ay lumilikha ng proteksiyon na larangan sa paligid ng isang tao, sinasanay ang isip, at ginagawa itong lumalaban sa stress. Mariin din niyang dinidisiplina ang isang tao nang mag-isa, tumutulong na obserbahan ang pang-araw-araw na gawain.
Ngunit kung ikaw ay nasa matinding mga kondisyon at kailangan mo kaagad ng tulong, maaari kang magbigkas ng isang proteksiyon na mantra, mas mabuti sa iyong isipan. Ang pangunahing bagay ay huwag hayaan ang alon ng mga damdamin na madaig ka. Kung maaari, magretiro sandali, umalis sa tensiyonado na lugar. Kapag nasa trabaho ka, tumingin sa isang bakanteng opisina o lumabas. Kapag walang ganoong posibilidad, pagkatapos ay isipin na ang nangyayari ay, kumbaga, hinarangan mula sa iyo ng makapal na salamin. Manahimik nang ilang sandali at basahin ang mantra sa iyong sarili nang hindi bababa sa tatlong beses. Ang iyong layunin ay ilipat ang iyong atensyon mula sa mga negatibong damdamin sa pagbabasa ng mantra, upang ituon ang iyong isip sa pagbigkas ng mga salita, at hindi sa mga hindi kasiya-siyang karanasan. Kung dati ka nang nagkaroon ng karanasan sa mga mantra, magiging mas madaling lumipat mula sa panlabas na negatibiti tungo sa mental focus.
Kung nagkaroon ng ganoong sitwasyon sa araw, kung mayroong isang malakas na sensitibong pag-alon, pagkatapos ay mabuting basahin ang mantra bago matulog. Sa isang panaginip, ang mga tao ay sumisipsip ng impormasyon na nakuha sa panahon ng paggising, ito ay ipinasok sa hindi malay. Kung nakahiga ka sa isang estadokapayapaan ng isip at panloob na pagkakasundo, hindi ka magkakaroon ng mga problema sa pagtulog, magpapahinga ka nang maayos at magdadala ng kapayapaan, balanse at kahulugan sa susunod na araw.
