Ang terminong "chakra" (sa Sanskrit ay nangangahulugang "bilog", "disk", "mandala") ay karaniwan sa mga espirituwal na gawain ng Hinduismo. Ang Chakras ay mga sentro ng kapangyarihan at kamalayan na matatagpuan sa banayad (panloob) na katawan ng isang tao. Sa Hinduismo at Budismo, kung saan ang mga konseptong ito ay matagal nang ginagamit, ang sistema ng chakra ay kinabibilangan ng pitong sentro ng enerhiya na matatagpuan sa katawan ng tao. Ang bawat isa sa kanila ay may sariling kulay, globo ng impluwensya, tunog, elemento. Ang alinman sa mga ito ay kinabibilangan ng mga istruktura ng pag-iisip (panghihikayat sa isang tao, pagtatrabaho sa mga kaisipan, ideya), memorya, simbolismo (bawat chakra ay may personal, hiwalay na simbolismo).
Mga chakra ng tao: ang kanilang kahulugan at paglilinis
Ang mga chakra ng tao ay may malaking kapangyarihan. Kung nagtatrabaho ka sa kanila nang tama, makakamit mo ang mga kamangha-manghang resulta sa iyong sariling espirituwal na edukasyon.
Nagiging malinaw na ang mga chakra ng isang tao ay ang kanyang kaluluwa. Dito matatagpuan ang buong nakatagong potensyal ng kamalayan ng tao: mga katangian, paniniwala, adhikain, talento, damdamin, superpower at emosyon. At sa tulong lamang ng naka-target na trabaho maaari mong mabilis at mahusay na mabuksan ang iyong panloob na potensyal. Bilang karagdagan, ang isang nakaranasang espirituwal na manggagamot, na nakikita ang iyong panloob na liwanag, ay maaarisuriin ang estado ng pag-iisip, mga kasalukuyang problema sa enerhiya.
Ang mga chakra ng tao (ang kanilang kahulugan at paglilinis) ay naging paksa ng pag-aaral ng maraming espirituwal na guro sa mahabang panahon. Ang pagkaunawa na ang isang tao ay iisang sistema ay dumating sa ating buhay mula sa sinaunang pilosopiyang Indian.
7 energy center
Ang banayad na katawan ng tao ay may 7 pangunahing sentro (chakras):
1. Muladhara - kontrol sa mga solidong sangkap sa katawan.
- Root zone - ari.
- Kulay - pula.
- Mantra - "LAM".
- Element is earth.
- Amoy - rosas.
2. Svadhisthana - kontrol sa mga likidong sangkap sa katawan.
- Root zone - tiyan.
- Kulay - orange.
- Mantra - "IKAW".
- Ang elemento ay tubig.
- Amoy - chamomile.
3. Manipura - epekto sa panunaw.
- Root zone - solar plexus.
- Ang kulay ay dilaw.
- Mantra - "RAM".
- Ang elemento ay apoy.
- Amoy - mint.
4. Anahata - kontrol sa mga gaseous substance, paghinga at sirkulasyon ng dugo.
- Ang root zone ay ang puso.
- Ang kulay ay berde.
- Mantra - "YAM".
- Element ay hangin.
- Amoy - geranium.
5. Vishuddha - kontrol ng eter, pagsasalita.
- Root zone - leeg.
- Kulay - asul.
- Mantra - "HAM".
- Element - eter.
- Amoy - wormwood.
6. Ajna - mind control, third eye.
- Root zone - sa pagitan ng mga kilay, sa gitna.
- Ang kulay ay asul.
- Mantra - "VOM".
- Element - oras.
- Walang amoy.
7. Sahasrara - dalisay na kamalayan.
- Root zone - sa gitna ng noo.
- Ang kulay ay purple.
- Mantra - "OM".
- Element ay espiritu.
- Walang amoy.
Ang balanse ng lahat ng mga sentro ay ginagarantiyahan ang balanse ng mental, pisikal at espirituwal na pag-unlad. Ang isang ordinaryong tao ay hindi maaaring makita ang mga ito, dahil ang clairvoyance ay ginagamit para dito. Ngunit kahit na hindi mo nakikita ang mga chakra, maaari kang gumawa ng produktibo sa kanila.
Mga diskarte at paraan upang maiayos ang mga sentro ng enerhiya
Maaari mong ayusin ang gawain ng mga chakra sa pamamagitan ng mga sumusunod na diskarte:
- Pagbubukas.
- Purification.
- Pagkakaisa.
- Pagbawi.
- Activation.
- Pagpupuno.
Chakra Cleansing
Ang paglilinis ng espirituwal na sisidlan ay idinisenyo upang alisin ang negatibong kamalayan at iba pang mapanirang programa mula sa isang tao. Ang isang malaking bilang ng mga saykiko ay tumutukoy sa "kontaminadong" kapaligiran bilang ordinaryong pagkasira. Maaari mong gamitin ang mga serbisyo ng mga clairvoyant, ngunit ito ay mas mahusay na simulan upang malaman ang iyong espirituwal na kalikasan sa iyong sarili. Kung magsasanay ka ng pagmumuni-muni, dapat kang lumikha ng artipisyal na pakiramdam ng pagmamahal para sa iyong sarili (katawan, isip, isip) upang pagalingin ang iyong sarili mula sa loob.
Paggawa gamit ang mga chakra
Ang Chakras ay pinakamahusay na nililinis gamit ang isang dynamicisang batis ng biyaya na bumubuhos sa atin mula sa itaas. Upang gawin ito, sapat na upang mailarawan ito. Posibleng maglinis gamit ang tetrahedron. Mayroon ding opsyon na magsagawa ng pangkalahatang paglilinis sa tulong ng kandila ng simbahan. Maaari mong gamitin ang pendulum. Ito ay kanais-nais na ito ay gawa sa natural na mga bato.
Kilalanin ang iyong sarili
Mahalagang tandaan na ang mga chakra ng isang tao at ang pagbubukas nito ay isang mahalagang hakbang patungo sa kamalayan sa sarili. Ang pagbubukas ng bawat sentro ay isinasagawa upang mailabas ang enerhiya sa gitna ng puyo ng enerhiya. Kung ang isang chakra ay naharang, kung gayon ang buong sistema ay hindi gagana nang maayos. Ang mga paglabag sa gawain ng mga chakra ay puno. Bilang karagdagan sa emosyonal at espirituwal na mga karamdaman, ang mga sakit ng ilang mga organo ay ipinahayag. Ang mga chakra ng isang tao at ang pagbubukas nito ay may mahalagang papel sa espirituwal na paglago ng isang tao.
Ang mga sentro ng enerhiya ay maaaring buksan sa tulong ng konsentrasyon. Kailangan mong umupo sa posisyon ng lotus (maaari mo lamang i-cross ang iyong mga binti), isara ang iyong mga mata at magpahinga. Susunod, kailangan mong kantahin ang mantra na "OM" ng 3 beses. Panatilihin ang iyong atensyon sa bawat sentro, obserbahan ang iyong visualization, pagkatapos ay kantahin muli ang mantra na "OM" at kumpletuhin ang proseso. Pagkatapos ng session na ito, madama ang kapayapaan at pagkakaisa sa bawat cell ng iyong katawan.
Imaging para sa paggamot
Ang pagpapanumbalik at paglilinis ng mga chakra ay kailangan para sa bawat tao. Ang mahina o bahagyang nasira na mga sentro ay nangangailangan ng maingat na paggamot. Ang pagsasanay sa pagninilay, na partikular na nakatuon sa mga prosesong ito, ay binubuo ng mga sumusunod na hakbang:
- Magpalagay ng nakatayong pose, ibaling ang iyong mukha sa silangan, ganap na magpahinga at tumuon sa paghinga.
- Isipin na ang iyong katawan ay napapalibutan ng isang energy cocoon na may mga butas sa itaas at ibaba.
- Isipin ang isang sinag ng enerhiya na dumadaan sa lahat ng mga selula ng iyong katawan. Kailangan mong huminto kapag naramdaman mo ang pintig at init sa Muladhara.
- Panoorin ang daloy ng enerhiya pataas sa gulugod. I-activate sa isip ang bawat chakra.
- Kung may mga hadlang (mga hadlang) sa landas ng daloy, isipin na mabilis silang sinusunog ng sinag ng enerhiya.
- Isipin na ang enerhiya ay kumakalat sa buong katawan at pinupuno ng init ang bawat cell, organ, nerve.
Ang layunin ng pagmumuni-muni na ito ay bumuo ng isang libreng paggalaw ng enerhiya patungo sa Sahasrara. Iniisip ng maraming tao kung ano ang nagpapahirap sa kanila. Napakahalaga na gawin ito sa mas maraming detalye hangga't maaari upang permanenteng mapupuksa ang problema. Sa pagtatapos ng iyong pagmumuni-muni, isipin na sinusunog ng energy beam ang iyong problema.
Makapangyarihang kapangyarihan
Alam ba natin ang lahat tungkol sa paglilinis ng chakra? Ang Reiki ay isang kamangha-manghang pamamaraan na nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang maraming mga problema sa enerhiya. Ang pinakamagandang pagkakataon na magbahagi ng kaligayahan at kagalakan ay isang sesyon na may lakas ng Reiki. Isinasagawa ito sa pakikilahok ng 2-3 healers. Ang kakanyahan ng pamamaraan ay ang paglalapat ng mga palad. Sa kasong ito, kinakailangan na i-proyekto sa isip ang enerhiya ng liwanag. Bilang karagdagan sa mga benepisyo, ang paraang ito ay magdudulot ng maraming kasiyahan at positibong emosyon.
Paano magsagawa ng Reiki cleansing session?
- Una, kailangan mong simulan ang proseso ng pagpapatawad sa pamamagitan ng pag-uulit ng tatlong besesmga salitang: "Pinapatawad ko na, pinatawad na ako."
- Susunod, kailangan mong sabihin nang maraming beses ang mga salitang: "Aalisin ko ang lahat ng hindi angkop na enerhiya sa aking mga field. Ang mga low-frequency na enerhiya ay dumadaan sa pangunahing sentro, at isang ulap ang nilikha na nagpoprotekta sa akin mula sa mga negatibong impluwensya";
- Sabihin ang mga huling salita: "Ako ay gumaling, nabago sa kasakdalan, sa banal na anyo."
Pagkatapos lang nito ay maaari mong simulan ang paggamot gamit ang iyong mga kamay.
Paglilinis ng Puso
Ang paglilinis ng chakra ng puso ay hindi lamang mapapabuti ang iyong kalusugan, ngunit mababad din ang iyong espirituwal na katawan. Sa ating pang-araw-araw na buhay, ang mga pangunahing kasama ay mga nakababahalang sitwasyon, sama ng loob at pagkabigo. Ang mga salik na ito ay sumisira sa malinaw na gawain ng sentro ng puso, at tayo ay nagiging walang malasakit at matamlay. Upang linisin ang sentro ng puso, kailangan mong sundin ang ilang senyas:
- Magsindi ng kandila, umupo sa unan o upuan, subukang umupo ng tuwid at huwag pilitin. Huminga at huminga nang maraming beses.
- Ilagay ang isang kamay sa ibabaw ng isa, pagdikitin ang iyong mga hinlalaki at ilagay ang iyong mga kamay sa iyong dibdib. Damhin ang tibok ng puso gamit ang iyong mga hinlalaki at tumuon dito sa loob ng 5 minuto.
- Ilagay ang iyong kanang kamay sa gitna ng iyong dibdib, ipikit ang iyong mga mata at pakiramdaman ang lakas sa iyong dibdib. I-visualize ito ng emerald green, i-visualize ito na nagmumula sa dibdib. Panatilihin ang posisyong ito hangga't kaya mo.
- Alisin ang mga kamay at magkahiwalay. Isipin ang iyong emerald green heart chakra energy na bumubukas sa iyong mga palad. Isipin ang kanyang liwanag na nagbabalik ng pagmamahal at habag sa iyo.kaluluwa.
- Ulitin nang maraming beses ang mga naunang hakbang, pagkatapos ay imulat ang iyong mga mata at pasalamatan ang mas matataas na kapangyarihan. Patayin ang kandila at tapusin ang pagninilay-nilay.
Healing Mantra
Sa katunayan, mayroong isang mantra para sa paglilinis ng lahat ng chakras - "OM". Ang pagiging epektibo nito ay nakasalalay sa kumbinasyon ng mga tunog at vibrations na lumabas sa katawan kapag ito ay nabasa. Ang ilan ay nangangatuwiran na ang mundo ay nilikha mula sa mga tunog na panginginig ng boses, ang ilan sa mga ito ay nasasalat, at ang ilan ay nakatago sa loob. Upang maramdaman ang mga ito, kailangan mong magnilay nang regular. Ang mantra na "OM" ay may sagradong tunog, na napakasimple at karaniwan. Ito ay pinaniniwalaan na ang kasaysayan ng mundo ay nagsimula sa mantrang ito.
Mga rekomendasyon para sa pagmumuni-muni na may mantra na "OM":
- Technique. Umupo nang tuwid sa posisyong lotus. I-relax ang iyong likod, huminga nang malalim.
- Oras. Mas mainam na magsanay sa umaga, nang walang laman ang tiyan.
- Volume. Kinakailangan na bigkasin ang mantra na "OM" sa una nang tahimik. Unti-unting dagdagan ang volume, nararamdaman ang mga panginginig ng boses sa iyong katawan.
Mahalagang tandaan na kapag nagmumuni-muni, ang indibidwal ay dapat na malusog at positibo. Kung nagdudulot ng pananakit ng ulo ang mga mantra, mas mabuting ihinto ang pagmumuni-muni.
Magic na minuto
Ang Music para i-clear ang mga chakra ay isang pagkakataon para mapahusay ang epekto ng meditation. Matagal nang alam na ang musika ay maaaring magkaroon ng kapansin-pansing epekto sa mga selula ng isang buhay na organismo. Habang ginagawa ang pagmumuni-muni na ito, tandaan na ganap na makapagpahinga. Mahalaga rin na umupo sa komportableng posisyon nang tuwid ang iyong likod. Kailangang subukanabstract mula sa panlabas na stimuli, ngunit huwag sugpuin ang mga imahe ng isip na lumabas sa ilalim ng impluwensya ng musika. Subukan na huwag ihiwalay ang iyong sarili mula sa mga kaisipan, ngunit upang maging tiomak sa kanila. Napakahalaga na mapanatili ang kapayapaan sa loob, sa kabila ng posibleng pangangati. Hindi dapat simulan ng isang tao ang pagsasanay sa masamang kalagayan. Para sa mga nagsisimula, sapat na ang 10 minutong pagsasanay.
Kapag tapos na ang musika, mag-enjoy pa ng katahimikan. Ito ay may buhay na bihira nating makita. Isipin na ang katahimikang ito ay tumatagos sa iyong katawan at pagkatapos ay pupunuin ang buong espasyo.
Paglilinis
Alam na natin kung ano ang meditation. Ang paglilinis ng mga chakra sa tulong nito ay isang tunay na pagkakataon upang pagalingin ang iyong kaluluwa. Paano eksaktong magsagawa ng pagmumuni-muni na naglalayong linisin ang mga sentro ng enerhiya? Umupo sa komportableng posisyon, isara ang iyong mga mata at magpahinga hangga't maaari. Isipin na ang isang puting sinag ay dumaan sa korona ng ulo, pakiramdam na ito ay kumakalat sa katawan. Hayaang dumaloy ito sa iyong imahinasyon sa lahat ng mga chakra, na nananatili sa bawat isa sa kanila.
Sa ganitong paraan maaari mong i-clear ang iyong mga center. Sa pagtatapos ng pagmumuni-muni, isipin na ang sinag ay umaalis sa katawan sa pamamagitan ng ulo. Huwag agad kunin ang solusyon sa mga problema - tamasahin ang panloob na liwanag, kamalayan at kadalisayan ng iyong espiritu.
Power of voice
Mantras ng purification at activation ng chakras ay maaaring magbago ng malaki. Sa pamamagitan ng pag-awit ang prosesong ito ay maaaring lubos na mapahusay. Mayroong mga kumbinasyon ng mga tunog, ang pag-awit na nag-aambag sa pag-activate at paglilinis ng mga panloob na akumulasyon, na binubuomula sa sama ng loob at sariling negatibiti. Kailangan mong kumanta nang mahaba, sa mataas na frequency ng tunog. Mas mainam na gawin ito nang tahimik, regular na huminto sa ilang mga punto. Maipapayo na kantahin ang mga mantra nang malakas, ngunit para dito kailangan mong tandaan ang kanilang pagkakasunud-sunod. Tumutok sa iyong mga sentro ng enerhiya habang binibigkas ang mantra.
Upang mapataas ang activation, pagkatapos kantahin ang mga mantra, tingnan ang iyong kamalayan sa isang partikular na bahagi ng katawan. Isipin na ang ulo ay bumagsak sa ibang mundo, damhin ang ilong, noo, labi. Igalaw ang iyong mga labi, i-bat ang iyong mga pilikmata. Huwag gawin ito nang masyadong mahaba: sapat na ang ilang segundo. Huwag tapusin ang iyong pagmumuni-muni dito - hayaan ang iyong sarili na magpahinga bago sumisid pabalik sa mundo ng pagmamadali at stress.
Ang pagbubukas, pag-activate at paglilinis ng iyong mga center ay hahantong sa kanilang pag-unlad, pagbawi sa pisikal, moral at espirituwal na mga termino. Ang mga sentro ng enerhiya sa katawan ng tao ay gumaganap ng isang napakahalaga, predetermining function na naglalayong mapabuti at linisin ang pangkalahatang kondisyon ng isang tao. Ngunit kahit na ang mga sentrong ito ay maaaring humina at magsara. Ang mga hadlang ay maaaring lumitaw sa kanila, na pinukaw ng mahirap na mga pangyayari sa buhay. Upang pagalingin ang mga chakras, maraming mga paraan, ang gawain kung saan ay pasiglahin, palakasin at ibalik. Ang isang malusog na sentro ng enerhiya ay isang garantiya ng pisikal, moral na kalusugan, pagpapanatili ng mabuting espiritu at sikolohikal na background ng isang tao. Makinig sa iyong puso!
