Ang Positive psychology ay isang buong trend sa modern applied psychology na tumutulong sa mga tao na matutong mahalin ang kanilang sarili at ang mundo sa kanilang paligid, maging mas kumpiyansa sa pang-araw-araw na buhay, at alisin ang negatibong pag-iisip. Sa pamamagitan ng pag-uudyok sa ilang aspeto ng ating personalidad, sa katunayan, itinuturo nito kung paano maging masayahin at masayang tao.
Nasaan ka, mahal?
Ang pakiramdam ng pagmamahal, bilang J. S. Turgenev, ang pinakamalakas, pinakamaliwanag at pinakamahalaga sa lahat ng mga karanasang ibinibigay sa mga tao. Kung wala ito, nakakaramdam tayo ng kawalan ng laman sa ating paligid at espirituwal na lamig. At kapag naroroon ang pag-ibig, ginigising nito ang gayong malikhain at espirituwal na puwersa sa atin, at inihahambing ng isang tao ang kanyang sarili sa mga maalamat na titans. Ang iba't ibang mga kasanayan sa Silangan ay nagtuturo na kung ang kalungkutan ay nananatili sa iyong tahanan, ang pagmumuni-muni sa pag-akit ng pag-ibig ay epektibong makakatulong. Ano ang mga meditasyong ito at paano ito gumagana? Ayon sa mga turo tungkol sa Subtle World, ang bawat isa sa ating mga salita ay parang isang pagsabog ng enerhiya na ipinadala saang kawalang-hanggan ng espasyo. Bakit mayroong isang salita - isang pag-iisip, at iyon ay materyal! Nagmumuni-muni, i.e. pagiging sa isang nakakarelaks na estado, kapag ang utak ay napalaya mula sa hindi kinakailangang hindi kinakailangang proseso ng pag-iisip sa sandaling ito, maaari nating isipin ang perpektong imahe ng isa (lalaki o babae) na kailangan natin. Kung ang imahinasyon ay mahusay na binuo, pagkatapos ay ginagawa namin ang mga nuances tulad ng uri ng pigura, kulay ng buhok, timbre ng boses. Ang pagmumuni-muni sa pag-akit ng pag-ibig ay nagbibigay-daan sa iyo upang gumuhit ng pinaka matapang na mga pagpipilian para sa iyong sarili. Syempre, ang imahinasyon ay hindi maaaring hindi manatili sa mga katangian ng karakter na gusto nating ang huwarang manliligaw o minamahal ay pagkakalooban.
Kapag gumuhit ng ilang partikular na larawan, dapat subukang isipin ang lahat nang maliwanag at makatotohanan hangga't maaari. Siguraduhin, habang nasasanay sa balangkas, subukang pukawin sa iyong sarili ang walang katapusang kagalakan, masayang emosyon na, siyempre, ay mapupuno ang iyong buong pagkatao, kung ang pangarap ng oras na iyon ay magkatotoo. Kaya isipin na ang lahat ay nangyari! Nararamdaman mo ba ang kagalakan, mabilis na tibok ng puso, pagtaas ng kaluluwa, na parang nasa mga pakpak? Alalahanin ang estadong ito, at hayaan ang bawat susunod na pagmumuni-muni sa pag-akit ng pag-ibig na sinamahan ng gayong espirituwal na pagtaas. Narito ito, ang lakas ng salpok na ipinadala mo sa mas mataas na puwersa. Narito ang utos na gagawin mo sa Langit. At kung mas nakikita ang iyong mga larawan, mas malakas ang mga karanasan, mas mabilis at mas mahusay na matutupad ang iyong pag-iisip. Ngunit hindi lang iyon. Ang bawat pagmumuni-muni sa pag-akit ng pag-ibig ay sinamahan ng isang mental o tinig na pagbigkas ng mga espesyal na paninindigan -maikli, malawak na mga expression, palaging may positibong modality, na naaayon sa tema ng iyong mga visual na larawan. Ang mga pandiwa sa mga ito ay dapat na nasa kasalukuyang panahunan lamang, at ang mga pangyayari mismo ay dapat ilarawan na parang nangyayari ngayon, sa kasalukuyang sandali. Halimbawa: Ang isang taong pinaka-angkop para sa akin ay pumasok sa aking buhay. Minamahal ako ng taos-puso at taos-puso ng taong itinakda ng Diyos para sa akin.”
Paano ito gumagana?
Napakarami, detalyado at kawili-wili, ang kilalang feng shui expert na si Natalya Pravdina ay sumulat tungkol sa kakanyahan ng positibong sikolohiya. Ang pagninilay "Attracting Love, Prosperity and Happiness", at malayo sa isa lamang, ay ibinigay sa kanyang mga libro na may detalyadong paliwanag kung ano ang gumagana at kung paano, anong mga batas ang sinusunod nito, at kung paano matantya ang ninanais na resulta. Pinapayuhan niya ang pagmumuni-muni at pagsasabi ng mga paninindigan hindi lamang tungkol sa pag-akit ng soul mate sa iyong buhay, hindi limitado sa mga pangangailangang sekswal, ngunit sa pangkalahatan ay umaayon sa pagtanggap sa pag-ibig ng Diyos (depende sa kung paano Siya iniisip ng bawat isa sa atin. Para sa ilan, ito si Kristo, para sa isang tao - Jehovah o Buddha, may naniniwala lang sa Universal Mind - hindi mahalaga. Ang ugali na ito ang tutulong sa iyo na tumutok sa mga positibong karanasan, muling i-configure ang iyong mga iniisip sa isang optimistic, positibong alon. Hypno-meditation "Attracting Love" makakatulong din dito. ". Salamat sa mga regular na ehersisyo at pag-uugali, magiging tiwala ka sa sarili, magiging mas mabait ka sa mga tao, at sasagutin ka nila sa parehong paraan. Kapag ang isang tao ay nagpapakita ng positibo, ang mga tao ay naaakit sa kanyamga tao, at ang pag-ibig ay hindi na rin darating.
Magtrabaho sa iyong sarili, maging mas maliwanag at mas masaya!
